Auteur:
John Stephens
Date De Création:
21 Janvier 2021
Date De Mise À Jour:
29 Juin 2024
Contenu
Il est facile ou difficile de rester éveillé lorsque vous êtes ivre dépend de votre degré d'ivresse et de ce que vous faites. Il est essentiel que vous connaissiez vos limites. Si vous avez trop bu, à un moment donné, vous ne pourrez pas cacher que vous êtes ivre, peu importe votre habileté. Mais si vous êtes conscient, vous pouvez convaincre votre entourage que vous n'êtes pas ivre. L'astuce ici est de savoir quels symptômes une personne ivre est la plus susceptible de découvrir. Apprenez à éviter d'émettre de faux signaux et vous paraîtrez suffisamment alerte pour tromper la plupart des gens, sinon tous.
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Méthode 1 sur 4: Dissimulez les symptômes courants de l'ivresse
Gardez les yeux clairs et ouverts. Les personnes sous l'influence de l'alcool ont souvent les yeux tombants ou ont l'air somnolent. Gardez les yeux ouverts et essayez de ne pas les laisser tomber. Clignez des yeux rapidement et souvent. Les gens peuvent facilement s'irriter lorsqu'ils se saoulent. Vous pouvez utiliser des gouttes oculaires pour réduire les rougeurs.
Trouvez une place et restez-y. Si vous continuez à marcher, vous attirerez l'attention et courrez le risque de manquer une marche ou de tomber. Les gens ne réaliseront pas à quel point vous êtes ivre si vous cachez votre mauvaise coordination. Lorsque vous avez besoin de marcher, allez rapidement là où vous en avez besoin. L'inertie vers l'avant vous empêchera de vaciller. L'accoudoir contre un objet stable (balustrade, table, dossier de chaise) en mouvement est également un moyen d'aider le cerveau à compenser le manque d'équilibre.
Faites attention à votre environnement. Une personne ivre montre souvent une lente léthargie. Ils sont perdus dans leurs propres pensées et négligés dans leur environnement. Faites attention à votre environnement, écoutez les gens parler, observez ce qui se passe dans la pièce et réagissez lorsque quelqu'un essaie d'attirer votre attention.
Limitez votre conversation. Des pépiements, des propos insensés, répétitifs et inappropriés sont des signes de dénonciation d'une personne ivre. L'alcool détruit souvent le jugement, vous ne savez donc pas à quel point votre voix est ivre. Ne laissez pas les mots insensés vous dénoncer. Limitez la conversation à de courtes réponses.
Tenez-vous en à des sujets simples. Les pensées compliquées sont difficiles à exprimer lorsque vous êtes ivre, et plus vous essayez de les expliquer, plus vous montrerez que vous avez exagéré. Résistez à l'envie d'exprimer ces «merveilleuses pensées» dans votre tête: une nouvelle idée d'entreprise, une envie d'épouser immédiatement la fille que vous avez rencontrée quinze minutes plus tôt, etc. peut sembler "révolutionnaire" pour le moment, mais ce n'est probablement pas le cas.
Se réclamant malade ou fatigué. Souvent, la fatigue naturelle est presque comme être ivre. Si quelqu'un vous demande si vous êtes ivre, fournissez une explication raisonnable de votre comportement. Peut-être que tout le monde vous croira.
Mangez des aliments à forte odeur. Les oranges, les chips, le beurre d'arachide, le curry, l'ail, les oignons et la menthe noyeront l'alcool (et le tabac) dans votre haleine. Ces parfums sont assez forts et peuvent ne pas être très agréables, mais généralement suffisants pour que les gens ne soupçonnent pas que vous essayez de cacher l'odeur de l'alcool.
Appliquez du parfum ou utilisez un déodorant parfumé. Lorsque vous êtes ivre, tout votre corps sent souvent l'alcool, pas seulement dans votre haleine. Avant que le foie n'ait terminé son métabolisme alcoolique, votre corps émettra une odeur sucrée que les gens reconnaîtront comme l'odeur de la personne en état d'ébriété. Vous pouvez utiliser un parfum ou un déodorant à forte odeur comme Old Spice pour étouffer le parfum.
Brosser les dents. L'alcool assèche la bouche et permet aux bactéries de se développer. Une odeur désagréable dans la bouche rappelle souvent aux gens l'odeur de l'alcool. Si vous ne pouvez pas noyer l'alcool avec des aliments à forte odeur, nettoyez-vous la bouche. Brossez-vous les dents, utilisez un bain de bouche et buvez beaucoup de liquide pour vous réhydrater. publicité
Méthode 2 sur 4: savoir comment se comporter en buvant de l'alcool
Remarquez vos instincts naturels lorsque la contrainte est partie. L'un des effets les plus importants de l'alcool est qu'il réduit votre contrainte. Si vous êtes souvent inquiet de ce que les autres pensent de vous, l'alcool peut vous aider à vous détendre et à soulager votre anxiété. Cela signifie également que vous pouvez montrer certains de vos instincts naturels. Si vous réprimez normalement votre colère, elle peut exploser de façon incontrôlable pendant une gueule de bois. Si vous savez que vous avez de tels problèmes, vous devez pratiquer la maîtrise de soi, en plus d'essayer de changer vos tendances naturelles.
- Si vous êtes le genre de personne qui se met en colère lorsque vous vous saoulerez, vous vous fâcherez facilement toute la journée. Si c'est ce qui vous rend alerte, vous pourriez envisager de suivre des cours de gestion de la colère. Il existe un certain nombre de techniques pour vous aider à éviter de vous mettre en colère.
Demandez à vos amis ce qu'ils ressentent lorsqu'ils sont ivres. Lorsque votre jugement a été altéré par l'alcool, des amis sobres peuvent connaître votre état à partir de manifestations extérieures. Demandez-leur de signaler les changements de votre comportement et de donner des exemples précis. Veuillez garder à l'esprit ces changements. Vous devrez travailler dur pour masquer ces comportements afin d'apparaître alerte.- Vous pouvez demander à vos amis quel genre de personne enivrante ils vous voient pour apprendre votre comportement à ce moment-là. Même sans mentionner votre comportement inhabituel, ils peuvent toujours décrire vos sentiments généraux à votre sujet. Les gens qui sont joyeusement ivres se sentent souvent ravis quand ils boivent. À l'inverse, les personnes qui se mettent en colère en état d'ébriété semblent souvent irritables et spontanées. Il existe de nombreux autres types de personnes ivres, mais en général il y en a deux.
Enregistrez-vous lorsque vous êtes ivre. Vous savez probablement déjà à quoi ressemble votre comportement quotidien. Si vous vous filmez en état d'ébriété, vous verrez plus clairement que vos amis. Les images capturées vous permettent également de confirmer les observations de vos amis si vous ne pouvez pas croire que vous l'êtes. De plus, il y aura des preuves claires de votre comportement étrange pour vous aider à reconnaître vos symptômes.
- Vous n'êtes pas obligé de le faire vous-même, même si ce n'est que la plupart du temps. Vous pouvez demander à vos amis d'utiliser leur téléphone pour les filmer lorsque vous ne le savez pas. Vous pouvez même enregistrer de l'audio sur votre téléphone pour l'écouter à nouveau lorsqu'il est réveillé.
Enregistrez vos expressions. Si vous voulez que les gens ne sachent pas que vous êtes ivre, vous devez arrêter d'agir de manière anormale. Les personnes ivres sont souvent découvertes sur leur comportement étrange. Vous collecterez des informations en demandant à vos amis ou en visionnant / écoutant l'image ou le son enregistré. Le but ici est d'identifier vos expressions et de les noter. Voici une liste des choses que vous devez gérer.
Vérifiez les limites de votre capacité à corriger les symptômes de l'ivresse. Certains des symptômes peuvent être évités avec de la pratique, mais vous devez rester vigilant. Une fois que vous avez une liste de choses à réparer, essayez de vous enivrer et essayez d'agir aussi normalement que possible. Vous devrez regarder la liste et éviter les comportements étranges qui y sont répertoriés. Si vous trouvez cela trop difficile, vous êtes peut-être trop ivre. Réduisez le niveau d'intoxication jusqu'à ce que vous puissiez agir avec vigilance dans un état moins enivrant.
- N'oubliez pas que plus vous êtes ivre, plus il vous sera difficile de cacher vos indices. Si vous continuez à boire, vous ne pourrez pas le cacher après tout.
- Tous les signes d'ivresse ne peuvent être cachés. Vous devez éviter de leur donner l'occasion d'observer. Par exemple, si vous savez que vous respirez l'odeur de l'alcool, ne vous approchez de personne.
Méthode 3 sur 4: montrer la vigilance
Entraînez-vous à surmonter les symptômes d'intoxication en buvant. Vous pouvez repousser vos limites. Si vous vous sentez trop ivre pour cacher les signes de votre intoxication, vous devrez les réparer. Vous pouvez demander à un ami sain d'esprit de juger. Entraînez-vous à être éveillé pendant que vous êtes ivre jusqu'à ce que vous réussissiez aux yeux de votre ami.
Souvenez-vous de votre situation lorsque vous essayez d'être alerte. Vous ne pouvez pas toujours prétendre que vous n'êtes pas ivre. L'affichage de la vigilance dans un bar est différent lorsque vous êtes contrôlé par un policier ou lorsque vous êtes confronté à un parent en colère. Si vous repoussez vos limites, vous ne pourrez peut-être pas montrer le même niveau de vigilance dans toutes les situations. Lorsque vous savez que vous devrez peut-être passer à une autre situation, attendez moins de votre ivresse avant d'essayer de paraître alerte.
Prenez des tests de sobriété en place. Si vous êtes arrêté par la police pendant que vous conduisez, ils peuvent utiliser plusieurs tests pour vérifier votre vigilance et mesurer l'alcool dans votre haleine. De nombreux tests sont conçus pour que le niveau de difficulté augmente au fur et à mesure que vous vous enivrez. Le changement de circonstances signifie que si vous ne pratiquez pas, vous vous sentirez tellement nerveux que vous ne pourrez pas paraître alerte.
- Assurez-vous que la personne que vous évaluez est alerte et encouragez-la à étudier les comportements que les agents des forces de l'ordre observeront. De cette façon, votre ami peut dire exactement ce que vous avez mal fait à ses capacités.
Évitez les situations où vous ne pouvez pas prétendre être alerte. Certains comportements physiques vous dénonceront car ils sont quelque chose que vous ne pouvez pas éviter. Même si vous apprenez à vous contrôler pour ne pas paraître aussi ivre, votre corps peut ne pas être comme vous le souhaitez. Un testeur d'alcoolémie montrera que votre corps ne métabolise pas l'alcool aussi rapidement qu'il le devrait. Vos cordes vocales, vos muscles des yeux et des jambes ne se comporteront pas comme une personne sensée. Chaque fois que votre corps est plus que capable de dissimuler l'intoxication, vous devez éviter les situations qui peuvent vous exposer.
- Si vous êtes arrêté par un agent de la circulation, obéissez à sa demande. Il n'y a aucun avantage si vous refusez de passer le test de vigilance local ou refusez de souffler dans le jauge d'alcool. Vous avez obtenu votre consentement tacite lorsque vous obtenez votre permis de conduire. Vous devrez peut-être vous présenter au tribunal si vous refusez de coopérer avec les forces de l'ordre.
Méthode 4 sur 4: Gérer l'intoxication
Mangez avant de boire. La nourriture recouvre l'estomac, empêchant l'alcool d'être absorbé trop rapidement dans la circulation sanguine, un facteur qui peut faire monter en flèche l'intoxication. Cela peut temporairement perdre votre capacité à agir en alerte. Le but ici est d'éviter d'atteindre ce seuil. Être alerte, c'est maintenir un niveau d'intoxication que vous pouvez toujours contrôler.
Gardez une trace de la quantité d'alcool que vous buvez. C'est une manière objective d'éviter de trop boire et de ne pas paraître alerte. Vous devez connaître vos limites. Rappelez-vous quand vous avez commencé à boire, puis comptez le nombre de verres de vin que vous avez bu depuis ce moment. Lorsque vous savez que vous ne pouvez plus sembler éveillé, rappelez-vous la quantité d'alcool que vous avez bu pour essayer de rester plus bas la prochaine fois.
- La façon dont votre corps traite l'alcool varie en fonction de la quantité d'alcool consommée, de la durée pendant laquelle il est pris, du poids du buveur et du sexe biologique.Notre corps métabolise continuellement l'alcool, mais seulement à un certain rythme. Si vous continuez à boire pendant un certain temps, vous pouvez calculer la concentration d'alcool dans votre sang, à partir de laquelle vous déterminerez combien la concentration d'alcool dans le sang augmente, vous ne pouvez plus apparaître alerte. Restez en dessous de cela.
- La consommation d'alcool est calculée par tailles standard. Une canette de bière contiendra la même quantité d'alcool qu'un verre de vin et un petit verre de cognac. Si vous êtes à une fête de la bière, gardez les bouchons ou les bouchons de bière pour compter la quantité que vous avez bu. Si vous êtes dans un bar, demandez au barman combien de verres vous avez bu.
Buvez des boissons alcoolisées et non alcoolisées entre les deux. Cela vous aidera non seulement à éviter de trop boire, mais réduira également l'inconfort associé à une gueule de bois. Le but ici est de diluer la concentration d'alcool dans le sang en renouvelant constamment l'eau pour le corps. L'alcool déshydrate votre corps, ce qui empêchera la déshydratation.
Prenez avec un ami sobre. Vous constaterez peut-être qu'un chauffeur accompagnateur vous aidera à éviter certains comportements ivres, tels que vous perdre en remontant dans la voiture. Certaines applications de votre téléphone peuvent vous aider dans ces situations. Mais un ami sobre peut même vous dire que vous avez trop bu et que vous ne pouvez pas cacher que vous êtes ivre. Demandez-leur de garder un œil sur vous et de vous rappeler vos limites. De cette façon, vous pouvez maintenir votre consommation d'alcool à un niveau où vous pouvez paraître alerte.
Augmentez votre consommation d'alcool de manière saine. Notre corps développe une tolérance à l'alcool au fil du temps. Si vous ne buvez pas pendant une longue période, vous vous retrouverez à boire moins et à vous enivrer encore. Vous pouvez augmenter votre consommation d'alcool en buvant de l'alcool régulièrement; Cela vous permettra de boire plus tout en faisant croire aux gens que vous êtes réveillé.
- Bien sûr, vous ne devriez pas boire d'alcool uniquement pour augmenter votre consommation d'alcool. Les médecins recommandent une limite quotidienne de 2 verres pour les hommes et 1 verre pour les femmes.
avertissement
- Ne conduisez pas en buvant, même si vous vous sentez bien, vous pouvez paraître alerte. N'utilisez pas de machines et ne vous engagez pas dans des activités qui pourraient mettre en danger votre sécurité et celle d'autrui.
- Appelez une ambulance si quelqu'un ne réagit pas à l'alcool. L'intoxication alcoolique conduit souvent à la mort.
- La consommation excessive d'alcool peut causer des lésions cérébrales, des lésions hépatiques et des évanouissements.
