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Pour les snowboarders débutants, franchir des zones plates où il faut aller tout droit peut être difficile. Si vous perdez votre garde, vous pouvez attraper le bord et tomber. Cet article vous montrera comment aborder des sections droites et plates de la piste sans risquer de tomber et de s'arrêter.

Pas

1. 1 Découvrez où se trouvent les zones plates avant d'entrer sur la piste.
2. 2 Devant une zone plate, vous devez prendre suffisamment de vitesse pour la surmonter, mais n'accélérez pas plus vite que la vitesse à laquelle vous pouvez contrôler le snowboard.
3. 3 Conduisez jusqu'à une zone plate, sur le bord avant ou arrière. De l'extérieur, il peut sembler que les snowboarders expérimentés surmontent des zones plates sur un "toboggan", mais en fait, ils se déplacent toujours sur la carre. Avec l'expérience, vous apprendrez à vous déplacer tout droit et à vous retourner.
4. 4 Ne roulez pas dans la neige en patin. Dès que vous abaissez la bordure, elle peut s'enfouir dans la neige et vous tomberez.
5. 5 Tenez-vous droit sur la planche avec vos épaules dans le sens de la marche. Si vous tournez vos épaules, la planche tournera et vous tomberez.
6. 6 Pour changer légèrement de direction ou pour détendre les muscles de vos jambes, vous pouvez vous retourner. Mais vous devez faire le re-carre de carre rapidement et en toute confiance afin de ne pas perdre le contrôle de la planche.
7. 7 Gardez vos jambes légèrement fléchies et soyez prêt à corriger la trajectoire à tout moment. Si vous survolez des bosses ou de la glace, vos genoux aplaniront l'obstacle.
8. 8 Traversez le plat et poursuivez votre descente de la montagne !

Conseils

• Essayez de ne pas vous aplatir car vous perdrez de la vitesse.
• Pratiquez cette technique à basse vitesse, et ensuite seulement, passez à des vitesses élevées.
• Prenez une leçon d'un instructeur.
• Si vous attrapez la bordure, essayez de ne pas tomber sur le coccyx. Tombez sur votre épaule ou le haut du dos pour moins de blessures.

Avertissements

• Le snowboard est un sport extrême. Portez toujours un casque et une protection des poignets. Même les chutes à faible vitesse peuvent provoquer des fractures et des entorses.
• Contrôlez toujours votre vitesse et gardez un œil sur les snowboarders et les skieurs plus lents devant vous. Vous augmentez vos chances de tomber lorsque vous essayez d'esquiver un obstacle ou de vous déplacer à une vitesse que vous ne pouvez pas contrôler sur la planche.