Contenu

• Pas
• Partie 1 sur 7 : Connaissez-vous vous-même
• Partie 2 sur 7: Sentez votre beauté intérieure
• Partie 3 sur 7 : Prenez soin de votre corps et restez en bonne santé
• Partie 4 sur 7: Prenez soin de votre peau
• Partie 5 sur 7: Prenez soin de vos cheveux
• Partie 6 sur 7: Gardez une trace de votre garde-robe et de votre style vestimentaire
• Partie 7 sur 7: Apprendre à se maquiller
• Conseils
• Avertissements

Chacun devrait déterminer le sens du concept de "beauté" pour lui-même, indépendamment de ce que vous voyez et entendez à ce sujet dans les médias et d'autres personnes. Chaque personne a des traits enviables, qu'il s'en rende compte ou non ; et c'est précisément ce qui le distingue des autres qui peut le rendre le plus beau. Par exemple, malgré un problème de pigmentation de la peau appelé vitiligo, le mannequin Chantelle Brown-Young, alias Winnie Harlow, a non seulement conquis le podium, mais a remporté un succès fulgurant. De plus, certaines des femmes les plus belles et les plus célèbres de leur jeunesse ont été attaquées pour leur apparence, notamment Rihanna, Jennifer Lawrence, Eva Mendes et Victoria Beckham. C'est-à-dire que tout ce que les gens disent de vous à l'heure actuelle n'a peut-être rien à voir avec l'avenir. Et tout d'abord, vous devez intérioriser cela pour vous-même.

La beauté n'est pas superficielle, mais se compose des qualités suivantes : la confiance, la foi en soi et en quel genre de personne vous êtes. À l'adolescence, le corps continue de changer, et pas toujours comme on le souhaite. Avec certains changements, comme l'acné, il peut être difficile d'avoir une bonne apparence. Cet article vous apprendra comment tirer le meilleur parti des changements physiques de votre corps et comment garder une trace des autres caractéristiques physiques de votre corps, y compris les soins de la peau et des cheveux. Dans tous les cas, sachez que vous êtes déjà belle et même irrésistible.

Pas

Partie 1 sur 7 : Connaissez-vous vous-même

1. 1 Pensez à ce qui vous attire. Chacun a sa propre opinion sur ce qui est attrayant ou non. De plus, les opinions des gens peuvent différer sensiblement selon le pays de résidence. En lisant cet article, vous devriez considérer ce qui est attrayant Pour toi... Si vous trouvez les cheveux bouclés ébouriffés attrayants, faites-vous cette coiffure. N'ayez pas peur d'être vous-même et de définir vos propres normes de beauté.
   • Rappelez-vous que la vraie beauté vient de l'intérieur et que l'unicité est belle aussi.Si auparavant vous pensiez que la beauté n'est que physique, reconsidérez votre point de vue et pensez à d'autres formes de manifestation de la beauté.
   • En même temps, essayez de maintenir des attentes réalistes. Par exemple, au lieu d'essayer de changer radicalement votre silhouette, votre teint ou la couleur de vos cheveux, la première étape consiste à essayer de vous accepter tel que vous êtes. Commencez à bien prendre soin de vos cheveux et de votre peau, accordez une attention particulière aux caractéristiques qui sont les plus importantes pour vous. aimer en vous (par exemple, les yeux ou les cheveux bouclés).
2. 2 Croyez en votre propre beauté. Parfois, les gens pour eux-mêmes deviennent les critiques les plus sévères. Prenez un moment pour vous distraire et essayez de vous traiter comme un ami. Seriez-vous si strict alors ? Quels sont les meilleurs traits (externes et internes) que vous seriez alors en mesure de mettre en évidence en vous ?
   • Peut-être que vous appréciez certains des traits que vous avez hérités de votre famille. Acceptez-vous tel que vous êtes. Sachez que vous n'êtes pas parfait, mais personne n'est parfait, c'est l'essence des gens.
   • Appréciez votre unicité, développez en vous les qualités que vous avez le pouvoir de contrôler (telles que les qualités personnelles, l'intelligence, la santé). Croyez-moi, votre beauté gagnera en force jour après jour.

Partie 2 sur 7: Sentez votre beauté intérieure

1. 1 Sachez que la beauté d'une personne peut venir de l'intérieur. Même en apparence, la plus belle des filles peut perdre tous ses amis si elle est méchante, manipulatrice et sans cœur. En même temps, la fille la plus ordinaire peut se faire de nombreux amis si elle est gentille, honnête et attentionnée envers les autres. Dans cette partie de l'article, vous trouverez plusieurs recommandations pour vous aider à mettre en valeur votre beauté intérieure.
2. 2 Souriez souvent. Un regard en colère ou un regard renfrogné fera paraître n'importe qui désagréable et intimidant. D'un autre côté, un sourire amical illuminera n'importe quel visage, avec lui la personne souriante séduira les autres.
3. 3 Sois poli. N'oubliez pas de dire s'il vous plaît lorsque vous demandez quelque chose et merci lorsque vous le recevez. Si vous avez besoin de passer par quelqu'un, assurez-vous de vous excuser.
4. 4 Montrez que vous vous souciez des autres. Si vous remarquez que votre ami ou camarade de classe est triste, demandez-lui ce qui ne va pas chez lui et s'il veut en discuter. Si la personne commence à vous parler, écoutez attentivement. Même si vous êtes incapable d'influencer ses problèmes, il comprendra que vous vous en souciez. L'empathie est un bon trait intrinsèque.
   • Vous pouvez également faire preuve de compassion en faisant du bénévolat dans une maison de retraite, une cantine ou un refuge pour animaux.
5. 5 Essayez d'être plus positif et de soutenir les autres plus souvent. Plus vous êtes une personne positive et plus souvent vous soutenez les autres, mieux vous vous sentirez. Vous pouvez même oublier vos défauts (comme des boutons agaçants qui n'arrêtent pas d'apparaître) et commencer à voir plus de bien en vous-même. Voici quelques conseils pour devenir plus positif.
   • Si quelque chose ne fonctionne pas comme vous le souhaiteriez, essayez de trouver quelque chose de bien dans la situation actuelle. Vous pouvez également réfléchir à ce que vous pouvez faire pour que cela fonctionne au mieux la prochaine fois. Les leçons tirées d'un échec sont souvent des expériences plus précieuses que celles tirées de circonstances heureuses. Apprendre à voir le positif dans n'importe quelle situation peut renforcer vos perspectives.
   • Dans des circonstances imprévisibles, essayez de voir si vous pouvez vous adapter à la situation et en tirer le meilleur parti. Par exemple, s'il pleut le jour prévu du pique-nique, pour lequel vous vous préparez depuis une semaine, demandez-vous s'il sera réaliste de déplacer l'événement à la maison. Par exemple, vous pouvez partager un film ou jouer à de nouveaux jeux de société avec des amis.
   • Si votre ami admire particulièrement quelque chose, essayez de partager cette admiration. Posez-lui des questions supplémentaires pour démontrer votre intérêt.
   • Si votre ami est bon dans quelque chose, essayez de lui remonter le moral. Par exemple, si un ami est bon en dessin, dites-lui que ses dessins sont vraiment bons et que vous aimez son style de dessin.
6. 6 Ne soyez pas intimidant et n'encouragez pas les autres à se comporter ainsi. Si vous offensez quelqu'un, cela ne vous fera pas vous sentir mieux et vous n'accomplirez rien de valable. En fait, plus vous ridiculisez les autres, pire vous penserez de vous-même. Parfois, votre arrogance peut même se retourner contre vous. De plus, si vous offensez gravement quelqu'un, cette personne peut commencer à avoir une mauvaise opinion d'elle-même.
   • Au lieu de cela, posez quelques questions. Qu'est-ce qui vous fait subir de l'intimidation ou participer à l'intimidation de quelqu'un ? Y a-t-il des raisons cachées à cela qui doivent être traitées? Voulez-vous être accepté par l'entourage de l'intimidateur? Y a-t-il quelque chose dans la personne offensée ou dans ses actions que vous n'aimez pas ? Ce sont peut-être des qualités que vous n'aimez pas en vous, que vous essayez de ne pas remarquer ou que vous souhaitez corriger.
7. 7 Étudiez et travaillez dur. Même si vous n'avez pas de très bonnes notes et performances en tant que joueur d'équipe sportive au lycée, si vous travaillez dur, les gens le remarqueront. Ils apprécieront vos efforts et commenceront à vous respecter. Développer votre intelligence vous ouvrira également de nombreuses portes (et opportunités).
   • Essayez de bien vous montrer à l'école. Trouvez un sujet qui vous plait et vous intéresse le plus, essayez de montrer vos capacités maximales dans ce sujet. Les camarades de classe peuvent même commencer à vous demander de l'aide s'ils ont des difficultés. Même si l'article que vous choisissez n'est pas l'un de vos points forts, accordez-lui l'attention appropriée. Votre assiduité sera remarquée, et il y aura des gens qui voudront vous aider ou qui voudront travailler sur le sujet avec vous.
8. 8 N'oubliez pas vos loisirs et vos talents. Si vous aimez dessiner, envisagez des cours de dessin. Si vous aimez chanter et danser, essayez-vous dans une pièce de théâtre à l'école. Développer votre stock de qualités exceptionnelles vous aidera à mieux comprendre votre propre personnalité.
9. 9 Apprenez de nouvelles choses sur le monde qui vous entoure. Regardez autour de vous et essayez de remarquer quelque chose de nouveau ou de changé parmi les habituels. Y a-t-il quelque chose auquel vous n'avez pas fait attention auparavant? Essayez de visiter différents endroits, d'explorer des cultures étrangères, de nouveaux sujets et d'identifier les similitudes et les différences. La curiosité et l'élargissement des connaissances seront non seulement une activité intéressante pour vous, mais vous permettront également de trouver un véritable trésor de passe-temps intrigants qui vous connecteront avec d'autres personnes d'une manière à laquelle vous n'auriez jamais pensé.
   • Lire la suite. Lisez les nouvelles (locales et mondiales), absorbez quelque chose de nouveau d'elles. Lisez de la prose, de la poésie, de la littérature historique, essayez à chaque fois de vous imprégner de la vie ou des idées des héros littéraires.
   • Écoutez de quoi les gens parlent. Écoutez la radio, les programmes télévisés et les gens autour de vous. Toute personne a des connaissances qu'elle peut partager avec vous pour votre propre développement.
   • Poser des questions. La question « pourquoi » est l'une des meilleures questions et est souvent en mesure de vous aider à entrer rapidement dans le vif du sujet dans de nombreuses situations. N'ayez pas peur de poser des questions, car elles (lorsqu'elles sont posées correctement) permettront à votre interlocuteur de ressentir sa propre importance. De plus, ils vous aideront à avoir l'air et à vous sentir plus en confiance, ainsi qu'à acquérir de nouvelles connaissances.
10. 10 Essayez d'être confiant, mais pas arrogant. Ne vous vantez pas de vos mérites, mais n'essayez pas de cacher vos talents. Lorsque vous marchez, gardez le menton plus haut, le dos droit et les épaules en arrière.Cela vous donnera l'air plus confiant. Beaucoup de gens trouvent que la confiance est une qualité attrayante, mais plus important encore, la confiance vous poussera vers la croissance personnelle afin que vous puissiez devenir la personne que vous voulez devenir.

Partie 3 sur 7 : Prenez soin de votre corps et restez en bonne santé

1. 1 Adoptez une bonne hygiène. La propreté vous aidera non seulement à mieux paraître, mais aussi à vous sentir mieux. Vous trouverez ci-dessous quelques directives importantes.
   • Brossez-vous les dents deux fois par jour. Si vous avez un appareil dentaire, vous devrez vous brosser les dents après chaque repas. Dans une telle situation, il ne vous fera pas de mal d'emporter une brosse à dents et du dentifrice avec vous à l'école. N'oubliez pas non plus d'utiliser la soie dentaire.
   • Prenez une douche 1 à 2 fois par jour. De cette façon, vous prendrez soin de votre santé et vous vous sentirez plus frais.
   • Utilisez un déodorant pour réduire les odeurs corporelles. Cela vous rendra plus confiant. Bien sûr, vous n'avez pas besoin de sentir la rose pour vous sentir bien. Un arôme naturel frais suffira.
2. 2 Dormez suffisamment. La nuit de sommeil devrait durer 8 à 9 heures. Grâce à cela, le corps deviendra plus sain et l'état de la peau et des cheveux s'améliorera. Vous pouvez également ressentir une amélioration de votre humeur et une réduction du stress.
3. 3 Essayez de manger sainement et évitez les aliments malsains. Des choses comme la pizza, les frites, les bonbons, les frites et les saucisses au four sont loin d'être bonnes pour la santé. Ils contribuent à la prise de poids, au relâchement cutané et à la mauvaise humeur. Ces aliments manquent de nutriments essentiels pour le corps. D'autre part, les aliments comme les fruits, les légumes, le poisson, les noix et les viandes maigres regorgent de nutriments sains et de vitamines. Ils sont bénéfiques non seulement pour le corps, mais aussi pour la peau et les cheveux. Essayez d'en augmenter la quantité dans votre alimentation et voyez comment cela vous affecte à long terme.
   • N'oubliez pas, cependant, que vous pouvez vous faire plaisir de temps en temps avec quelque chose de sucré, comme du chocolat ou des pâtisseries.
   • Il est souvent difficile d'apporter des changements à votre mode de vie habituel. Les aliments malsains peuvent devenir une dépendance qui bloque tout désir de changer la composition des aliments que vous mangez. Commencez à faire des changements progressivement, en commençant par les aliments avec lesquels vous vous sentez à l'aise ou en trouvant des moyens créatifs d'introduire des aliments que vous n'aimez pas beaucoup. Par exemple, vous pouvez ajouter plusieurs types de légumes verts à un smoothie et masquer complètement son goût avec des fruits.
   • Si vous êtes une personne déterminée, essayez de vous fixer de petits objectifs réalisables. Par exemple, vous pouvez vous fixer comme objectif de goûter de nouveaux légumes, noix ou fruits chaque semaine pour connaître vos goûts et apprendre de nouvelles recettes. Vous pouvez également vous fixer comme objectif de n'utiliser que des aliments sains au lieu d'aliments malsains pour les collations cinq jours par semaine pendant un mois.
4. 4 Boire beaucoup d'eau. La plupart des sodas célèbres sont riches en sucre et même de nombreux jus contiennent du sucre ajouté. Le café a un effet déshydratant et peut être mauvais pour la peau, les esthéticiennes recommandent donc de boire deux tasses d'eau supplémentaires pour chaque tasse de café que vous buvez au-delà des 8 verres habituels. Même le thé peut être déshydratant, mais pas aussi fort que le café. En plus de réduire l'apport calorique, l'eau présente de nombreux autres avantages, notamment : l'amélioration de l'état de la peau (en éliminant les toxines et en améliorant la circulation sanguine), la réduction du stress (qui peut être causé par la déshydratation), l'augmentation de l'énergie (dont le manque est aussi un effet secondaire de la déshydratation).
   • Cela peut prendre un certain temps pour réduire la consommation de boissons gazeuses et de café, car une personne s'habitue aux deux. Essayez de boire quelques tasses d'eau par jour pour commencer et augmentez progressivement la quantité.De la glace et/ou du citron frais peuvent être ajoutés à l'eau pour la rendre plus rafraîchissante. De plus, le goût de l'eau peut être accentué par le goût des fruits ou des concombres.
   • Si vous aimez l'eau pétillante, vous pouvez utiliser un chariot propre de mousseux sans additifs. Alors que l'eau gazeuse pure a un équilibre légèrement acide (comme les jus) et peut avoir des effets néfastes à long terme sur la santé dentaire, il n'y a aucune autre preuve qu'elle ait d'autres effets négatifs sur la santé.
5. 5 Impliquez-vous dans l'activité physique. L'activité physique est nécessaire non seulement pour ceux qui veulent perdre du poids en excès. Il aide également à lutter contre le stress et augmente la production d'hormones responsables des sentiments de bonheur. Même si vous ne pouvez pas vous vanter d'avoir un physique solide, de longues marches périodiques vous aideront à rester en forme.
   • Vous devrez peut-être apporter des changements à votre mode de vie qui prendront également du temps à s'adapter. Avancez calmement à votre rythme et réfléchissez à ce qui vous apportera le plus de plaisir. Si vous avez toujours rêvé de faire du yoga, consultez les annonces locales pour ce type d'activité et demandez s'il existe une option pour faire un essai gratuit ou obtenir une remise d'essai. Vous pouvez aussi simplement danser sur votre musique préférée à la maison, pourquoi pas ?!
   • Il est souvent utile d'impliquer également un ami dans l'exercice. Par exemple, vous pouvez remplacer votre café-réunion hebdomadaire par une promenade tranquille dans les environs. De plus, vous pouvez lire les annonces et vous trouver, avec un ou deux amis, une occupation qui vous plaira tous.
   • Ce sera beaucoup plus facile pour vous si vous commencez à vous fixer des objectifs en termes d'activité physique ou à réserver un jour et une heure précis pour cette activité. Pensez à ajouter tout cela à votre agenda hebdomadaire afin d'avoir un meilleur sentiment d'accomplissement plus tard.
6. 6 Si vous êtes timide au sujet de votre forme, découvrez ce que vous pouvez faire pour perdre du poids en excès. N'importe quelle forme est belle, mais si vous n'aimez pas du tout votre silhouette et que vous vous énervez, vous pouvez prendre un certain nombre de mesures pour vous aider à perdre du poids. N'oubliez pas, cependant, que perdre du poids prend du temps. Ne vous surmenez pas pour que les kilos en trop disparaissent plus rapidement, sinon cela affectera gravement votre santé.
   • Mangez bien, mais mangez bien. Ne vous affamez pas et ne sautez pas de repas. Essayez de manger des repas normaux et sains. Cela comprend les fruits, les légumes, le poisson, les noix et les viandes maigres. Essayez d'éviter les aliments malsains, y compris les sucreries et la malbouffe.
   • Évitez les boissons sucrées en faveur de plus d'eau. De cette façon, vous pouvez facilement réduire la quantité de calories que vous consommez régulièrement. Vous devez également vous abstenir de consommer des boissons qui provoquent la déshydratation, comme le café.
   • Faites de l'exercice plusieurs fois par semaine. Essayez de nager, de faire du jogging ou de vous accroupir. Si vous n'avez jamais fait de sport ou que vous l'avez abandonné depuis un certain temps, commencez progressivement par des charges légères.
   • Dormez suffisamment la nuit. Couchez-vous tôt pour 8 à 9 heures de sommeil. Des recherches ont montré que se coucher tard et ne pas dormir suffisamment est associé à une prise de poids (et à un excès de stress).
   • Envisagez de suivre un programme spécial de perte de poids ou de vous inscrire à des séances de groupe pour ceux qui cherchent à perdre du poids. Perdre du poids en équipe peut être plus amusant et mieux motivé.

Partie 4 sur 7: Prenez soin de votre peau

1. 1 Lavez votre visage deux fois par jour. Évitez d'utiliser du gel douche ou du savon pour les mains lorsque vous faites cela, car ils dessèchent trop votre peau. Aussi, vous ne devez pas vous laver le visage trop souvent, même si votre visage a une peau très grasse. Cela assèche également la peau. Lorsque la peau devient trop sèche, elle commence à sécréter encore plus d'huile pour compenser la sécheresse.
2. 2 Après vous être lavé le visage, utilisez un tonique et une crème hydratante pour le visage. Humidifiez un coton avec du toner et appliquez-le sur votre visage au niveau du nez, du front, du menton et des joues. Évitez la zone sensible autour des yeux. Ensuite, utilisez un peu de crème hydratante. Si vous avez la peau grasse, essayez de trouver une crème hydratante à la texture légère ou à base de gel.
   • Le toner aidera à restaurer le niveau de pH naturel de la peau. Il resserrera également vos pores.
   • Une crème hydratante donnera à votre peau l'hydratation dont elle a besoin. Il deviendra de plus en plus lisse.
3. 3 Protégez votre peau du soleil. Cela ne signifie pas que vous devez éviter la lumière du soleil. Essayez simplement de toujours utiliser un écran solaire lorsque vous sortez. Si vous n'aimez pas porter un écran solaire sur votre visage, essayez un fond de teint ou une crème hydratante avec une protection solaire SPF 15.
4. 4 Sachez que les points noirs, les boutons et les points noirs sont tout à fait normaux. Toutes les personnes à un certain stade de la vie les rencontrent. Pour certains, cela se produit plus tôt que d'autres. Si votre acné vous dérange, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour réduire la gravité de l'éruption cutanée.
   • Essayez de ne pas faire éclater vos boutons. De là, ils peuvent s'envenimer et laisser des traces.
   • Lavez votre visage deux fois par jour. Cela aidera à se débarrasser des bactéries qui causent l'acné. Si vous vous maquillez, n'oubliez pas de le laver avant de vous coucher.
   • Procurez-vous une crème contre l'acné dans votre pharmacie locale. N'oubliez pas que ces types de crèmes mettent un certain temps à produire des résultats visibles. N'utilisez pas la crème plus souvent que ce qui est indiqué dans les instructions, car l'acné ne disparaîtra pas plus rapidement.
   • Si vous avez de l'acné sévère, demandez à vos parents de vous emmener chez un dermatologue. La plupart des crèmes contre l'acné peuvent traiter l'acné, mais parfois vous avez besoin de quelque chose de plus fort. Un dermatologue peut vous aider à trouver le bon remède ou à rédiger une ordonnance pour un médicament spécial.
   • Essayez de dissimuler l'acné avec un fond de teint. Tout le monde a des boutons, mais si cela diminue sérieusement votre estime de vous-même, vous pouvez le rendre moins visible en appliquant une goutte de fond de teint ou de correcteur.

Partie 5 sur 7: Prenez soin de vos cheveux

1. 1 Achetez les produits de soins capillaires adaptés à votre type de cheveux. Il existe différents types de cheveux, donc différents types de produits ont été développés pour eux. Si vous avez les cheveux indisciplinés, ternes ou ternes, examinez attentivement les bouteilles de shampooing et de revitalisant que vous utilisez. Sont-ils juste pour votre type de cheveux ? Sinon, procurez-vous un shampooing spécial pour votre type de cheveux (par exemple, bouclés, secs, colorés, etc.) et voyez si cela aide à faire la différence.
   • Si vous avez les cheveux secs, recherchez des hydratants étiquetés en conséquence. Essayez de ne pas vous laver les cheveux tous les jours. Lavez-le tous les deux jours ou deux.
   • Si vous avez les cheveux gras, recherchez un shampooing nettoyant ou un produit spécialement conçu pour les cheveux gras. Lorsque vous vous lavez les cheveux, essayez de ne pas rincer le shampooing pendant 5 minutes. Pour le revitalisant, appliquez exclusivement sur les pointes de vos cheveux.
   • Si vous avez les cheveux fins et fins, utilisez un shampoing volumateur. Il leur donnera du volume et de la densité visible.
   • Si vous vous teignez les cheveux, achetez un shampooing marqué « pour les cheveux colorés ». Il prendra soin de vos cheveux et les rendra doux. Dans la plupart des cas, les teintures capillaires sont très dommageables et dessèchent.
2. 2 Assurez-vous de bien vous laver et de vous brosser les cheveux. La façon dont vous lavez et peignez vos cheveux affecte l'apparence de vos cheveux. Voici quelques conseils pour vous aider à obtenir les meilleurs cheveux.
   • Lavez vos cheveux pas plus de trois fois par semaine. Plus vous le lavez souvent, plus votre cuir chevelu produira d'huiles naturelles.
   • Utilisez de l'eau tiède, pas de l'eau chaude.L'eau chaude perd de l'humidité et rend les cheveux indisciplinés. Essayez de vous rincer la tête à l'eau froide. Cela fermera les cuticules des cheveux, ce qui augmentera leur obéissance et les rendra plus brillants.
   • Assurez-vous de laisser le revitalisant sur vos cheveux assez longtemps. La plupart des marques de revitalisant mettent de 3 à 5 minutes pour faire effet, mais il est préférable de lire les instructions exactes sur la bouteille de votre revitalisant.
   • Peignez vos cheveux lorsqu'ils sont presque complètement secs. Commencez par les pointes et remontez jusqu'aux racines. Les cheveux mouillés sont très extensibles et cassent facilement.
3. 3 Apprenez à gérer les cheveux indisciplinés. Les cheveux bouclés sont beaux, mais ils peuvent être indisciplinés et très crépus. Ils sont également faciles à confondre et plus susceptibles de se glisser dans votre visage lorsque vous travaillez. Voici quelques conseils pour vous aider à libérer la beauté naturelle de vos boucles.
   • N'utilisez pas de brosse à cheveux. Ce sont ces peignes qui provoquent le plus souvent des cheveux crépus. Au lieu de brosser les cheveux secs, utilisez un peigne à dents larges. Si vous devez vous brosser les cheveux, ne le faites que sur cheveux mouillés.
   • Essayez de traiter vos cheveux avec un peu d'huile d'argan ou de noix de coco.
4. 4 Apprenez à prendre soin des pointes fourchues. Il n'existe aucun outil qui vous permettrait de restaurer définitivement les pointes fourchues. Cependant, vous pouvez temporairement réparer les pointes fourchues avec Split-Ends Serum. Il suffit d'appliquer un peu de sérum sur les pointes. Le seul moyen efficace de se débarrasser des pointes fourchues est de les couper régulièrement. Si vous ne coupez pas les pointes des cheveux qui viennent de commencer à être coupées à temps, la division des cheveux augmentera progressivement de plus en plus.
   • Essayez de ne pas vous brosser les cheveux trop souvent. De plus, utilisez moins d'appareils de coiffage à chaud (fer à friser ou fer à repasser). Si vous avez besoin de lisser ou de boucler vos cheveux, veillez à utiliser un protecteur thermique pour vos cheveux.
5. 5 Utilisez les fers à friser, les fers à repasser et les sèche-cheveux avec précaution. Lorsque vous utilisez un sèche-cheveux, réglez-le à feu moyen, pas au maximum. Tenez l'embout du sèche-cheveux à 15-20 cm de la tête. Assurez-vous également d'utiliser des sprays de protection contre la chaleur si vous allez boucler ou lisser vos cheveux. Il n'y a rien de mal à friser ou à lisser vos cheveux avec des appareils thermiques, mais vous devez absolument pré-traiter vos cheveux avec un protecteur thermique. Sinon, vous brûlerez vos cheveux, les rendant secs et cassants.
6. 6 Sachez quoi faire lorsque votre tête est en désordre. Tout le monde a des jours où ses cheveux ne sont pas à son meilleur, ce qui est assez inconfortable. Si vos cheveux ne fonctionnent pas, peu importe ce que vous faites, essayez de tresser ou de porter un chapeau. Cela vous rendra mignon et même magnifique, et vous protégera également des embarras inutiles.
7. 7 Utilisez les bons produits coiffants pour obtenir le look que vous voulez. Il existe différentes mesures que vous pouvez prendre pour garder vos cheveux lisses et brillants. Quelques idées sont énumérées ci-dessous.
   • Si vos cheveux bouclés sont crépus, utilisez un sérum ou une huile spéciale pour les rendre plus faciles à coiffer. Ils vous aideront à dompter vos cheveux et à accentuer vos boucles naturelles.
   • Si vous avez les cheveux ternes et que vous souhaitez leur donner de la brillance, traitez-les avec un peu d'huile d'argan ou de noix de coco.
   • Si vous souhaitez accentuer vos boucles bouclées, traitez vos cheveux avec un gel coiffant ou une mousse. Ces outils aideront vos boucles à mieux conserver leur forme et leur texture.
   • Si vous avez les cheveux raides que vous souhaitez simplement sécher, pré-traitez-les avec un spray protecteur de chaleur. Utilisez la buse large et plate du sèche-cheveux et dirigez la buse de haut en bas.
8. 8 Expérimentez avec différentes coiffures. Les cheveux encadrent votre visage et peuvent donc accentuer certains traits du visage. Jouez avec différentes méthodes de coiffage pour déterminer quelles coiffures vous conviennent le mieux. Il existe au moins 15 types de coiffures simples avec lesquelles vous pouvez aller à l'école.
   • Déterminez la forme de votre visage. Cela vous aidera à choisir exactement les types de coupes de cheveux qui vous conviendront le mieux.

Partie 6 sur 7: Gardez une trace de votre garde-robe et de votre style vestimentaire

1. 1 Comprenez que le style est un concept simplifié. Steve Urkel, un personnage fictif de la télévision américaine des années 90, était connu pour son style démodé à l'époque. Cependant, en 2011, son style a commencé à être considéré comme cool. De même, si vous regardez l'histoire de styles vestimentaires spécifiques, vous trouverez des exemples très éloquents. Par exemple, la jupe cloche a ses origines dans les années 1800, mais elle est devenue un modèle de haute couture en Europe au milieu des années 60, et dans les années 70, elle est devenue le courant dominant de la mode. Dans les années 90, cette jupe était connue sous une forme légèrement modifiée appelée "bootkat" avec une silhouette ajustée au niveau des hanches et une extension juste en dessous. Périodiquement, la mode des années 70 prend vie à l'heure actuelle. De plus, le style bohème des années 60 et 70 a également gagné en popularité ces dernières années. De plus, le style a tendance à être saisonnier : les couleurs plus claires et plus vives sont typiques du printemps et de l'été, et les couleurs des tons moyens et foncés sont celles de l'automne et de l'hiver (cela s'applique à tous les types de vêtements, ainsi qu'à la coiffure et au maquillage).
   • Sans aucun doute, les tendances de la mode s'effacent, reprennent vie et reviennent. Ce qui est à la mode aujourd'hui peut devenir démodé demain et vice versa. Cependant, un style particulier peut vivre indéfiniment dans le monde de la haute couture. Par exemple, Alexander McQueen est très vénéré dans le monde de la mode, mais son style est considéré comme gothique. Même si un style n'est pas en vogue là où vous vivez, il peut être populaire quelque part à l'autre bout du globe, comme le steampunk, qui gagne actuellement du terrain dans les sous-cultures de la jeunesse japonaise.
   • Après tout, les vêtements peuvent être extrêmement pratiques. C'est ce que les avant-gardistes Steve Jobs et Mark Zuckerberg sont venus faire pour améliorer leur propre efficacité - il est parfaitement normal qu'ils marchent dans la même chose tous les jours. Malheureusement, certaines personnes vous salueront par vos vêtements. Il faut leur pardonner, car ils n'ont pas eu l'occasion de mieux vous connaître, ils ont probablement été élevés de cette façon ou ont été influencés par des attitudes sociales. De plus, cela peut vous aider à vous demander si vous avez des pensées et des inclinations similaires. Essayez de vous concentrer uniquement sur vous-même et sur ce que vous aimez porter. Même si votre style n'est pas préféré par les autres, il est digne de respect. Plus important encore, penser de cette manière vous aidera à mieux vous connaître.
2. 2 N'hésitez pas à expérimenter différents styles. Vous pouvez vous habiller comme un gothique, un skateur, un emo ou un style de scène tout en restant jolie. Vous pouvez essayer des robes de style vintage pour donner à votre look plus chic et féminin. Si vous décidez d'essayer un style complètement nouveau et pas encore populaire, vous aurez peut-être besoin de temps pour vous sentir à l'aise et en confiance.
   • Essayez d'abord de parler de vos intérêts à vos parents et à vos amis. Si quelqu'un ne vous soutient pas, il y aura toujours ceux qui vous prêteront épaule (par exemple, les pères soutiennent souvent leurs fils). Si vous n'êtes pas encore prêt pour une telle conversation ou si vous souhaitez la reporter, c'est également très bien. Il n'est jamais trop tôt ou trop tard pour engager une conversation comme celle-ci (pensez au retraité américain branché Buddy Winkle) et ensuite vous exprimer dans votre propre style. Sachez qu'il y aura toujours des personnes qui partageront vos intérêts avec vous, même si elles ne sont peut-être pas disponibles pour vous.
3. 3 Montrer votre propre style peut demander du courage, mais vous n'êtes pas seul dans vos efforts. Par exemple, la lycéenne américaine Kaima McEnteer, malgré les attaques, est devenue une sensation sur Internet, cousant une phénoménale robe de bal de style africain pour son bal de promo. Le style peut être utilisé comme un moyen de changer la perception ou le point de vue, mais tout le monde et pas dans toutes les situations ne sont prêts à changer ou à changer quelque chose (y compris ceux qui sont proches de vous). Acceptez que des difficultés se présentent à vous. Essayez simplement de trouver les personnes et les communautés ayant des opinions similaires qui peuvent vous soutenir.
4. 4 Comprenez que votre style personnel est votre propre création. Même le manque de style peut être considéré comme du style (par exemple, les Parisiens sont connus pour leur amour du chic décontracté). Choisissez un style dans lequel vous serez à l'aise. Si vous n'êtes pas à l'aise avec vos vêtements, ne les portez pas. Une partie d'un beau look est votre confort et votre confiance dans les vêtements que vous portez.
   • Remarque : les étapes ci-dessous peuvent ne pas s'appliquer à tous les styles, si elles contredisent vos goûts, suivez vos propres préférences, qu'il s'agisse de vêtements grunge, de vêtements amples (populaires dans les années 90 et toujours confortables), de tenues minimalistes ou dans un style simple et léger. .
5. 5 N'oubliez pas que toutes les formes sont belles et que de beaux vêtements peuvent être choisis pour une personne de n'importe quelle forme. Vous, certainement, ne pas il faut être mince pour être belle. N'oubliez pas que le concept de beauté varie d'une personne à l'autre et d'un pays à l'autre. Les filles rondes et très grandes peuvent être les filles les plus belles et les plus mystérieuses que vous rencontrerez jamais. Par exemple, les mannequins Robin Lawley et Ashley Graham continuent de démystifier les normes de beauté modernes et de définir les leurs. Aussi, vous devez vous rappeler que votre corps continue de changer. De nombreuses adolescentes subissent des fluctuations de poids. Plus important encore, n'oubliez pas qu'il n'y a rien de plus attrayant qu'un sourire amical sur votre visage.
6. 6 Gardez vos vêtements propres et en bon état. La saleté, les taches et les trous peuvent ruiner n'importe quelle tenue, peu importe à quel point chaque vêtement est bien ajusté. La plupart des chemisiers doivent être lavés après 1-2 port. Les pantalons et jupes peuvent être portés plusieurs jours et lavés ensuite.
   • Si quelque chose est déchiré, essayez de réparer la partie déchirée.
   • Si vous avez taché, utilisez un détachant avant de le jeter dans la machine à laver.
7. 7 Mettez en valeur vos meilleures fonctionnalités. Apprenez à transformer des tenues infructueuses en tenues flatteuses. Les hauts amples et fluides peuvent être élégants et mignons, mais ils peuvent aussi vous faire paraître gros. Si vous avez un haut comme celui-ci, essayez d'attacher une jolie ceinture autour de votre taille. Un débardeur peut aussi être assez adorable, mais il peut aussi augmenter ou diminuer visuellement vos épaules. Dans une telle situation, il est recommandé de compléter le t-shirt avec un cardigan, et vous obtiendrez rapidement et simplement un look chic.
   • Vous voudrez peut-être aussi en savoir plus sur la façon de vous habiller de manière appropriée pour votre type de corps.
8. 8 Portez des vêtements qui vous conviennent, même s'ils ne sont pas à la mode actuellement. Les vêtements que vous achetez doivent être de la bonne taille pour vous. Des vêtements trop serrés peuvent vous rendre inconfortable et difficile à respirer, tandis que des vêtements trop amples peuvent rendre les mouvements inconfortables. Si vous trouvez quelque chose que vous aimez vraiment, mais que le magasin n'a pas votre taille, demandez si vous pouvez commander l'article dans la taille requise. Vous pouvez également aller en studio pour modifier l'article ou trouver une façon créative de refaire la tenue vous-même. Lorsque vous choisissez un pantalon, vous devez vous assurer qu'il s'ajuste confortablement à la taille.Lorsque vous choisissez des chemisiers, vous devez vérifier que leur largeur d'épaule correspond à votre largeur d'épaule. Quels que soient les vêtements que vous achetez, vous devez être à l'aise dedans.
   • Dans certains magasins de denim, vous pouvez trouver des jeans pour les personnes de petite taille, normale et grande. Si vous êtes très petit ou très grand, vous devriez envisager d'acheter des vêtements spécialement conçus pour les personnes de cette taille.
   • Vous n'êtes pas obligé de porter des jeans taille basse simplement parce que vos copines les portent. Si vous êtes plus à l'aise avec un jean taille haute qui vous va bien, alors portez-le.
9. 9 Essayez d'accessoiriser votre tenue. Une jolie ceinture ou un simple tour de cou peuvent donner un look complètement différent à votre tenue. Les gens autour de vous peuvent penser que vous avez passé beaucoup de temps sur la sélection de tous ses éléments constitutifs.

Partie 7 sur 7: Apprendre à se maquiller

1. 1 Comprenez que vous n'avez pas besoin de vous maquiller pour être belle. Tout visage est beau à sa manière, mais le maquillage peut mettre en valeur certaines de ses caractéristiques, par exemple les yeux ou les lèvres. Cela peut également vous faire mieux penser à votre apparence. Dans cette section de l'article, vous apprendrez quelques règles de base pour créer un maquillage naturel. Cependant, vous n'êtes pas obligé d'appliquer tout votre maquillage à la fois. Vous ne pouvez utiliser que du gloss ou du mascara.
   • Au lieu d'essayer de masquer les parties de votre visage que vous n'aimez pas, concentrez votre attention sur ce que vous aimez. Cela vous aidera à moins vous soucier de votre apparence. Par exemple, si vous n'aimez pas votre nez, n'essayez pas de le changer visuellement. Concentrez-vous simplement sur la partie de votre visage que vous aimez, comme vos lèvres ou vos yeux.
   • D'un autre côté, si vous aimez expérimenter le maquillage ou si vous voulez un look plus dramatique pour mettre en valeur votre style, optez pour ce que vous aimez. Vous ne devriez pas avoir peur de faire ce que vous pensez être la meilleure option pour vous-même, quelles que soient les opinions des autres. Les conseils ci-dessous ne sont pas universels, ils peuvent donc ne pas fonctionner pour tout le monde. Vous seul pouvez déterminer l'option d'application de maquillage optimale pour vous.
2. 2 Avant de commencer votre maquillage, nettoyez votre visage. Utilisez un toner et une crème hydratante. Cela vous aidera à obtenir une surface de peau plus uniforme et plus propre pour un travail ultérieur. Pour des conseils sur les soins du visage, cliquez ici.
3. 3 Utilisez un fond de teint ou une crème hydratante teintée pour uniformiser le teint de votre peau. Les fonds de teint de base peuvent être un peu lourds pour le maquillage de tous les jours, mais une crème hydratante teintée est une excellente option pour unifier le teint de la peau et l'hydrater en même temps pour la garder fraîche. Le fond de teint peut être appliqué sur le visage avec les doigts, une éponge ou un pinceau. L'essentiel est de ne pas oublier de le broyer afin qu'il n'y ait pas de transition nette entre la couleur de base et la couleur naturelle de votre peau au niveau des yeux et le long de la mâchoire.
   • Assurez-vous que le fond de teint que vous utilisez convient à votre teint, même s'il ne vous convient pas. Si vous utilisez un fond de teint trop clair ou trop foncé, le maquillage n'aura pas l'air naturel.
   • Si vous devez passer beaucoup de temps au soleil, recherchez un fond de teint avec SPF 15.
   • Pensez à appliquer un correcteur pour masquer les imperfections. Les boutons font partie de la croissance, mais vous pouvez vous sentir timide à leur sujet. Si les boutons vous dérangent, ne les évidez pas. Il suffit de les recouvrir d'une goutte de correcteur. Mélangez le correcteur sur la peau avec un pinceau de maquillage, puis fixez-le avec une couche de poudre sur le dessus.
4. 4 Utilisez du maquillage pour illuminer les joues et les lèvres. Prenez un grand pinceau pour blush et appliquez le blush sur les pommettes de vos joues et votre front. Cela vous aidera à obtenir un éclat sain. Vous pouvez également ajouter un peu plus de couleur à vos lèvres avec un brillant à lèvres ou un baume. Cela les rendra plus lisses.N'utilisez le rouge à lèvres que lors d'occasions spéciales.
5. 5 Attention à ne pas exagérer votre maquillage. Pour illuminer les yeux, le mascara peut être utilisé seul ou en combinaison avec un eye-liner et un fard à paupières. Si vous avez les cheveux blonds, utilisez un eye-liner marron foncé et un mascara. Si vous avez les cheveux foncés, vous pouvez opter en toute sécurité pour des couleurs plus foncées, comme le noir ou le charbon. Pour les fards à paupières, essayez d'utiliser des tons neutres comme les bruns et les crèmes. Gardez des ombres plus lumineuses pour des occasions spéciales.
6. 6 Limitez l'utilisation de parfum. La plupart des parfums sont trop forts pour être utilisés quotidiennement. Si vous voulez qu'une fleur ou un parfum de pâtisserie émane de vous, essayez d'utiliser des sprays corporels appropriés. Leur odeur est plus légère et non moins agréable, et le prix est nettement inférieur. Cependant, vous ne devriez pas non plus en faire trop avec le spray. Une ou deux pulvérisations sur la peau devraient suffire.
7. 7 Apprenez à associer votre maquillage avec des lunettes. Le fait de porter des lunettes ne vous empêche pas de vous maquiller. Si vous aimez vous maquiller, alors avec des lunettes, vous pouvez accentuer encore plus vos yeux. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils.
   • Appliquez un cache-cernes ou un fard à paupières plus clair dans les coins intérieurs de vos yeux. Assurez-vous de bien les mélanger. Cela compensera les ombres habituellement projetées par les lunettes sur les yeux.
   • Soulignez les sourcils. Ne les cueillez pas, mais vous devez les faire bien coiffés, alors peignez-les avec une brosse à sourcils.
   • N'allez pas trop loin avec le fard à paupières. Les lunettes ombragent déjà beaucoup les yeux. Si vous souhaitez utiliser des ombres, optez pour des couleurs claires ou douces. Vous pouvez également utiliser des tons neutres. Cependant, vous devez vous abstenir d'utiliser des nuances sombres.
   • Apportez les flèches devant vos yeux. Avec leur aide, vos yeux deviendront visuellement encore plus grands. Vous pouvez également souligner la ligne des cils inférieurs avec l'eye-liner.
   • Essayez d'appliquer du mascara sur vos cils. Cela rendra vos yeux plus expressifs.
8. 8 Assurez-vous de vous démaquiller avant de vous coucher. Dormir avec du maquillage peut être extrêmement préjudiciable à long terme. Si vous ne rincez pas votre maquillage avant de vous coucher pendant un mois, vous pouvez avoir l'air d'avoir dix ans.

Conseils

• Définissez vos propres normes de beauté. Cela vous rendra plus confiant. Si vous pensez que les cheveux bouclés sont beaux, utilisez une permanente.
• Il existe actuellement de nombreuses gammes de produits de maquillage bio ou minéraux. Essayez de les utiliser si vous décidez de vous maquiller.
• N'hésitez pas à expérimenter votre propre style. Ce qui va bien à vos copines ne vous va pas forcément. Essayez de trouver ce qui vous convient, dans lequel vous vous sentez à l'aise.
• Si vous avez honte de votre apparence, essayez de trouver quelque chose en vous que vous aimez, rappelez-vous constamment de cela. Par exemple, si vous avez de beaux yeux, un bon sourire ou un grand sens de l'humour, dites-le-vous tous les jours. C'est un excellent moyen de renforcer votre confiance en vous et de vous sentir plus belle.

Avertissements

• Essayez de ne pas être déçu de vous-même lorsque vous voyez des modèles sur les pages des magazines de mode. De nombreuses photos ont subi un traitement et une retouche sérieux dans Photoshop. Les hanches et la taille des modèles ont tendance à paraître minces car tout a été nettoyé et/ou modélisé dans un programme d'imagerie pour être parfait.
• Votre corps se reconstruit. Dans le processus de changement, vous serez confronté au problème de l'acné et des changements de poids. C'est bon. Essayez de ne pas vous énerver et acceptez votre corps tel qu'il est.