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La partie la plus difficile pour un adolescent moderne est de dire non à la pression des pairs. Voici comment vous pouvez résister aux influences négatives de vos pairs, défendre vos principes et vous sentir bien dans votre peau.

Pas

1. 1 Jetez l'idée et expliquez pourquoi. Si votre ami veut sortir et fumer quelques cigarettes, dites-lui : « Non, je ne veux pas sortir et fumer, car fumer est nocif pour la santé.
2. 2 Proposez une alternative. Ne laissez jamais une question ouverte. Après avoir dit non et expliqué pourquoi, essayez de le contrer, par exemple en suggérant une alternative plus saine, telle que « Au lieu de fumer de l'herbe, pourquoi n'allons-nous pas au cinéma ?
3. 3 Commencez à effectuer l'action que vous avez suggérée et mettez cette option à la disposition de la deuxième personne, par exemple : "Je vais au cinéma maintenant, tu ne veux pas venir avec moi ?" Quittez la pièce et laissez la porte ouverte pour que la personne vous suive.
4. 4 Montrez-lui que vous ne voulez pas et que les vrais amis ne vous forceront pas, par exemple : "J'ai déjà abandonné. Les vrais amis ne forcent pas leurs amis à faire ce qu'ils ne veulent pas faire."
5. 5 Rejouez celui qui vous met la pression. Imaginez que vous allez le faire, puis montrez intentionnellement que vous ne le ferez pas. Par exemple:
   • Si on vous propose une cigarette, acceptez.
   • Prenez-le, tenez-le devant lui et cassez-le en deux. Maintenant, il est inutile et ne peut pas être fumé.
   • Déposez-le au sol et écrasez-le avec votre pied.
   • Nous avons terminé. Regardez-le avec un regard "pensez ce que vous voulez" et éloignez-vous.

Conseils

• La pression des pairs vous teste pour votre capacité à abandonner ce que vous ne voulez pas faire. Un véritable ami acceptera le rejet comme une réponse et n'essaiera pas de vous forcer à faire quelque chose que vous ne voulez pas faire.
• Quitter la règle. Analysez votre relation avec cette personne. Si vous savez que vous ne pouvez pas mettre fin à la relation à tout moment, les déchirer... Tout est correct. Les déchirer... Oui, cela vous fera du mal, mais partir est la dernière défense contre quiconque. Si vous ne pouvez pas le faire, alors vous avez échoué. La seule raison pour laquelle il ne devrait pas être appliqué est si vous faites vraiment confiance à cette personne et que vous vous savezque tu lui fais confiance pas à cause des hormones.
• Ne soyez pas impoli lorsque vous parlez, parlez simplement d'une voix confiante et bientôt vos amis commenceront à respecter vos décisions.

Avertissements

• Méfiez-vous des amis qui ont tendance à avoir un mauvais comportement et aiment avoir le contrôle. Vous serez mieux sans eux.
• S'ils sont accros à quelque chose qui vous met mal à l'aise, méfiez-vous d'eux.
• Si vous ne connaissez pas/ne faites pas confiance à cette personne, partez. Personne ne peut vous forcer à faire ce que vous n'aimez pas, si vous n'êtes même pas là !
• Renseignez-vous sur leurs principes moraux avant de passer du temps avec eux.
• Apprendre. Apprenez-en plus sur les mythes que les gens utilisent pour amener les autres à faire de mauvaises choses.