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• Partie 1 sur 3: Traitement à domicile
• Partie 2 sur 3: Assistance médicale
• Partie 3 sur 3: Prévenir la douleur vaginale
• Avertissements

Les douleurs vaginales peuvent être causées par le sexe, l'accouchement ou des infections. Si vous ressentez des douleurs vaginales, il existe plusieurs remèdes maison qui peuvent aider à soulager vos symptômes. S'il n'y a pas de cause évidente de douleur vaginale, vous devez consulter votre médecin pour écarter des conditions telles que les IST et le cancer. À l'avenir, vous pourrez prendre certaines mesures pour éviter les douleurs vaginales. Pratiquer des relations sexuelles protégées avec des lubrifiants permet d'éviter ces problèmes.

Attention:cet article est à titre informatif seulement. Consultez votre professionnel de la santé avant d'utiliser des ordonnances.

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Partie 1 sur 3: Traitement à domicile

1. 1 Appliquez un sac de glace pour engourdir la zone. Si vous ressentez une douleur dans votre vagin, placez un sac de glace sur la zone pour aider à soulager la douleur. Les températures froides engourdissent les nerfs dans cette zone, soulageant ainsi la douleur. Pour utiliser un sac de glace :
   • Enveloppez la poche de glace dans un linge. Ne placez pas le sac de glace directement sur votre peau car cela pourrait provoquer des brûlures.
   • Laissez le sac de glace pendant 15 à 30 minutes.
   • Si vous n'avez pas de sac de glace spécial, vous pouvez remplir un sac en plastique ordinaire de glace ou utiliser un sac de légumes surgelés. Quoi que vous utilisiez, assurez-vous d'envelopper le sac isotherme dans un chiffon.
2. 2 Prenez un bain de siège chaud. Un bain de siège est une petite baignoire peu profonde spécialement conçue pour l'hygiène vaginale et pour réduire l'inflammation génitale. Ce bain peut être acheté à la pharmacie. Remplissez la baignoire d'eau tiède et asseyez-vous pour que l'eau chaude se répande sur la muqueuse vaginale. Asseyez-vous dans le bain pendant 15 à 20 minutes.
   • Un bain frais régulier peut également être efficace.
   • Discutez avec votre médecin si vous pouvez ajouter du sel, du bicarbonate de soude ou du vinaigre à votre eau.
3. 3 N'utilisez pas de produits à forte odeur. Les savons, les hydratants, les tampons et les serviettes parfumés peuvent augmenter l'irritation vaginale. Les produits chimiques utilisés pour aromatiser peuvent irriter la peau. Essayez de ne pas utiliser de produits parfumés dans votre zone intime si vous souffrez de douleurs vaginales.
   • Achetez des produits d'hygiène sans parfum, y compris du papier toilette non parfumé.
4. 4 Évitez les rapports sexuels et ne touchez pas la zone vaginale. En faisant cela, vous ne pouvez qu'augmenter la douleur. Si vous voulez comprendre ce qui cause la douleur dans le vagin, vous devez consulter un médecin qui procédera à un examen gynécologique et établira la cause de la douleur.
   • Prenez rendez-vous avec votre gynécologue si vous craignez des douleurs vaginales.
   • Si vous êtes sexuellement actif, il est préférable pour vous et votre partenaire de vous abstenir de rapports sexuels jusqu'à ce que la douleur disparaisse.
5. 5 Portez des sous-vêtements confortables. Il est recommandé de porter des sous-vêtements 100% coton car le coton respire beaucoup mieux que les autres tissus. Pour les douleurs dans la région vaginale, il est nécessaire d'assurer la libre circulation de l'air vers les organes génitaux.
   • Essayez de dormir sans sous-vêtements dans la mesure du possible. Cela permettra à l'air de circuler librement dans le vagin.
   • Portez des vêtements amples.Les vêtements serrés et serrés peuvent être inconfortables. Si vous êtes préoccupé par la douleur dans vos parties intimes, essayez de ne pas porter de leggings en nylon pendant au moins quelques jours. Au lieu de cela, portez une jupe ample, une robe ou un pantalon. Recherchez des vêtements amples et respirants en coton pour permettre à l'air de circuler sur votre peau.
6. 6 Essayez des exercices du plancher pelvien. L'exercice des muscles du plancher pelvien, ou exercices de Kegel, peut vous aider à réduire la douleur. Si vous n'êtes pas familier avec ces exercices, essayez d'imaginer que vous voulez soudainement arrêter d'uriner. Les muscles impliqués sont les muscles du plancher pelvien.
   • Contractez les muscles de votre vagin et de votre anus pendant cinq secondes. Essayez ensuite de les détendre pendant cinq secondes. Répétez l'exercice quatre fois. Faites ces exercices simples au moins trois fois par jour.
   • Commencez à faire vos exercices musculaires du jour pelvien à des intervalles de 10 secondes. Cela peut prendre plusieurs semaines de pratique.
   • Maintenez votre concentration tout en faisant des exercices de Kegel. Assurez-vous de cibler vos muscles du plancher pelvien et non vos abdominaux, vos fessiers ou vos cuisses.

Partie 2 sur 3: Assistance médicale

1. 1 Découvrez quand consulter votre médecin. Parfois, les douleurs vaginales peuvent être causées par des facteurs évidents. Si vous avez récemment accouché ou si vous avez eu des relations sexuelles brutales, cela pourrait être à l'origine de la douleur. Mais si votre douleur vaginale n'a pas de cause évidente, il est préférable de consulter votre médecin. Ceci est particulièrement important si la douleur s'accompagne de l'un des symptômes suivants :
   • Écoulement vaginal avec une couleur ou une odeur inhabituelle
   • Rougeur, démangeaisons ou irritation
   • Saignements entre les règles, après les rapports sexuels ou après la ménopause
   • Toute bosse ou bosse dans le vagin
   • Cloques à l'intérieur ou à l'extérieur du vagin
2. 2 Demandez à votre médecin quels médicaments vous pouvez utiliser. Les analgésiques en vente libre réguliers ne soulagent généralement pas les douleurs vaginales. Demandez à votre médecin des analgésiques sur ordonnance.
   • Les antidépresseurs amitriptyline et nortriptyline peuvent réduire les douleurs vaginales. Votre médecin peut vous prescrire ces médicaments s'il pense qu'ils vous aideront à réduire votre douleur. Les effets secondaires de ces médicaments comprennent la somnolence, la bouche sèche et la prise de poids. Ces médicaments sont utilisés en dernier, lorsque toutes les autres causes de douleur sont exclues.
   • Les médicaments antiépileptiques peuvent également réduire les douleurs vaginales, mais ils ont également des effets secondaires similaires.
3. 3 Faites-vous tester pour les IST. La douleur vaginale peut être le symptôme d'une grande variété d'IST. Si vous avez une infection sexuellement transmissible, elle doit être traitée dès que possible.
   • De nombreuses IST peuvent être traitées avec une simple cure d'antibiotiques. Si vous avez une IST, votre médecin vous prescrira des antibiotiques appropriés. Vous devez suivre le cours complet du traitement prescrit par votre médecin.
   • Certaines IST, comme l'herpès et le VIH, ne peuvent pas être guéries. Discutez avec votre médecin du meilleur plan de traitement pour aider à soulager les symptômes et éviter les complications.
4. 4 Refaire les tests nécessaires. Les douleurs vaginales peuvent être causées par certains cancers, kystes vaginaux ou d'autres affections. Cependant, dans la plupart des cas, la cause de la douleur est une infection fongique, une allergie aux détergents (comme un détergent à lessive), l'herpès ou l'endométriose. Selon les symptômes, votre médecin peut recommander plusieurs tests différents pour écarter ces conditions. Discutez de vos symptômes avec votre médecin et assurez-vous de signaler tout problème médical antérieur. Le médecin déterminera si des tests supplémentaires sont nécessaires et, le cas échéant, lesquels.

Partie 3 sur 3: Prévenir la douleur vaginale

1. 1 Utilisez des lubrifiants pendant les rapports sexuels. Les lubrifiants vaginaux aideront pendant les rapports sexuels. Les lubrifiants agissent de la même manière que les sécrétions naturelles de la muqueuse vaginale. Si la douleur survient souvent pendant les rapports sexuels ou après les rapports sexuels, essayez d'utiliser des lubrifiants pour vous aider.
   • Appliquer le gel lubrifiant 10 minutes avant le rapport sexuel. Si la douleur persiste, appliquez le lubrifiant régulièrement tout au long de la journée.
   • Si vous êtes irrité, rincez immédiatement le lubrifiant.
2. 2 Discutez avec votre médecin des traitements hormonaux pour la ménopause. Les changements hormonaux pendant la ménopause peuvent entraîner des douleurs vaginales. Les anneaux d'œstrogènes, les pilules d'œstrogènes et d'autres médicaments hormonaux peuvent réduire les douleurs vaginales causées par la ménopause. :
   • Discutez avec votre médecin des options de traitement. Le médecin trouvera la meilleure méthode en fonction de votre âge, de vos symptômes et de vos antécédents médicaux.
3. 3 Soyez sexuellement responsable. Éviter les infections sexuellement transmissibles aidera à prévenir les douleurs vaginales. Si vous n'êtes pas sûr de votre partenaire, assurez-vous d'utiliser un préservatif pendant les rapports sexuels. Faites-vous tester régulièrement pour rechercher une infection et commencez le traitement immédiatement.
4. 4 Évitez les douches vaginales. Le vagin contient des bactéries saines qui le maintiennent propre et le protègent contre les infections. Les douches vaginales éliminent ces bactéries, aggravant les symptômes ou même provoquant des douleurs vaginales. Pour éviter les douleurs vaginales, évitez d'utiliser des douches vaginales ou d'autres dispositifs d'irrigation vaginale.
   • Le vagin se nettoie par les sécrétions naturelles. Vous ne pouvez nettoyer que la vulve, la zone devant le vagin. Faites-le quotidiennement lorsque vous vous douchez. Utilisez un savon doux et non parfumé ou un produit d'hygiène intime.

Avertissements

• Si vous prenez actuellement des antibiotiques, consultez votre médecin pour savoir quels médicaments vous conviennent le mieux pour traiter le muguet.