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Si vous avez été victime d'une relation abusive dans le passé, vous devez faire particulièrement attention à qui vous choisissez d'être votre partenaire à l'avenir afin que ce ne soit pas le cas. Même si vous n'avez jamais été dans une relation violente, vous devez être conscient des qualités d'un homme qui peut être un agresseur afin de vous protéger.

Pas

Méthode 1 sur 3: Évaluation de la personnalité

1. 

   Méfiez-vous de l'homme apparemment parfait. Bien sûr, tous ceux qui ont l'air parfait ne sont pas abusifs. Mais certaines personnes violentes sont préoccupées par l'apparence et la popularité et semblent avoir beaucoup d'amis. Il peut se concentrer tellement sur son apparence qu'il se soucie moins de maintenir une relation saine.
   • Ceci est également associé au développement d'une tendance à un contrôle excessif chez les agresseurs; ils sont très attentifs à maintenir leur propre image. De même, ils veulent un contrôle absolu sur les autres.

2. 

   
   
   Faites attention aux signes de codépendance ou de liaison trop rapide. Les hommes violents ont tendance à nouer des relations rapidement. Ce facteur est associé à un comportement extrême qui est assez courant chez les agresseurs. Quelqu'un peut posséder des traits abusifs s'il:
   • Vous exhortez à vous engager à être le sien ou à vivre ensemble rapidement
   • Affirmez que la relation est «coup de foudre» ou qu'il ne peut pas vivre sans vous
   • Vous fait vous sentir coupable de ne pas être aussi rapide que prêt pour une relation de liaison comme lui

3. 

   
   
   Surveillez la jalousie et l'insécurité de la personne. Réagit-il de manière excessive lorsque vous passez du temps à rencontrer d'autres personnes? N'aime-t-il pas vos amis sans raison apparente? Vous a-t-il accusé de tricherie? Ce sont des signes qu'il est trop jaloux. L'indication plus large qu'il a un «sang jaloux» plutôt élevé est sa tendance à déformer ou à manipuler la façon dont il exprime sa jalousie. Les signes qu'il peut manipuler ou rétablir sa jalousie comprennent:
   • Dire que sa jalousie est un signe d'amour profond
   • Déguisez les comportements jaloux en soins
   • Prétend qu'il est curieux de savoir ce que vous avez fait et avec qui vous avez interagi pendant la journée, mais qu'il surveille en fait votre comportement et vos interactions.
   • Dis qu'il n'aime pas que tu passes du temps avec d'autres personnes parce que tu lui manques tellement
   • Imaginez qu'il est venu chez vous pour vous rendre visite ou pour vous offrir un cadeau surprise, mais il essaie en fait de vérifier ce que vous faites.

4. 

   
   
   Parlez à votre futur conjoint pour savoir ce qu'il ressent. De nombreux hommes violents ont du mal à exprimer leurs sentiments. Avant d'entrer dans une relation sérieuse avec quelqu'un, parlez-lui autant que possible afin que vous puissiez évaluer sa personnalité et déterminer s'il partage. problèmes liés aux émotions ou non. Cela montre également qu'il est prêt à se sentir blessé: c'est ce qui met mal à l'aise de nombreuses personnes violentes.

5. 

   Ne tolérez pas la violence ou les signes de violence. Si votre futur conjoint montre des signes de violence envers vous, envers les autres ou même envers des objets inanimés, éloignez-vous de lui. Par exemple, s'il se met en colère et frappe un mur ou une table, cela pourrait être le signe d'une tendance à être violent à l'avenir.
   • Un autre signe avant-coureur d'un comportement violent est une attitude compulsive ou dominante envers le sexe, même de manière ludique.

6. 

   Cherchez une histoire de violence. Une personne qui est violente sur le plan émotionnel sera souvent aussi violente dans d'autres situations. Recherchez un historique de la violence de la personne contre des relations passées, des êtres chers ou des animaux. La plupart des hommes qui ont abusé d'une autre personne dans le passé continueront ce comportement à l'avenir.
   • Si vous décidez d'entrer dans une relation avec une personne ayant des antécédents de violence, encouragez-la à participer à un programme d'intervention pour les agresseurs.
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Méthode 2 sur 3: Évaluez votre relation

1. 

   Déterminez si votre relation est heureuse et saine. Si vous êtes au tout début d'une relation, les choses ne sont peut-être pas encore pleinement développées, mais vous devrez déterminer si vous êtes sur la bonne voie pour une relation saine. Une relation saine repose sur l'amour, la confiance et la communication. Les signes d'une relation saine sont lorsque les deux personnes sont capables de:
   • Partagez ouvertement vos sentiments et vos pensées
   • Sentez-vous en sécurité et heureux ensemble
   • Admets quand j'ai tort
   • Partagez des choses que vous admirez les uns chez les autres
   • Passez du temps à faire une variété d'activités différentes: socialiser, s'amuser, parler sérieusement, partager des expériences, et plus encore.

2. 

   Parlez à votre partenaire de ce qu'il pense de son rôle dans la relation. Renseignez-vous sur le point de vue de la personne sur une relation d'égalité. Les personnes violentes ont tendance à privilégier le rôle «traditionnel» de chaque sexe dans une relation. Cependant, gardez à l'esprit que beaucoup de gens parlent bien mais n'agissent pas comme ils le disent.
   • Les hommes violents pensent souvent que les femmes sont inférieures aux hommes. Si votre futur conjoint a déclaré que les hommes sont supérieurs aux femmes, il se peut qu'il ne soit pas la bonne personne pour vous, même s'il n'est pas un agresseur. Vous devriez choisir quelqu'un qui vous respecte.

3. 

   Remarquez quand votre partenaire essaie de vous isoler. Un signe d'alerte précoce d'une relation abusive ou dominante est lorsque votre petit ami essaie de vous séparer d'une autre personne. S'il essaie de limiter le temps que vous passez avec vos amis ou votre famille, sortez de la relation le plus tôt possible. C'est une tendance qui peut se poursuivre et s'intensifier jusqu'à ce que les victimes soient si complètement isolées qu'elles se sentent comme si elles n'avaient nulle part où aller si elles veulent quitter leur agresseur.

4. 

   Découvrez ce que votre partenaire a dit de vous à une époque où vous n'étiez pas là. Même si vous rencontrez un problème, les membres d'un lien sain parleront bien de leur partenaire devant les autres. Si votre partenaire vous calomnie, vous insulte ou vous blâme pour des problèmes qui surviennent lorsque vous n'êtes pas là, il est sujet à la violence. Bien qu'il puisse être difficile pour vous de savoir ce que quelqu'un a dit de vous en votre absence, si vous vous sentez confus, vous pouvez toujours le poser. publicité

Méthode 3 sur 3: Reconnaître les signes de maltraitance

1. 

   Réalisez quand vous avez peur devant votre partenaire. Il n'est pas normal d'avoir peur d'un amant ou de la colère. Si vous êtes juste au début d'une relation et que vous êtes inquiet pour votre partenaire, quittez immédiatement la relation. Plus la relation progressait, plus la violence empirait. Il sera difficile pour une victime de quitter un être cher même avec une violence croissante.

2. 

   Voyez si vous vous sentez extrêmement coupable. Vous sentez-vous souvent coupable? Avez-vous l'impression de décevoir l'autre personne ou n'êtes-vous pas assez bon? Parfois, la vraie culpabilité est causée par vous, mais rappelez-vous que l'agresseur a le pouvoir de culpabiliser la victime. C'est l'un des outils qu'ils utilisent souvent pour maintenir une victime dans une relation.
   • Si votre culpabilité est entièrement dans votre cœur, vous devriez consulter un thérapeute pour vous attaquer à la cause sous-jacente de ce sentiment.
   • Si vous êtes manipulé ou amené à vous sentir coupable, votre partenaire contrôle probablement subtilement vos pensées et vos actions.

3. 

   Évaluez si vous utilisez votre temps comme vous le souhaitez. Certaines victimes d'une relation abusive ont l'impression de devoir demander la permission à leur partenaire avant de faire quoi que ce soit. Si vous ne faites que ce que votre partenaire veut ou si vous devez lui demander la permission de faire quelque chose, vous pourriez être victime.
   • N'oubliez pas que demander la permission de faire quelque chose est complètement différent de parler de la façon dont vous passez votre temps. Vous pouvez parler et convenir de ce que vous devez faire sans perdre le contrôle de vos actions.

4. 

   N'abandonnez pas vos amis et vos passe-temps. Il peut être facile de se retrouver pris dans une nouvelle relation, mais si vous avez l'impression de vous perdre, prenez du recul. Intégrez une nouvelle relation dans votre propre vie sans perdre le contact avec vos amis ou vous débarrasser de vos choses préférées avant de rencontrer un nouveau partenaire. publicité

Conseil

• Ne gardez pas la violence privée! Vous devriez le partager avec quelqu'un que vous aimez, en qui vous avez confiance et que vous connaissez bien.
• Un homme violent peut vous accuser de ne pas l'aimer. Ne vous laissez pas berner. Ce ne sont que des tactiques qu'il utilise pour vous faire sentir coupable et incapable de le quitter.
• Si vous lui dites que vous ne pouvez pas tolérer son comportement et qu'il s'excuse auprès de vous la minute précédente et la minute suivante est de vous blâmer, il n'est pas honnête. Il est temps de passer à autre chose.
• Si votre petit ami vous frappe, débarrassez-vous de lui tout de suite. Cela peut faire partie d'une habitude de violence. Il effectuera probablement cette action une deuxième, troisième, quatrième, cent fois, jusqu'à ce que vous le quittiez ou mouriez. Sortez de cette relation.
• Conservez des copies des clés ou des documents importants dans un endroit où vous seul pouvez les trouver afin que, lorsque vous avez besoin de vous échapper immédiatement, vous ne soyez pas enfermé dans la maison et que vous puissiez utiliser votre voiture et l'emporter avec vous. projection, etc.
• Si vous décidez de le quitter, n'hésitez pas et n'oubliez pas de rompre tous les liens et tout contact avec lui. C'est la seule façon de réussir à avancer. Il doit respecter cela. Il doit vous laisser seul lorsque vous demandez.
• Pensez à l'avance à un endroit sûr où aller et vous ne devriez pas aller dans un endroit où il peut vous trouver. Vous devriez aller quelque part qu'il n'a pas le droit de visiter.
• Lorsque vous voulez lui dire que c'est fini, vous devez le faire là où tout le monde peut vous voir, mais pas nécessairement entendre ce que vous dites.Vous ne voulez pas finir par être violent en empêchant que cela se produise, et il ne pourra pas non plus vous toucher en public.
• Si vous apprenez que vous êtes l'agresseur, vous devriez commencer à soulever le problème et demander de l'aide immédiatement.

avertissement

• De nombreux agresseurs peuvent être de très bons acteurs. Vous ne devriez jamais sous-estimer cela. Surtout si vous envisagez de partir et que l'agresseur change soudainement de personnalité, en s'excusant constamment auprès de vous, en affirmant qu'il ne vous traitera jamais ainsi à l'avenir, etc.
• Ne vous laissez pas abattre, essayez de sortir d'une situation dangereuse quoi qu'il arrive.
• Informez les autres de votre situation afin qu'ils puissent vous aider.