Comment éviter de trop transpirer (avec photos) - Conseils

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Conseil
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De quoi as-tu besoin

Évitez-vous de serrer la main des autres parce que vos mains sont moites? Vos pieds sont-ils si moites que les chaussettes et les chaussures sentent toujours? Avez-vous honte des taches de sueur qui se répandent sous vos bras? Ce sont des problèmes qui ne vous sont pas propres. Vous pouvez avoir une condition appelée transpiration. Même si vous n'êtes pas malade et transpirez beaucoup, vous pouvez toujours prendre des mesures pour aider à arrêter l'odeur, la sensation d'humidité vous fait perdre confiance en vous et affecte votre vie.

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Partie 1 sur 4: Utilisez des antisudorifiques

Parlez d'abord à votre médecin ou à votre dermatologue. Si vous avez des vêtements mouillés qui vous gênent ou ne peuvent pas contrôler l'odeur de sueur, vous devriez consulter un médecin généraliste ou un dermatologue. Votre professionnel de la santé peut effectuer des tests sanguins pour vérifier votre thyroïde ou rechercher des signes d'infection, ou effectuer d'autres tests en fonction du jugement professionnel.
Essayez la thérapie ionique électrochimique pour la transpiration excessive des mains et des pieds. Votre médecin peut vous prescrire d'utiliser un interrupteur ionique à la maison - une machine qui utilise un courant léger à travers l'eau pour «couper» les glandes sudoripares.
Renseignez-vous sur les injections de Botox. Le Botox peut paralyser temporairement les glandes sudoripares pendant 7 à 19 mois après chaque injection. Le Botox est couramment utilisé pour contrôler la transpiration sous les bras mais peut également être injecté dans le visage, les mains ou les pieds.
Utilisez le MiraDry. Cet appareil affecte la peau des aisselles ou d'autres sites de transpiration qui ont une couche protectrice de graisse. Cet appareil portatif fournit une énergie électromagnétique contrôlée et la chaleur dissout les glandes sudoripares. Les médecins recommandent généralement 2 traitements à 3 mois d'intervalle.
Prenez un médicament anticholinergique. Bien que non approuvés par la Food and Drug Administration des États-Unis, ces médicaments ont longtemps été prescrits pour la transpiration excessive. Les athlètes, les athlètes et les travailleurs de plein air devraient éviter de prendre ces médicaments car ils perdent la capacité de transpirer, ce qui peut rendre le corps plus difficile à refroidir.
Grâce à une intervention psychologique. Si vous transpirez beaucoup à cause de l'anxiété, la thérapie cognitivo-comportementale ou la psychothérapie peut aider à réduire la production de sueur.
Effectuer une intervention chirurgicale en dernier recours. Vous avez 2 options.
- Chirurgie des aisselles. Cette procédure est réalisée après sous anesthésie locale au cabinet du dermatologue. Votre médecin utilisera l'aspiration, le curetage ou le laser pour détruire les glandes sudoripares. Vous récupérez généralement après 2 jours, mais vous devez limiter l'utilisation du bras pendant environ 1 semaine. Malheureusement, l'assurance maladie peut ne pas couvrir cette intervention chirurgicale.
- Sympathectomie. Le chirurgien administrera au patient une anesthésie générale, puis coupera les nerfs de la colonne vertébrale qui sont responsables de la stimulation de la transpiration excessive. Cette intervention chirurgicale peut entraîner des effets secondaires graves, notamment une pression artérielle basse, une mauvaise tolérance à la chaleur et une arythmie. Par conséquent, cette méthode n'est recommandée que lorsque les autres traitements ont échoué.
Demandez à votre médecin des traitements expérimentaux. Ces méthodes comprennent l'acupuncture, le biofeedback, l'hypnose ou les techniques de relaxation. publicité

Conseil

Buvez autant d'eau que possible (surtout par temps chaud) pour détoxifier le corps.
Même si la sueur est visible, ne portez pas de vêtements supplémentaires pour la couvrir. Cela ne fera que provoquer une mauvaise odeur et aggraver la situation. Finalement, la sueur se dessèchera. Sinon, vous devriez aller dans la salle de bain pour la nettoyer.
Ne buvez pas de lait si vous vous exposez au soleil toute la journée. Le lait vous fait vous sentir fatigué et transpirer davantage.
Si vous êtes à l'extérieur, faites des pauses fréquentes. Utilisez des produits laitiers pendant les pauses. Aussi, apportez un vaporisateur lorsque vous êtes à l'extérieur pour vaporiser sur les zones chaudes de votre corps pour hydrater votre peau et éviter la transpiration.
L'hyperthyroïdie peut avoir une conséquence secondaire d'une transpiration excessive. Si vous souffrez d'hyperthyroïdie, vous devez consulter un médecin. Cela pourrait être un signe de diabète.
Essayez de ne pas avoir honte des taches causées par la transpiration.
Parfois, la transpiration est causée par une mauvaise alimentation. Une alimentation malsaine ou trop de bonbons peuvent être responsables d'une transpiration accrue. Cela peut également être un problème courant chez les diabétiques.
Prenez un bain froid pour éviter de transpirer davantage et buvez de l'eau fraîche pour hydrater et rafraîchir le corps.
Essayez de rester calme pour éviter de transpirer à cause de l'anxiété.
Les vêtements sombres absorbent la chaleur, ce qui vous fait transpirer davantage.

avertissement

Si une transpiration abondante s'accompagne d'étourdissements, de douleurs thoraciques ou d'estomac et de frissons, cela pourrait être le signe d'un problème grave tel qu'une crise cardiaque. Vous devez consulter immédiatement un médecin.