Auteur:
Randy Alexander
Date De Création:
27 Avril 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
Sous la loi de la gravité, vous pouvez apporter des choses positives ou négatives dans votre vie à travers vos pensées et vos actions. C'est la loi basée sur la théorie selon laquelle tout est composé d'énergie, donc l'énergie que vous dégagez vous reviendra. Si vous êtes prêt à utiliser la loi de la gravité pour dire à l'univers ce que vous voulez, commencez par former un état d'esprit positif afin de pouvoir libérer de l'énergie positive.La prochaine chose à faire est d'agir pour atteindre vos objectifs et de faire face aux obstacles avec une attitude optimiste.
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Méthode 1 sur 3: Développez une pensée positive
Concentrez-vous sur ce que vous voulez dans la vie plutôt que sur ce que vous n'avez pas. Ne pensez pas à votre vieille voiture endommagée. Imaginez-vous plutôt au volant d'une nouvelle voiture. De cette façon, vous vous concentrerez sur ce que vous attendez de votre vie plutôt que sur ce dont vous voulez vous débarrasser. C'est ainsi que vous envoyez le message de l'univers que vous attendez avec impatience le bien!
- Dans la façon dont la loi de la gravité fonctionne, ce que vous pensez est ce que vous voulez dans la vie. Donc, si vous pensez que «je souhaite que ma voiture ne tombe pas en panne», vous vous concentrez toujours sur l'ancienne voiture, pas sur la nouvelle.
- Un autre exemple est de vous dire: «Je travaillerai dur pour obtenir de bons résultats» au lieu de «J'espère que je n'échouerai pas au test».
Exprimez vos souhaits par une déclaration affirmative. Il est important de se rappeler de ne pas utiliser de mots négatifs tels que «non» ou «ne pas» pour exprimer vos souhaits, tels que «je ne veux pas perdre mon emploi». De même, utiliser des mots en relation avec ce que vous ne voulez pas est une erreur. Par exemple, "je ne veux pas perdre" générera le message "perdre" et "je veux gagner" enverra le message "gagner".Conseil: Selon la théorie de la gravité, l'univers "ne comprend" que les mots que vous utilisez, pas l'intention derrière ces mots. Ça veut dire "Pas de dette" enverra des messages dans l'espace "dette".
Visualisez votre rêve devenu réalité. Fermez les yeux et imaginez la vie que vous voulez. Prenez le travail de vos rêves, montrez vos talents ou montez dans une nouvelle voiture. Vous devriez le faire tous les jours pour rendre vos souhaits plus forts et se réaliser bientôt.
- Vous considérez toujours comme une personne qui réussit. Par exemple, imaginez être promu à un emploi au lieu de simplement accomplir des tâches quotidiennes. Vous voulez sûrement non seulement avoir un emploi de rêve, mais aussi obtenir d'excellents résultats au travail.
Montrez de la gratitude pour ce que vous avez. Apprécier les bonnes choses vous aidera à sentir que votre vie va de mieux en mieux, et vous gagnerez progressivement un état d'esprit positif. Dites des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant ou écrivez-les dans un journal de gratitude. N'oubliez pas non plus de remercier tous ceux qui ont apporté de bonnes choses dans votre vie.- Par exemple, écrivez 3 choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque matin avant de vous lever. Voici comment commencer votre journée de bonne humeur.
Méditer au moins 5 minutes par jour pour soulager le stress. Le stress fait partie de la vie, mais un stress excessif peut vous épuiser. Soulagez le stress quotidien avec une courte séance de méditation pour détendre votre esprit et votre corps. Vous pouvez méditer simplement en vous asseyant dans une position confortable et en fermant les yeux. Concentrez-vous sur votre respiration et laissez les pensées aller et venir.
- Vous pouvez trouver des méditations guidées en ligne ou utiliser une application comme Calm, Headspace ou Insight Timer.
- La méditation peut également vous aider à contrôler vos émotions et, à son tour, à réguler vos émotions efficacement.
- Pour pouvoir méditer efficacement, vous devez le pratiquer régulièrement. Par conséquent, vous devez définir un objectif de méditation quotidien.
Remplacez vos inquiétudes par de bonnes pensées. L'anxiété peut vous faire attirer ce que vous ne voulez pas. Chaque fois que vous êtes nerveux, la première chose à faire est de vous demander si cela est possible. Ensuite, souvenez-vous de ce qui s'est passé lorsque vous étiez anxieux dans le passé. À partir de là, essayez de penser au pire scénario possible lorsque vos inquiétudes se réalisent. De cette façon, vous constaterez que l'anxiété est moins préoccupante à long terme.
- Par exemple, vous vous sentez nerveux à l'idée de vous sentir mal à l'aise lors d'une présentation. Dans ce cas, répondez aux questions suivantes: Est-ce possible? Cela est-il déjà arrivé? Est-ce important que vous ne donniez pas une bonne présentation? Pensez-vous toujours à cela après un an? De cette façon, vous constaterez que vos soucis sont inutiles.
- De plus, c'est aussi un moyen de vous aider à visualiser votre vie après 5 ou 10 ans. Vos inquiétudes sont-elles toujours préoccupantes à l'avenir? Probablement pas. Par exemple, vous craignez peut-être de ne pas bien réussir un test, mais après 5 ans, vous ne vous souviendrez certainement pas de ce test.
Conseil: Si vous ne pouvez pas arrêter de vous inquiéter, écrivez vos pensées dans votre journal et mettez votre premier livre de côté pour ne pas avoir de pensées folles.
Donnez-vous le temps d'apprendre à rester positif, car ce n'est peut-être pas facile. Vous aurez du mal à garder un état d'esprit positif au début. Il n'est pas rare que des pensées négatives continuent à traverser vos pensées. Cependant, vous pouvez vous aider à vous concentrer sur le positif en confrontant de manière proactive les pensées négatives. Acceptez, puis dissipez les pensées négatives et remplacez-les par les positives. Avec la pratique, vous deviendrez progressivement plus actif.
- Par exemple, vous pourriez penser: «J'ai continué à essayer, mais rien n'a été accompli». Dans ce cas, vous devriez vous arrêter et vous demander pourquoi vous avez cette pensée. Ensuite, dressez une liste des points positifs que vous avez vécus pour atteindre vos objectifs, comme apprendre de nouvelles choses ou vivre de nouvelles expériences. La dernière chose est de voir le côté positif des choses. Vous pouvez vous dire: "Je m'améliore avec le temps et j'en suis fier."
- Au fil du temps, les pensées positives que vous choisissez consciemment deviendront une partie de votre subconscient, et vous penserez automatiquement au positif.
Méthode 2 sur 3: Action
Créer une table de vision pour concevoir la vie que vous voulez. Découpez des mots et des images dans des magazines, imprimez des photos ou utilisez des photos pour créer votre propre tableau de vision. Placez le tableau de vision quelque part dans la maison afin que vous puissiez le voir tous les jours. De cette façon, chaque jour, vous regarderez le tableau de vision pour vous inspirer pour atteindre votre objectif.
- Par exemple, vous collerez une photo de votre maison préférée, de la voiture que vous voulez, du titre du poste que vous désirez et d'un couple d'amoureux sur le tableau de bord.
- Notez que le tableau de vision n'est pas une baguette magique. Pour obtenir ce que vous voulez, vous devez également agir.
Dressez la liste de vos objectifs et vérifiez-les chaque jour. Il est temps de réfléchir aux objectifs que vous souhaitez atteindre dans la vie. Cela peut être un objectif à court ou à long terme. Écrivez ces objectifs sur papier et affichez votre liste dans un endroit où vous pouvez la voir tous les jours, comme sur le miroir de la salle de bain ou sur le réfrigérateur. N'oubliez pas de penser à ces objectifs tous les jours afin de pouvoir vous concentrer et travailler constamment à les atteindre!
Rapprochez-vous de votre objectif en faisant une petite chose chaque jour. Commencez par vous fixer comme objectif de passer 15 minutes par jour à poursuivre ces objectifs, et ainsi de suite jusqu'à ce que vous obteniez les résultats. Pour suivre vos progrès, vous listerez les petites étapes à franchir pour vous rapprocher de votre objectif et mettre en évidence chaque étape accomplie. Ces petites actions vous aideront à obtenir de grands résultats!
Conseil: Essayez de prendre du temps pour votre objectif à la même heure chaque jour. Par exemple, vous vous réveilleriez 15 minutes plus tôt chaque matin pour atteindre votre objectif. De même, vous pouvez prendre une demi-heure de pause déjeuner chaque jour pour poursuivre vos objectifs.
Assumez la responsabilité de vos efforts pour atteindre vos objectifs. Fixez-vous des attentes et reconnaissez de manière proactive lorsque vous n'y arrivez pas. En outre, vous devez explorer les raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas terminer ce que vous vous êtes fixé et envisager de faire des ajustements si nécessaire. De plus, n'oubliez pas de vous récompenser pour vos efforts pour atteindre vos objectifs.
- Par exemple, disons que vous êtes déterminé à consacrer une demi-heure par jour à vos objectifs, mais que vous ne pourrez le faire que le premier jour. Acceptez de ne pas avoir terminé les travaux et envisagez d'ajuster la date limite si nécessaire.Vous devriez probablement le réduire à 15 minutes par jour pour voir si vous pouvez atteindre ce petit objectif.
Faites savoir aux autres ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin. C'est la seule façon d'aider les autres à connaître vos attentes. Personne ne peut lire dans vos pensées, alors faites savoir aux autres ce que vous pensez. Soyez honnête et franc avec ce que vous voulez afin que les autres puissent le faire.
- Par exemple, lorsque vous voulez sortir avec vos amis, au lieu de dire: "J'aimerais avoir l'intention de sortir ce week-end", vous devriez dire: "Mai, voulez-vous aller au cinéma vendredi soir?"
- Si vous avez besoin d'un colocataire pour vous aider à nettoyer la chambre, ne dites pas «Je souhaite que cet endroit soit plus propre». Dites: «Veuillez mettre les vêtements sales dans le sac à linge et ne pas emballer vos effets personnels dans les espaces communs».
Dites des choses positives pour vous motiver à agir. Il est normal d'avoir des pensées négatives sur vous-même, mais cela vous gênera. Lorsque vous rencontrez vous-même une pensée négative, niez-la et remplacez-la par une pensée positive. Aussi, répétez votre «mantra» préféré ou votre affirmation positive tout au long de la journée pour plus de motivation.
- Par exemple, lorsque vous pensez "Je ne peux pas bien parler en public". Niez cette pensée en reconnaissant que personne n'est parfait et que vos compétences s'amélioreront grâce à la pratique. À partir de là, vous vous direz: "Mes compétences en prise de parole en public s'améliorent progressivement à chaque pratique".
- Vous devriez vous dire des affirmations positives telles que «j'ai une vie de rêve», «je réussis» ou «je répand la joie» tout au long de la journée.
Méthode 3 sur 3: Faire face aux obstacles
Comprenez que vous ne pouvez pas blâmer les accidents, la maladie ou des choses hors de votre contrôle. Nous avons tous des moments difficiles, comme perdre un emploi, une maladie ou une blessure. Ne vous blâmez pas lorsque ces choses se produisent, car tout le monde peut les vivre.
- Par exemple, si votre voiture est heurtée par une collision dans la circulation. C'est un accident et vous n'êtes pas le seul à le faire. Ne vous blâmez pas!
- Personne n'a une vie parfaite sans aucune difficulté, même avec un outil comme la loi de la gravité.
Concentrez-vous sur la façon dont vous faites face aux problèmes plutôt que de les éviter. Vous ne pouvez pas empêcher toutes les mauvaises choses parce que c'est impossible. Cependant, vous pouvez choisir de faire face à une meilleure façon. Au lieu d'être mécontent, acceptez les difficultés comme faisant partie de votre vie. N'oubliez pas de demander de l'aide à des personnes qui se soucient de vous.
- Par exemple, vous perdez l'emploi que vous vouliez autrefois. Dans ce cas, au lieu de penser constamment à perdre votre emploi, acceptez la vérité. La prochaine chose à faire est d'apprendre des expériences pour pouvoir faire mieux à l'avenir.
Prenez le positif ou apprenez des obstacles ou des problèmes lorsque vous êtes prêt. C'est ainsi que vous pouvez voir les bonnes choses des problèmes que vous rencontrez. Lorsque vous êtes prêt, jetez un œil à ce qui s'est passé pour voir vos progrès. Pensez également à ce que vous pouvez faire pour aider les autres tout au long de l'expérience.
- Cependant, ne vous forcez pas à trouver la leçon ou le positif avant d'être prêt.
- Par exemple, l'échec des examens vous apprendra à devenir un meilleur élève / étudiant; Et vous saurez ce que vous voulez dans une relation après une relation.
Reprenez le contrôle de la situation après chaque obstacle ou difficulté pour gagner en confiance. Faire face à des obstacles peut ébranler votre confiance et dissiper votre pensée positive, mais reprendre le contrôle vous rendra plus fort. Faites une liste de choses que vous pouvez faire pour avancer. Ensuite, vous ferez à tour de rôle de petites choses pour ne pas aller dans la mauvaise direction.
- Par exemple, si vous avez perdu votre emploi, au lieu d'être déprimé, vous devez actualiser votre CV et trouver un nouvel emploi. Tout en cherchant un emploi, vous pouvez suivre un cours en ligne gratuit pour améliorer vos compétences professionnelles.
Conseil: Si vous avez besoin d'aide, parlez-en. Obtenir de l'aide des autres fait également partie de la maîtrise de la situation.
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Conseil
- La loi de la gravité n'est pas la même que l'envoi de souhaits dans l'univers. En fait, vous vous concentrez simplement sur la diffusion d'énergie positive afin d'attirer plus de positivité.
- Pour une bonne humeur, vous pouvez écouter vos chansons préférées, prendre du temps pour vos loisirs ou rencontrer des amis. C'est ainsi que vous pouvez rester positif.
- Commencez par vous concentrer sur de petits objectifs réalisables afin de comprendre le fonctionnement de la loi de la gravité. Par exemple, vous vous concentrerez sur l'obtention de bonnes notes ou l'adoption d'un animal de compagnie. De cette façon, vous n'aurez pas beaucoup de difficulté à atteindre vos objectifs.
- Soyez patient car chaque changement prend du temps. Si vous vous laissez tomber, vous enverrez des pensées négatives dans l'univers, vous obligeant à passer plus de temps à obtenir ce que vous voulez.
avertissement
- Évitez de vous inquiéter car c'est le fait d'envoyer dans l'espace le message que vous vous attendez à ce que de mauvaises choses se produisent. Au contraire, vous devez envisager un avenir positif.
- Ne vous blâmez pas pour les problèmes que vous avez! Ni les problèmes de santé ni les actions des autres ne sont de votre faute.
- Ne vous concentrez pas sur une personne ou un objet en particulier. Par exemple, n'essayez pas de faire tomber quelqu'un amoureux de vous. Imaginez plutôt une relation saine et épanouissante avec la bonne personne pour vous.
