Auteur:
Bobbie Johnson
Date De Création:
8 Avril 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
Un beau sourire peut remonter le moral de ceux qui vous entourent et votre confiance en vous. Prenez soin de vos dents et de vos gencives en suivant des conseils simples.
Pas
1 Consultez régulièrement votre dentiste (tous les 6 à 8 mois).
2 Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant deux minutes pour éliminer la plaque.
3 Ne buvez pas beaucoup de boissons gazeuses, elles détruisent l'émail et provoquent la carie dentaire. Il est préférable de boire de l'eau plate ou du thé. 
4 Mâchez du chewing-gum recommandé par les dentistes si vous ne pouvez pas vous brosser les dents.
5 Utilisez un bain de bouche pour aider à prévenir la gingivite et l'accumulation de plaque et pour rafraîchir votre haleine. Vous pouvez également vous rincer la bouche avec de l'eau tiède salée. 
6 Ne pas fumer. Cela peut provoquer un cancer de la langue ou de la bouche.
