Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 3: Aborder la raison
• Méthode 2 sur 3: Remèdes naturels
• Méthode 3 sur 3: Solution cosmétique
• Conseils

Les cernes sous les yeux montrent plus l'âge que les rides ou les cheveux gris. Cependant, vous pouvez réduire leur apparence et parfois même vous en débarrasser complètement. Voici comment.

Pas

Méthode 1 sur 3: Aborder la raison

1. 1 Dormez suffisamment. On ne sait pas pourquoi le manque de sommeil la nuit provoque des cernes sous les yeux, mais il est probable que la peau pâlit et que la circulation sanguine soit réduite. Lavez tout le maquillage des yeux avant de vous coucher. Si vous ne le faites pas, vos yeux seront fatigués en vieillissant.
   • Déterminez le temps dont vous avez besoin pour dormir suffisamment. (cela est généralement de 7 à 9 heures par jour, mais cela peut varier en fonction des symptômes individuels). Dormez suffisamment dans les deux semaines et vous verrez des résultats.
   • L'alcool et les drogues sont mauvais pour la qualité de votre sommeil. Éloignez-vous d'eux pour obtenir le résultat souhaité.
   • Fournissez-vous des vitamines qui favorisent un bon sommeil. Le manque de vitamines et un mauvais sommeil sont mauvais pour les glandes surrénales. Moins ils fonctionnent, moins vous pouvez absorber de vitamine B6. Moins vous obtenez cette vitamine, plus vos glandes surrénales fonctionnent mal. C'est un cercle vicieux. Le sommeil, un apport régulier en vitamines (si nécessaire), un apport de calcium et de magnésium provenant des légumes verts et une quantité suffisante de minéraux permettront à votre corps de bien fonctionner.
2. 2 Traiter les allergies. La présence d'allergies se manifeste souvent par une décoloration sous les yeux. Si l'allergie est la cause de votre problème, vous devez vous débarrasser des allergènes. Les allergies saisonnières (par exemple, à la floraison) sont traitées avec succès avec des médicaments spéciaux.
   • Pour les autres types d'allergies, le meilleur moyen est simplement de rester à l'écart de ce à quoi vous êtes allergique. Si vous avez des cernes ou des poches persistants, vous pouvez avoir une allergie latente aux produits chimiques à la maison ou au travail. Consultez un dermatologue pour déterminer la source du problème. Les personnes allergiques sont souvent peu sensibles à la vitamine B6, au folate, à la B12. Prendre une multivitamine peut aider.
   • Intolerance au gluten. L'intolérance au gluten est un autre type courant d'allergie.On le trouve, par exemple, dans la farine de blé. Vous pouvez également avoir une maladie abdominale. Allez chez le médecin, faites un don de sang pour vérifier la maladie. Il est important de se rappeler que l'intolérance au gluten ne signifie pas que vous souffrez de troubles abdominaux.
3. 3 Élimine la congestion nasale. Cela peut entraîner des cernes sous les yeux, car les veines autour du nez sont dilatées.
4. 4 Bien manger. Ayez une alimentation saine et équilibrée, prenez des vitamines et buvez beaucoup d'eau. Un certain nombre de problèmes cosmétiques peuvent être attribués à une carence en vitamines. Les cernes et les poches sous les yeux sont souvent associés à un manque de vitamine K ou à un manque d'antioxydants. De plus, une carence en B12 (généralement associée à une anémie) peut entraîner des cernes.
   • Mangez beaucoup de fruits et légumes, en particulier le chou frisé et les épinards, et d'autres légumes verts. Prenez des vitamines tous les jours si besoin. Buvez beaucoup de liquides.
   • Réduisez votre consommation de sel. L'excès de sel fait que le corps retient l'eau dans des endroits inhabituels, ce qui peut entraîner des poches sous les yeux. Trop de sel peut également altérer la circulation sanguine et provoquer l'apparition de vaisseaux sanguins bleus sous la peau.
5. 5 Arrêter de fumer. Fumer provoque des problèmes avec vos vaisseaux sanguins. Ce n'est pas seulement une menace pour la vie, mais aussi la raison de l'apparition de vaisseaux sanguins sur la peau.
6. 6 Relaxer. La relaxation peut aider à soulager le stress qui vous empêche de dormir et de manger correctement. Une relaxation adéquate améliorera la peau sous les yeux. La peau reflète généralement ce qui se passe en nous. Tous les maux émotionnels et physiques se manifestent sur la peau, vous devez donc vous donner le temps de vous détendre.
7. 7 Acceptez ce que vous ne pouvez pas changer. Malheureusement, il y a des raisons qui ne peuvent pas être traitées. Par exemple:
   • Pigmentation de la peau altérée. Cela peut conduire à des cernes sous les yeux.
   • Restez au soleil. Cela augmente la production de mélanine.
   • Changer avec l'âge. Le vieillissement modifie la peau, rend les veines et les vaisseaux sanguins plus visibles, car la couche de graisse et de collagène disparaît avec le temps.
   • Hérédité. Déterminez si vos cernes sont héréditaires. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez rien faire contre eux, mais vous devez être préparé au fait qu'un résultat positif n'est pas garanti.
   • Vos traits du visage. Les cernes peuvent être des ombres projetées par d'autres parties de votre visage. Il n'y a rien que vous puissiez faire ici, à moins que vous n'utilisiez judicieusement les cosmétiques.

Méthode 2 sur 3: Remèdes naturels

1. 1 Utilisez des tasses de concombre. Les concombres ont longtemps été utilisés pour réduire les poches et leur donner un aspect frais. Placez une tasse par œil, couvrant la zone des cernes. Répétez la procédure quotidiennement. Pendant que les concombres sont devant vos yeux, allongez-vous pendant 10 à 15 minutes. Les yeux doivent être fermés.
2. 2 Appliquez quotidiennement des sachets de thé froids ou des glaçons pour réduire les cernes sous les yeux. Le tanin contenu dans le thé réduit les poches et change la couleur de la peau sous les yeux. Allongez-vous pendant 10 à 15 minutes (de préférence le matin) avec des sachets sur les yeux. Gardez les yeux fermés. Vous pouvez conserver les sachets de thé au réfrigérateur pendant la nuit.
3. 3 Préparez une solution saline. Prenez deux tasses d'eau bouillie et ¼ cuillère à café de sel et/ou 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude. Cette solution doit être versée dans une narine et la tête doit être inclinée sur le côté afin que la solution s'écoule par l'autre narine. Il est préférable d'utiliser cette méthode pour un nez bouché.
4. 4 Utilisez des pommes de terre. Placez une pomme de terre crue dans un robot culinaire et écrasez-la. Placez cette masse sur vos yeux pendant 30 minutes. Rincer à l'eau chaude. Cette méthode fonctionne très bien pour certaines personnes.
5. 5 Essayez une cuillère froide. Placer la cuillère au congélateur pendant 10-15 minutes. Sortez-le et appliquez-le sur vos yeux jusqu'à ce qu'il devienne chaud.
6. 6 Appliquez de l'huile d'amande sur les cercles. Sa teneur en vitamine E aidera à neutraliser les cernes et à donner à la peau un aspect jeune et éclatant.
   • L'huile d'amande combat progressivement les cernes, mais vous pouvez accélérer le processus en l'appliquant avant de vous coucher pour qu'elle dure toute la nuit.
7. 7 Faites régulièrement de la méditation et de l'exercice. Les cernes peuvent apparaître si vous ressentez du stress dans votre vie quotidienne. Relâchez les tensions indésirables et les cernes peuvent disparaître en conséquence.

Méthode 3 sur 3: Solution cosmétique

1. 1 Testez les produits cosmétiques avant utilisation. Essayez-le sur une petite zone de peau avant d'appliquer une crème ou un autre produit sur votre visage. Certains produits cosmétiques provoquent des allergies et aggravent les cernes sous les yeux. Évitez d'utiliser des produits qui irritent la peau ou provoquent des éruptions cutanées ou qui démangent ou larmoient.
2. 2 Appliquez une crème pour les yeux avec de la vitamine K et du rétinol. Des cernes peuvent apparaître à cause d'un manque de vitamine K. De telles crèmes peuvent aider à soulager les poches et à résoudre le problème de la couleur de la peau autour des yeux. Des soins quotidiens pendant une longue période donneront des résultats étonnants.
3. 3 Utilisez un anti-cernes pêche ou orange ou un anti-cernes pour masquer les cernes. Choisissez une teinte 1 à 2 teintes plus claires que votre peau et appliquez-la dans un mouvement ascendant avec votre annulaire en saisissant le haut de vos pommettes. Appliquer le fond de teint par dessus.
   • Si vous avez la peau claire, optez pour un correcteur de couleur pêche clair à moyen. Si la peau est plus foncée, optez pour un ton pêche ou orange foncé.
   • Si vous n'utilisez pas de fond de teint, appliquez sur un correcteur pêche/orange qui correspond à votre teint.

Conseils

• Bois de l'eau. Cela aide toujours, surtout quand il s'agit de se débarrasser des cernes. L'eau vous aidera également à vous détendre.
• Adoptez une alimentation saine riche en vitamines C, D et E.
• Assurez-vous de ne pas boire beaucoup la nuit. Cela peut provoquer un gonflement le matin.
• Concentrez-vous sur la peau sous vos yeux. N'oubliez pas que tout contact avec cette zone doit être doux, car c'est une partie très sensible.
• Ne vous frottez pas les yeux. Parfois, les allergies nous font nous gratter les yeux, mais pas toujours. Cela peut aussi être une habitude ou une manifestation de nervosité. Quelle que soit la raison, vous devez arrêter de le faire, car cela endommage la peau sensible et provoque des poches et une décoloration.
• Portez des lunettes noires pour protéger vos yeux du soleil.