Auteur:
John Stephens
Date De Création:
24 Janvier 2021
Date De Mise À Jour:
28 Juin 2024
Contenu
Les boutons cachés sont des boutons rouges / roses sans boutons (blancs ou noirs à l'intérieur). Le terme médical pour l'acné cachée est l'acné fermée ou les papules. Les boutons cachés se forment comme l'acné ordinaire, mais en raison de pores obstrués, l'acné n'a pas de tête. L'acné cachée ou les boutons obstrués sont souvent douloureux car ils sont causés par une inflammation profonde sous la peau. Apprendre à traiter l'acné cachée peut aider à dissiper l'obsession de rendre votre peau plus confiante.
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Méthode 1 sur 3: Utilisez des traitements contre l'acné
Utilisez une crème exfoliante. L'exfoliation, ou exfoliation, est une partie importante du rajeunissement de la peau. L'utilisation d'un exfoliant doux peut aider à éliminer les cellules mortes de l'épiderme, aidant ainsi à déboucher les pores et à prévenir le colmatage.
- Pour les peaux normales ou grasses, vous devriez envisager une exfoliation tous les 1 à 2 jours. Pour les peaux sèches et plus sensibles, limitez l'exfoliation à 1 à 2 fois par semaine.
- Il existe 2 groupes de produits exfoliants: les exfoliants mécaniques (ex. Exfoliants pour le visage et tampons de coton) et les exfoliants chimiques (ex. Hydroxyacides). Les deux groupes de produits sont efficaces pour éliminer les cellules mortes de la peau et aider à désobstruer les pores.
- Il existe de nombreux exfoliants sur le marché aujourd'hui, mais certains peuvent être nocifs, selon le type de peau. Si vous ne savez pas quel produit utiliser, parlez à un dermatologue certifié ou à un autre professionnel de la peau du meilleur produit exfoliant pour votre type de peau.
Utilisez des produits en vente libre. Il existe de nombreux produits en vente libre qui aident à combattre l'acné, y compris l'acné cachée. Lorsque vous utilisez des produits en vente libre, lavez la zone à imperfections avec un nettoyant doux deux fois par jour (à moins que la peau ne soit trop sensible et ne puisse être lavée plus d'une fois par jour). N'utilisez que suffisamment de produit contre l'acné pour couvrir les boutons cachés et les autres zones d'acné de la peau. Les produits courants en vente libre contiennent un ou plusieurs des ingrédients suivants:- Peroxyde de benzoyle - tue les bactéries, élimine les peaux mortes et l'excès de sébum, aide à déboucher les pores. Peut causer une sécheresse cutanée, une desquamation et des brûlures; Peut décolorer les cheveux ou les vêtements.
- Acide salicylique - Aide à prévenir le colmatage des pores. Peut provoquer une légère sensation de brûlure et / ou une irritation cutanée.
- Acides alpha-hydroxy - Il existe deux types d'acides alpha-hydroxy qui sont couramment utilisés dans les produits en vente libre: l'acide glycolique et l'acide lactique. Ces deux acides sont efficaces pour éliminer les cellules mortes de la peau, réduire l'inflammation et stimuler la croissance de la nouvelle peau.
- Soufre - élimine les cellules mortes de la peau, l'excès d'huile pour empêcher le colmatage des pores et tuer les bactéries sur la peau. Peut provoquer une peau sèche et une odeur désagréable.
Essayez les produits en vente libre. Si un produit contre l'acné en vente libre n'aide pas à traiter votre problème de peau de manière significative, vous devrez peut-être parler à votre dermatologue d'une prescription plus forte. Une prescription topique est un médicament appliqué à la surface de la peau. Pour de meilleurs résultats, lavez votre visage avec un nettoyant doux et séchez pendant environ 15 minutes avant d'appliquer le médicament. Les médicaments d'ordonnance topiques puissants contiennent généralement un ou plusieurs des ingrédients suivants:- Rétinoïdes - empêchent les follicules pileux de se boucher, empêchant ainsi la formation d'acné cachée. Les rétinoïdes peuvent aider à réduire l'inflammation. Commencez à appliquer Retinoid le soir, 3 fois par semaine, puis augmentez l'utilisation quotidienne à mesure que votre peau s'habitue au médicament.
- Antibiotiques - tuent les bactéries en excès sur la peau, réduisent l'inflammation et les rougeurs. Les antibiotiques topiques sont souvent associés au peroxyde de benzoyle pour réduire le risque de résistance aux antibiotiques. Certaines combinaisons d'antibiotiques populaires comprennent la clindamycine avec du peroxyde de benzoyle (Benzaclin, Duac) et l'érythromycine avec du peroxyde de benzoyle (Benzamycine).
- Dapsone (Aczone) - tue les bactéries et empêche le colmatage des pores. Peut provoquer une peau sèche et légèrement rouge.
Méthode 2 sur 3: Essayez des remèdes maison
Utilisez une compresse chaude ou une compresse froide. Selon le type de peau et la gravité du bouton, pensez à une compresse chaude par rapport à une compresse froide (glace). Des compresses chaudes peuvent aider à sécher les boutons cachés et à les drainer; Pendant ce temps, la compresse froide aide à réduire la douleur au niveau du bouton. N'appliquez pas de glace dans les premiers stades de l'acné cachée. Si le bouton est gros, l'inflammation est plus sévère ou est plus douloureuse, utilisez une compresse chaude pour drainer le liquide du bouton.- Vous pouvez créer une compresse chaude simplement en trempant une serviette propre dans de l'eau tiède ou chaude (attention à ne pas brûler). Appliquez un gant de toilette chaud sur votre peau pendant quelques minutes à la fois et répétez aussi souvent que nécessaire tout au long de la journée.
- Pour la méthode de la compresse froide, appliquez un sac de glace ou enveloppez la glace dans une serviette propre. Appliquez la compresse froide sur votre peau pendant 10 minutes maximum à la fois, jusqu'à 4 fois par jour.
Faites un masque aux pommes et au miel. Les pommes et le miel peuvent être utiles dans le traitement de l'acné (y compris l'acné cachée) grâce à leurs propriétés. Les pommes contiennent de l'acide malique qui peut aider à raffermir et à avoir une peau plus saine, tandis que le miel a des propriétés antibactériennes qui aident à combattre les bactéries (qui peuvent provoquer l'obstruction des pores).
- Broyez les pommes pour les réduire en purée, puis ajoutez lentement du miel naturel pour épaissir jusqu'à ce qu'un mélange tartinable se forme.
- Appliquez la pâte sur les boutons cachés et laissez reposer pendant au moins 10 minutes, puis essuyez ou rincez le mélange et rincez votre visage avec un nettoyant doux.
Utilisez de l'huile d'arbre à thé. L'huile d'arbre à thé est souvent utilisée comme remède naturel pour de nombreux problèmes de peau. L'huile d'arbre à thé, lorsqu'elle est appliquée sur des boutons cachés, peut aider à éliminer la peau morte, l'huile et la saleté qui obstruent les pores et réduisent l'inflammation.
- Appliquez une petite quantité d'huile essentielle sur les boutons cachés 3 fois par jour. Cela fonctionne mieux lorsqu'il est combiné avec d'autres étapes de soin de la peau, comme l'exfoliation ou l'utilisation d'un nettoyant doux.
Appliquez de l'aloe vera. L'aloe vera est utilisé depuis longtemps pour traiter les problèmes de peau, et beaucoup pensent que l'aloès peut aider à traiter l'acné cachée. Si vous utilisez un gel d'aloe vera du commerce, appliquez-le simplement sur le bouton. Si vous utilisez une feuille d'aloès, coupez-la le long de la tige et pressez le jus gelé de l'aloe vera.
- Appliquez l'aloe vera directement sur le bouton caché et laissez-le reposer pendant au moins 20 minutes. Après 20 minutes, rincez à l'eau tiède.
Méthode 3 sur 3: prévenir l'acné cachée
Pratiquez une bonne hygiène. Garder votre visage propre est le meilleur moyen de prévenir la formation d'acné cachée. En effet, la plupart des boutons cachés sont causés par des pores obstrués par la saleté, les bactéries et l'huile - qui peuvent tous être éliminés avec un lavage quotidien du visage. Aussi, gardez vos mains propres chaque fois que vous touchez votre visage, car des mains non lavées peuvent introduire de nouvelles bactéries dans les pores de votre peau.
- Choisissez un nettoyant doux. Choisissez un nettoyant non abrasif et sans alcool.
- Mouillez votre visage avec de l'eau chaude propre, puis utilisez vos doigts (après vous être lavé les mains) pour appliquer le nettoyant sur votre peau. Ne frottez pas votre peau pour éviter les irritations et les dommages.
- Rincez à l'eau tiède et utilisez un chiffon propre et doux pour sécher votre peau.
- Lavez votre visage deux fois par jour et transpirez beaucoup à chaque fois.
Ajoutez suffisamment d'eau. Ajoutez suffisamment d'eau au corps pour aider à améliorer l'élasticité de la peau. Bien que l'élasticité ne soit pas vraiment liée à la réduction de l'acné, elle peut aider à améliorer la peau dans le cadre d'une routine de soin globale.
- Essayez de boire environ 8 verres d'eau par jour. Évitez de consommer du sucre, de l'alcool et trop de caféine pour éviter la déshydratation.
Ayez une alimentation saine. Évitez les aliments riches en sucre ou en matières grasses et réduisez les aliments transformés. Mangez une variété d'aliments sains et entiers comme les fruits et les légumes.Il n'y a pas de preuves concluantes, mais des études ont lié l'acné à des aliments riches en sucres raffinés, en graisses ou en produits laitiers.
- Les aliments qui augmentent la glycémie (tels que les sucres et les glucides) peuvent amener le corps à sécréter de l'insuline, ce qui provoque à son tour la surproduction d'huile par les glandes sébacées. Une alimentation riche en aliments à faible indice glycémique peut aider à prévenir l'acné.
Réduire le stress. Le stress provoque non seulement une nouvelle acné, mais aggrave également les anciennes imperfections. Réduire les niveaux de stress quotidiens peut aider à réduire les poussées d'acné, y compris l'acné cachée.
- Essayez la relaxation spontanée. Cet analgésique répète des mots / phrases apaisants dans votre tête tout en se concentrant sur les sensations de votre corps. Essayez de vous concentrer sur la respiration ou de détendre continuellement chaque main / jambe tout en récitant un mantra relaxant.
- Utilisez la thérapie de relaxation dynamique, tension musculaire. Il s'agit d'une technique d'étirement continu, d'affaissement puis de relaxation de chacun des principaux groupes musculaires du corps. Commencez par le haut, puis descendez ou reculez. Maintenez la tension pendant au moins 5 secondes, puis relâchez la tension pendant environ 30 secondes avant de passer au groupe musculaire suivant.
- Visualisez un endroit / une situation paisible. Fermez les yeux et restez assis dans un endroit calme. Utilisez vos sens tout en visualisant un lieu ou une perspective de détente. Pensez à la sensation d'être assis sur le sol / le sol / le lit, au bruit des vagues (par exemple) et à l'odeur de l'eau salée remplissant votre environnement.
- Méditer. Asseyez-vous seul dans un endroit calme. Vous pouvez vous asseoir les pieds pliés sous vos fesses ou vous asseoir droit avec vos pieds fermement sur le sol, à condition que la position soit la plus confortable. Fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration. Respirez par le diaphragme (en dessous, près de votre estomac) au lieu de respirer par la poitrine. Inspirez et expirez lentement, profondément, tout en récitant le sort de relaxation (si vous vous sentez à l'aise). Le mantra peut être sous forme d'affirmation (je m'aime) ou de sentiment de relaxation (je me sens très paisible), à condition qu'il vous aide à vous calmer et à rester assis.
Conseil
- Si vous avez essayé certaines des étapes ci-dessus et que l'acné sous-jacente s'aggrave ou ne disparaît pas, parlez à votre dermatologue d'un traitement en clinique, comme une injection de cortisone, pour vous en débarrasser. acné.
- Se laver le visage trop ou utiliser des produits chimiques agressifs ne fera qu'aggraver votre acné et irriter votre peau.
- Utilisez un nettoyant doux et évitez d'utiliser des produits cosmétiques gras ou huileux.
avertissement
- Évitez de serrer les boutons. Cette action ne fait qu'ajouter de l'inflammation et augmente la sensation de douleur. Contrairement aux points blancs / points noirs, les boutons cachés ne peuvent pas être pressés.
