Contenu

• Pas
• Partie 1 sur 5: Soins des cheveux
• Partie 2 sur 5: Soins de la peau
• Partie 3 sur 5: Maquillage
• Partie 4 sur 5: Soins du corps
• Partie 5 sur 5: Suivez la mode
• Articles supplémentaires

Êtes-vous fatigué de votre apparence? Vous perdez confiance en vous ? Ne vous inquiétez pas, vous vous sentirez bientôt à 100, il vous suffit de vous accorder un peu de soin et d'attention ! Commencez par le premier pas pour apprendre à vous transformer à 100% de la tête aux pieds !

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Partie 1 sur 5: Soins des cheveux

1. 1 Obtenez une nouvelle coupe de cheveux. L'un des points clés pour renforcer votre estime de soi est votre chevelure. En fin de compte, vous devez choisir la bonne coupe de cheveux, choisir la couleur des cheveux, etc. La première étape est donc d'avoir une nouvelle coiffure.
   • Les propriétaires ovale presque toutes les coupes de cheveux conviennent au visage - d'une coupe courte "comme un garçon" à une coupe de cheveux pour cheveux longs. Heureusement, les stylistes affirment que cette forme de visage est universelle. Essayez de trouver une coupe de cheveux ou une coiffure qui rendra visuellement votre visage un peu plus large, par exemple, cela peut être une coiffure "chignon" ou des tresses. Essayez de ne pas avoir une coupe de cheveux ou une coiffure qui masque une partie de votre visage, comme une longue frange.
   • Si tu as carré type de visage, vous avez besoin d'une coiffure qui fait visuellement un peu le visage plus long... Choisissez une coupe de cheveux pour que les cheveux soient légèrement en dessous du menton. Les coupes de cheveux qui garderont les cheveux à égalité avec le menton ou plus courts ne vous conviennent pas. De plus, lors du coiffage ou du coiffage, assurez-vous que les cheveux ne reposent pas sur le front ou en biais, car cela met l'accent sur le type de visage "carré". Ce sera très bien si vous essayez d'"adoucir" un peu les transitions pour que les brins se fondent en douceur les uns dans les autres. Pour "arrondir" les angles vifs entre les mèches, vous pouvez faire une coupe de cheveux dans laquelle les cheveux reposeront en plusieurs couches ou en cascade. De plus, les boucles ou les cheveux ondulés vous iront très bien, ils vous rendront plus féminine et enlèveront l'accent du menton.
   • Gens avec tour le type de visage est également recommandé pour choisir une coupe de cheveux et une coiffure qui allongeront visuellement le visage un peu. Les cheveux doivent être plus longs que le menton, car les coupes de cheveux dans lesquelles les cheveux sont à égalité avec le menton ou légèrement plus courts rendront le visage plus rond. Les coupes de cheveux ne sont pas recommandées dans lesquelles les cheveux sont coiffés de manière à ce que les extrémités soient "arrondies" vers le visage. Si vous avez les cheveux courts, demandez à votre coiffeur une coupe de cheveux en cascade. De plus, vous pouvez également choisir des coupes de cheveux dans lesquelles les cheveux toucheront légèrement vos épaules.
   • Propriétaires de type de visage un cœur vous avez besoin d'une coupe de cheveux qui offrira un équilibre entre un front large et un menton étroit. Par conséquent, vous devez trouver une coiffure qui réduit visuellement le front et augmente le menton. Par exemple, une frange fonctionnera pour vous, surtout si vous avez un front haut, mais il ne devrait pas être droit. La coupe de cheveux doit fournir une longueur près du menton, et une coupe de cheveux dans laquelle les cheveux reposeront en plusieurs couches au niveau du menton vous convient également. Les coupes de cheveux et les coiffures qui pendent sur les côtés de votre visage ne sont pas recommandées car de telles coiffures accentuent un menton étroit. De plus, un menton étroit accentue la raie du milieu, de sorte que la raie sur le côté vous convient mieux.
2. 2 Pour rendre les changements de votre apparence plus visibles, teignez vos cheveux d'une couleur différente. Presque toutes les nuances et couleurs de cheveux conviennent aux peaux pâles. Si vous avez un teint rose, les couleurs rouge et blond doré ne fonctionneront pas pour vous. Pour une peau plus neutre, essayez les teintes cendrées. Si vous avez un teint jaunâtre, les jaunes, les ors et les oranges ne fonctionneront pas pour vous. Si c'est le cas, essayez une nuance de vin rouge. Pour les peaux foncées, les cheveux de teintes plus foncées iront.
3. 3 Utilisez le bon produit pour vous. La meilleure façon de trouver les produits capillaires qui vous conviennent est de cibler votre type de cheveux lorsque vous achetez quelque chose.Par exemple, si vous avez les cheveux gras, vous avez besoin de produits spécialement conçus pour les cheveux gras. Si vous avez les cheveux secs, les produits pour cheveux secs sont la solution. Quel que soit votre type de cheveux, choisir le bon produit pour vous permettra d'obtenir les meilleurs résultats. C'est aussi une bonne idée de visiter un salon de beauté pendant un certain temps, si vous le pouvez, pour garder vos cheveux en parfait état.

Partie 2 sur 5: Soins de la peau

1. 1 Commencez à prendre soin de votre peau régulièrement. Quand on parle de peau, on entend tout le corps ! Alors, commencez à prendre soin de vous dès aujourd'hui.
   • Il y a une chose que tout le monde recommande : buvez beaucoup d'eau ! L'eau aide vraiment à éliminer les toxines et rend la peau éclatante et ferme. Essayez également d'incorporer plusieurs options végétariennes dans votre alimentation. Les fruits et légumes sont essentiels pour une peau belle et éclatante.
   • Avant d'aller au lit, assurez-vous de vous démaquiller. Votre peau a besoin de respirer la nuit, et si vous commencez à vous coucher avec du maquillage, votre peau commencera à développer des boutons. Exfolier une fois par semaine. Exfolier, c'est se débarrasser des cellules mortes qui apparaissent à la surface de la peau. De plus, l'exfoliation aidera à se débarrasser de l'acné et de l'acné. Exfoliez-vous chaque semaine pour garder votre peau douce et saine.
   • Hydratez toujours votre peau avant de vous coucher et le matin pour la garder douce et lisse toute la journée.
   • Exercer! L'exercice quotidien aide à nettoyer la peau et à la reconstituer en oxygène, ce qui est si important pour maintenir la santé et la jeunesse. En plus, c'est une bonne excuse pour enfiler enfin ses baskets, non ?
2. 2 Protégez votre peau des méfaits du soleil. C'est un point très important. Appliquez un écran solaire (au moins SPF 30) 20-30 minutes avant de quitter la maison. N'oubliez pas que la peau claire est beaucoup plus susceptible d'être brûlée que la peau foncée. Par conséquent, considérez la quantité de crème dont vous avez besoin. Voici quelques comparaisons approximatives pour vous aider à déterminer la quantité de crème dont vous avez besoin : environ la taille d'une grosse pièce pour le visage et le cou, et environ deux cuillères à soupe pour tout le corps.

Partie 3 sur 5: Maquillage

1. 1 Maquillez-vous avec goût ! Le maquillage doit donner un peu d'éclat à votre visage, mais il ne doit pas « chevaucher » votre beauté naturelle. Pour être honnête, la plupart des gens font exactement cela ! Essayez de trouver un bon anti-cernes pour masquer les bosses et les imperfections, ou un surligneur pour l'acné. À propos, vous pouvez masquer les taches rouges avec des gouttes oculaires conçues pour les yeux rouges. Ça marche!
2. 2 N'allez pas trop loin avec le maquillage des yeux. Vous devez choisir une couleur qui complète et améliore la couleur naturelle de vos yeux, plutôt que de l'interrompre. Il est préférable de commencer par des teintes neutres. Les tons neutres complètent à peu près tous les tons de peau et la couleur des yeux, ils ouvrent le regard et vous permettent de vous concentrer sur la couleur de vos yeux. Voici quelques nuances qui conviennent à différentes couleurs d'yeux. Pour les yeux verts : tons de terre (presque toutes les nuances marron, beige, ivoire, chocolat), or, bronze, cuivre, prune, rose, lilas. Pour les yeux bleus : teintes métalliques (or, cuivre, bronze), taupe, lilas, violet. Les bleus verdâtres ou aqua ne sont pas recommandés car ces nuances rivaliseront avec la couleur naturelle de vos yeux. Pour les yeux marrons : rose, pêche, corail, doré, vert, bleu, prune, marron, champagne, violet. La plupart des couleurs vont bien avec les yeux marrons.
3. 3 Accentuez le blush sur vos joues. Vous trouverez ci-dessous 4 étapes faciles pour de belles joues adaptées à toutes les carnations :
   • Étape 1. Appliquez une crème (ou une mousse) de couleur pêche sur vos joues (la pêche est une couleur universelle et la plus appropriée pour toutes les carnations), commencez à appliquer la crème des paupières à la racine des cheveux. Appliquez de la poudre de couleur pêche sur le dessus. Grâce à ces deux produits cosmétiques, la couleur durera plus longtemps !
   • Étape 2.Soulignez le contour du visage et les creux des joues avec une poudre bronzante mate ou une poudre pour le visage plus foncée (environ 2-3 nuances plus foncées que votre teint). N'oubliez pas que vous devez créer l'illusion d'un fard à joues ou simplement améliorer cet effet. Cela rendra votre visage un peu plus mince et lui donnera un éclat sain.
   • Étape 3. Soulignez les pommettes d'abord avec un surligneur à base de crème, puis avec un surligneur minéralisé nacré (encore une fois, cela est fait pour un effet plus durable). Vous devez en appliquer juste assez pour que la lumière tombant sur les joues crée un léger reflet et rougit sur le visage, donnant aux joues un aspect sain, mais n'appliquez pas trop de produits cosmétiques, sinon le maquillage ressemblera à du plâtre.
   • Étape 4. Prenez un pinceau kabuki et mélangez les 3 couleurs pour un look impeccable !
4. 4 Rangez vos sourcils. Si vous pensez que vos sourcils sont trop épais ou trop fins, les conseils ci-dessous devraient vous aider. Achetez une brosse à sourcils, elle peut être utilisée pour façonner facilement les sourcils. Si vous n'avez pas peur de la douleur et que vous en avez la possibilité, faites-vous épiler par un professionnel dans le salon, mais si vous n'avez pas cette possibilité, tenez simplement compte des conseils suivants. L'erreur la plus courante est de trop épiler, car il faudra des mois pour que les poils repoussent. Voici une astuce simple qui devrait vous aider : l'espace entre les sourcils doit être égal à la largeur de l'œil (ou légèrement plus large). Idéalement, le sourcil doit avoir une légère arche. Nettoyez votre peau. Un gommage exfoliant léger qui prépare votre peau à l'épilation. Avez-vous peur de la douleur? Ensuite, les experts suggèrent d'appliquer Anbesol, Orajel ou tout autre gel pour enfants pour faciliter la poussée dentaire. Peignez les sourcils vers le haut et vers l'extérieur pour garder les bords supérieur et inférieur des sourcils lisses. Arrachez les poils très doucement pour former un beau bord supérieur et inférieur du sourcil.
5. 5 Choisissez une belle couleur de rouge à lèvres ou de gloss. Selon le maquilleur de l'artiste Bobby Brown, les tons de rouge à lèvres qui sont d'une ou deux nuances plus foncés que votre rouge à lèvres naturel fonctionnent mieux. Pour assortir les nuances, appliquez du rouge à lèvres ou du gloss sur une lèvre, si elle est plus foncée de quelques nuances que la couleur des lèvres - c'est votre nuance ! N'oubliez pas d'utiliser du baume à lèvres ou de la vaseline avant d'appliquer quoi que ce soit sur vos lèvres pour les garder hydratées et soignées.
6. 6 Utilisez un eye-liner. Pensez à l'eye-liner qui vous convient. À l'aide d'un crayon classique, vous pouvez obtenir une ligne douce. De plus, il est facile à utiliser. Un crayon gel ou un eye-liner liquide crée une ligne claire et vibrante, mais cela demande de la précision et de la patience. Un eye-liner auto-aiguisant est probablement votre meilleur choix ; il glisse bien sur la paupière, est simple à utiliser et facile à trouver. Pour agrandir visuellement vos yeux et rendre votre regard plus ouvert, utilisez un crayon blanc ou métallisé, il s'adaptera à un crayon de n'importe quelle couleur et ira bien avec l'encre noire. Appliquez un eye-liner blanc sur la face interne de la paupière inférieure ou sur le coin externe de la paupière inférieure à côté de la ligne des cils. Pour un effet plus fort, mélangez les teintes au doigt ou au pinceau. Choisissez un crayon qui complète la couleur naturelle de vos yeux. Les teintes marron et prune vont bien avec les yeux marron, les gris foncé et les verts foncés vont bien avec les yeux verts, les teintes beige et marron foncé complètent les yeux bleus. Si vous avez les yeux marrons, choisissez la couleur de fard à paupières qui vous plaît et achetez un eye-liner dans la même gamme. Ou choisissez un eye-liner noir qui convient à toutes les couleurs et nuances.

Partie 4 sur 5: Soins du corps

1. 1 Faites de l'exercice et mangez bien. L'exercice régulier est la clé d'un corps sain.Beaucoup de filles s'inquiètent surtout de la forme de leurs fesses et de leurs cuisses ! Donc, si vous pensez qu'ils ne sont pas encore tout à fait parfaits, voici notre conseil : commencez à pomper vos muscles fessiers. Si vous sentez que vous êtes en surpoids, vous devez d'abord vous en débarrasser. Le moyen le plus rapide de le faire est de combiner cardio, musculation et alimentation saine. Vous devez vous entraîner au moins 3 fois par semaine. Faites attention aux exercices qui travaillent pour tonifier vos fessiers. Des exemples de tels exercices sont : les extensions de hanches, les presses à jambes, les fentes, les squats. Vous devez faire trois séries de 10 répétitions de chaque exercice. Il est important de revoir votre alimentation, qui doit inclure des fruits, du poisson maigre, des viandes maigres, des noix, des pains de grains entiers, des pâtes et des légumes.
2. 2 Assurez-vous de vous reposer et de dormir beaucoup. Si votre corps ne se repose pas, il ne pourra pas se réparer, la circulation sanguine peut être altérée, ce qui entraînera une diminution de l'oxygène de la peau. En conséquence, la peau commencera à ternir et à jaunir, de l'acné et des points noirs pourront apparaître, ainsi que des cernes sous les yeux. Par conséquent, nous vous suggérons de dormir suffisamment et d'être belle ! Essayez de vous en tenir à votre horaire régulier. Par exemple, vous pouvez faire une sieste le week-end, mais cela ne doit pas se transformer en vacances de quatre heures ! Cela peut perturber votre routine normale et vous empêcher de vous réveiller pour le travail ou l'école. Alors essayez de ne pas en faire trop !

Partie 5 sur 5: Suivez la mode

1. 1 Rafraîchissez votre garde-robe. Comment vous sentez-vous en ouvrant la porte du placard et en passant en revue les vêtements qui pendent devant vous ? Êtes-vous contrarié et inquiet parce que devant vous des pantalons étirés, des chemisiers usés et des robes démodées ? Si vous n'aimez pas plus de la moitié de vos vêtements, il est temps de mettre à jour votre garde-robe ! La prochaine fois que vous irez faire du shopping avec des amis, feuilletez le dernier numéro d'un magazine (Cosmopolitan) ou regardez une émission télévisée de mode, assurez-vous de faire attention aux vêtements que vous aimez. Essayez de trouver votre style et assurez-vous de vous souvenir des choses que vous aimez. Une fois que vous avez une idée de votre look (classique, glamour, agréable, sportif), vous pouvez commencer à chercher et acheter différentes nouvelles choses et créer progressivement votre propre style.
2. 2 Faites attention aux accessoires. La mode n'a pas peur des différentes ceintures, bijoux, sacs et portefeuilles. Donc, si vous n'avez pas fait de nouvelles choses depuis longtemps, elles sont probablement déjà obsolètes. Mais la bonne nouvelle est que les accessoires ont tendance à être moins chers, donc acheter de nouveaux accessoires est un moyen assez simple de pimenter votre tenue.
3. 3 N'oubliez pas vos chaussures ! Les chaussures peuvent changer radicalement votre look, en bien comme en mal, elles doivent donc toujours être en ordre ! Les bonnes chaussures peuvent allonger visuellement vos jambes, vous donner féminité et élégance. Au fur et à mesure que vous changez de style, achetez une nouvelle paire de talons aux couleurs vives pour donner à votre petite robe noire une touche de couleur fraîche.

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