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• Méthode 1 sur 1 : Ollie
• Conseils

Alors, vous voulez apprendre à faire toutes ces cascades folles : 720, saut périlleux, rodéo, etc. ? Génial, mais tout commence par la conquête de petits sauts.

Pas

1. 1 Apprenez à faire du snowboard en toute confiance. Apprenez à rebondir lorsque vous descendez sur un terrain plat pour améliorer la sensation de votre planche.
2. 2 Trouvez un petit tremplin. Après vous être entraîné aux petits sauts, vous pouvez passer aux grands.
3. 3 Pour comprendre comment sauter, observez les autres snowboarders et n'hésitez pas à poser des questions.
4. 4 Prenez suffisamment de vitesse pour atteindre l'atterrissage. Le tremplin comprend le départ, le vol et l'atterrissage. Une travée est souvent un terrain plat après un tremplin. Si vous ratez l'atterrissage et atterrissez sur une zone plate, vous ressentirez un coup très dur au sol.
5. 5 Entrez dans le trampoline avec les jambes légèrement fléchies.
6. 6 Lorsque vous avez franchi les 3/4 du tremplin, redressez vos genoux.
7. 7 Dans les airs, groupez les jambes repliées et profitez de la sensation d'apesanteur.
8. 8 Essayez de diriger la planche dans la descente lors de l'atterrissage, cela convertit la vitesse verticale en horizontale, ce qui adoucira l'atterrissage et ajoutera de la beauté à votre saut.
9. 9 Essayez d'adoucir l'atterrissage autant que possible.

Méthode 1 sur 1 : Ollie

1. 1 Vous pouvez vous entraîner à faire des ollies sur un terrain plat ou même sur le tapis de votre salon.
2. 2 Imaginez que vous vouliez faire une vague avec votre snowboard, en soulevant d'abord le nose, puis le centre, puis le tail de la planche.
3. 3 Commencez à lever le nez, en mettant votre poids sur votre jambe arrière.
4. 4 Une fois que vous avez compris le mouvement et la position du corps dans lesquels la planche est soulevée, entraînez-vous à sauter du pied arrière. La jambe avant doit être relevée de sorte que lorsque vous rebondissez, l'arrière de la planche s'aligne avec elle.
5. 5 Apprenez à faire ce mouvement avec intégrité et rapidement. Plus vous vous penchez bas, plus vous pouvez sauter haut.
6. 6 Vous devez porter du poids et plier la planche, sans secouer le nez.
7. 7 Plus le décollage du tremplin est raide, moins vous avez besoin de sauter. Si vous mettez trop de poids sur votre jambe avant, vous vous renverserez dans les airs et tomberez.
8. 8 Si le saut est raide, rebondissez avec deux pieds au lieu d'un ollie.
9. 9 Utilisez une nouvelle compétence pour maîtriser de nouvelles astuces dans l'avion.

Conseils

• Un saut correctement posé doit être très fluide.