Comment être créatif

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Contenu

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Méthode 1 sur 3: Mettez-vous au défi avec des exercices créatifs
Méthode 2 sur 3: Développez vos connaissances
Méthode 3 sur 3: Changez votre style de vie
Conseils

La créativité est une compétence qui prend du temps, de la pratique et des efforts pour se développer. Il existe de nombreux domaines sur lesquels vous pouvez vous concentrer pour améliorer votre créativité globale. Participez à des activités créatives telles que la lecture, l'écriture et l'écoute de musique pour perfectionner votre art. Apprenez le plus possible et soyez ouvert aux nouvelles idées et expériences. Apportez des changements à votre mode de vie en vous promenant davantage, en faisant de l'exercice régulièrement et en dormant davantage pour donner à votre cerveau le coup de pouce dont il a besoin pour améliorer votre créativité.

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Méthode 1 sur 3: Mettez-vous au défi avec des exercices créatifs

1 Faites le test de 30 tours. Cela peut être fait pendant une accalmie au travail. Cet exercice aidera à stimuler une réflexion rapide et créative. Tout d'abord, dessinez 30 cercles. Ensuite, faites autant de dessins de ces cercles que possible en une minute. Le test peut être répété encore et encore, en essayant à chaque fois de battre votre propre record.
- Le test des 30 cercles encourage la créativité car il vous oblige à penser dans plusieurs directions à la fois. Beaucoup de gens ont tendance à se corriger et à s'arrêter pour se demander s'il vaut la peine de perdre du temps sur telle ou telle idée. Le test des 30 cercles permet à une personne de réfléchir plus rapidement et d'expérimenter des idées sans les rejeter.
2 Doodle pendant votre temps libre. Dessiner sans réfléchir est souvent considéré comme un passe-temps enfantin, mais il contribue en réalité à augmenter la productivité. Ce processus améliore votre créativité en renforçant votre interaction avec le monde et en augmentant votre concentration. Dessiner un gribouillis vous aide à ne pas vous désintéresser des activités dont, dans d'autres circonstances, vous seriez distrait. Plus vous absorberez d'informations, plus vous deviendrez créatif.
- Dessinez des gribouillis si vous sentez que vos pensées commencent à vagabonder. Par exemple, si vous remarquez que vous perdez votre concentration lors d'une réunion de travail, commencez à dessiner quelque chose sur papier. Vous pouvez également le faire en classe lors de cours ennuyeux.
- Essayez de garder un cahier pour dessiner lorsque vous vous ennuyez ou que vous êtes distrait.
3 Écrivez de la prose courte. La prose mineure implique des histoires très courtes, généralement pas plus de 100 mots. Écrire une courte prose vous aidera à être plus créatif car vous serez obligé de raconter une histoire avec un début, un milieu et une fin en utilisant seulement quelques mots.Cela vous aidera à apprendre à transmettre les informations dont vous avez besoin de manière concise.
- Il existe de nombreuses communautés d'écrivains en prose courte sur Internet. Essayez de rejoindre l'un d'entre eux, suivez les recommandations et participez à des concours.
4 Écouter de la musique. Jouez simplement de la musique de fond pour vous aider à éveiller votre inspiration. La musique vous aide à mieux vous concentrer et augmente votre concentration globale. La musique classique est particulièrement bénéfique pour la créativité et la concentration.
- Il n'y a pas de genres musicaux universels qui fonctionnent de la même manière pour tout le monde. Bien que la musique classique ait de nombreux effets bénéfiques, expérimentez un peu pour trouver le son parfait pour vous aider à vous concentrer et à faire preuve de créativité.
5 Faites quelque chose de vos propres mains. Lorsque vous créez avec vos mains, vous recevez des informations de tous vos sens. Cela aide à stimuler une pensée plus créative. Si vous voulez améliorer votre créativité, essayez les activités manuelles. Par exemple, essayez le tricot, la couture ou d'autres travaux manuels pour stimuler votre créativité.
6 Jouer aux jeux vidéos. Certains jeux vidéo sont vraiment parfaits pour développer un esprit créatif. Les jeux interactifs qui nécessitent du mouvement stimulent plusieurs sens en même temps, aidant la pensée créative. Des jeux comme Wii Tennis ou Dance Dance Revolution sont super. Évitez les jeux qui vous obligent à rester assis pendant de longues périodes.
7 Lire la suite. La lecture est excellente pour développer la créativité. Prenez l'habitude de lire régulièrement. Choisissez parmi une variété de genres et de styles pour élargir vos horizons et vraiment stimuler votre créativité. Essayez de prendre le temps de lire tous les jours.
- Essayez de rejoindre un club de lecture. Cela vous aidera à naviguer si vous ne savez pas par quels livres commencer.
- Inscrivez-vous à la bibliothèque pour ne pas dépenser d'argent pour acheter des livres.

Méthode 2 sur 3: Développez vos connaissances

1 Améliorez vos connaissances. Être une personne créative consiste notamment à devenir un expert dans un domaine ou un domaine et à en apprendre le plus possible à ce sujet. Commencez par lire des articles et regarder des vidéos sur un sujet spécifique pour recueillir plus d'informations. Si possible, inscrivez-vous à un cours d'introduction dans votre école ou centre de loisirs local (par exemple, prenez un cours de dessin pour débutants).
- Inspirez-vous en explorant le travail créatif d'autres personnes dans un domaine qui vous intéresse. Par exemple, si vous apprenez à peindre, visitez un musée ou une galerie d'art.
2 Soyez ouvert à de nouvelles expériences. Les personnes les plus créatives sont prêtes à s'attaquer à plusieurs idées à la fois, à élargir leurs horizons et à se laisser surprendre. Ne résistez pas ou ne rejetez pas les choses qui ne vous sont pas familières et saisissez des opportunités pour essayer de nouvelles initiatives créatives. Par exemple, essayez la sculpture sur argile même si vous pensez que cela ne vous plaira pas ou que vous ne réussirez pas.
3 Utilisez des jeux pour développer la créativité. L'enfantillage aidera votre côté créatif en libérant temporairement les adultes des problèmes et en vous permettant de penser largement. Utilisez des jouets et des fournitures artistiques pour stimuler votre imagination et créer de nouvelles connexions. Si vous êtes à court d'idées créatives, prenez le temps de peindre un tableau fantaisiste ou de monter un jeu de construction ou un lego.
4 Partagez vos connaissances et expliquez-les. On dit qu'une personne se souvient de 90 % de ce qu'elle a appris en l'enseignant à quelqu'un d'autre. En racontant les nouvelles connaissances à vous-même et aux autres, vous pourrez les consolider dans votre mémoire. Lorsque vous apprenez quelque chose de nouveau, faites-vous une règle pour vous l'expliquer dans votre tête. Imaginez que vous donnez une conférence TED ou que vous enseignez le sujet à quelqu'un.
- Si vous vous sentez particulièrement en confiance, réalisez une vidéo basée sur vos connaissances pour la publier en ligne ou expliquez-la à un ami ou un collègue.
5 Encouragez-vous à trouver de nouvelles idées. Participez à des activités qui vous mettent activement au défi de trouver de nouvelles idées. Par exemple, jouez des associations de mots en écrivant un mot, puis tous les autres mots qui lui sont associés. Utilisez l'analogie pour trouver des similitudes entre deux choses apparemment différentes pour les détailler et explorer vos associations avec chacune d'elles.
- Par exemple, recherchez des similitudes entre le didacticiel et votre iPod.
- Si vous vous sentez coincé, essayez quelques jeux d'association de mots ou recherchez des synonymes sur Internet.
6 Prenez le temps de réfléchir. La créativité demande de la pratique, alors prenez le temps chaque jour de vous retirer dans un endroit calme ou inspirant et de générer de nouvelles idées. Par exemple, visitez un parc tranquille ou asseyez-vous dans la bibliothèque et laissez vos pensées flotter librement. Notez toutes vos idées (bonnes ou mauvaises) dans un cahier, une tablette ou un ordinateur. Ne vous arrêtez pas pour les modifier ou les repenser.
- Trouvez régulièrement des horaires qui vous conviennent. Par exemple, si vous êtes toujours libre après le déjeuner, prenez une heure après votre repas, supprimez les distractions et consacrez-vous à de nouvelles idées.

Méthode 3 sur 3: Changez votre style de vie

1 Discutez avec différentes personnes. Pour relancer votre créativité, communiquez autant que possible, surtout avec des personnes qui ne vous ressemblent pas. Passez du temps avec ceux dont les expériences de vie et les visions du monde diffèrent des vôtres, puis vous pourrez élargir vos horizons et regarder les choses de tous les jours avec une nouvelle perspective. Pour faire de nouvelles connaissances, assister à des événements ou faire quelque chose qui sort de votre vie normale et, si possible, engager des conversations.
- Par exemple, si vous n'avez pas encore exploré le monde de l'art, visitez une galerie ou un musée et engagez une conversation avec un artiste ou un philanthrope. Brisez la glace en disant quelque chose comme : « Je suis nouveau dans le monde de l'art. Est-ce votre passion ? »
- Essayez de modifier vos itinéraires pour augmenter vos chances de rencontrer de nouvelles personnes.
2 Faites une promenade autant que possible. La promenade vous donnera le temps de réfléchir à vos idées, vous permettant de faire abstraction et de vous plonger dans des pensées créatives. De plus, vous aurez l'occasion d'entrer en contact avec un nouvel environnement ou une nouvelle nature, ce qui peut vous inspirer de manière créative. Adoptez une règle de marche plusieurs fois par semaine (ou, si possible, tous les jours) pendant au moins 15 minutes.
3 Faire du sport. L'exercice régulier stimule la créativité, réduit le stress et améliore la fonction cognitive. Planifiez vos séances d'entraînement avec environ 30 minutes par jour pour ces activités. Choisissez des activités cardio légères comme la marche, le jogging ou le vélo.
4 Dormez suffisamment. Le sommeil garde l'esprit rafraîchi et rafraîchi, ce qui stimule la créativité. Le cerveau est également très actif pendant le sommeil, donc si vous « dormez avec le problème », vous permettez à votre esprit de réévaluer les connexions et de formuler de nouvelles idées sur le sujet. Essayez de dormir au moins 8 à 9 heures par nuit et restez sur la bonne voie.