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• Conseil

Le manque de concentration pendant les cours n'est pas seulement une mauvaise habitude, il affecte également vos performances scolaires! La capacité de bien se concentrer sur l'écoute des conférences prouvera à l'enseignant que vous êtes un élève capable, sérieux et autonome, ce qui est très important pour l'avenir.

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Partie 1 sur 4: Concentrez-vous pendant le cours

1. 

   Regardez l'enseignant et établissez un contact visuel. Les enseignants ne tiennent pas debout parce qu'ils veulent être bons pour la santé; ils essaient d'apprendre aux élèves à comprendre. Par conséquent, vous devez respecter vos professeurs. Allons informer les enseignants que vous faites attention en établissant un contact visuel et en écoutant. Vous devez également être vigilant pendant les cours. Si vous remarquez que vos yeux sont concentrés sur autre chose dans la classe, rappelez-vous et tournez votre regard vers l'enseignant. Vous devez consacrer toute votre attention à vos professeurs pendant les cours. Votre regard est toujours sur le tableau et les professeurs.

   Conseil: Si vous êtes distrait, prenez quelques gorgées d'eau ou demandez à votre professeur de sortir et de vous laver le visage. Il est souvent plus facile pour vous de «rafraîchir» votre corps.

   
   

2. 

   Comprenez le but de la leçon. La plupart des enseignants vous expliquent en quoi consiste la leçon et quels objectifs ils veulent vous transmettre. Si possible, écrivez vos objectifs pour la classe dès que vous entendez votre déclaration. Que faut-il faire aujourd'hui? Quel contenu allez-vous apprendre? Comment restez-vous éveillé et concentré pendant les cours? Fixez-vous des objectifs et gardez à l'esprit les objectifs de la séance. De cette façon, vous saurez exactement quoi faire.

3. 

   
   
   Notes de cours. En prenant pleinement note de la leçon, vous comprendrez mieux la leçon. Identifiez les points clés de la conférence de votre enseignant par des affirmations fortes telles que «Cette partie est importante», «C'est l'idée principale» et «Cette partie peut être posée dans le test». C'est une façon de vous aider à écouter plus attentivement; vous aurez quelque chose à faire et sur quoi vous concentrer.
   • Objectifs: Si votre enseignant écrit habituellement un objectif de cours au début d'un cours, gardez cela à l'esprit et assurez-vous d'atteindre l'objectif à la fin du cours.
   • N'essayez pas d'étudier d'anciennes leçons ou de faire des devoirs pendant les cours.Faites-le lorsque vous avez du temps libre pour ne pas manquer les principaux points.

4. 

   
   
   Participez aux cours de construction. C'est un excellent moyen de vous aider à devenir un étudiant avec une bonne concentration et une bonne capacité d'apprentissage. Lorsque l'enseignant pose une question, vous devez hardiment lever la main pour répondre. Veuillez exprimer votre opinion à la demande de l'enseignant. Cela indique à l'enseignant que vous écoutez attentivement pendant la classe et que vous comprenez la leçon. De plus, c'est aussi un moyen de vous aider à éviter les moments embarrassants, comme lorsque vous êtes appelé à parler par un enseignant lorsque vous n'êtes pas concentré. En outre, l'enseignant fera également un commentaire sur la transcription que vous construisez toujours activement des leçons.

5. 

   Pose une question. Si vous ne comprenez pas quelque chose, n'ayez pas peur de demander à nouveau. Poser des questions permettra à l'enseignant de savoir que vous voulez apprendre et d'identifier le contenu que vous ne comprenez pas. Peut-être que quelqu'un dans la classe a des questions similaires mais a peur de les poser.

6. 

   Fais de ton mieux. Lorsque vous entrez en classe, souriez avec confiance. Montrez toujours votre meilleur et faites savoir à la classe votre véritable potentiel. publicité

Partie 2 sur 4: Évitez les distractions

1. 

   Choisissez toujours de vous asseoir à la première table. C'est une façon de vous aider à vous concentrer sur ce que dit votre enseignant.
   • De cette façon, vous entendrez également clairement la conférence de l'enseignant et comprendrez rapidement le contenu de la leçon.

2. 

   Évitez de vous asseoir avec des amis proches. Bien que la sensation de pouvoir s'asseoir avec la «prise dure» soit amusante, vous devez l'éviter. Parler à vos amis peut vous distraire et perdre votre compréhension. Non seulement vous avez des problèmes, mais vous êtes également sous-estimé pour votre capacité à vous concentrer pendant les cours.
   • Si vous êtes assis dans une position où vous avez toujours envie de discuter avec vos amis, demandez à l'enseignant la permission de changer de siège. Si vous ne pouvez pas changer de siège, faites savoir à vos amis (après les cours!) Que vous n'êtes pas censé les offenser; vous voulez juste vous concentrer davantage.

   Conseil: Lorsque vos amis vous disent quelque chose, donnez-leur une brève réponse, puis continuez à regarder le tableau et à prendre des notes sur vos devoirs. Essayez de remarquer des phrases comme "Cette partie est importante" bien "Écoutez toute la classe, s'il vous plaît" ou tout autre accent important que vous devez savoir.

3. 

   Évitez les distractions. Certaines personnes ont du mal à perdre leur concentration et les distractions interfèrent avec leurs études. Cette bouteille d'eau retient-elle votre attention? Veuillez mettre la bouteille d'eau dans le tiroir. Et la gomme que vous mâchez? Jetez les bonbons à la poubelle et commencez à prendre des notes sur vos devoirs. L'élimination des distractions (même si vous ne le souhaitez pas) vous aidera à vous concentrer rapidement sur l'écoute des conférences pendant chaque leçon. publicité

Partie 3 sur 4: Préparez-vous avant le cours

1. 

   Dormez suffisamment. Étudiants - les étudiants ont besoin de sommeil au moins 9 heures par nuit. Cependant, cette habitude de sommeil saine est relativement difficile à maintenir. Fixez une heure pour dormir et vous coucher à la même heure chaque nuit. Votre esprit ne peut pas se concentrer sans repos ... parce que l'esprit a aussi besoin de relaxation!

2. 

   Mangez un petit-déjeuner sain. Bien que cela puisse sembler sans rapport avec votre capacité à vous concentrer pendant les cours, un petit-déjeuner nutritif dynamisera votre journée. Remarque: un petit-déjeuner sain ne signifie pas trop manger. Deux tranches de pain grillé, du jus d'orange frais (avec les clous de girofle d'orange le mieux) et un œuf dur sont de bons exemples d'un petit-déjeuner nutritif.

   Conseil: Si vous commencez votre journée avec un petit-déjeuner nutritif, vous vous sentirez plus énergique et moins énergique tout au long de la journée. C'est une façon de vous aider à vous concentrer plus facilement pendant les cours.

   
   
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Partie 4 sur 4: Concentration

1. 

   Écoutez de la musique pendant les pauses. C'est une façon de se détendre et de détendre votre esprit entre les cours, vous aidant à améliorer votre efficacité d'apprentissage, mais ne soyez pas trop «flirteur» avec la musique et oubliez d'apprendre.
   • La musique animée ne vous distraira pas comme la musique des paroles, car votre cerveau n'a pas besoin de se concentrer sur l'écoute des paroles.

2. 

   
   
   Visualisez votre avenir. Avant de vous coucher chaque soir, assurez-vous d'utiliser votre imagination d'enfance pour vous visualiser dans le futur. Sans compétences de concentration efficaces, auriez-vous réalisé votre rêve? Même si votre rêve n'a rien à voir avec les universitaires, puisque vous êtes intéressé par le sport et la musique, rappelez-vous que vous avez toujours besoin de la capacité de vous concentrer pour devenir joueur de football. Ne perdez pas votre concentration pendant les cours. Soyez intelligent et choisissez de faire les bonnes choses. publicité

Conseil

• Asseyez-vous droit et ne gardez les yeux sur l'horloge et attendez la fin du cours. Votre enseignant le reconnaîtra et supposera que vous n'êtes pas intéressé par l'apprentissage.
• N'oubliez pas que les devoirs sont également importants. Après l'école, vous devriez passer une heure à manger et à vous reposer. Ensuite, vous commencerez à faire des exercices et à revoir le contenu que vous ne comprenez pas. Ou, vous pouvez faire l'exercice maintenant et faire une pause plus tard.
• Détendez toujours votre esprit après chaque cours et préparez-vous pour un nouveau.
• Après le cours, vous devriez revoir la leçon. Essayez de voir si vous vous souvenez du contenu principal et comprenez les concepts des matières apprises pendant la journée. C'est ainsi que vous savez si vous avez étudié efficacement ou non.
• Si vous vous sentez somnolent, demandez à votre professeur de prendre un verre ou allez aux toilettes pour vous laver le visage à l'eau froide plusieurs fois. Cela vous gardera éveillé. Cependant, n'en faites pas une habitude. Vous devriez prendre un peu de temps avant d'aller à l'école.
• N'utilisez pas d'appareils électroniques pendant les heures de classe. Si vous possédez un appareil tel qu'un téléphone portable ou un lecteur MP3, mettez-le hors tension avant d'entrer en classe. De cette façon, vous éviterez que votre appareil soit confisqué par l'enseignant.
• Si vous perdez votre concentration pendant le test, détendez-vous et relisez le problème.
• Ne mangez pas maladroit pendant les cours.
• N'apportez pas de questions personnelles en classe. Ne pensez pas à ce que vous devez faire après l'école. Concentrez-vous plutôt sur les leçons de chaque leçon.
• Assurez-vous de disposer de tous vos outils d'étude. De cette façon, vous ne perdrez pas de temps à demander du papier ou un stylo. En outre, vous devez également prendre des notes avec soin afin de ne pas perdre de temps à réfléchir à ce que vous avez écrit lors de la révision.
• Ne vous mettez pas la pression ou ne vous fatiguez pas. Concentrez-vous sur ce que dit votre professeur plutôt que sur vos amis.
• Après avoir été informé de la date du test ou de la date du test, notez les informations sur du papier de couleur et collez-les sur le coin de l'étude pour vous rappeler de revoir.