Auteur:
Monica Porter
Date De Création:
14 Mars 2021
Date De Mise À Jour:
26 Juin 2024
Contenu
Les médicaments contre la toux en vente libre coûteux peuvent provoquer des effets secondaires indésirables tels que somnolence ou hyperactivité. L'utilisation de sirops contre la toux faits maison à la maison, même si elle ne traite pas tous les symptômes du rhume, peut réduire la gravité de la toux si elle est prise régulièrement. Cet article vous montrera comment préparer vous-même des sirops contre la toux maison.
Ressources
Sirop contre la toux au miel
- 1 1/2 cuillère à café de zeste de citron râpé ou de zeste de 2 citrons râpés
- 1/4 tasse de gingembre pelé, tranché ou 1/2 cuillère à café de poudre de gingembre
- 1 tasse d'eau
- 1 tasse de miel
- 1/2 tasse de jus de citron
Sirop aux herbes
- 950 ml d'eau filtrée
- 1/4 tasse de camomille
- 1/4 tasse de racine de guimauve
- 1/4 tasse de racine de gingembre frais
- 1 cuillère à café de cannelle
- 1/4 tasse de jus de citron
- 1 tasse de miel
Sirop contre la toux épicé
- 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme cru
- 1 cuillère à café de miel
- 2 cuillères à soupe d'eau
- 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne
- 1/4 cuillère à café de gingembre en poudre
Sirop contre la toux de raifort
- 1/4 tasse de miel
- Environ 1/8 cuillère à café de raifort fraîchement râpé
Sirop contre la toux de miel, beurre, lait et ail
- 1/4 cuillère à café de beurre
- 1/3 tasse de lait
- 1 gousse d'ail
- 1-2 cuillères à café de miel
Pas
Méthode 1 sur 5: Sirop contre la toux au miel
Mélanger le zeste de citron râpé, le gingembre et l'eau. Mettez ces 3 ingrédients dans le pot.- Si vous souhaitez utiliser du gingembre frais au lieu du gingembre râpé, vous pouvez utiliser un couteau à double tranchant ou un éplucheur de légumes pour peler la racine de gingembre.
Portez le mélange à ébullition. Une fois que le mélange a bouilli, continuez à mijoter pendant encore 5 minutes.
Pressez et versez le mélange dans la tasse à mesurer. Utilisez un petit filtre à trous ou une étamine pour couper les tranches de gingembre et de lime. Étant donné que le mélange restera chaud, il est préférable de le conserver dans un bocal ou une tasse à mesurer résistant à la chaleur.- Vous pouvez utiliser un bocal en verre avec un couvercle fixe ou un grand.
- Vous pouvez trouver de l'étamine dans les épiceries ou les quincailleries.
- Le zeste de citron et le gingembre restants dans le filtre peuvent être jetés.
Rincez le pot et ajoutez le miel. Après avoir lavé la casserole, ajoutez le miel et faites cuire à feu doux pour réchauffer le miel. Ne faites pas bouillir le miel.
Ajouter le jus de lime-gingembre fraîchement filtré et le jus de citron pour réchauffer le miel. Une fois le miel réchauffé, vous pouvez ajouter le jus de citron-gingembre filtré et le jus de citron.
Remuer jusqu'à ce que le mélange devienne un sirop épais. Une fois les ingrédients mélangés, vous pouvez verser le sirop dans un bocal ou une bouteille propre avec un couvercle.
Buvez du sirop pour soulager la toux. Suivez la posologie ci-dessous:
- Les adultes et les enfants de plus de 12 ans prennent 1 à 2 cuillères à café de sirop toutes les 4 heures.
- Les enfants de 5 à 12 ans boivent 1 à 2 cuillères à café de sirop toutes les 2 heures.
- Les enfants de 1 à 5 ans peuvent boire 1 / 2-1 cuillère à café de sirop toutes les 2 heures.
- Les enfants de moins d'un an ne doivent pas boire de miel car il peut être à risque de botulisme en raison d'infections chez le nouveau-né.
Conservez le sirop au réfrigérateur jusqu'à 2 mois. Le sirop se conserve bien au réfrigérateur et doit être utilisé 2 mois avant. publicité
Méthode 2 sur 5: Sirop contre la toux aux herbes
Achetez des chrysanthèmes et les racines de la plante Guimauve au magasin d'herbes. Ou vous pouvez commander en ligne. Le reste des ingrédients se trouve sur le marché.
- La camomille aide à apaiser la gorge et aide à s'endormir.
- La racine de guimauve protège la gorge et réduit le mucus.
- Les femmes enceintes ou allaitantes n'utilisent pas arbitrairement la racine de guimauve sans consulter d'abord leur médecin.
- Les diabétiques devraient consulter leur médecin avant de prendre la racine de guimauve car il est prouvé que cette plante peut affecter la glycémie.
Rincez la bouteille ou le pot. Les bouteilles et les pots sont utilisés pour contenir le sirop.
Remplissez le pot d'eau filtrée. Remplissez une casserole de taille moyenne avec de l'eau filtrée et faites chauffer à feu moyen.
Ajoutez les racines de guimauve et la camomille à l'eau. Mesurez et placez les quantités appropriées de racines de guimauve et de camomille dans la casserole d'eau.
Râpez la racine de gingembre. Vous pouvez utiliser un outil de grattage lisse pour éliminer le gingembre plus rapidement. Devrait gratter le long des fibres de la racine de gingembre.
- Si vous souhaitez éplucher le gingembre avant de le gratter, vous pouvez le peler avec un couteau à double tranchant ou une râpe à légumes.
Ajouter la cannelle et faire bouillir le mélange. Après avoir ajouté les racines de guimauve, la camomille, la racine de gingembre et la cannelle à l'eau, faites bouillir le mélange. Ensuite, laissez mijoter jusqu'à ce que le mélange soit à moitié sec.
Placez une couche de gaze sur le dessus d'un grand bocal ou d'une grande bouteille. Versez l'eau dans la casserole sur l'étamine pour filtrer les herbes.
- Vous pouvez trouver de l'étamine dans les épiceries ou les quincailleries.
- Un filtre à trous fins peut être utilisé si l'étamine n'est pas disponible.
Attendez que le mélange refroidisse un peu, puis ajoutez le miel et le citron. Lorsque le mélange refroidit (encore légèrement chaud), vous pouvez ajouter le miel et le citron.
Couvrez le dessus de la bouteille / du pot et secouez pour mélanger tous les ingrédients.
Buvez 1 cuillère à café de sirop plusieurs fois par jour pour soulager votre toux. La dose recommandée pour les jeunes enfants est de 1 cuillère à café.
Conservez le sirop au réfrigérateur jusqu'à 2 mois. Il faut agiter le mélange avant chaque utilisation pour aider les ingrédients à se déposer uniformément au fond du pot / de la bouteille. publicité
Méthode 3 sur 5: Sirop contre la toux épicé
Rincez la bouteille ou le pot. L'utilisation d'un flacon / bocal facilitera la conservation du sirop au réfrigérateur et sera facile à agiter avant chaque utilisation. De plus, le pot / bouteille est également plus facile à nettoyer.
- Utiliser une bouteille ou un bocal avec un couvercle fixe est plus pratique car vous pouvez mélanger le contenu du bocal uniformément sans le renverser, et vous pouvez conserver le sirop sans avoir à vous soucier du sirop qui colle au réfrigérateur.
Ajouter le vinaigre de cidre de pomme, le miel, l'eau, le gingembre et le poivre de Cayenne dans un pot / une bouteille. Mesurez soigneusement chaque ingrédient et placez-le dans un bocal.
- Si le miel est épais, vous pouvez le mettre au micro-ondes ou dans un bol d'eau chaude pendant 1 à 2 minutes afin que le miel se mélange facilement aux autres ingrédients. En fonction de la capacité de votre four à micro-ondes, maintenez la température basse afin que le miel ne bout pas ou ne brûle pas.
Fermez soigneusement le couvercle et agitez bien. Après avoir ajouté les ingrédients, couvrez le pot et agitez vigoureusement pour mélanger les ingrédients.
Les adultes peuvent boire jusqu'à 3 cuillères à café de sirop au besoin pour soulager la toux. Ce sirop peut être utilisé plus souvent que les autres antitussifs car il ne contient pas d'ingrédients qui causent de la somnolence.
- Un sirop contre la toux épicé peut aider à soulager la congestion et à dégager vos sinus.
Bien agiter avant utilisation. Le sirop peut être déposé, il est donc nécessaire de le secouer avant utilisation pour mélanger les ingrédients. Vous devrez peut-être réchauffer le sirop avant de le secouer, car le miel épaissira lorsqu'il est conservé au réfrigérateur.
- Cuire au micro-ondes à feu doux pour chauffer un sirop contenant du miel.
Il est recommandé de faire un nouveau lot de sirop après quelques jours. Le miel peut épaissir lorsqu'il est conservé au réfrigérateur, tandis que les épices peuvent perdre de leur efficacité. Par conséquent, préparer un nouveau lot de sirop après quelques jours contribuera à augmenter son efficacité. publicité
Méthode 4 sur 5: sirop contre la toux au raifort
Choisissez du raifort frais à l'épicerie ou au marché. Le raifort frais est beaucoup plus efficace que le raifort transformé et en pot. Lorsque vous achetez du raifort, choisissez ceux qui sont fermes, propres et sans rayures.
Rincez la petite bouteille ou le petit pot. Il est plus pratique d'utiliser des bouteilles et des bocaux pour conserver et secouer le sirop avant utilisation.
Mesurez le miel et versez-le dans le pot. Ajouter une quantité modérée de miel dans le pot pour mélanger avec du raifort.
Peler et râper le raifort frais. Après l'avoir lavé avec de l'eau, vous pouvez utiliser un éplucheur de légumes pour enlever la peau externe du radis. Ensuite, utilisez un grattoir pour gratter le radis pelé.
- Un bigoudi fin peut être utilisé pour gratter le radis.
- Le raifort doit être gratté dans une pièce bien ventilée car il dégage une forte odeur. Pour être plus prudent, vous devez porter des gants de cuisine. La préparation du raifort peut être aussi piquante que si vous coupiez des oignons.
- Conserver le raifort non pelé dans un sac en plastique et réfrigérer.
- Beaucoup de gens pensent souvent qu'une consommation accrue de raifort aidera à réduire la toux plus rapidement. En fait, cependant, juste une petite quantité de raifort est efficace, et consommer trop de radis peut causer des maux d'estomac.
Mettez du raifort dans un pot de miel et laissez reposer pendant quelques heures. Cette étape permet d'augmenter l'efficacité du sirop.
- Remuez bien le mélange avant de boire pour vous assurer que le radis se mélange uniformément avec le miel.
Boire une cuillerée pleine de sirop au besoin. Prendre du sirop de raifort au besoin peut aider à soulager les crises de toux.
Conservez le sirop au réfrigérateur. La quantité de sirop fini n'est pas beaucoup, mais il doit également être conservé au réfrigérateur car le raifort perdra de son efficacité s'il est conservé à température ambiante.
- Besoin de réchauffer le mélange (peut être au micro-ondes) car le miel épaissira lorsqu'il est conservé au réfrigérateur.
Méthode 5 sur 5: Sirop contre la toux au beurre, miel, lait et ail
Notez que cette formule ne s'est pas avérée efficace.
Mettez le beurre dans une casserole et placez-le sur le feu.
Allumez la cuisinière et attendez que le beurre fonde.
Une fois le beurre fondu, mettez le lait dans la casserole.
Lorsque le lait commence à bouillir, ajoutez le miel et l'ail et mélangez bien.
Une fois tous les ingrédients mélangés, laissez reposer le mélange pendant 2-3 minutes sur la cuisinière. Éteignez le feu et laissez reposer le mélange encore 2-3 minutes.
Ramassez l'ail. Versez le sirop et buvez.
Terminer. S'il est fait correctement, le sirop aidera à soulager la toux et la gorge. publicité
Conseil
- Le pot peut être utilisé pour faciliter l'agitation et la conservation du sirop contre la toux.
- Les sirops contre la toux faits maison doivent être réfrigérés pour les garder frais. Aussi, agitez ou remuez bien avant de boire car certaines herbes, épices ou ingrédients se déposent souvent au fond du pot / de la bouteille.
avertissement
- Parlez à votre pédiatre de la sécurité de ces remèdes maison avant de les utiliser chez les enfants.
- Les enfants de moins d'un an ne doivent pas utiliser de miel car il peut y avoir un risque de botulisme chez les nourrissons.
- Ne pas donner aux personnes allergiques aux abeilles ou sensibles au pollen en utilisant du miel pur.
- Assurez-vous que le miel ne provient pas du pollen de plantes du genre Rhododendron car il peut être toxique.
- N'ajoutez pas d'huiles essentielles aux sirops faits maison car cela peut causer des problèmes de foie.
- Si la toux ne disparaît pas après quelques semaines et s'accompagne de fièvre, ou crache des mucosités vertes ou jaunes, il est préférable de consulter votre médecin.
