Contenu

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• Méthode 1 sur 3: Façons de soulager rapidement la maladie
• Méthode 2 sur 3: Traiter la congestion de l'oreille d'origine médicale
• Méthode 3 sur 3: Retrait des bouchons de soufre
• Conseils

La congestion de l'oreille peut se manifester par une sensation de pression dans les oreilles, accompagnée de douleur, de vertiges, de bruit (sonnerie) et de certaines déficiences auditives. Cette condition est parfois le résultat d'un rhume, d'une allergie ou d'une sinusite. De plus, les oreilles se bouchent parfois en raison des chutes de pression lors des vols, de la plongée sous-marine ou des changements rapides d'altitude. Heureusement, la congestion de l'oreille peut généralement être soulagée en soulageant l'excès de pression dans les oreilles. Si cela ne vous aide pas, vous devrez faire face à des problèmes médicaux ou retirer les bouchons de soufre.

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Méthode 1 sur 3: Façons de soulager rapidement la maladie

1. 1 Avalez pour ouvrir les trompes auditives. La déglutition utilise les mêmes muscles qui contrôlent les trompes d'Eustache, ce qui peut les aider à s'ouvrir. Vous entendrez probablement quelque chose comme un clic lorsqu'ils s'ouvrent.
   • Pour faciliter la déglutition, essayez de sucer la sucette.
   • Si vous voyagez avec un petit enfant, donnez-lui une tétine ou un biberon à avaler de temps en temps.
2. 2 Bâiller. Semblable à la déglutition, le bâillement implique les muscles qui contrôlent les tubes auditifs. Cela les fait s'ouvrir. Le bâillement est encore plus efficace que la déglutition, mais certaines personnes trouvent qu'il est plus difficile de le provoquer délibérément.
   • Si vous avez les oreilles bouchées dans l'avion, essayez de bâiller plus souvent pendant le décollage et l'atterrissage.
3. 3 Chewing gum. Le chewing-gum fait également travailler vos muscles et permet à vos tubes auriculaires de s'ouvrir. Mâchez le chewing-gum jusqu'à ce que vous entendiez un clic des tuyaux ouverts.
4. 4 Relâchez l'air lentement par le nez. Respirez profondément. Fermez votre bouche et fermez vos narines presque complètement. Puis expirez lentement par le nez. Attendez un clic dans vos oreilles, ce qui indiquera un résultat réussi de la procédure.
   • Cette technique n'est pas toujours efficace. Si vous l'avez essayé une ou deux fois sans succès, il est préférable d'essayer autre chose.
   • En vol, suivez les étapes ci-dessus pendant le décollage et l'atterrissage pour éviter de vous boucher les oreilles.
5. 5 Utilisez une laveuse nasale pour nettoyer vos sinus. Cet appareil peut rincer les sinus et soulager les symptômes des sinus, y compris la congestion des oreilles. Remplissez l'appareil avec une solution stérile spéciale ou de l'eau distillée. Inclinez la tête à 45° et amenez le nez de l'appareil vers votre narine supérieure. Versez lentement la solution dans la narine supérieure, en lui permettant de s'écouler par la narine inférieure.
   • Mouchez-vous puis répétez sur l'autre narine.
   • Le rinçage du nez dissout le mucus et l'évacue ainsi que les irritants qui ont pu pénétrer dans les voies nasales.
   • Suivez attentivement les instructions du rince-nez que vous utilisez pour éviter d'inhaler accidentellement du liquide.
6. 6 Respirez sur la vapeur pour ouvrir vos voies nasales. Versez de l'eau bouillante dans un grand bol, puis placez une serviette sur votre tête. Penchez votre visage au-dessus du bol. Commencez à respirer lentement par le nez pour aider la vapeur à dissoudre le mucus et à le faire passer. Si du mucus pénètre dans votre bouche, crachez-le.
   • Essayez d'ajouter du thé ou des herbes à l'eau pour l'inhalation. Les décoctions de certaines herbes, telles que la camomille, ont des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques, ce qui en fait un excellent ajout à l'inhalation de vapeur.
   • Des douches chaudes, un sauna ou un humidificateur peuvent également aider.
   • Ne placez pas la source de vapeur près de vos oreilles, car la vapeur peut parfois être trop chaud.
   • Veillez à ne pas vous pencher trop bas sur la vapeur, car la vapeur pourrait vous brûler le visage.

Méthode 2 sur 3: Traiter la congestion de l'oreille d'origine médicale

1. 1 Utilisez des décongestionnants nasaux pour le rhume, les allergies et la sinusite. La congestion de l'oreille est souvent le résultat d'une congestion des sinus, car les tubes auditifs vont de l'arrière du nasopharynx à l'oreille moyenne. Parce que les décongestionnants nasaux peuvent aider à soulager la congestion, ils peuvent également aider à soulager la congestion dans les oreilles.
   • Les décongestionnants nasaux sont disponibles sans ordonnance. Si vous avez besoin d'une marque spécifique de produit, mais que vous ne la voyez pas exposée à la pharmacie, demandez au pharmacien si elle est disponible.
   • Arrêtez d'utiliser des décongestionnants après trois jours, sauf si votre médecin vous conseille de poursuivre votre traitement.
   • Il est préférable de consulter votre médecin avant d'utiliser des décongestionnants, surtout si vous prenez d'autres médicaments ou si vous souffrez d'hypertension, de glaucome ou de problèmes de prostate. De même, les enfants ne doivent pas être traités avec des décongestionnants sans consulter un médecin.
2. 2 Utilisez des stéroïdes topiques nasaux. Les stéroïdes nasaux peuvent aider à soulager le gonflement des voies nasales qui provoque la congestion. Cela soulagera la congestion du nez et des oreilles.
   • N'utilisez pas de médicaments stéroïdes sans d'abord consulter votre médecin.
   • Ces médicaments peuvent être délivrés en vente libre ou sur ordonnance.
   • Ils sont particulièrement utiles pour les personnes allergiques.
3. 3 Prenez des antihistaminiques si vous avez des allergies. Si les allergies ne sont pas traitées, une congestion de l'oreille peut survenir, car cela irrite les sinus paranasaux, ce qui entraîne initialement une congestion nasale. La prise quotidienne d'antihistaminiques peut aider à gérer les symptômes indésirables. Il existe un certain nombre de ces produits en vente libre, notamment la cétirizine (Zyrtec), la loratadine (Claritin) et le chlorhydrate de fexofénadine (Allegra).
   • Parlez à votre médecin avant de prendre des antihistaminiques ou si les médicaments en vente libre ne fonctionnent pas pour vous.
   • En vol, vous pouvez prendre un antihistaminique une heure avant votre vol pour éviter une accumulation de pression inutile dans vos oreilles.
   • Lisez attentivement les instructions du médicament et les avertissements qu'elles contiennent avant de commencer à le prendre.
4. 4 Consultez votre médecin pour une douleur à l'oreille sévère et persistante. Les méthodes d'auto-assistance ci-dessus devraient vous soulager en quelques heures. Si cela ne se produit pas, vous devriez consulter un médecin. Si elle n'est pas traitée, la congestion de l'oreille peut entraîner une déficience auditive. De plus, une inflammation infectieuse peut se développer.
   • Consultez immédiatement un médecin si vous développez de la fièvre ou si vous avez un écoulement aux oreilles.
   • Prenez tous les médicaments prescrits par votre médecin, en particulier les antibiotiques. Sinon, les symptômes peuvent réapparaître.
   • Votre médecin peut vous prescrire des gouttes auriculaires analgésiques.
5. 5 Si vos oreilles sont souvent bouchées, demandez à votre médecin de ventiler vos trompes auditives. Votre médecin peut placer des tubes spéciaux dans vos oreilles pour drainer le liquide de vos conduits auditifs et soulager l'excès de pression dans vos oreilles. Cette procédure est généralement effectuée lorsque les oreilles sont souvent bouchées.
   • Le plus souvent, cette procédure est pratiquée sur des enfants qui souffrent souvent d'inflammation de l'oreille. Cela réduit l'incidence des infections et favorise une récupération confortable pour l'enfant.

Méthode 3 sur 3: Retrait des bouchons de soufre

1. 1 Penchez la tête sur le côté. L'oreille à problème doit être en haut et l'autre en bas. Il sera plus confortable pour vous de vous allonger ou d'utiliser un oreiller sous votre tête.
2. 2 Placez 2-3 gouttes d'eau, de solution saline ou de peroxyde d'hydrogène dans votre oreille. Il est préférable d'utiliser un compte-gouttes pour éviter de laisser tomber accidentellement plus de liquide que nécessaire. Peu importe le remède que vous choisissez, car ils sont tous efficaces. Cependant, le sérum physiologique et le peroxyde sont stériles, ils sont donc moins susceptibles de provoquer une inflammation infectieuse s'ils persistent quelque part dans l'oreille.
   • N'injectez pas de liquide dans votre oreille si vous souffrez d'une infection de l'oreille ou d'un tympan endommagé.
3. 3 Attendez au moins une minute que le liquide s'écoule dans l'oreille et dissolvez la cire. Une minute suffira pour cela.
   • N'attendez pas plus de quelques minutes, car le liquide pourrait s'infiltrer trop profondément dans votre oreille.
4. 4 Penchez la tête de l'autre côté pour permettre à la cire dissoute de s'écouler. La cire dissoute s'écoulera de l'oreille en raison de la gravité. Vous pouvez placer une serviette sous votre oreille pour attraper les gouttes.
   • Si vous êtes allongé, roulez simplement de l'autre côté.
   • Alternativement, vous pouvez utiliser une poire en caoutchouc pour aspirer le soufre dissous.
5. 5 Consultez votre médecin si les étapes ci-dessus ne soulagent pas la congestion de votre oreille. Lor examinera vos oreilles pour s'assurer que le bouchon sulfurique est le problème. Si nécessaire, il peut utiliser des méthodes plus efficaces pour retirer les bouchons.
   • Si vous essayez d'enlever les bouchons de soufre avec des cotons-tiges, vous pourriez accidentellement condenser la cire. Le médecin vous aidera également dans ce cas.

Conseils

• Ne traitez pas les enfants avec des médicaments en vente libre sans d'abord consulter un médecin. L'inflammation des oreilles est assez fréquente chez les enfants, et si des symptômes apparaissent, vous devriez consulter un médecin, car des traitements plus sérieux peuvent être nécessaires.
• Ne prenez pas d'antihistaminiques ou de décongestionnants pendant plus d'une semaine sans l'avis d'un médecin.
• Ne prenez pas l'avion ou ne faites pas de plongée sous-marine si vous avez un rhume ou une sinusite.
• Utilisez des bouchons d'oreille avec des filtres sonores en vol pour éviter la congestion des oreilles.