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Les calculs rénaux peuvent aller de douleurs modérées à sévères, mais heureusement, ils entraînent rarement des dommages permanents ou des complications. Bien que gênants, la plupart des calculs rénaux sont généralement suffisamment petits pour s'évanouir sans traitement médical. Buvez beaucoup de liquides, soulagez la douleur avec des médicaments et, si votre médecin vous le conseille, vous pouvez prendre un relaxant musculaire des voies urinaires. Pour réduire votre risque de calculs rénaux à l'avenir, vous devez limiter votre consommation de sel, manger moins de matières grasses et ajuster votre alimentation selon les recommandations de votre médecin.

Pas

Méthode 1 sur 3: se débarrasser des calculs rénaux de petite taille

1. 

   Consultez un médecin si vous pensez avoir des calculs rénaux. Les symptômes des calculs rénaux comprennent: des crampes sur les côtés, le dos, l'aine ou le bas de l'abdomen, des douleurs à la miction, une urine trouble, une rétention urinaire ou du sang dans les urines. Consultez votre médecin pour un diagnostic précis et choisissez le bon plan de traitement.
   • Votre médecin diagnostiquera les calculs rénaux avec des analyses de sang et d'urine, une échographie et des rayons X. Des tests et des images peuvent montrer le type et la taille de la pierre, et si elle est suffisamment petite pour l'auto-excrétion.

2. 

   
   
   Buvez au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour. L'eau purifiera les reins et peut aider à éliminer les calculs. Vous pouvez observer votre urine pour surveiller la quantité d'eau que vous buvez. Une urine jaune clair indique que vous buvez suffisamment. Si votre urine est sombre, vous êtes déshydraté.
   • Rester hydraté aidera à prévenir la formation de calculs rénaux, il est donc essentiel de boire beaucoup d'eau.
   • L'eau est préférable, mais vous pouvez également boire des boissons gazeuses au gingembre et des jus de fruits entiers avec modération. Évitez de boire du jus de pamplemousse et de canneberge, car ils peuvent augmenter le risque de calculs rénaux.
   • Évitez ou réduisez votre consommation de caféine, car la caféine peut entraîner une déshydratation. Essayez de ne pas boire plus d'une tasse (240 ml) de caféine, de thé ou de café par jour.

3. 

   
   
   Prenez des analgésiques au besoin ou selon les conseils de votre médecin. Bien que la plupart des calculs rénaux soient autodestructeurs sans traitement médical, vous ressentez toujours des douleurs pendant le processus d'élimination des calculs rénaux. Vous pouvez contrôler la douleur avec un analgésique en vente libre comme l'ibuprofène ou l'aspirine. Lisez attentivement l'étiquette et utilisez-la conformément aux instructions.
   • Si l'analgésique en vente libre ne fonctionne pas, consultez votre médecin pour un analgésique sur ordonnance. Si nécessaire, votre médecin vous prescrira un niveau élevé d'analgésique (tel que l'ibuprofène) ou, dans certains cas, un analgésique narcotique.
   • Prenez toujours les médicaments sur ordonnance selon les directives de votre médecin.

4. 

   
   
   Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les alpha-bloquants. Les alpha-bloquants détendent les muscles des voies urinaires et peuvent aider à faciliter l'élimination des calculs rénaux. Les médicaments sont disponibles sur ordonnance et sont généralement pris 30 minutes après un repas à la même heure chaque jour.
   • Les effets secondaires comprennent des étourdissements, des vertiges, de la faiblesse, de la diarrhée et des évanouissements. Vous devez être lent lorsque vous sortez du lit ou lorsque vous vous levez pour éviter les étourdissements et les évanouissements. Informez votre médecin si les effets indésirables sont persistants ou sévères.

5. 

   Obtenez un échantillon de calculs rénaux si votre médecin vous l'ordonne. Pour obtenir un échantillon de calculs rénaux, votre médecin peut vous demander d'uriner dans une tasse, puis de la filtrer. Si vous avez une obstruction urinaire diagnostiquée, ou si le type ou la cause de votre calcul rénal est inconnu, il est nécessaire de prélever un échantillon de votre calcul rénal.
   • La méthode à long terme de gestion des calculs rénaux varie en fonction du type de pierre et de la cause de la pierre. Pour trouver un schéma thérapeutique efficace, votre médecin devra peut-être tester un échantillon de la pierre.
   • Si nécessaire, votre médecin vous fournira des outils et des instructions sur la façon de prélever l'échantillon.

6. 

   Attendez au moins quelques semaines pour que le gravier soit enlevé. Les petits calculs rénaux peuvent mettre des jours à des mois pour passer du corps. Pendant ce temps, vous devez continuer à prendre votre médicament selon les directives de votre médecin. Restez hydraté, essayez de contrôler la douleur et suivez les conseils de votre médecin.
   • Le temps qu'il faut pour attendre que les calculs rénaux disparaissent peut vous rendre impatient, mais essayez d'être patient. Bien que les calculs rénaux disparaissent souvent d'eux-mêmes, certains calculs nécessitent parfois une intervention médicale. En attendant, vous devez contacter votre médecin si vos symptômes s'aggravent. comme une douleur intense, une rétention urinaire ou du sang dans les urines.
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Méthode 2 sur 3: Traitement médical

1. 

   Consultez un médecin dès l'apparition de symptômes urgents. Les symptômes graves incluent: urine sanglante, fièvre ou frissons, décoloration, douleur intense dans le dos ou le côté, vomissements ou sensation de brûlure lors de la miction. Si vous remarquez ces symptômes en attendant que le petit calcul rénal soit éliminé, appelez immédiatement votre médecin.
   • Si vous n'avez pas vu de médecin ou si vous n'avez pas reçu de diagnostic de calculs rénaux, consultez un médecin dès que vous présentez ces symptômes.
   • Votre médecin peut demander une échographie ou une radiographie pour rechercher des calculs rénaux. Si vous constatez que le calcul rénal est trop gros pour être éliminé par lui-même, votre médecin vous recommandera un traitement en fonction de sa taille et de son emplacement.

2. 

   Prenez des médicaments pour empêcher la croissance et la formation de calculs. Votre médecin vous prescrira probablement des médicaments dispersant les calculs et éliminera les substances qui causent des calculs rénaux. Par exemple, le citrate de potassium qui est couramment utilisé pour contrôler les calculs de calcium est le type de pierre le plus courant. Avec les calculs d'acide urique, l'allopurinol aidera à réduire les niveaux d'acide urique dans le corps.
   • Les effets secondaires peuvent inclure: maux d'estomac, diarrhée, nausées et somnolence. Vous devez informer votre médecin si l'un de ces effets indésirables est persistant ou sévère.

3. 

   Parlez à votre médecin du traitement de la cause sous-jacente, si nécessaire. Les troubles gastro-intestinaux, la goutte, les maladies rénales, l'obésité et un certain nombre d'autres conditions peuvent tous contribuer aux calculs rénaux. Pour réduire votre risque de calculs rénaux, demandez à votre médecin de traiter un problème médical sous-jacent, d'ajuster votre alimentation ou de changer de médicament.
   • Pour les calculs de struvite causés par une infection, votre médecin vous prescrira probablement un antibiotique. Prenez-le comme prescrit par votre médecin et n'arrêtez pas de le prendre sans consulter votre médecin.

4. 

   Le gravier est aussi gros qu'une onde de choc. Cette procédure de concassage de pierres est utilisée pour traiter les calculs rénaux de grande taille dans les reins ou les voies urinaires supérieures. Un appareil émet des ondes sonores à haute pression qui traversent le corps et brisent la pierre en petits morceaux. Les débris peuvent alors être évacués dans l'urine.
   • Vous recevrez des médicaments pour vous détendre ou dormir pendant la procédure. La procédure prend environ 1 heure et il vous faudra encore 2 heures pour récupérer. Les patients rentrent généralement chez eux le même jour.
   • Faites une pause de 1 à 2 jours avant de reprendre vos activités normales. Les débris de gravier peuvent prendre 4 à 8 semaines pour disparaître. Pendant ce temps, vous pouvez ressentir des douleurs dans le dos ou sur le côté, des nausées ou du sang dans vos urines.

5. 

   Une cystoscopie est utilisée pour traiter les gros calculs dans les voies urinaires inférieures. Le tractus urinaire inférieur se compose de la vessie et de l'urètre, le tube qui transporte l'urine hors du corps. Un appareil mince spécial est utilisé pour trouver et retirer des calculs plus gros dans ces organes.
   • Votre médecin peut également recommander une procédure similaire appelée urétéroscopie pour éliminer les calculs dans l'uretère reliant les reins et la vessie. Si la pierre est grosse, on peut utiliser un laser pour disperser suffisamment de petits morceaux pour être éliminés dans l'urine.
   • Une cystoscopie et une urétéroscopie sont généralement effectuées pendant que le patient est sous anesthésie, ce qui signifie que vous dormirez pendant toute la durée de la procédure. La plupart des patients peuvent rentrer chez eux le même jour.
   • Au cours des 24 premières heures suivant la procédure, vous pouvez ressentir une sensation de brûlure en urinant et un peu de sang dans vos urines. Informez votre médecin si ces symptômes durent plus d'un jour.

6. 

   Demandez à votre médecin quelles sont les options chirurgicales si d'autres options ne fonctionnent pas. Les calculs rénaux nécessitent rarement une intervention chirurgicale, mais ils seront nécessaires si d'autres options ne peuvent pas être élaborées ou ne fonctionnent pas.Un tube est inséré dans le rein par une petite incision dans le dos, puis la pierre est retirée ou écrasée avec un laser.
   • Certaines personnes doivent rester à l'hôpital 2 à 3 jours après une chirurgie de retrait de calculs rénaux. Votre médecin vous guidera pour changer le pansement, prendre soin de l'incision et vous reposer après la chirurgie.
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Méthode 3 sur 3: prévenir les calculs rénaux

1. 

   Renseignez-vous auprès de votre médecin sur la prévention de certains calculs. Votre médecin vous conseillera d'ajuster votre alimentation en fonction du type de pierre à traiter. Des ajustements tels que la restriction du sodium, manger moins de matières grasses et boire suffisamment d'eau s'appliquent à tous les cas, mais certains aliments contribuent à certains types de calculs rénaux.
   • Par exemple, si vous avez des calculs d'acide urique, évitez de manger du hareng, des sardines, des anchois, des organes animaux (comme le foie), des champignons, des asperges et des épinards.
   • Si vous avez des calculs calciques, évitez les suppléments de calcium et de vitamine D, limitez les aliments riches en calcium à 2-3 portions par jour et évitez les antiacides contenant du calcium.
   • Notez que les personnes qui ont déjà eu des calculs rénaux sont à risque de rechute. 50% des personnes qui ont déjà eu des calculs rénaux récidiveront dans 5 à 10 ans, mais les précautions aideront à réduire ce risque.

2. 

   Essayez de limiter la consommation de sel à moins de 1 500 mg / jour. Bien que 2 300 mg de sodium soient la quantité recommandée pour les adultes, les médecins ne recommandent généralement que 1 500 mg / jour. Évitez d'ajouter trop de sel aux aliments et essayez de limiter le sel lors de la cuisson.
   • Au lieu de sel, vous pouvez parfumer vos repas avec des herbes fraîches et séchées, des jus et des écorces d'agrumes.
   • Si possible, essayez de cuisiner pour vous-même au lieu d'aller au restaurant. Lorsque vous mangez au restaurant, vous ne pourrez pas contrôler la quantité de sel dans votre repas.
   • Évitez les viandes transformées et marinées. Aussi, restez à l'écart de la malbouffe riche en sel, comme les frites et les aliments en conserve. Vérifiez la teneur en sodium sur l'emballage du produit avant de le manger.

3. 

   Ajoutez du citron à votre alimentation, surtout si vous avez des calculs rénaux calciques. Pressez les citrons dans l'eau potable ou buvez de la limonade à faible teneur en sucre tous les jours. Les citrons peuvent dissoudre les calculs de calcium et les empêcher de se former.
   • Les citrons peuvent également aider à réduire le risque de formation de calculs d'acide urique.
   • Ne choisissez pas de jus de citron ou d'autres produits à base de citron riches en sucre.

4. 

   Mangez des protéines maigres avec modération. Vous pouvez consommer des produits d'origine animale avec modération, à condition qu'ils soient faibles en gras, comme la volaille blanche et les œufs. Pour réduire votre risque de développer des calculs rénaux, évitez les viandes rouges et essayez d'obtenir autant de protéines que possible à partir de sources végétales, telles que les pois, les lentilles et les noix.
   • Si vous êtes sujet aux calculs rénaux d'acide urique, essayez de limiter votre consommation de viande à 85 g ou moins de viande à chaque repas. Pour contrôler l'acide urique, votre médecin peut vous conseiller de supprimer complètement les protéines animales de votre alimentation, y compris les œufs et la volaille.

5. 

   Mangez des aliments riches en calcium, mais évitez les suppléments. Certaines personnes atteintes de calculs calciques pensent qu'elles devraient éviter complètement le calcium, mais en fait, vous avez toujours besoin de calcium pour maintenir la solidité des os. Par conséquent, vous devez consommer 2 à 3 portions de lait, de fromage ou de yogourt par jour.
   • Ne prenez pas de suppléments de calcium, de vitamine D ou de vitamine C. Évitez les antiacides qui contiennent du calcium.

6. 

   Faites de l'exercice régulièrement, mais n'oubliez pas de boire plus d'eau pour rester hydraté. Essayez de faire de l'exercice pendant environ 30 minutes par jour. L'activité physique régulière est un facteur important pour la santé globale. La marche rapide et le vélo sont d'excellents exercices, surtout si vous n'êtes pas habitué à faire beaucoup d'exercice.
   • Pendant l'exercice, faites attention à la quantité de sueur libérée. Plus vous transpirez, plus vous devez boire d'eau. Pour éviter la déshydratation, essayez de boire 1 tasse (240 ml) d'eau toutes les 20 minutes pendant un exercice intense, par temps chaud ou en cas de transpiration abondante.
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Conseil

• Il est important de prendre des mesures pour éviter les calculs rénaux. Cependant, gardez à l'esprit que la moitié des personnes qui ont déjà eu des calculs rénaux reviendront.