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"La vie est un banquet, et la plupart des pauvres drageons meurent de faim!" - Tante Mame

Trouver votre propre bonheur commence et se termine avec vous. Lisez la suite pour découvrir comment avoir plus de joie dans la vie.

Pas

1. 1 Écoutez des phrases désobligeantes. Est-ce quelque chose d'insignifiant comme « Je déteste cette couleur qui est sur toi », ou un commentaire grossier comme « Tu es paresseux ! » ? Petits commentaires infondés, comme une mouche qui pique un cheval ; ils devraient être écartés, mais les commentaires grossiers nécessitent plus d'attention.
2. 2 Demandez-vous si ces commentaires grossiers sont corrects. « Suis-je paresseux ? » Si vous découvrez que la réponse est non, oubliez ce commentaire (jusqu'à ce que cela devienne une habitude, vous pouvez alors éviter cette personne, lui en parler ou, si nécessaire, en parler à votre patron/professeur).
3. 3 Demandez à votre ami de confiance s'il pense que le commentaire est vrai, ou vous pouvez demander aux gens pourquoi ils ont fait ce commentaire et leur demander des exemples. Les bons amis seront constructifs et vous aideront de toutes les manières possibles.
4. 4 Travaillez là-dessus si vous pensez que la personne vous a offensé en affaires. Personne n'est parfait, mais en étant actif, vous améliorerez cet aspect particulier de vous-même. Trop doux ? Travailler dessus! Devenez plus confiant ou suivez un cours de prise de parole en public. Vous n'êtes pas en forme ? Prenez votre costume et allez à la salle de gym. Vous n'êtes pas obligé de le faire pour chaque petite chose, mais travailler sur les grandes choses qui vous gênent vous aidera à vous améliorer et à améliorer votre vision du monde.
5. 5 Apprenez à ignorer les commentaires inutiles. Ce ne sont peut-être que des opinions complètement fausses qui ne visent qu'à vous offenser. Essayez de vous rappeler que les gens insultent souvent les autres par colère ou par jalousie. Certaines personnes aiment faire du mal aux autres, et tout ce qu'elles disent devrait être mis de côté pour vous.
6. 6 Riez de vous-même. Si cela n'a pas vraiment d'importance pour vous, cela ne devrait pas être un problème pour les autres. Mais rappelez-vous, ne riez pas de ce qui blesse vraiment votre estime de soi. Cela donne simplement aux autres l'impression qu'ils peuvent aussi se moquer de vous.

Conseils

• Découvrez qui vous êtes et ce que vous voulez. Lorsque vous êtes à l'aise dans votre propre corps, l'amour de soi vient naturellement.
• Rappelez-vous, tout commence par vous connaître et vous aimer. Jusqu'à ce que vous fassiez cela, ne soyez pas surpris si seulement quelques personnes vous aiment.
• Lorsque vous saurez qui vous êtes et ce que vous aimez, vous commencerez à attirer des personnes partageant les mêmes idées. "Le pêcheur voit le pêcheur de loin" n'est PAS qu'un proverbe.
• Avoir des personnes et des amis partageant les mêmes idées qui vous soutiendront vous aidera à ignorer les bêtises.
• Faites une liste des choses pour lesquelles vous êtes doué ou que vous aimez chez vous. Par exemple, « J'ai un joli sourire » ou « Je suis un bon coureur. » Avoir une liste de toutes vos qualités vous fera vous sentir digne.
• Vous devrez peut-être passer plus de temps seul pour apprendre à vous connaître. Demandez-vous : « Qu'est-ce que vous voulez ? », « Qu'est-ce qui vous rend heureux ? », « Qu'est-ce que vous n'aimez pas ? », « Qu'êtes-vous prêt à faire pour vous faire plaisir ? ». La journalisation est fortement recommandée.
• Bonne chance dans votre voyage vers la joie!

Avertissements

• Il y a des gens qui sont simplement excités par leur médiocrité et ont tendance à être jaloux des gens bienveillants, amicaux et/ou heureux. Restez aussi loin d'eux que possible.
• Il y a des gens qui prennent plaisir à blesser les sentiments des autres, même uniquement à travers des commentaires comme « Tu as l'air terrible aujourd'hui ». Ce n'est pas parce que vous êtes gentil et aimant que tout le monde autour de vous est pareil. Apprenez à faire la distinction entre ces deux types de personnes et ne traitez pas tout le monde comme vos amis. Quand ils finiront par vous faire du mal, vous serez déçu car vous ne vous y attendiez pas, et cela peut affecter votre état émotionnel. Éloignez-vous de ces personnes et ne soyez JAMAIS insolent envers elles en réponse à de tels commentaires. Vous pourriez arrêter de vous disputer avec eux, ou même rompre des années d'amitié avec eux.