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• Pas
• Conseil
• avertissement

Parfois, il n'est pas facile pour les parents et les enfants de passer du temps à se parler ouvertement. C'est parce que les parents craignent souvent de s'immiscer trop profondément dans la vie de leurs enfants et que les enfants pensent que les parents ne sont pas intéressés par ce qu'ils veulent partager. Que vous estimiez que vos parents sont trop critiques ou que vous ne sachiez pas comment entamer une conversation, vous pouvez planifier et utiliser des outils de communication pour pouvoir parler et partager beaucoup avec eux. que.

Pas

Partie 1 sur 5: Planifiez votre conversation

1. 

   Soit brave. Quel que soit le problème, en partageant avec vos parents, vous vous sentirez beaucoup plus léger. Par conséquent, sans inquiétude, stress ou embarras, les parents sont toujours là pour écouter vos pensées. Peut-être qu'ils en savent plus que vous ne le pensez.

2. 

   
   
   Ne craignez pas que votre parent soit contrarié ou réagisse négativement. Il suffit de planifier et de communiquer correctement, vous aurez la conversation que vous attendez. N'oubliez pas que les parents s'inquiètent parce qu'ils se soucient de vous et veulent ce qu'il y a de mieux pour vous, alors ils peuvent être heureux que vous vouliez leur avis en cas de problème.

3. 

   
   
   N'ayez pas peur de parler. Tous les problèmes et embarras ne disparaîtront pas d'eux-mêmes si vous essayez toujours d'éviter de parler à vos parents. Libérez ces tensions en leur ouvrant la vérité. Vos parents feront tout leur possible pour comprendre et résoudre le problème de cette manière aidera à réduire l'anxiété et le stress.

4. 

   
   
   Déterminez à qui vous voulez parler. Voulez-vous parler à la fois à maman et à papa ou simplement à maman seule? Peut-être que vous êtes plus proche de votre mère que de votre père, ou vice versa, alors demandez-vous s'il serait plus approprié de vous confier à votre mère ou à votre père.
   • Certains problèmes facilitent la conversation avec un seul parent. Si votre mère est une personne plus calme et que votre père se met facilement en colère, vous devriez d'abord lui parler, puis lui parler avec son père, ou vice versa si papa est une personne plus calme.
   • Sachez que votre mère et votre père vont parler de votre problème même si vous ne leur parlez que. C'est pourquoi il est préférable de parler à vous deux, mais demandez habilement l'aide de vos parents pour parler à l'autre personne si vous ressentez cela. Par exemple, si vous ne voulez pas que votre père se sente séparé parce que vous ne dites à maman que vous avez été victime d'intimidation à l'école, demandez-lui de lui en parler si vous avez peur qu'il se fâche parce que vous n'êtes pas fort. levez-vous et protégez-vous.

5. 

   Choisissez une heure et un lieu de discussion. Renseignez-vous sur l'emploi du temps de vos parents pour savoir quand il est préférable de leur parler. Ne commencez pas une conversation pendant que vos parents sont occupés à penser à une réunion ou à préparer le dîner. L'endroit pour discuter est également très important, vous devez éviter les endroits où il y a des distractions, comme la télévision ou où les collègues de travail de vos parents pourraient interférer.

6. 

   Résultats attendus. Vous savez peut-être ce que vous voulez lorsque vous parlez à vos parents, mais ils peuvent donner diverses réactions. Soyez prêt pour tout cela. Idéalement, la conversation se déroulera comme vous le souhaitez, mais sinon, ce n'est pas grave. Vous n'êtes jamais seul, car vous pouvez discuter avec d'autres personnes que vos parents, comme des enseignants ou d'autres membres de la famille.
   • Si les résultats de la conversation ne sont pas ceux attendus, vous pouvez essayer plusieurs choses:
     • Parlez à nouveau à vos parents. Peut-être que le moment précédent n'était pas le bon moment, si ça a été une très mauvaise journée, alors vos parents n'auront pas l'esprit de vous parler ouvertement. Par exemple, ne demandez pas à vos parents la permission d'assister au bal de l'école s'ils viennent juste d'être en retard pour le concert de votre sœur.
     • Sauter. Vous ne devriez pas contrarier vos parents et leur rendre la tâche plus difficile pour vous permettre de faire quelque chose à l'avenir. Si vous avez communiqué poliment et ouvertement et que les deux parties ont exprimé clairement leur point de vue, vous devez accepter l'opinion de vos parents. Montrer que vous êtes suffisamment mature pour respecter le point de vue de vos parents leur fera savoir que vous pouvez contrôler vos émotions, ce qui les aidera à s'ouvrir davantage aux problèmes que vous souhaitez partager. partager dans le futur.
     • Obtenez de l'aide des autres. Vous pouvez demander aux grands-parents, aux parents d'un ami ou à un enseignant de vous aider à les convaincre. Vos parents ont toujours la mentalité de vous protéger, alors demander à quelqu'un de vous aider avec quelques phrases les convaincra probablement que vous pouvez prendre le contrôle du problème. Par exemple, si vous voulez aller quelque part, demandez à votre frère ou à votre sœur de convaincre vos parents qu'ils sont allés là-bas et peuvent vous emmener en sécurité.
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Partie 2 sur 5: Démarrer une conversation

1. 

   Écrivez ce que vous voulez dire. Vous n'êtes pas obligé d'écrire chaque phrase, mais au moins souligner quelques points principaux. Cela vous aidera à organiser vos pensées et à définir le déroulement de la conversation.
   • Vous pouvez commencer la conversation en disant quelque chose comme: "Papa, quelque chose me rend si nerveux et je veux vous en parler", "Maman, est-ce que je peux te dire ça?", " Papa, maman, j'ai fait une grosse erreur au trot et j'ai vraiment besoin de l'aide de tes parents ».

2. 

   Parlez à vos parents des choses quotidiennes normales. SI vous ne parlez pas très souvent à vos parents, commencez par parler des petites choses qui se passent dans la vie. Lorsque vous vous êtes formé en disant que vous avez l'habitude de tout partager avec vos parents, vos parents vous comprendront plus facilement, et cela vous rapprochera également d'eux.
   • Il n'est jamais trop tard pour parler à tes parents. Même si vous n'avez pas parlé à vos parents depuis des années, commencez par des phrases simples que vous pouvez dire des choses comme: «Je ne vous ai pas parlé depuis un moment, nous passons du temps à parler à bébé ". Vos parents seront sûrement plus touchés et ouverts à vous.

3. 

   Explorer les réponses parentales. Si le problème dont vous voulez parler est trop sensible ou si vous savez avec certitude que vos parents réagiront négativement, passez au sujet principal. Posez plutôt des questions provisoires pour prédire la réaction de vos parents ou faire allusion à ce que vous voulez dire.
   • Par exemple, si vous voulez parler de problèmes d'amour, vous pourriez dire: «Maman, ma camarade de classe Hanh et son amant sortent ensemble depuis un an, vous semblez assez sérieux. Pensez-vous que l'amour des élèves de 11e année est sérieux? ». En empruntant l'histoire de votre ami pour vous confier, vous pouvez en partie deviner la réaction de vos parents à votre histoire. Ne soyez pas trop évident, cependant, car vos parents peuvent réaliser vos intentions et vous demander ce que vous voulez vraiment dire.

4. 

   Sachez ce que vous voulez réaliser. Il peut être difficile de mener la conversation si vous ne savez pas quel est votre objectif ultime. Posez-vous la question pour pouvoir utiliser les bons outils de communication. publicité

Partie 3 sur 5: Amener les parents à écouter

1. 

   Présentez le problème clairement et directement. Dites à vos parents clairement ce que vous pensez, ce que vous ressentez et ce que vous voulez. Il peut être stressant et difficile de contrôler votre discours, alors soyez prêt à rester calme et à donner des exemples détaillés jusqu'à ce que vous soyez sûr que vos parents comprennent ce que vous faites. afficher.

2. 

   Être honnête. N'exagérez pas et ne vous trompez pas. Il peut être difficile de contrôler vos émotions lorsque vous parlez d'un sujet trop sensible, mais parlez honnêtement et assurez-vous que vos parents écoutent. Si vous avez déjà menti ou fait trop souvent des choses, vous devez persévérer, car vos parents peuvent mettre du temps à croire ce que vous dites.

3. 

   Comprenez le point de vue de vos parents. Veuillez anticiper la réponse des parents. Avez-vous déjà parlé à vos parents de problèmes similaires? Si vous savez que vos parents s'opposeront ou réagiront de manière négative, dites-leur que vous comprenez pourquoi ils adoptent ce point de vue. En montrant que vous comprenez la pensée de leurs parents, ils seront également plus ouverts à votre point de vue.
   • Par exemple, si vos parents s'inquiètent toujours de vous laisser utiliser les téléphones portables, vous pourriez dire: «Maman, papa, je sais que tu ne veux pas me laisser utiliser les téléphones portables parce que c'est d'abord. C'est assez cher, en plus d'utiliser le téléphone c'est aussi beaucoup de responsabilités et les parents ne pensent pas que c'est nécessaire à l'âge de l'enfant. Peut-être que les parents voient d'autres filles de leur classe avoir leur propre téléphone et pensent que c'est un gaspillage parce qu'ils ne l'utilisent que pour jouer à des jeux ou utiliser des réseaux sociaux comme Instagram. Mais que pensent les parents si leurs enfants économisent de l'argent par eux-mêmes pour acheter des téléphones et utiliser un service prépayé pour s'assurer qu'ils peuvent contrôler leurs finances? Les parents peuvent également consulter les jeux et les applications qu'ils téléchargent, car ils veulent simplement les utiliser pendant un moment en attendant leur match de volleyball préféré ou lorsqu'ils sont occupés. "

4. 

   Ne discutez pas et ne vous lamentez pas. Soyez respectueux et mature en utilisant un ton de voix positif. Vous ne devriez pas être sarcastique ou dur lorsque vous n'êtes pas d'accord avec l'opinion de vos parents. Si vous parlez à vos parents de la façon dont vous aimeriez qu'ils vous parlent, alors ils prendront au sérieux votre problème.

5. 

   Pensez à parler à un parent. Il y a des choses qui sont meilleures lorsque vous parlez simplement à votre mère ou à votre père, comme parler à votre père de l'école et parler à votre mère de la datation. Assurez-vous de parler des bons problèmes avec la bonne personne.

6. 

   Choisissez le bon moment et le bon endroit. Assurez-vous que vos parents ont suffisamment de temps et ne sont pas distraits par la conversation. Évitez les lieux publics ou lorsque vos parents ont trop peu de temps. Vos parents doivent comprendre tout ce que vous dites et ne pas les confondre avec une conversation importante au mauvais moment.

7. 

   Écoutez quand vos parents parlent. Ne vous laissez pas distraire en essayant de savoir quoi dire ensuite. Acceptez ce que vos parents disent et réagissez de manière appropriée. Ne restez pas concentré sur un problème lorsque vous n'obtenez pas les réponses que vous voulez tout de suite.
   • Vous pouvez répéter ce que vos parents disent pour bien comprendre les opinions et montrer que vous faites très attention.

8. 

   Construisez une conversation bidirectionnelle. Veuillez poser des questions et expliquer plus en détail si vous pensez que vos parents n'ont pas bien compris votre sens. Cependant, n'interrompez pas et ne criez pas après vos parents. Si vos parents sont en colère, vous pourriez dire: "Je sais qu'ils sont en colère, alors peut-être que je leur expliquerai plus clairement le contraire." publicité

Partie 4 sur 5: Résoudre les problèmes difficiles à dire

1. 

   Prédisez les résultats. Vous voudrez peut-être parler à vos parents pour une ou plusieurs des raisons suivantes:
   • Je veux juste que les parents écoutent sans juger ni donner de conseils.
   • Vous voulez que les parents soutiennent ou autorisent quelque chose.
   • Les parents veulent des conseils
   • Vouloir que vos parents vous dirigent, surtout lorsque vous avez des problèmes.
   • Je veux que les parents soient justes et non imposants.

2. 

   Déterminez vos sentiments. Cela peut être difficile, surtout si vous voulez parler de sujets sexuels ou vous ouvrir sur des problèmes dont vous n'avez jamais parlé auparavant. Il est naturel de se sentir timide ou stressé lorsque l'on parle avec ses parents de sujets difficiles. Identifiez clairement vos sentiments et partagez-les avec vos parents pour alléger votre cœur.
   • Par exemple, si vous craignez que vos parents soient déçus, faites-leur savoir. Vous pourriez dire: «Maman, je sais que tu m'as déjà parlé de ça et peut-être que ce que je vais dire te décevra, mais s'il te plaît, écoute et donne-moi des conseils. ".
   • Si vos parents se mettent facilement en colère et sont sûrs d'avoir une réaction sévère ou négative, faites-leur savoir que vous y réfléchissez mais que vous avez toujours le courage de parler. Levez-vous et parlez-en positivement. "Papa, je sais que tu seras très en colère quand je dis ça, mais je pense que je devrais quand même le dire parce que je sais que tu m'aimes tellement, si tu te fâches, c'est juste parce que tu veux être bon pour moi."

3. 

   Choisissez un bon moment pour parler. Si vous avez traversé une longue journée fatigante, les parents auront probablement une réaction plus négative. À moins que ce ne soit une question urgente, vous devriez attendre le bon moment pour parler. Attendez qu'ils soient à l'aise et prêts à s'ouvrir à parler.
   • Par exemple, vous pourriez demander: «Maman et papa, est-ce que c'est pratique pour moi de parler avec toi et moi pendant un moment maintenant?». Marcher ou conduire avec vos parents peut être un bon moment, mais si vous n'avez pas l'occasion de marcher avec vos parents, vous pouvez également créer un moment pour vous-même.
   • Assurez-vous d'avoir ce que vous allez dire ou notez les principaux points pour ne rien manquer. Ne laissez pas vos parents prendre les devants dans la conversation et vous tomberez dans une position passive et pas prêt.
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Partie 5 sur 5: Trouver une autre résolution

1. 

   Faire des compromis. Vous n'obtiendrez pas toujours ce que vous voulez, alors ne soyez pas trop têtu lorsque vos parents disent des choses qui ne sont pas ce que vous voulez dire. Si vous exprimez poliment votre point de vue et écoutez ce que vos parents disent, ils seront plus ouverts à vous dans les conversations ultérieures.

2. 

   Parlez à un autre adulte de confiance. Parfois, les parents sont trop occupés par leurs propres problèmes dans la vie. Si votre parent est accro ou psychoactif, vous pouvez parler à un autre adulte de confiance. Cette personne pourrait être un enseignant, un parent, un conseiller et bien d'autres.
   • Avant de parler à quelqu'un que vous ne connaissez pas, faites une enquête approfondie sur cette personne et demandez de l'aide à un ami si nécessaire.

3. 

   Comportez-vous de manière mature. Si vous choisissez de ne pas parler à vos parents, gérez le problème correctement. N'évitez aucun problème, surtout en ce qui concerne votre santé et votre sécurité. Si vous voulez que vos parents sachent à qui vous demandez de l'aide, dites-leur franchement et poliment. publicité

Conseil

• Le matin peut être une période stressante car les parents doivent se précipiter au travail pour éviter les heures de pointe ou sont occupés à penser au travail pendant la journée. Vous devriez donc parler doucement si vous choisissez cette fois.
• Attention aux petits détails, un «Merci» ou un «Salut, maman et papa, êtes-vous bon au travail aujourd'hui» peut également faire la différence.
• Il est normal d'être en désaccord avec l'opinion de vos parents, à condition de respecter ce qu'ils disent.
• La préparation du dîner peut être un bon moment pour discuter car tout le monde est occupé avec quelque chose et tout le monde ne vous remarquera pas.
• Soyez confiant et n'ayez pas peur.
• Passez du temps à lire des livres, des blogs ou des forums sur la façon de communiquer plus ouvertement avec vos parents.
• Si vous n'êtes pas d'accord avec le point de vue de vos parents, donnez-vous le temps de vous calmer avant de réagir de manière fâchée et négative. Prenez quelques respirations profondes. Après vous être calmé pendant quelques secondes, commencez à expliquer votre point de vue.
• Assurez-vous que les parents ne sont pas pressés, pas occupés, déprimés ou fatigués. Essayez de leur parler à un moment où tout le monde est à l'aise et où vous êtes prêt à parler.

avertissement

• Plus vous tardez à parler de problèmes difficiles, plus vous vous sentirez stressé. Si votre parent découvre que vous hésitez encore, il vous sera difficile d'avoir la conversation que vous attendez.
• Soyez patient lorsque vous parlez à vos parents, en particulier lorsque vous parlez de questions délicates. Ne laissez pas la colère affecter votre façon de penser.
• Si vous et vos parents ne vous entendez pas bien, il leur faudra peut-être du temps pour vous parler ouvertement et confortablement.