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Le succès dans la vie est tout à fait possible, mais il ne tombera pas du ciel. Vous devrez faire des efforts et travailler dur, mais définir le sens du «succès» pour vous-même, définir les objectifs et les tâches nécessaires qui vous aideront à atteindre un sentiment de réussite dans la vie ainsi que Travail.

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Partie 1 sur 4: Bâtir les bases du succès

1. 

   Déterminez vos priorités. Pour réussir, ce n'est pas simplement avoir quelques vagues aspirations que vous souhaitez réaliser. Organisez vos priorités et décidez de ce qui est le plus important pour vous. Comprendre quelles sont vos priorités vous aidera à vous fixer des objectifs pour réaliser les choses qui vous font vous sentir heureux et réussir. Des recherches ont montré que vous êtes plus susceptible d'essayer d'accomplir quelque chose si cela vous semble logique.
   • Vous devez décider de la chose la plus importante que vous voulez réaliser: voulez-vous vous marier avant une certaine heure? Voulez-vous être écrivain? Vous souhaitez devenir un expert de premier plan dans le domaine médical?
   • Faites une liste des choses les plus importantes que vous voulez accomplir le plus par ordre décroissant. Au fur et à mesure que vous prévoyez d'atteindre vos objectifs de succès, vous devrez revoir cette liste encore et encore, faire des ajustements le cas échéant et rayer ce que vous avez accompli.
   • N'oubliez pas que ce n'est pas parce que ce sont vos priorités actuelles qu'elles ne changeront pas. C'est parfaitement normal. La vie peut vous conduire sur des chemins auxquels vous ne vous attendiez pas, mais si vous pouvez comprendre ce que vous essayez d'accomplir, vous aurez plus d'occasions de les accomplir et d'apporter des changements. aspirations si nécessaire.

2. 

   
   
   Découvrez votre «facteur». Ce sont les raisons pour lesquelles vous essayez, les choses que vous aimez. Peut-être que vous l'utiliserez au travail ou que vous le considérerez comme un passe-temps. Ce qui est important, c'est que cela a du sens avec votre définition du «succès».
   • Cela peut être quelque chose comme l'écriture, le dessin, la danse, l'informatique, la cuisine ou l'archéologie. L'important est que nourrir ce «facteur» en vous-même vous aidera à vous sentir plus satisfait et heureux.
   • N'oubliez pas que vous utiliserez probablement ces capacités d'une manière différente tant que vous serez prêt à en profiter. Par exemple, vous êtes formé pour devenir un danseur classique, mais au lieu de jouer sur scène, vous pouvez utiliser cette compétence pour enseigner la danse à des enfants pauvres. Vous utilisez ce «facteur» mais d'une manière à laquelle vous n'avez probablement jamais pensé. C'est ça le succès.
   • Pratiquez cette compétence. Même si vous êtes très bon en écriture, vous ne pourrez jamais réussir si vous ne lisez et n'écrivez pas souvent. Si vous n'écrivez pas pour le travail, prenez un peu de temps avant d'aller travailler ou de rentrer du travail (mieux parce que vous ne serez pas trop fatigué) pour écrire. La même chose peut être dite pour d'autres compétences.

3. 

   
   
   Imaginez votre "meilleur ego possible". Cet exercice peut vous aider à définir le succès dans votre vie et vous aider à fixer vos objectifs pour atteindre ce succès. Identifier «le meilleur ego possible» est un processus en deux étapes: vous visualiser dans le futur et ensuite regarder quels facteurs vous aideront à atteindre la personne de votre imagination. .
   • Pour commencer, imaginez un moment dans le futur où vous serez la personne la plus incroyable et la plus réussie que vous puissiez être. Il n'a pas un certain modèle. Concentrez-vous sur ce qui compte le plus pour vous au lieu de définir le succès selon les normes des autres.
   • Imaginez les meilleurs détails de l'ego possible dans le futur. Pensez et définissez-vous activement. A quoi ressemble ta vie? Comment vous sentez-vous et comment vous comportez-vous? Par exemple, si votre meilleur moi est de devenir musicien, imaginez à quoi ressemblerait votre vie. Êtes-vous un musicien très connu? Un artiste indépendant à succès? Êtes-vous dans la rue tout le temps ou jouez-vous souvent dans votre communauté?
   • Notez les détails de vos images imaginaires. Imaginez les traits que vous devez utiliser pour atteindre le «meilleur ego possible». Par exemple, si vous êtes un musicien à succès, vous serez probablement très doué pour les instruments de musique. Peut-être saurez-vous comment socialiser avec les gens, vous promouvoir, persévérer malgré les difficultés et vous exprimer de manière créative. Notez toutes les compétences, fonctionnalités et éléments essentiels auxquels vous pouvez penser.
   • Maintenant, considérez ce que vous avez déjà. Soyez honnête et empathique avec vous-même. Qu'est-ce que tu sais? Ensuite, réfléchissez aux éléments que vous pourriez apprendre ou développer. Comment et que pouvez-vous apprendre?
   • Déterminez comment construire ce dont vous avez besoin. Par exemple, si vous êtes timide, vous pourriez envisager une formation sur les compétences sociales ou l'affirmation de soi pour vous aider à devenir plus à l'aise pour vous promouvoir auprès des autres. Si vous voulez être musicien mais que vous n'avez pas les compétences nécessaires pour jouer d'un instrument, vous devrez probablement suivre des cours.

4. 

   
   
   Demander de l'aide. Peu importe à quel point une personne a l'air indépendante, elle reçoit beaucoup d'aide des autres: peut-être que leurs professeurs leur donnent des connaissances, leurs proches les aident à se nourrir. cultivent leurs préoccupations et leurs familles les soutiennent pour aller à l'université.
   • Recherchez le soutien des autres, en particulier de ceux qui peuvent vous aider à vous rapprocher de vos objectifs. Ce n'est pas vraiment un intérêt personnel. Par exemple, si vous souhaitez devenir archéologue, vous pouvez apporter une aide gratuite à votre musée local, qui peut vous fournir des informations utiles.
   • Assurez-vous également d'aider les autres. Plus vous donnez, plus vous en récupérez.
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Partie 2 sur 4: Fixer des objectifs

1. 

   Fixez-vous des objectifs clairs. Pour réussir, vous ne pouvez pas simplement vous asseoir et vous attendre à ce que la vie vous donne ce dont vous avez besoin. Vous devez avoir un plan clair et réalisable de ce que vous devez faire pour réussir.
   • Des recherches ont montré que se fixer des objectifs peut vous aider à vous sentir plus confiant et optimiste, même si vous ne les avez pas encore atteints.

2. 

   Faites une liste de vos priorités. Une fois que vous avez décidé de vos priorités, vous devrez formuler des plans à long et à court terme à accomplir. Ils pourront se réaliser au lieu d'un beau rêve. Essayez de vous concentrer sur une ou deux choses à la fois. Essayer de faire tous les champs à la fois vous fera vous sentir dépassé.
   • Essayez de diviser vos priorités en étapes. Par exemple, vous pouvez avoir des priorités première, deuxième et tertiaire. Les priorités de premier niveau sont des choses qui doivent être faites dès que possible. Ce sont les choses qui comptent ou qui comptent le plus pour vous. La préséance quadratique et tertiaire est tout aussi importante mais pas nécessairement aussi primaire ou peut-être plus spécifique.
   • Par exemple, votre première priorité est «plus heureux avec le travail», tandis que votre deuxième priorité est «plus d'exercice». Votre troisième priorité pourrait être de «garder votre maison plus propre».

3. 

   Réduisez ces priorités en objectifs. Un objectif doit être clair, mesurable, atteignable et traçable. Les objectifs sont souvent plus spécifiques tandis que les priorités sont souvent plus abstraites. Commencez par décider de ce qui est suffisamment précis pour poursuivre.
   • Par exemple, si vous avez décidé de votre priorité de vous exprimer de manière plus créative, vous voudrez peut-être apprendre à jouer.
   • C'est encore assez général, vous devrez donc le réduire. Par exemple, aimeriez-vous jouer dans un théâtre? Envisagez-vous de continuer à agir ou à agir?

4. 

   Déterminez la cible. Les objectifs sont les actions spécifiques que vous entreprenez pour obtenir ce que vous voulez. Ils sont comme des escaliers qui vous mèneront à la position la plus élevée. Fixez-vous des objectifs aussi précis que possible.
   • Par exemple, "Être un chercheur de l'Égypte ancienne" peut être ce que vous voulez. Des objectifs spécifiques seront des éléments du plan pour vous permettre de réaliser ce désir.
   • Donc, si vous voulez étudier l'Égypte ancienne, vous devrez aller à l'université et en apprendre davantage sur l'Égypte ancienne. Vous devrez apprendre à lire les hiéroglyphes (et le grec et le latin pour comprendre ce que ces personnages disent des Egyptiens; selon le stade). Vous devrez préciser vos intérêts (par exemple, l'enterrement des morts dans le royaume du Midde (période médiévale)) et suivre un cours d'études supérieures.

5. 

   Fixez un délai. Certains objectifs seront atteints rapidement, mais il y a aussi des objectifs qui prennent plus de temps. Plusieurs autres objectifs doivent être atteints en fonction des délais des autres. Faites des recherches pour déterminer un délai raisonnable et réalisable pour vous.
   • Par exemple, si vous voulez être acteur, vous aurez quelques objectifs spécifiques tels que «participer à des pièces de théâtre communautaires» et «apprendre à écrire des scénarios», ce qui peut être accompli assez rapidement. vite. Alors que l'objectif de "jouer dans un film important" vous prendra probablement plus de temps.
   • Ou si vous voulez être chercheur dans l'Égypte ancienne, vous devrez tenir compte de certains délais externes tels que la date limite d'admission ainsi que le programme.
   • Vous devez également vous rappeler que certains objectifs doivent être atteints avant d'autres. Pour l'exemple d'un ancien chercheur égyptien, vous devrez étudier l'histoire et la langue égyptiennes avant de suivre un cours de maîtrise. Vous devrez faire des études supérieures avant de devenir un ancien chercheur égyptien. Assurez-vous de comprendre le processus pour atteindre vos objectifs afin de ne pas vous sentir déçu.

6. 

   Établissement d'objectifs basés sur les compétences posséder. N'oubliez pas que vous ne pouvez contrôler que vos actions, pas les résultats ou les actions des autres. Fixez-vous des objectifs en fonction de ce que vous pouvez accomplir grâce à vos propres efforts.
   • Par exemple, «devenir une star de cinéma» est un objectif basé sur les résultats des actions des autres. Vous ne pouvez pas manipuler les autres, ce n'est donc pas la meilleure expression de votre objectif. Cependant, «faire un test simulé pour un blockbuster» est un objectif que vous pouvez contrôler.

7. 

   Souple. Apprenez à vous adapter à ce que la vie vous offre. N'oubliez pas que les plans peuvent changer, mais travaillez toujours vers vos objectifs. La recherche a montré que les personnes adaptables et flexibles ont plus de chances de réussir.
   • Ne soyez pas trop rigide sur la manière dont vous atteindrez vos objectifs. Peut-être que les objectifs initiaux que vous vous fixez n'apporteront pas de bons résultats ou ne seront pas atteints. Apprendre à trouver des chemins différents pour atteindre le même objectif augmentera vos chances de succès.
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Partie 3 sur 4: Viser le succès

1. 

   Apprentissage continu. Vous ne devez jamais arrêter d'apprendre, devenir une personne qui apprend tout au long de la vie vous aide non seulement à éviter certaines maladies comme Alzhemer (maladie cérébrale dégénérative primaire), mais c'est aussi un excellent moyen de rester en vie. pour que vous fassiez toujours des efforts et que vous profitiez de la vie autour de vous. Un apprentissage continu vous permettra de ne pas vous permettre de stagner ou de devenir trop satisfait de votre situation actuelle.
   • L'apprentissage peut consister à lire un livre de recherche historique sur un domaine particulier, afin que vous puissiez vous familiariser avec d'autres sites historiques de votre région, en apprenant à acquérir plus de connaissances.
   • Ne devenez pas complaisant. Vous mettre au défi gardera votre esprit vif. Donc, si vous êtes intéressé par l'histoire, vous pouvez vous développer et essayer de vous intéresser aux mathématiques ou apprendre une nouvelle langue.
   • Apprendre des tâches plus difficiles dans votre situation sociale peut vous aider à éclaircir votre esprit. Pensez à essayer des cours ou des cours formels dans un domaine qui vous intéresse.

2. 

   Fais de mon mieux. Vous ne réussirez pas sans essayer. Vous devez pratiquer les compétences que vous avez déjà pour devenir meilleur. Il y a beaucoup de choses que vous faites qui ne seront pas vues par les autres, il est donc important de respecter vos priorités. Sinon, vous serez bientôt épuisé en mettant trop d'efforts dans les choses que vous n'aimez pas.
   • Concentrez-vous sur vos priorités. Même si vous faites un travail qui n'est pas vraiment lié à vos priorités, trouvez un moyen de le changer. Essayez d'apporter de la créativité ou de l'humour dans des choses comme la restauration, le service client ou les emplois de bureau ennuyeux. Par exemple, si vous êtes un artiste, essayez de mettre en valeur votre travail avec de l'art par vous-même juste assez pour le rendre plus intéressant et amusant.
   • Même si beaucoup de succès semble provenir de la chance, la plupart des gens l'obtiennent parce qu'ils ont travaillé dur au bon moment et au bon endroit. Vous ne serez pas en mesure de voir tout le travail en arrière qu'ils ont fait pour arriver à une certaine position (à moins qu'ils n'aient des relations, mais la plupart ne le sont pas).

3. 

   Transformez les défis en leçons apprises. La principale différence entre les personnes qui réussissent et celles qui ne réussissent pas réside dans la façon dont elles réagissent aux obstacles, qui ne fonctionnent pas bien. Peu importe vos efforts, peu importe votre talent, vous rencontrerez toujours des difficultés et des échecs. La différence est que vous voyez ces difficultés comme des échecs ou des leçons apprises.
   • Au lieu de vous blâmer pour les échecs, demandez-vous ce que vous en avez appris.Que ferez-vous différemment la prochaine fois? Si vous disposez de toutes les ressources dont vous avez besoin, pourquoi restez-vous bloqué? Comment les autres ont-ils affronté ou résolu ces problèmes?
   • Rappelez-vous que la prochaine fois que vous rencontrez un problème similaire, vous êtes mieux équipé. Plonger dans vos erreurs et vous blâmer ne fera que rendre plus difficile la résolution du problème suivant parce que vous considérez comme acquis que vous «échouerez».
   • La recherche a également montré que les échecs que subissent les personnes qui réussissent ne sont ni plus ni moins que ceux qui abandonnent. La façon dont ils comprennent et répondent à ces difficultés est la clé du succès.

4. 

   Risqué. Vous ne pourrez pas réussir sans prendre de risques. Des recherches ont montré que les personnes qui ne sortent pas de leur zone de confort ne font jamais les grandes choses qui vous aident à réussir. Vous travaillerez plus dur si vous êtes dans une situation inconnue ou inconfortable. Il est important de ne pas se forcer trop et trop vite.
   • Par exemple, si parler à une autre personne vous rend nerveux, essayez de parler à quelqu'un que vous ne connaissez pas au moins une fois par semaine. Vous pouvez dire des choses simples comme demander des heures ou discuter des retards de bus. Ou vous pouvez demander au vendeur de trouver un article pour obtenir de l'aide. Plus vous le faites, plus cela deviendra facile. Et parler aux autres est une partie très importante de la réussite (car vous devrez leur faire confiance et communiquer avec eux).
   • Forcez-vous à faire des choses que vous ne feriez jamais. Inscrivez-vous à un cours de yoga gratuit ou prenez une conférence dans votre bibliothèque locale et posez des questions. Ou prenez un cours de cuisine.
   • Plus vous serez exposé, plus il vous sera facile de faire face à la vie lorsque vous serez coincé parce que vous avez déjà résolu des problèmes lorsque vous n'êtes pas dans votre cercle de sécurité.

5. 

   Visualisation positive. C'est formidable que votre cerveau ait le pouvoir de vous aider à réussir ou à vous faire échouer simplement en fonction de votre façon de penser les choses. Si vous vous concentrez sur les choses négatives, vous trouverez les obstacles plus difficiles.
   • Revenez à vos priorités et imaginez que vous avez tout accompli. Imaginez-vous avec une famille heureuse ou imaginez-vous comme la star d'une troupe de théâtre locale ou en donnant une présentation confiante sur la recherche liée à l'Égypte ancienne.
   • Plus ces images fantastiques sont précises et détaillées, plus elles apporteront un soutien positif. Imaginez le bruit du public qui bouge ses sièges amusé, les visualise essayant de se pencher en avant, ressentant la chaleur des projecteurs, le rire joyeux de vos enfants.
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Partie 4 sur 4: réussir

1. 

   Aider les autres. La gentillesse et l'aide aux gens sont essentielles pour réussir, car vous créez une chaîne de communautés et développez des systèmes de soutien. Cela vous sera bénéfique à long terme. La charité contribue non seulement énormément à votre vie en améliorant votre santé et votre confiance, mais elle fait également de votre communauté un endroit meilleur.
   • Même si vous n'avez pas d'argent, vous pouvez toujours aider les autres. Vous pouvez faire don de 100 000 000 à un projet local que vous soutenez. Vous pouvez donner du temps et des capacités aux entreprises ou aux organismes sans but lucratif qui ont besoin d'aide.
   • Vous pouvez faire des choses simples, utiles et bonnes pour tout le monde dans votre vie. Vous pouvez acheter du café pour la personne en ligne derrière vous. Vous pouvez aider la sœur à s'occuper des enfants gratuitement. Vous pouvez aider les parents à nettoyer la maison chaque semaine. Les résultats de votre gentillesse se répandront dans toute la communauté.

2. 

   Établissez une connexion. L'établissement de liens est essentiel pour réussir dans la vie. Cela ne signifie pas seulement entrer en contact avec des personnes qui peuvent vous aider à vous rapprocher de vos objectifs. Cela signifie également que vous devez rester connecté avec vos amis et votre famille qui rendront notre vie plus confortable et ne se sentiront pas seuls.
   • Bien sûr, vous devez travailler pour vous connecter avec des personnes qui peuvent vous aider à vous rapprocher de vos objectifs. Ce n’est pas faux. Cela peut être aussi simple que de demander conseil à quelqu'un dans le même domaine que vous admirez, ou peut-être demander une lettre de motivation ou même un emploi.
   • Communiquer, c'est parler aux autres. Faites quelque chose comme rencontrer le présentateur après le séminaire et dites-lui comment vous aimez sa présentation et présentez-vous poliment ainsi que vos préoccupations.
   • Construisez une communauté chaque fois que possible. Rejoignez votre groupe communautaire. Assistez à des événements, soutenez des projets humanitaires, parlez aux gens autour d'eux et montrez-leur à quel point ils sont importants (aussi simplement que de demander comment ils se sentent et ils disent). Des communautés fortes aident les individus à réussir, car elles les aident à les soutenir et à les relever chaque fois qu'elles tombent.
   • Ne traversez pas le jeu de société. Bien sûr, vous devriez vous débarrasser des mauvaises personnes de votre vie, mais expulser les autres ou même simplement rester loin d'eux au lieu de les retenir peut avoir un impact négatif sur votre vie. Les mots passeront d'une personne à l'autre et le monde est plus petit que vous ne le pensez. Vous pouvez dire à quelqu'un qu'il vous a blessé, mais ne parlez pas sur un ton qui dit que vous ne serez plus jamais en contact. Cela signifie également admettre vos erreurs.

3. 

   Prenez soin de vous. Vous ne réussirez pas dans la vie si vous vous concentrez trop sur vos objectifs et oubliez que vous avez votre propre vie et que vous devez prendre soin de vous. Votre santé et votre qualité de vie seront affectées. Les gens sont tellement concentrés sur la façon de survivre et de «réussir» qu'ils oublient le vrai mode de vie. Le succès, c'est lorsque vous vous sentez heureux, satisfait et appréciez votre vie. Ce n'est pas une question d'argent ou de popularité ou d'avoir un conjoint «convenable».
   • L'exercice est un excellent moyen de contrôler votre corps et d'améliorer votre santé. L'exercice aide à libérer l'hormone endorphine (l'hormone du bonheur) qui améliore la santé mentale et aide le sang à mieux circuler vers le cœur et d'autres parties du corps. Essayez de faire de l'exercice comme le yoga, la marche rapide, le jogging ou le saut pendant au moins 30 minutes par jour.
   • Régime. Cela ne signifie pas que vous devez renoncer à tous vos aliments préférés. C'est simplement que vous devriez essayer de manger plus de légumes et de fruits verts, que vous devriez essayer de consommer plus de bons glucides (comme le riz brun, le quinoa, le blé entier, l'avoine) et manger beaucoup de protéines. comme le saumon, les noix et les haricots, des aliments qui aident à soutenir le système immunitaire et à contrôler la glycémie.
   • Dormez suffisamment. Le sommeil est un problème très grave pour les Occidentaux. Le sommeil peut aider à contrôler les niveaux de stress, améliorer la santé et nous permettre d'être alerte et plein d'énergie. Essayez de dormir au moins 8 heures par nuit. Éteignez tous les appareils électroniques 30 minutes avant de vous coucher et essayez de dormir avant minuit.
   • Boire beaucoup d'eau. L'eau constitue une grande partie de notre corps. Lorsque vous êtes déshydraté, vous ne pourrez pas travailler efficacement, vous vous sentirez confus et fatigué, ce qui peut nuire gravement à votre santé. Buvez au moins 8 verres d'eau par jour et essayez d'éviter de déshydrater les aliments comme le café.

4. 

   Prenez soin de vous. En fin de compte, déterminer vos priorités, fixer des objectifs, planifier et nouer des relations ne peut pas vous conduire au succès si vous êtes malheureux. Pour ce faire, assurez-vous de ne pas vous épuiser complètement.
   • Apprenez à dire «non». Vous êtes le seul à pouvoir vous fixer des limites. La gentillesse et passer du temps avec les autres sont bien, mais seulement si vous vous êtes assuré de prendre du temps pour vous-même. Si vous ne voulez pas aller à cette fête, si vous avez besoin de prendre le temps de récupérer et que vous ne pouvez pas assister à la séance de financement, dites poliment «non» pour refuser.
   • Faites quelque chose d'intéressant. Faites quelque chose pour vous faire plaisir, comme un bain à remous et la lecture. Allez à la plage seul le week-end et profitez du confort de ne pas avoir à considérer les besoins de qui que ce soit d'autre que vous-même. Vous comprenez parfaitement ce qui vous rend heureux. N'oubliez pas de prendre du temps pour vous.
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Conseil

• Continuez à essayer de nouvelles choses, surtout si vous n'êtes pas sûr de vos compétences et de vos priorités. Plus vous essayez, plus vite vous trouverez ce que vous aimez.
• La chance est incroyablement utile, mais pas tout. Habituellement, les personnes les plus chanceuses sont celles qui se perdent dans la vie et réalisent ce qu'elles veulent.

avertissement

• Évitez le pessimisme. La pensée négative ne fera que vous rendre plus déprimé et moins susceptible de réussir dans la vie. Remarquez chaque fois que vous avez des pensées négatives et rejetez-les.