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• De quoi as-tu besoin

Un bain de vapeur pour la peau du visage aidera à ouvrir les pores et à stimuler la circulation sanguine sur le visage, rendant la peau toujours propre, rose et brillante. Cet article vous montrera comment vaporiser votre visage.

Pas

Méthode 1 sur 2: vaporisez votre visage

1. 

   Faites bouillir une petite casserole d'eau. Le traitement de base à la vapeur ne nécessite que de l'eau et de la peau pour le processus de cuisson à la vapeur. De plus, vous n'avez pas non plus besoin d'utiliser beaucoup d'eau. Versez 1 à 2 tasses d'eau dans une petite casserole et portez à ébullition.

2. 

   
   
   Lave ton visage. Pendant que l'eau bout, lavez votre visage avec un détergent doux. N'oubliez pas d'éliminer tout démaquillant, saleté, huile ou sueur de votre peau. Il est très important de se laver le visage pour un bain de vapeur. Parce que les pores de la peau s'ouvriront et s'il y a de la saleté ou du maquillage sur la peau, cela peut provoquer une irritation.
   • Ne lavez pas votre visage avec des gommages et des savons durs. Avant de vaporiser, il est préférable de laver votre visage avec un nettoyant doux pour le visage afin de réduire le risque d'irritation cutanée pendant le processus de cuisson à la vapeur.
   • Utilisez un chiffon doux pour sécher l'eau sur votre visage.

3. 

   
   
   Remplissez le bol d'eau bouillante. Si vous voulez un bain à vapeur spa, versez l'eau dans un grand et beau bol en céramique ou en verre. Si vous voulez juste une vapeur rapide, laissez l'eau dans la casserole. Placez le bol ou le pot sur une table tapissée de serviettes.
   • Ne versez pas d'eau dans des bols en plastique pour éviter que de petites molécules de plastique ne pénètrent dans le bouillon.

4. 

   Ajoutez des huiles essentielles ou des herbes. Il est maintenant temps d'ajouter des huiles essentielles ou des herbes à l'eau pour rendre la vapeur plus spéciale. Si vous ajoutez des huiles essentielles ou des herbes, la vapeur ajoutera à l'effet d'aromathérapie. Quelques gouttes d'huile essentielle suffisent.
   • Quelques gouttes d'huile essentielle doivent être ajoutées après que l'eau a cessé de bouillir afin que les huiles essentielles ne s'évaporent pas rapidement.
   • Si vous n'avez pas d'huiles essentielles ou d'herbes, vous pouvez essayer le thé! Mettez des sachets de tisane dans l'eau. Les thés à la camomille, à la menthe poivrée et / ou indiens sont tous parfaits pour la cuisson à la vapeur.

5. 

   
   
   Cuire votre visage à la vapeur avec une serviette sur la tête. Couvrez la tête avec la serviette pour que l'excédent de serviette pende parallèlement au visage afin que la vapeur ne sorte pas, mais se concentre uniquement sur la zone du visage. La position du visage sera légèrement proche du pot de vapeur pour ressentir le massage sur le visage, mais n'inclinez pas la tête trop près du pot d'eau pour ressentir des brûlures ou des difficultés à respirer.
   • La vapeur durera environ 10 minutes. Vous pouvez également ressentir les effets de la vapeur si vous ne fumez que pendant 5 minutes.
   • Ne vaporisez pas votre visage pendant plus de 10 minutes, surtout si vous avez de l'acné ou d'autres problèmes de peau. La vapeur fera gonfler le visage et irritera les boutons si vous vaporisez votre visage trop longtemps.

6. 

   Nettoyez la saleté dans les pores avec un masque. La vapeur ouvrira les pores, vous donnant la possibilité d'éliminer la saleté cachée profondément à l'intérieur. La meilleure façon de faire est d'appliquer un masque d'argile après la vapeur. Appliquez le masque sur votre visage et laissez-le reposer pendant 10 à 15 minutes. Ensuite, lavez votre visage à l'eau tiède et séchez-le avec une serviette.
   • Si un masque d'argile n'est pas disponible, utilisez du miel pur ou une combinaison de miel et d'avoine.
   • Si vous n'utilisez pas de masque, rincez simplement votre visage à l'eau tiède après avoir vaporisé votre visage.
   • N'utilisez pas de gommages agressifs après avoir vaporisé votre peau, surtout si votre peau a des imperfections. Puisque la peau est légèrement enflée et les pores ouverts, l'exfoliation peut provoquer une inflammation de la peau.

7. 

   Raffermissement de la peau du visage. Après avoir nettoyé le masque, utilisez une solution raffermissante (toner) pour fermer les pores. Utilisez un coton pour absorber l'eau de rose et frottez-le doucement sur votre visage.
   • Le jus de citron est une solution raffermissante naturelle. Il vous suffit de mélanger 1 cuillère à soupe de jus de citron avec 1 tasse d'eau.
   • L'application du vinaigre de cidre de pomme est une autre excellente option. Vous mélangerez 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme avec 1 tasse d'eau.

8. 

   Hydrate le visage. La vapeur et la chaleur assèchent la peau, il est donc essentiel de l'hydrater après la vapeur. Utilisez des hydratants à base d'huiles apaisantes, d'aloe vera et d'avocats pour éviter que votre peau ne devienne trop sèche. Attendez que la crème hydratante pénètre complètement votre peau avant de vous maquiller. publicité

Méthode 2 sur 2: test avec d'autres saunas

1. 

   Sauna en sympathie. La vapeur peut aider à dégager votre nez lorsque vous avez un rhume. Une vapeur douce pour le visage vous rendra plus sain et plus beau - c'est une façon de vous aider à retrouver la vigilance lorsque vous êtes malade! Pour préparer une vapeur fraîche, suivez les étapes ci-dessus en combinaison avec une ou plusieurs des herbes et huiles essentielles suivantes:
   • Herbe: Camomille, menthe ou eucalyptus
   • Pétrole: menthe, eucalyptus ou bergamote

2. 

   Sauna pour réduire le stress. La vapeur adoucit non seulement la peau, mais rafraîchit également l'esprit, c'est pourquoi elle est si populaire dans les spas. La vapeur faciale vous aide à vous sentir à l'aise en cas de stress et a une chance d'inhaler de superbes parfums tout en vous relaxant. Essayez une ou plusieurs des herbes et huiles essentielles suivantes pour soulager le stress:
   • Herbe: Lavande, verveine citronnée, camomille
   • Pétrole: passiflore, bergamote, bois de santal

3. 

   Esprit rafraîchissant de sauna. La vapeur peut vous aider à rester éveillé et énergique si vous le faites le matin au réveil. Il revitalise la peau du visage et améliore l'humeur. Pour vous rafraîchir l'esprit avec la vapeur, vous pouvez utiliser une ou plusieurs des herbes et huiles essentielles suivantes:
   • Herbe: Périlla, menthe, ginseng
   • Pétrole: bois de cèdre, citronnelle, orange

4. 

   Sauna pour bien dormir. Faire un bain de vapeur quelques minutes avant le coucher vous aidera à vous détendre et à mieux dormir. Essayez une ou plusieurs des herbes et huiles essentielles suivantes pour vous aider à vous endormir si vous souffrez d'insomnie:
   • Herbe: valériane, camomille, lavande
   • Pétrole: lavande, patchouli, géranium
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De quoi as-tu besoin

• Évier à main
• Les serviettes
• limonade
• La glace