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Les éruptions cutanées sont des plaques de peau enflammées et rouges qui peuvent être accompagnées d'autres symptômes tels que douleur, démangeaisons et gonflement. Les éruptions cutanées peuvent être causées par une réaction allergique, une infection, une infection, une exposition à des irritants ou à la chaleur, ou d'autres problèmes de santé. Bien que certaines éruptions cutanées disparaissent généralement d'elles-mêmes, d'autres nécessiteront un traitement. D'autre part, vous pouvez prendre certaines mesures pour prévenir de nombreux types d'éruptions cutanées.

Pas

Méthode 1 sur 5: prévenir les éruptions cutanées

1. 

   Évitez les situations qui provoquent la transpiration. Une éruption cutanée se produit lorsque les glandes sudoripares de la peau se bloquent. Ensuite, au lieu de s'évaporer, la sueur est emprisonnée sous la peau et entraîne une éruption cutanée.
   • Les éruptions cutanées se produisent généralement dans des conditions chaudes et humides.
   • Restez au sec en restant au soleil pendant la période la plus chaude de la journée.
   • Allumez le climatiseur.
   • Prenez une douche pour vous rafraîchir ou placez un gant de toilette frais et humide sur une zone trop chaude.

2. 

   
   
   Évitez les exercices intenses par temps chaud et humide. La chaleur émise par le corps combinée au temps chaud peut provoquer une éruption cutanée à certains endroits du corps avec le plus de glandes sudoripares, comme sous les bras.
   • Au lieu de faire de l'exercice à l'extérieur par temps chaud, allez dans une salle de sport climatisée.
   • Prenez un bain frais après l'exercice.

3. 

   
   
   Portez des vêtements amples et légers. Les vêtements serrés peuvent provoquer une irritation de la peau et l'éruption cutanée que le corps irradie est emprisonnée.
   • Laisser la peau respirer et porter des vêtements légers et amples. Cela vaut également pour les jeunes enfants. Ne sur-habillez pas votre enfant par temps chaud.
   • En revanche, lorsque la formation est une externalité. Le port de vêtements moulants conçus pour absorber la transpiration et l'excès d'humidité peut aider à prévenir les éruptions cutanées, en particulier lors d'exercices intenses comme le vélo et la course à pied.

4. 

   
   
   Boire beaucoup d'eau. Le corps a besoin d'eau pour fonctionner correctement et la quantité d'eau perdue lors de la transpiration doit être remplacée.
   • Buvez de l'eau toute la journée pour éviter la déshydratation.
   • Buvez au moins 2 à 4 tasses (480 à 960 ml) d'eau fraîche toutes les heures.
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Méthode 2 sur 5: Prévention de la teigne

1. 

   Gardez les plis cutanés secs et propres. La teigne est causée par la friction entre les zones de la peau, provoquant une irritation et une éruption cutanée. L'intertrigo survient principalement dans la peau chaude et humide, en particulier là où la peau peut frotter contre d'autres zones cutanées telles que l'aine, sous la poitrine, entre les cuisses, sous les bras ou entre les orteils. La teigne peut également entraîner une infection fongique ou bactérienne. Contrairement aux éruptions cutanées, elles peuvent survenir dans toutes les conditions environnementales.
   • Gardez la peau propre et sèche, en particulier là où la peau se frotte l'une contre l'autre. Utilisez un anti-transpirant sur les aisselles. La cire hydratante peut aider à protéger des zones comme l'intérieur des cuisses. L'application de poudre pour bébé ou de poudre médicale peut aider à absorber l'excès d'humidité.
   • Portez des chaussures ou des sandales à bout ouvert. Cela aidera à réduire l'humidité entre vos orteils.

2. 

   Appliquez une crème hydratante. Une crème médicale d'équilibrage de l'humidité peut être trouvée dans la plupart des pharmacies. Les pommades pour érythème fessier (telles que Desitin) peuvent être utiles pour les zones souvent humides et sujettes aux frottements, comme la région de l'aine. La pommade à l'oxyde de zinc est également efficace.
   • Si vous ressentez fréquemment une éruption cutanée due à la friction de la peau, demandez à votre médecin de vous proposer une crème hydratante Tetrix contenant de la diméthicone. Cette crème est plus efficace que la forme en vente libre.

3. 

   Portez des vêtements amples et propres. Les vêtements en contact avec la peau peuvent provoquer des grumeaux. Portez des vêtements faits de matériaux naturels tels que le coton, la soie ou le bambou, car les tissus artificiels peuvent irriter la peau et empêcher la peau de respirer.

4. 

   Perte de poids. La teigne est plus fréquente chez les personnes en surpoids ou obèses car la plupart des zones de la peau peuvent provoquer des frottements. Vous pouvez demander à votre médecin si la perte de poids contribue au traitement de l'éruption cutanée.
   • Ne perdez pas de poids sans consulter votre médecin.
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Méthode 3 sur 5: Prévenir les poussées d'eczéma

1. 

   Identifiez et évitez les déclencheurs qui déclenchent l'eczéma. L'eczéma ou dermatite atopique est un trouble cutané chronique caractérisé par une éruption cutanée rouge, squameuse et irritante qui peut être sensible au toucher et enflée. Les personnes atteintes d'eczéma manquent souvent de protéines dans leur peau et certains problèmes de santé peuvent aggraver l'eczéma. Apprenez à reconnaître et à éviter les déclencheurs de l'eczéma, tels que:
   • Infections cutanées
   • Allergènes tels que pollen, moisissures, acariens, animaux et aliments
   • L'air est sec, froid en hiver, la température est trop chaude ou trop froide et la température change soudainement
   • Irritants chimiques ou matériaux rugueux comme la laine
   • Stress mental
   • Parfums ou colorants dans les produits de soin de la peau ou les savons

2. 

   Demandez à votre médecin quels sont les médicaments ou traitements contre les allergies. Vous ne pourrez peut-être pas éviter d'être exposé à des irritants, surtout si vous êtes allergique à des choses comme le pollen. Dans ce cas, parlez à votre médecin des traitements contre les allergies pour le soulagement des symptômes.

3. 

   Prendre une douche rapide. Se baigner trop et trop longtemps peut dépouiller la peau des huiles naturelles, la rendant plus sèche.
   • L'heure du bain ne devrait durer que 10 à 15 minutes.
   • Lorsque vous prenez une douche, prenez un bain chaud au lieu de chaud.
   • Après le bain, séchez la peau avec une serviette douce.
   • N'utilisez que du gel douche ou du savon doux. Les savons de bain et les savons hypoallergéniques sont généralement doux pour la peau et n'éliminent pas les huiles naturelles qui protègent la peau.
   • Évitez d'utiliser des bains antibactériens ou des lotions avec de l'alcool car cela peut dessécher votre peau.
   • Choisissez un gel douche à effet hydratant.

4. 

   Hydratez la peau au moins 2 fois par jour. Les hydratants aident à retenir l'hydratation naturelle de la peau, protégeant et retenant ainsi l'eau.
   • La peau hydratée est moins susceptible d'être irritée, par exemple par le frottement du chiffon contre la peau, évitant ainsi la dermatite atopique.
   • En outre, vous devez appliquer une crème hydratante après le bain et le séchage.
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Méthode 4 sur 5: Prévention de la dermatite de contact

1. 

   Évitez les irritants cutanés et les allergènes. La dermatite de contact est causée par des irritants qui entrent en contact avec la peau. La dermatite de contact peut être une réaction allergique ou à un irritant courant (non allergique). Éviter tout contact avec des irritants peut aider à prévenir la dermatite de contact.
   • Évitez d'exposer votre peau à des irritants courants tels que les acariens, le pollen, les produits chimiques, les cosmétiques, les huiles végétales (sumac vénéneux) et autres qui déclenchent la réaction de la dermatite de contact. La dermatite de contact irritante entraîne souvent une éruption cutanée squameuse, sèche et qui démange. Cependant, certains types de dermatite de contact peuvent provoquer des démangeaisons et des cloques.
   • Certaines personnes peuvent réagir à l'irritant même après une seule exposition, tandis que d'autres développent des symptômes après une exposition répétée. Dans certains cas, l'irritant se développe progressivement.

2. 

   Faites un test d'allergie. Si vous n'êtes pas sûr d'avoir une allergie, votre médecin peut effectuer un test d'allergie pour déterminer ce qui déclenche la dermatite de contact.
   • Les allergènes courants comprennent le nickel, les médicaments (y compris les antibiotiques topiques et les antihistaminiques), le formaldéhyde, les tatouages ​​cutanés et les produits à base de henné.
   • Un autre allergène courant est la résine aromatique péruvienne utilisée dans les cosmétiques, les parfums, les bains de bouche et les arômes. Cesser l'utilisation si le nouveau produit provoque une réaction allergique.
   • Lisez attentivement les étiquettes pour éviter d'acheter des produits contenant des allergènes.

3. 

   Laver la peau immédiatement après contact. Si vous êtes exposé à un allergène ou à un stimulant, lavez votre peau immédiatement pour prévenir ou réduire la réaction.
   • Utilisez de l'eau tiède et du savon doux ou prenez une douche si la zone exposée se propage.
   • Lavez tous les vêtements et objets qui ont été exposés à des allergènes ou des irritants.

4. 

   Porter des vêtements ou des gants de protection lors de la manipulation des irritants. Si vous manipulez ces substances, vous devez vous protéger contre le contact direct avec des allergènes ou des irritants en portant des vêtements couvrant tout le corps, des lunettes et des gants.
   • Suivez toujours les procédures et instructions appropriées lors de la manipulation des substances nocives.

5. 

   Appliquez des hydratants pour protéger votre peau. Les hydratants créeront une couche protectrice et aideront à restaurer la couche externe de la peau.
   • Appliquez une crème hydratante avant une exposition possible aux irritants et appliquez régulièrement pour garder une peau saine.

6. 

   Parlez à votre médecin si vous développez une éruption cutanée après avoir pris des médicaments. Il existe de nombreux médicaments qui peuvent provoquer une «éruption cutanée» comme effet secondaire ou réaction allergique. L'éruption cutanée commence généralement dans la semaine suivant la prise d'un nouveau médicament, avec des taches rouges s'étendant sur une grande partie du corps. Certains médicaments pouvant provoquer une éruption cutanée comprennent:
   • Les antibiotiques
   • Médicaments antiépileptiques
   • Diurétique
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Méthode 5 sur 5: Prévenir les poussées de psoriasis

1. 

   Prenez des médicaments sur ordonnance. La prise de médicaments contre le psoriasis recommandés par votre médecin peut aider à prévenir les poussées. Cela est particulièrement vrai pour les médicaments qui affectent le système immunitaire tels que les médicaments à base de probiotiques.
   • Notez que vous ne devez pas arrêter de prendre le médicament sans consulter votre médecin. L'arrêt involontaire des médicaments contre le psoriasis sans consulter votre médecin peut aggraver un type de psoriasis.

2. 

   Éviter le stress. Le psoriasis est une maladie cutanée auto-immune caractérisée par une éruption cutanée, une peau squameuse et des démangeaisons. La cause du psoriasis n'est généralement pas connue, mais il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent s'aggraver et éclater, y compris le stress.
   • Prenez des mesures pour réduire le stress dans votre vie. Essayez des techniques de relaxation comme le yoga et la méditation.
   • Exercice régulier. L'exercice aide à libérer les endorphines et à réduire le stress.

3. 

   Évitez les dommages cutanés. Les lésions cutanées (avec des vaccins, des morsures, des égratignures et des coups de soleil) peuvent provoquer la formation d'une nouvelle lésion psoriasique, connue sous le nom de phénomène de Koebner.
   • Portez des vêtements de protection et soignez immédiatement les coupures et les blessures avec des méthodes hygiéniques.
   • Prévenez les coups de soleil en portant un écran solaire, en portant des vêtements de protection (chapeaux et vêtements amples et longs) et les zones ombragées. Limitez également le temps que vous passez en plein soleil.

4. 

   Évitez les médicaments qui peuvent déclencher le psoriasis. Certains médicaments tels que les antipaludiques, le lithium, l'inderal, l'indométacine et la quinidine peuvent déclencher des poussées de psoriasis.
   • Si vous soupçonnez des stimulants du psoriasis, demandez à votre médecin une médecine alternative.
   • N'arrêtez pas brusquement les médicaments sur ordonnance sans consulter votre médecin.

5. 

   Évitez et traitez les infections. Tout ce qui affecte votre système immunitaire peut déclencher des poussées de psoriasis, y compris la pharyngite streptococcique (pharyngite streptococcique), le muguet buccal (causé par Candida albicans) et une infection respiratoire. à la vapeur.
   • Cherchez une attention médicale immédiate si une infection est suspectée.

6. 

   Ne buvez pas de bière avec beaucoup de calories. Une étude clinique a révélé que la consommation régulière de bière (à l'exception de la bière légère, du vin et d'autres boissons alcoolisées) est associée à un risque accru de poussées de psoriasis.
   • Les femmes qui consomment de la bière 5 fois plus par semaine sont 2,3 fois plus susceptibles de développer un psoriasis que les femmes qui ne boivent pas de bière.

7. 

   Arrêter de fumer. Le tabac aggrave le psoriasis. Fumer des cigarettes affecte également gravement la santé générale. Discutez avec votre médecin ou votre pharmacien des moyens de vous aider à arrêter de fumer.
   • Les femmes qui fument des cigarettes risquent d'aggraver le psoriasis.

8. 

   Évitez le temps froid et sec. Le temps froid et sec élimine l'humidité naturelle de la surface de la peau et peut déclencher une épidémie de psoriasis.
   • Restez au chaud et envisagez d'utiliser un humidificateur à l'intérieur.
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Conseil

• Évitez les irritants et les allergènes qui peuvent déclencher une éruption cutanée.
• Consultez votre médecin si votre éruption cutanée ne disparaît pas.
• Si vous pensez avoir une réaction allergique et que vous avez un stylo Epipen à portée de main, vous pouvez vous faire une injection en attendant les secours.
• Des médicaments tels que la cortisone qui aident à réduire les démangeaisons doivent être utilisés pour arrêter l'éruption cutanée.

avertissement

• Si vous ne savez pas si le médicament est à l'origine de l'éruption cutanée, parlez-en à votre médecin. N'arrêtez pas volontairement de prendre les médicaments prescrits par votre médecin.
• Certaines réactions allergiques peuvent entraîner une anaphylaxie potentiellement mortelle. Consultez un médecin ou appelez immédiatement le 911 si vous pensez avoir une réaction grave. Les signes d'une réaction allergique grave comprennent un gonflement des lèvres ou de la langue, une urticaire généralisée, une toux, une respiration sifflante ou des difficultés respiratoires.
• Certaines éruptions cutanées peuvent être graves. Par conséquent, vous devez consulter immédiatement un médecin si vous n'êtes pas sûr de la gravité de l'éruption cutanée.