Débarrassez-vous de l'acné cachée sous la peau - Conseils

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L'acné est un follicule pileux obstrué par de l'huile, des cellules mortes de la peau et des bactéries. Certains boutons formeront des têtes blanches et des têtes noires, d'autres non. Au lieu de cela, le bouton formera une tache rouge dure sous la peau. Avec les bons soins, vous pouvez empêcher l'acné sous la peau de s'aggraver et l'aider à disparaître.

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Méthode 1 sur 3: Gardez la peau propre

Rincer la peau. Le nettoyage de la peau aide à éliminer l'excès de sébum et la peau morte qui irrite l'acné et contribue à la croissance des bactéries. L'acné peut être douloureuse, utilisez donc un chiffon doux pour l'essuyer doucement avec de l'eau tiède.
- Lavez votre visage au moins 2 fois par jour. Ne frottez pas trop fort. Les follicules sont déjà étirés en raison de l'infection, vous devez donc éviter d'autres dommages aux follicules.
- Si vous utilisez du savon, utilisez un produit doux, sans huile et à base d'eau. Les savons gras peuvent créer une couche huileuse qui obstrue les pores.
- Si le bouton est l'endroit où vos cheveux vous atteindront, vous pouvez utiliser une épingle à cheveux, un bandeau ou une cravate pour les empêcher de coller à votre visage. Les cheveux peuvent devenir gras sur la peau, ce qui aggrave l'état de la peau. Si vous ne pouvez pas empêcher les cheveux de pénétrer sur votre visage, lavez vos cheveux pour réduire la quantité d'huile sur votre peau.
Ne touchez pas et ne pressez pas les boutons sous la peau. L'acné ne s'ouvre pas, elle est donc partiellement protégée par la peau. Toucher ou serrer le bouton peut provoquer la rupture de la peau au-dessus du bouton.
- Toucher ou serrer les boutons peut provoquer l'ouverture de la plaie et devenir sensible aux infections et aux cicatrices.
Évitez de laisser le soleil irriter l'acné. La lumière du soleil peut irriter l'acné chez certaines personnes. Si vous êtes sujet à l'acné solaire, protégez votre peau avec un écran solaire sans huile ou une crème hydratante contenant des ingrédients de protection solaire.
- De plus, le soleil peut également provoquer des coups de soleil, vieillir la peau et augmenter le risque de cancer de la peau.
- Cette étape est particulièrement importante lorsque le soleil est brillant. Cela comprend la zone près de l'équateur, sur la plage où le soleil se reflète dans l'eau, ou pendant les mois d'été. Même par temps nuageux, les rayons ultraviolets peuvent toujours traverser les nuages, vous devez donc protéger votre peau.
- Si vous craignez que la crème solaire n'irrite votre acné, vous pouvez porter un chapeau au lieu de la crème, mais n'oubliez pas que le port d'un chapeau exposera toujours la peau de votre cou et une partie de votre visage au soleil.
N'utilisez pas de maquillage ou utilisez simplement des produits cosmétiques sans huile. Le maquillage peut se mélanger aux huiles de la peau et obstruer les pores. Pour plus de sécurité, vous ne devriez pas maquiller l'acné. Si un maquillage est nécessaire, choisissez des cosmétiques sur une étiquette qui dit «non comédogène». De plus, vous devez choisir des cosmétiques contenant de l'eau ou des minéraux.
- Un fond de teint cireux et huileux qui bloque facilement les bactéries et la saleté à l'intérieur du bouton. Les bactéries se multiplieront et mettront plus de pression sur le bouton, ce qui facilitera sa sortie sur une tête noire ou blanche.
- Ne vous couchez pas sans démaquiller. Lavez bien votre visage avant de vous coucher pour laisser votre peau respirer et se reposer, et empêcher les bactéries de s'accumuler.
Empêchez les vêtements de frotter sur les boutons cachés pendant l'exercice. C'est une étape importante car la peau est tendue et enflée. Un contact brutal peut déchirer la peau, tandis que des vêtements imbibés de sueur colleront de l'huile sur la peau, dans les pores et aggraveront les infections cutanées.
- Portez des vêtements amples faits de matières naturelles pour faciliter la respiration de la peau. Les matériaux naturels empêchent la sueur humide de coller à la peau. Ou, vous pouvez porter des vêtements faits d'un matériau qui absorbe l'humidité de votre peau, ce qui aide la transpiration à s'évaporer plus rapidement. Lisez les étiquettes des vêtements pour déterminer si le tissu est hygroscopique.
- Prenez une douche avant l'entraînement. Cela éliminera l'excès de sébum et les cellules mortes de la peau.
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Méthode 2 sur 3: appliquer des médicaments en vente libre

Appliquez des médicaments en vente libre. Ces produits aident à peler, à sécher l'huile et à réduire la quantité de bactéries sur la peau. Lisez et suivez les instructions du fabricant et ne dépassez pas la fréquence recommandée. Consultez votre médecin si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous traitez un jeune enfant. Les produits contenant les ingrédients suivants sont généralement efficaces:
- Peroxyde de benzoyle (généralement le traitement en vente libre le plus efficace)
- Acide salicylique
- Soufre
- Résorcinol
Essayez des alternatives et des suppléments. Parlez à votre médecin avant de prendre tout médicament, en particulier si vous êtes enceinte, allaitez ou traitez un jeune enfant. Bien qu'il s'agisse de médicaments en vente libre, les alternatives et les suppléments peuvent interagir avec les médicaments. De plus, la posologie des médecines alternatives et des aliments fonctionnels n'est pas strictement contrôlée en tant que médicament et n'a pas été bien étudiée.
- La lotion contient du zinc
- La lotion contient 2% d'extrait de thé vert
- Gel d'aloe vera 50%
- Levure de bière, souche CBS 5926. Il s'agit d'un médicament oral.
Crush Aspirin à utiliser comme remède maison. L'ingrédient actif de l'aspirine est l'acide salicylique, qui est similaire aux médicaments contre l'acné.
- Versez une pilule d'aspirine et déposez 1 à 2 gouttes dans l'eau. Appliquer le mélange sur le bouton et laver l'excès de mélange qui n'absorbe pas dans la peau.
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Méthode 3 sur 3: Utilisez des ingrédients naturels et modifiez votre style de vie

Appliquez de la glace sur le bouton. La glace aidera à réduire l'enflure et à réduire le risque de déchirure de la peau. La glace aidera également à rendre l'acné plus petite et moins rouge.
- Vous pouvez utiliser un sac de glace ou un sac de légumes surgelés enveloppé dans une serviette. Appliquez de la glace pendant 5 minutes, puis attendez que la peau se réchauffe. Vous devriez voir une amélioration significative de l'acné.
Utilisez de l'huile d'arbre à thé pour réduire les bactéries sur la peau. Si la peau n'est pas exposée, l'huile d'arbre à thé peut aider la peau à guérir plus rapidement.
- L'huile d'arbre à thé doit être diluée avant de l'appliquer sur la peau. Pour l'acné, vous devez mélanger les huiles essentielles avec de l'eau pour faire un mélange de 5% d'huile essentielle, 95% d'eau. Utilisez une serviette propre pour appliquer les huiles essentielles diluées sur la peau, en faisant attention de ne pas l'appliquer près des yeux, du nez ou de la bouche. Laver après 15-20 minutes.
- L'huile d'arbre à thé n'est pas bonne pour les personnes à la peau sensible car elle peut provoquer de l'eczéma de contact (dermatite) et de la rosacée.
Essayez d'utiliser des remèdes maison qui sont acides. Semblable à l'huile d'arbre à thé, l'ingrédient acide tue les bactéries en cas de poussées sous-cutanées. Les acides aident également la peau sèche et empêchent l'accumulation d'huiles naturelles sur la peau. De nombreuses options s'offrent à vous dans la maison: jus de citron et vinaigre de cidre de pomme.
- Mélangez du jus de citron avec du vinaigre de cidre de pomme dans un rapport de 1: 3, puis utilisez-le pour laver la peau avec de l'acné cachée. Évitez tout contact avec le nez ou les yeux. Si le mélange entre en contact avec vos yeux et cause de la douleur, rincez-le immédiatement à l'eau.
N'exfolie pas. Exfolier ou utiliser des substances aux fortes propriétés exfoliantes aggravera votre acné. Ne pas utiliser:
- Produits exfoliants
- Astringent
- L'alcool assèche la peau
Utilisez un masque au concombre pour aider votre peau à combattre les infections. La peau absorbera le potassium, la vitamine A, la vitamine C et la vitamine E. Plus la peau est saine, plus elle combattra efficacement les infections des pores.
- Peler et réduire en purée un demi-concombre. Peut laisser le grain entier. Appliquer la pâte sur le bouton et laisser reposer pendant au moins 15 minutes pour absorber dans la peau. Enfin rincer à l'eau claire.
- Le masque de concombre peut être un peu collant, alors assurez-vous d'éviter la saleté pendant que vous l'appliquez.
La gestion du stress. Le stress entraîne des changements psychologiques et hormonaux dans le corps, y compris une augmentation de la transpiration. Le contrôle de la tension aidera à empêcher les imperfections sous la peau de se transformer en points noirs et blancs.
- Faites de l'exercice plusieurs fois par semaine. Pendant l'exercice, le corps libère l'endorphine, une hormone naturelle qui soulage la douleur. Les endorphines aident à réduire le stress, à améliorer votre humeur et à vous détendre. La Mayo Clinic (USA) recommande au moins 75 minutes d'exercice par semaine. Cela peut inclure la marche, le vélo, l'escalade, la pratique de sports ou des tâches physiques comme le balayage des ordures, le jardinage.
- Essayez des techniques de relaxation. Chaque méthode différente aura des effets différents pour chaque personne, mais les plus populaires sont: la méditation, le yoga, le tai-chi, la visualisation d'images apaisantes, l'étirement continu de différents groupes musculaires du corps. ou écoutez de la musique relaxante.
- Dormez suffisamment. La durée de votre sommeil varie d'une personne à l'autre, mais la plupart ont besoin de 8 heures de sommeil par nuit. Les adolescents ont besoin de plus de sommeil.
Évitez les aliments qui déclenchent l'acné. Les aliments qui causent l'acné varient d'une personne à l'autre, mais les plus courants sont les produits laitiers, les sucres et les aliments riches en glucides.
- Contrairement à la croyance populaire, la recherche ne suggère pas que les aliments riches en graisses (ou gras) et l'acné sont liés.
- Pour être sûr, vous devez éviter de manger des chocolats. Les preuves ne sont pas claires, mais la plupart des chocolats contiennent beaucoup de sucre, qui est le déclencheur de l'acné.
Consultez votre médecin si les remèdes maison ne fonctionnent pas. Des médicaments d'ordonnance plus puissants peuvent aider. L'action du médicament peut prendre environ 1 à 2 mois. Les options pour vous incluent:
- Les rétinoïdes topiques (Avita, Retin-A, Differin et autres) aident à réduire l'obstruction des pores ou les antibiotiques pour prévenir les infections cutanées. Si l'acné est sévère, votre médecin peut recommander l'isotrétinoïne (Accutane). Suivez les instructions du médecin et du fabricant lors de la prise du médicament.
- Les antibiotiques oraux sont connus pour tuer les bactéries, réduire l'inflammation et aider à la guérison de la peau.
- Les contraceptifs oraux (Ortho Tri-Cyclen, Estrostep, Yaz) contenant des œstrogènes et des progestatifs peuvent être prescrits aux filles et aux femmes. Ce médicament est utilisé pour traiter l'acné sévère et résiste à d'autres médicaments.
- Votre médecin peut également vous recommander d'autres traitements tels que des injections d'acné, des peelings chimiques, les presser, des traitements de super abrasion ou des traitements à la lumière / au laser pour les traiter et les prévenir.
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avertissement

Consultez toujours un médecin avant de prendre des médicaments, y compris des médicaments en vente libre, pour les femmes enceintes, les mères allaitantes ou les jeunes enfants.