Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 4: Prenez soin de vous
• Méthode 2 sur 4: Changez votre alimentation
• Méthode 3 sur 4: Utilisez des remèdes maison
• Méthode 4 sur 4: Traiter la cause de la fièvre
• Conseils
• Avertissements

La fièvre n'est pas une maladie. Il s'agit d'un symptôme indiquant qu'une infection est entrée dans le corps et le combat. Le corps a vraiment besoin d'une température élevée pour lutter plus efficacement contre l'infection. Par conséquent, en abaissant la température, nous n'éliminons que le symptôme de la lutte active du corps contre le virus. Par nos actions, nous empêchons le corps de mener une lutte active. Selon la raison de l'augmentation de la température, vous pouvez attendre qu'elle baisse d'elle-même ou consulter un médecin. Le médecin choisira pour vous un traitement pour la maladie sous-jacente, dont l'un des symptômes est une forte fièvre. Si vous avez l'impression que votre température est trop élevée ou que vous vous sentez très mal, assurez-vous de lire cet article. Vous trouverez des conseils utiles sur la façon de réduire la chaleur à la maison.

Pas

Méthode 1 sur 4: Prenez soin de vous

1. 1 Enlevez certains de vos vêtements. Bien qu'une personne puisse avoir des frissons lorsque sa température augmente, ne vous couvrez pas d'une couverture chaude et ne portez pas de vêtements supplémentaires. Au contraire, enlevez certains de vos vêtements. Au lieu d'augmenter la température encore plus, enlevez vos vêtements, ce qui fera baisser la température de votre corps. Ne laissez que vos sous-vêtements et votre T-shirt. Couvrez-vous d'une couverture fine ou d'un couvre-lit si vous tremblez.
   • Si vous avez une forte fièvre et que vous portez des vêtements chauds ou que vous vous enveloppez dans une couverture chaude, vous pourriez blesser votre corps. La température corporelle peut augmenter considérablement.
2. 2 Veillez à une température confortable dans la pièce. Rester dans une pièce chaude peut augmenter encore plus la température de votre corps. Cependant, assurez-vous également que la pièce n'est pas trop froide. Les frissons peuvent augmenter votre température centrale. Par conséquent, si la pièce dans laquelle vous vous trouvez est trop froide et que, de ce fait, vous ressentez des tremblements intérieurs, la température corporelle peut augmenter considérablement.
   • Si la pièce est chaude et étouffante, ouvrez une fenêtre ou allumez un ventilateur.
3. 3 Rafraîchissez votre corps avec de l'eau. C'est un excellent moyen d'abaisser la température de votre corps. Attention toutefois à ne pas trop refroidir. Placez une serviette humide sur votre front, vos mains et vos pieds, ou essuyez-vous avec une éponge trempée dans de l'eau tiède. Gardez l'eau chaude. Grâce à cela, vous pourrez éviter les tremblements intérieurs.
   • L'éponge à récurer est idéale pour les enfants ayant une forte fièvre.
   • Certaines personnes pensent que frotter avec de l'alcool aide à abaisser la température. Cependant, il convient de noter que l'alcool est rapidement absorbé dans le sang par la peau, ce qui peut entraîner une intoxication alcoolique. Par conséquent, utilisez de l'eau au lieu de l'alcool.
4. 4 Prenez des médicaments. Si la fièvre vous fait vous sentir très mal, prenez un médicament antipyrétique, tel que le paracétamol ou l'ibuprofène. Lisez attentivement les instructions avant de commencer le traitement. Suivez les recommandations pour ajuster la dose du médicament.
   • Le paracétamol abaisse efficacement la fièvre et réduit la douleur. Si vous souffrez d'une maladie du foie, ne prenez pas d'acétaminophène sans en parler à votre médecin.
   • L'aspirine est également un agent antipyrétique pour les adultes.Ce médicament ne doit pas être administré aux enfants en raison du risque de syndrome de Reye.
   • Notez que les médicaments antipyrétiques vous feront vous sentir mieux, mais ils agissent de manière symptomatique sans s'attaquer à la cause première de la fièvre. Si vous pensez avoir une infection bactérienne, il est très important de consulter un médecin qui pourra vous prescrire le traitement dont vous avez besoin.
5. 5 Prévoyez suffisamment de temps pour vous reposer. Aidez votre corps à faire face à la maladie. Observez le repos au lit. Cela ne signifie pas que vous devez rester au lit toute la journée. Cependant, vous ne devez pas vous surmener.
   • Restez chez vous si possible. Prenez un jour de congé de l'école ou du travail. Votre corps a besoin de repos. De plus, si vous avez une maladie infectieuse, vous n'infecterez pas vos collègues ou camarades de classe.

Méthode 2 sur 4: Changez votre alimentation

1. 1 Buvez beaucoup de liquides. Les températures élevées déshydratent le corps. Lorsqu'une personne est déshydratée, des symptômes désagréables sont observés. Votre corps sera capable de combattre avec succès la maladie et vous vous sentirez mieux si vous augmentez votre consommation de liquide.
   • Les besoins en eau du corps dépendent de nombreux facteurs différents, notamment le poids corporel et le niveau d'activité. La plupart des gens doivent boire 9 à 13 verres d'eau par jour.
   • Bien sûr, il est préférable de boire de l'eau lorsque vous êtes malade, mais vous pouvez aussi boire des jus, des boissons pour sportifs diluées (1 partie d'eau et 1 partie de boisson pour sportifs) ou des solutions de réhydratation.
2. 2 Mange bien. Manger des aliments faciles à digérer et riches en nutriments peut vous aider à combattre les maladies et à rester fort. Essayez de manger plus de fruits et de légumes. Évitez les aliments malsains.
   • Les protéines maigres et les graisses saines provenant de sources telles que l'huile d'olive sont très importantes pour le corps.
   • Mangez des aliments qui contiennent des probiotiques, comme le yogourt. Cela permettra à votre corps de lutter plus facilement contre la maladie.
   • Vous pouvez également prendre une multivitamine pour améliorer votre santé globale, ou de la vitamine C et des acides gras oméga-3 pour renforcer le système immunitaire et réduire l'inflammation. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de prendre des suppléments, surtout si vous prenez des médicaments.
3. 3 Suivez un régime liquide. Vous n'êtes pas obligé d'inclure uniquement des aliments liquides dans votre alimentation. Cependant, essayez de concevoir votre menu de manière à ce qu'il se compose principalement de plats liquides. Cela vous aidera à rester hydraté et à améliorer la digestion. La crème glacée et les soupes aromatisées aux fruits sont de bonnes options lorsque vous êtes malade.

Méthode 3 sur 4: Utilisez des remèdes maison

1. 1 Boire une tisane. Il existe une grande variété d'herbes qui aident le corps à combattre les infections et à réduire l'inflammation. Achetez une tisane ou faites la vôtre. Si vous avez une température élevée, vous pouvez faire des thés avec les ingrédients suivants :
   • Thé vert
   • Griffe de chat
   • champignon reishi
   • Chardon-Marie
   • Andrographis paniculata
2. 2 Prenez des remèdes homéopathiques. Si vous avez une forte fièvre, vous pouvez essayer un traitement homéopathique. Cependant, n'utilisez cette méthode que si vous pouvez vous passer de soins médicaux ou de traitement antibiotique. Assurez-vous également de consulter votre médecin avant de commencer le traitement, surtout si vous prenez des médicaments. Les remèdes homéopathiques qui aident à faire baisser la fièvre comprennent :
   • Aconit
   • Apis melifika
   • Belladone
   • Bryony
   • Ferrum phosphorique
   • Gelsemium

Méthode 4 sur 4: Traiter la cause de la fièvre

1. 1 Faites attention aux symptômes. Vous pouvez rapidement vous débarrasser de la fièvre en identifiant la cause. Faites attention aux symptômes que vous ressentez avec de la fièvre.Si vous remarquez des symptômes qui ne sont pas typiques d'une infection virale, comme un mal de gorge ou un mal d'oreille, consultez votre médecin pour un diagnostic.
   • Consultez immédiatement votre médecin si vous ressentez des symptômes tels que confusion, difficulté à respirer, lèvres ou ongles bleus, crampes, raideur de la nuque ou maux de tête sévères.
   • Chez les enfants, une forte fièvre peut provoquer des convulsions dites fébriles. En règle générale, ils ne causent pas de problèmes de santé graves et indiquent très rarement la présence de pathologies. Cependant, consultez un médecin dès que possible si votre enfant a une convulsion fébrile. Appelez une ambulance si la crise dure plus de quelques minutes. Si possible, emmenez l'enfant aux urgences lorsque les crises cessent.
2. 2 Prenez des antibiotiques. Si vous avez une infection bactérienne, comme un mal de gorge ou une infection des voies urinaires, votre médecin vous prescrira des antibiotiques. Prenez votre médicament selon les directives de votre médecin. La fièvre, ainsi que d'autres symptômes, devraient disparaître en quelques jours.
   • Ne prenez pas d'antibiotiques si vous avez une infection virale, comme la grippe ou le rhume. Les antibiotiques sont inefficaces dans le traitement des infections virales.
   • Prenez des antibiotiques selon les directives de votre médecin, même si votre état s'est considérablement amélioré. Les symptômes d'amélioration ne signifient pas que le corps a éliminé les bactéries. L'achèvement du traitement complet créera des conditions pour les bactéries qui les rendront difficiles à devenir résistantes. Sinon, le développement d'une résistance aux antibiotiques et l'exacerbation des symptômes de la maladie peuvent survenir en raison d'une éradication incomplète de l'agent pathogène.
3. 3 Découvrez quand les températures sont considérées comme trop élevées. Généralement, la fièvre est un symptôme qui ne devrait pas être une source de préoccupation sérieuse. Cependant, si vous avez une fièvre très élevée ou si elle dure longtemps, c'est une raison de consulter un médecin. Si vous ou votre enfant avez une forte fièvre, consultez un médecin dès que possible.
   • Consulter un médecin si la température d'un nourrisson (jusqu'à 3 mois) est de 38 ° C ou plus.
   • Consultez un médecin si la température de votre bébé (âgé de 3 à 12 mois) est de 39 °C ou plus.
   • Consulter un médecin si un enfant plus âgé ou un adulte a une température de 40,6 ° C ou plus.
   • À une température corporelle très élevée (42 °C), des lésions cérébrales peuvent se développer, entraînant la mort si le patient n'est pas traité rapidement.
   • Consulter un médecin si la fièvre persiste pendant plus de 48 à 72 heures. Si un enfant de moins de deux ans a de la fièvre pendant plus de 24 à 48 heures, consultez immédiatement un médecin.
4. 4 Traiter les maladies chroniques. Les maladies auto-immunes et inflammatoires chroniques telles que le lupus, la vascularite et la colite ulcéreuse peuvent provoquer de la fièvre. Dans ce cas, consultez un médecin qui sélectionnera le traitement nécessaire à la maladie sous-jacente.
   • Si vous souffrez d'une maladie chronique, consultez votre médecin chaque fois que vous avez de la fièvre.
   • Une fièvre peut également être le premier signe d'une maladie grave comme le cancer, alors assurez-vous de consulter votre médecin si vous avez de la fièvre fréquente.
5. 5 Obtenez le traitement dont vous avez besoin si votre température augmente en raison des influences environnementales. Une élévation significative et persistante de la température est souvent observée après un coup de chaleur ou une hyperthermie. Dans ce cas, il est nécessaire de refroidir le corps le plus rapidement possible.
   • Les autres symptômes de l'hyperthermie comprennent la faiblesse, les nausées, la confusion, les étourdissements et les changements mentaux.
   • Si une personne a un coup de chaleur, il est nécessaire d'appeler une ambulance ou de l'emmener à l'hôpital dès que possible.
   • En attendant des soins médicaux, vous pouvez essayer de faire baisser la température de votre corps. Enlevez l'excès de vêtements, essuyez votre peau avec de l'eau froide, restez dans un endroit frais et bien ventilé et buvez beaucoup de boissons froides.

Conseils

• Si votre enfant est assez vieux pour décrire son état, écoutez attentivement. Il peut mieux décrire son état.
• N'oubliez pas que la fièvre aide le corps à combattre l'infection, alors n'essayez pas de vous débarrasser complètement de la fièvre. Bien sûr, si vous vous sentez très mal, il est logique de baisser la température. Mais, en règle générale, dans la plupart des cas, cela n'est pas nécessaire.

Avertissements

• Des températures très élevées peuvent endommager le cerveau, mais cela ne se produit que si les températures dépassent 42 C.