Contenu

• Pas
• Conseil
• avertissement

Si vous voulez vous amuser, vous devez prendre l'habitude d'avoir le bon état d'esprit et de chérir chaque occasion de trouver de la joie. Si vous êtes à l'aise et que cela ne vous dérange pas d'être un peu idiot, vous pouvez vous amuser partout, que ce soit lors d'une fête ou au milieu d'une réunion. Si vous voulez savoir comment vous amuser beaucoup seul ou passer un bon moment avec les autres, commencez par l'étape 1 ci-dessous et vous trouverez votre propre chemin. Cependant, si vous souhaitez demander des conseils spécifiques, vous pouvez toujours consulter les sections listées dans la rubrique ci-dessous!

Pas

Méthode 1 sur 4: Amusez-vous seul

1. 

   Trouvez un nouveau passe-temps ou une nouvelle passion. Vous ne vous amuserez peut-être pas autant que vous le pensiez car vous avez l'impression de devoir faire les mêmes tâches jour après jour. Trouver un nouveau passe-temps peut être un excellent moyen de rendre votre routine plus agréable, d'améliorer vos nouvelles compétences et de vous donner quelque chose à espérer dans la vie de tous les jours. Lorsque vous vous trouvez un nouveau passe-temps, vous serez obligé de prendre du temps hors de vous-même, ce qui vous aidera à réduire le stress et à vous ouvrir pour vous amuser dans la vie.
   • Explorez vos propres capacités artistiques. Apprenez à dessiner, dessiner ou photographier de manière professionnelle. La photographie changera votre vision du monde et rendra votre vie quotidienne plus agréable.
   • Essayez d'être un écrivain. Écrivez un poème, une pièce de théâtre ou un court roman et appréciez-le. Il n'est pas nécessaire de devenir un écrivain célèbre comme Hemingway ou Steinbeck pour que vous vous sentiez heureux et satisfait.
   • Choisissez un nouveau sport. Essayez la course, la natation ou le Power Yoga. Quel que soit le sport que vous choisissez, engagez-vous à le pratiquer au moins une fois par semaine afin de savoir que vous avez passé un bon moment seul.
   • Apprenez de nouvelles compétences. Renforcer une nouvelle compétence est toujours amusant, que vous choisissiez d'apprendre des techniques de tricot, de parler japonais ou de réparer une voiture.

2. 

   
   
   Écouter de la musique. De manière générale, la musique aide à réduire le stress et à éliminer les mauvaises humeurs. Écoutez votre musique préférée lorsque vous êtes stressé, puis faites-en une partie de votre vie, comme une habitude.
   • Considérez le stress comme un «indice» vous rappelant de donner vie à la musique.
   • Le stress (signal) conduit à écouter de la musique (habitude), ce qui à son tour aide à améliorer l'humeur.

3. 

   
   
   Pensée positive. Devenir un état d'esprit positif est un excellent moyen de transformer d'anciens emplois ennuyeux en nouveaux, ouvrant ainsi la porte à plus de plaisir. Votre vie s'illuminera: vos tâches quotidiennes, vos amis et vos objectifs deviendront plus attrayants à mesure que vous apprenez à saisir le meilleur de toutes les situations. Alors arrêtez d'être obsédé par les petites choses qui vous font des erreurs et pensez plus positivement:
   • Reconnaissez les choses pour lesquelles vous devriez être reconnaissant. Énumérez toutes les choses que vous aimez dans la vie et les gens qui vous entourent. Cela vous fera vous sentir plus positif au début de la journée.
   • Pensez aux meilleurs résultats possibles, plutôt qu'au pire qui pourrait arriver. Chaque fois que vous vous inquiétez du pire qui pourrait arriver, combattez ces pensées négatives avec un état d'esprit plus positif.
   • Évitez de vous plaindre ou de vous plaindre. Se plaindre pendant un certain temps, c'est bien, mais si vous continuez à vous plaindre des petites choses qui vous ont amené à prendre de mauvaises décisions, vous détruisez votre propre joie, ainsi que les moments heureux de tout le monde. environ.

4. 

   
   
   Sortez de la zone de confort. Une autre façon d'être heureux seul est de sortir de sa zone de confort. Au lieu de faire la même chose jour après jour, essayez de faire quelque chose d'inattendu que vous n'auriez jamais pensé faire, aussi fou ou farfelu que cela puisse être.
   • Immergé dans la nature. Si vous êtes le genre de personne qui se trouve juste autour de la maison, prévoyez un après-midi pour une promenade ou même une randonnée.Vous serez étonné de voir à quel point vous êtes agréable.
   • Regardez un film que vous pensez ne pas aimer. Même si cela peut être ridicule, vous êtes sûr de passer un bon moment si c'est quelque chose de complètement nouveau.
   • Achetez des aliments qui ont des recettes que vous n'avez jamais essayées auparavant. Vous serez émerveillé et ravi par ce tout nouveau régal de dégustation.

5. 

   Réduisez le stress dans votre vie. Vous ne serez pas heureux si vous vous sentez stressé par les petits problèmes qui se produisent. Si vous vous inquiétez du moment où vous ferez le travail, ou si vous vous promenez comme un cadavre en manque de sommeil, vous ne vous amuserez jamais. Voici quelques moyens de réduire le stress et de vivre une vie plus heureuse:
   • Se détendre. Prenez le temps de méditer, de pratiquer le yoga ou de vous promener et de penser à l'avenir.
   • Détendez votre corps. Passer 30 minutes à faire de l'exercice par jour ou aller au spa une ou deux fois par semaine aidera certainement à soulager le stress.
   • Prenez le temps de vous amuser. Peu importe à quel point vous vous sentez stressé, incluez des «bons moments» dans votre emploi du temps chaque semaine (beaucoup mieux chaque jour). Prendre le temps de s'amuser quelques heures par semaine peut grandement améliorer votre humeur.
   • Dormez suffisamment. Se coucher et se réveiller à la même heure chaque jour améliorera certainement votre énergie et vous aidera à vous sentir plus capable de faire plus de tâches.
   publicité

Méthode 2 sur 4: Amusez-vous avec les autres

1. 

   Trouvez une nouvelle activité et faites-la avec vos amis. Si vous jouez avec un groupe d'amis et essayez de nouvelles choses ensemble, vous aurez sûrement beaucoup de plaisir dans la vie. Trouver des compagnons et découvrir de nouvelles choses ensemble vous rendra heureux, quoi qu'il arrive. Voici quelques activités intéressantes à essayer:
   • Rejoignez les sports d'équipe. Que vous participiez à un match de volleyball de groupe ou que vous jouiez simplement au badminton avec deux amis, vous passerez un moment mémorable.
   • Activités culturelles. Allez dans un théâtre, un musée ou un concert avec des amis et profitez du bon temps que vous passez.
   • Organisez une soirée à thème. Une autre excellente façon de s'amuser est d'organiser une fête entre amis, qu'il s'agisse d'une soirée de maquillage ou d'un thème de soirée mystérieux.
   • Découvrez un nouveau restaurant. Rendez-vous dans un tout nouveau restaurant pour déguster vos plats ou profitez des offres spéciales aux heures de grande écoute et profitez de votre conversation.
   • Cuisiner ensemble. Invitez quelques amis proches et préparez ensemble un plat élaboré ou préparez des gâteaux de dessert ensemble.

2. 

   Dansant. Danser avec vos amis est toujours un bon moment, peu importe à quel point cela se sent fou ou peu sûr de lui. Vous pouvez danser lors de fêtes à domicile, dans un club avec quelques meilleurs amis, ou simplement danser au milieu de la rue avec votre meilleur ami si vous vous sentez soudainement bien. Secouer votre corps ou même clamer la mélodie d'une chanson idiote est sûr de vous faire vous sentir bien.
   • Si vous aimez vraiment danser, suivre des cours de salsa, du cardio hip hop ou toute autre danse rendra votre vie plus excitante.

3. 

   Choisissez judicieusement votre ami. Une partie du bonheur consiste à communiquer avec des personnes qui apportent de la joie dans votre vie quotidienne. Si vous sortez avec des personnes qui ont des pensées négatives ou qui sont toujours tristes sans raison, il peut être difficile de devenir heureux avec les autres. Voici comment jouer avec des amis qui vous passionnent la vie:
   • Sortez avec des amis ouverts d'esprit et aventureux. Ils trouveront toujours la joie, même dans les endroits les plus inattendus.
   • Rencontre avec des amis qui vous font toujours rire. Lorsque vous souriez, vous vous sentirez bien, où que vous soyez.
   • Faites-vous des amis avec des gens positifs. Les gens positifs sont toujours intéressés par la vie et sont sûrs d'être plus intéressants que les gens négatifs et pleurnichards.

4. 

   Rire plus. L'une des meilleures façons de s'amuser est de rire davantage. D'autres peuvent vous aider, que vous riez de leurs vieilles blagues ou que vous vous retrouviez dans une situation de demi-rire avec vos amis. Voici quelques façons de s'amuser davantage en riant davantage:
   • Voyez quelque chose de drôle avec des amis. Emmenez vos amis au cinéma et regardez une comédie, ou regardez un monologue de comédie pour vous amuser ensemble.
   • Jeux de société. Les échecs sont un jeu qui vous fera certainement rire lorsque vous jouez avec vos amis.
   • Jouez aux charades. Ce jeu traditionnel a toujours eu le début d'un chahut.
   • N'ayez pas peur d'être stupide. Lorsque vous jouez avec vos amis, vous pouvez utiliser votre peigne à cheveux pour fabriquer un microphone chantant, vous habiller avec vos tenues les plus glamour ou danser comme un clown. Abandonnez la honte ou la timidité, et vous serez heureux après.

5. 

   Aventure. Une autre façon de s'amuser avec les autres est de partir à l'aventure. Cela signifie que vous pouvez faire un road trip de quelques heures, réserver des vacances ou simplement explorer un parc local ou un point de repère que vous n'avez jamais vu auparavant. voir.
   • Les visites en voiture sont un excellent moyen de s'amuser. Apportez simplement vos bonbons, votre musique pop et ballade, ainsi qu'une carte, et vous passerez un moment mémorable en un rien de temps.
   • Explorez la mer ou la forêt. Vous aurez des activités de plein air amusantes avec un groupe d'amis toujours prêts à participer à toutes les activités.
   • Rejoignez les vacances passionnantes. Prévoyez d'aller à Da Lat, Nha Trang, Phan Thiet ou tout autre endroit que vous aimez, et profitez du sentiment d'être un touriste et d'agir un peu à l'écart.
   publicité

Méthode 3 sur 4: Amusez-vous au travail

1. 

   Construisez des relations plus solides. L'une des raisons pour lesquelles vous n'êtes pas heureux au travail est que vous ne vous ouvrez activement à personne ici. Changez cela en travaillant pour en savoir plus sur les collègues et les gestionnaires et essayez d'être plus social, posez des questions et profitez de leur temps avec eux.
   • Passez du temps à connaître vos collègues en parlant de votre famille et de vos intérêts.
   • Ne fermez pas la porte de la chambre toute la journée pendant que vous travaillez. Au lieu d'être occupée, votre présence attirera plus de personnes pour leur donner envie de vous parler. Rejoignez la discussion informelle dans le foyer.
   • Aller déjeuner avec un collègue est un excellent moyen de parler et de mieux se connaître.
   • Ne laissez pas toute la relation se limiter aux heures de bureau. Si vous passez du temps avec quelques-uns de vos collègues, offrez-leur du café ou de l'eau après le travail.

2. 

   Rendez l'espace de travail plus intéressant. Vous aurez plus de plaisir au travail en rendant le lieu de travail plus vivant. Bien que vous n'ayez le pouvoir que de personnaliser votre propre lieu de travail, vous pouvez prendre certaines mesures pour rendre l'environnement de travail plus attrayant.
   • Décorer. Si vous le pouvez, collez une affiche amusante ou apportez simplement un vase de fleurs colorées et mettez-y des fleurs.
   • Apportez des collations. Faites cuire des craquelins ou apportez des frites et de la salade d'avocat et voyez comment les gens les apprécient dans une ambiance joyeuse et amicale.
   • Rendez votre lieu de travail intéressant. À votre bureau, accrochez un calendrier amusant et quelques photos qui vous font sourire à chaque fois que vous regardez. De cette façon, vous serez toujours heureux au travail.

3. 

   Rassemblez-vous après le travail. Si vous voulez vous amuser au travail, essayez de vous amuser avec vos collègues, même après les heures de travail. Vous pouvez le faire en organisant des repas en groupes environ 1 heure par semaine ou tous les deux mois, ou simplement en invitant quelques collègues proches à dîner ensemble à l'occasion après le travail.
   • Si vous faites la fête, invitez certains de vos collègues. Créez une fête avec un environnement dynamique.
   • Vous et vos collègues pouvez devenir bénévoles ensemble. Vous vous sentirez heureux de faire du bon travail.

4. 

   Les pauses. Si vous voulez vous amuser au travail, ne passez pas 12 heures par jour sur votre bureau, même si cela signifie que vous serez à la maison un peu plus tôt. Prendre au moins une pause toutes les heures vous aidera à recharger votre esprit et votre corps et vous aidera à vous sentir plein d'énergie et à garder votre humeur heureuse tout au long de la journée de travail.
   • Dehors pour le déjeuner. Un déjeuner en dehors du travail, seul ou avec un collègue, vous donnera une pause à court terme et vous rendra plus intéressé par le travail.
   • Sois gentil. Même lorsque vous êtes au bureau toute la journée, faites au moins 10 à 15 minutes de marche, que ce soit à l'extérieur ou sur le lieu de travail.
   • Essayez de prendre les escaliers au lieu de prendre l'ascenseur si possible. Cela vous donnera une pause de mouvement rapide.
   • Changez d'emploi. Basculez entre les tâches, comme organiser des documents, passer des appels téléphoniques et envoyer des e-mails, et vous constaterez que chaque travail a son propre plaisir.

5. 

   Jouez à un jeu tout en travaillant. Votre productivité est pratiquement ininterrompue si vous passez du temps à jouer à des mini-jeux. Le simple fait de jouer avec de la poudre de polissage ou des ressorts arc-en-ciel sur la table rend votre journée de travail agréable.
   • Si votre bureau privilégie le confort naturel, lancer une balle Nerf autour de votre collègue est très amusant.
   • Si vous avez votre propre bureau, accrochez le panier de basket à la porte et lancez le ballon dans le panier de temps en temps. Cela rendra votre journée de travail plus vivante.
   publicité

Méthode 4 sur 4: Amusez-vous à l'école

1. 

   Respectez les enseignants. Vous vous amuserez beaucoup à l'école si vous voyez les enseignants comme des personnes qui ont besoin d'être respectées et honorées parce qu'elles le méritent. Si vous aimez vraiment votre professeur, vous serez plus enthousiasmé par sa classe et vous vous amuserez plus à l'école.
   • Être amical. Dites bonjour à votre professeur avant d'entrer dans la salle de classe et dites-lui bonjour quand vous le voyez dans le hall.
   • Prenez le temps de mieux les connaître. Prenez l'initiative d'avoir une conversation ouverte avec l'enseignant à son bureau pendant quelques minutes avant d'entrer en classe.
   • Montrez de l'intérêt pour le sujet. Faites attention, posez et répondez aux questions. Vous aurez une meilleure compréhension de votre professeur et de la matière qu'il enseigne.

2. 

   Amusez-vous entre amis. Si vous voulez vous amuser beaucoup à l'école, vous devez vous amuser avec vos amis au bon moment. Bien que vous ne devriez pas interrompre vos études en sautant des cours, vous pouvez profiter au maximum de votre temps d'étude en vous amusant autant que possible avec des amis.
   • Amusez-vous entre amis à la cafétéria. Profitez d'une conversation agréable avec vos amis et attendez avec impatience le moment où vous vous réunirez. Ne soyez pas en retard pour un déjeuner partagé ou ne passez pas tout votre temps à faire vos devoirs pour le prochain cours, ou vous manquerez le lien précieux.
   • Discutez avec des amis debout dans le placard ou allez au cours suivant. Établissez un horaire de marche qui vous permet de marcher jusqu'à la classe avec votre meilleur ami.
   • Si vous allez à l'école tôt, ne vous transformez pas en zombie. Discutez avec vos amis. Vous vous sentirez plus heureux et plus alerte avec cette conversation.

3. 

   Comprenez le sujet. Bien que cela ne vous semble pas convaincant que vous aimez vraiment apprendre, vous pouvez vraiment profiter de votre intérêt pour l'apprentissage et du plaisir supplémentaire d'aller à l'école. Il est difficile d'être heureux si vous vous ennuyez de la classe, si vous ne comprenez rien à la matière ou si vous n'avez aucune attente de ce que vous apprendrez ce jour-là.
   • Devenez un bon élève. Si vous faites vos devoirs dur et étudiez pour les examens, vous tomberez amoureux du sujet. Vous serez plus intéressé à aller en cours si vous savez vraiment ce que vous étudiez.
   • Apprenez-en davantage sur vos matières préférées après l'école. Bien que vous ne puissiez pas profiter de chaque leçon, si vous trouvez que vous êtes vraiment intéressé par l'histoire du Vietnam ou par l'apprentissage du français, vous vous amuserez plus si vous passez plus de temps à lire davantage sur le sujet. cela en dehors de l'école.
   • Prenez le temps d'essayer d'apprendre chaque sujet. Ne vous précipitez pas pour conclure que vous détestez les mathématiques et que les mathématiques seront toujours le sujet que vous détestez après une mauvaise classe de géométrie; Changez votre état d'esprit après avoir appris avec chaque nouveau professeur et dites-vous que chaque matière a toujours au moins une chose intéressante, aussi difficile que cela ait été dans le passé.

4. 

   Recherchez des activités parascolaires intéressantes. Une excellente façon de s'amuser est de participer à des activités parascolaires qui ajoutent du rire à votre journée à l'école. Vous ne devriez pas rejoindre un club ou un sport simplement parce que vous pensez que cela vous aidera à entrer à l'université, mais vous devriez le faire parce que vous êtes vraiment intéressé par l'activité et que vous souhaitez vous améliorer.
   • Participez à un sport. Choisissez un sport qui vous permet de rester actif tout en vous amusant. Le sport extrascolaire ne devrait pas être comme la torture.
   • Joindre le club. Choisissez un club pour vous aider à explorer vos centres d'intérêt, comme les journaux scolaires, les annuaires ou les groupes de débat.
   • Apprenez à connaître les membres du club ou du sport. La meilleure partie des activités parascolaires réside dans les liens que vous construirez avec les gens autour de vous. Vous bénéficierez de leur parler et de créer autant de connexions que possible.
   publicité

Conseil

• Prévoyez du temps pour voyager dans un nouvel endroit et découvrir une nouvelle culture.
• Choisissez des activités qui correspondent à votre personnalité. Si vous aimez le plein air, vous aimerez plus volontiers la randonnée que le shopping.
• Essayez de sortir avec des amis de temps en temps.
• Demandez à vos amis, collègues et famille ce qu'ils font habituellement pour s'amuser. Essayez de les suivre pour voir si vous appréciez la même chose ou non.
• Cultiver un passe-temps lorsque vous avez du temps libre est une excellente façon de vous amuser, même lorsque vous avez un emploi du temps chargé.
• Discuter avec des amis. Cela vous rendra heureux tous les deux.
• Vérifiez les horaires des cours dans votre centre communautaire local, votre église ou votre université.
• Amusez-vous avec votre frère ou votre sœur. C'est toujours un bon moyen de mieux se connaître.
• Faites des choses que vous aimez.
• Ne laissez pas votre journée ensoleillée être ennuyeuse par la pluie de qui que ce soit.

avertissement

• Si vous vous sentez déprimé, demandez de l'aide. Discutez avec des amis, des membres de la famille ou des conseillers.