Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 3: Se venger de lui
• Méthode 2 sur 3: Montrez-lui que vous n'avez pas besoin de lui
• Méthode 3 sur 3: Gérer le désir de vengeance
• Conseils
• Avertissements

La rupture est une expérience douloureuse, surtout si votre ex vous a fait beaucoup de mal. Si vous vivez une rupture douloureuse, alors le désir de se venger de votre ex est compréhensible. Bien que la vengeance semble tentante en théorie, elle provoque souvent un dégoût encore plus grand face à la situation. Si vous avez vraiment besoin de régler vos comptes avec lui, il existe des stratégies simples que vous pouvez utiliser pour vous éviter des ennuis. Cependant, la meilleure vengeance est de lui montrer que vous n'avez pas besoin de lui. De plus, vous pourriez vous sentir mieux si vous gérez votre désir de vengeance en montrant que vous souffrez toujours.

Pas

Méthode 1 sur 3: Se venger de lui

1. 1 "Par accident" envoyez-lui un message qui est censé être pour l'autre gars. Faites croire à votre ex que vous avez déjà trouvé l'autre en lui envoyant un message affectueux et soigneusement rédigé. Immédiatement après l'envoi, écrivez à nouveau, informant qu'il y a eu un malentendu. Alors le gars décide que maintenant vous lui êtes indifférent et que vous lui avez rapidement trouvé un remplaçant.
   • Vous pourriez écrire : « Merci pour la nuit dernière. J'attends avec impatience une nouvelle rencontre." Et puis envoyez : « Oups, mauvais numéro. Maintenant, je vais supprimer votre contact."
2. 2 Publiez une photo embarrassante de lui en ligne ou dans un lieu public. Malgré le fait que vous ne devez en aucun cas publier des photos intimes de votre ex-petit ami, vous pouvez vous adonner à ses images impartiales. Partagez la photo sur votre page de réseau social ou demandez à un ami de la publier. Sinon, imprimez la photo ou faites-en une affiche, puis accrochez-la dans l'espace de votre ex-petit ami ou dans des endroits où il aime passer du temps.
   • Par exemple, vous pouvez utiliser une photo de lui faisant quelque chose de stupide ou ayant une mauvaise coiffure.
   • Ne publiez jamais une photo nue ou semi-nue de votre ex-petit ami.

   Un avertissement: gardez à l'esprit que si vous continuez à publier des photos de lui, cela pourrait dégénérer en intimidation. Si vous décidez de franchir cette étape, ne la répétez pas deux fois.

   
   
3. 3 Cachez quelque chose en prenant vos affaires dans sa maison. Dites à votre ex-petit ami que vous devez venir chez lui et récupérer les affaires que vous y avez laissées lorsque vous l'avez rencontré. À l'intérieur, cachez son objet préféré, comme une télécommande de télévision, son jeu vidéo préféré ou des pièces de son ensemble Lego. Il deviendra fou jusqu'à ce qu'il trouve un objet caché.
   • Ne prenez rien de ses affaires, car cela sera considéré comme du vol.
   • Lorsque vous cachez un objet, veillez à ne pas l'endommager. Par exemple, vous pouvez insérer la télécommande entre les coussins du canapé. Cependant, vous ne devez pas le mettre dans le réservoir des toilettes, où il sera inondé d'eau.
   • Placez l'objet là où le gars le trouve finalement. Par exemple, vous pouvez déplacer le tire-bouchon vers un autre tiroir de cuisine, mais pas vers l'évent du climatiseur.
4. 4 Envoyez à sa nouvelle petite amie un message anonyme sur ses actions. S'il sort déjà avec quelqu'un, cela vous fait probablement très mal, surtout s'il vous a trompé avec cette personne. Essayez de ne pas éliminer le mal sur la nouvelle fille, car elle ne savait probablement pas pour vous. Cependant, vous pouvez lui dire que ce type est un scélérat. Envoyez-lui un e-mail, un réseau social ou un SMS expliquant ce qui s'est passé dans votre relation.
   • Créez un faux profil sur les réseaux sociaux ou utilisez une fausse adresse e-mail. Si vous souhaitez envoyer des SMS, utilisez une application qui vous permet d'envoyer des SMS à partir d'un faux numéro.
   • Vous pouvez dire : « J'ai entendu dire que vous fréquentiez Anton. Je pensais que tu devais savoir qu'il était déjà en couple quand il a commencé à sortir avec toi. Il a trompé son ex et lui a constamment menti. Si j'étais toi, je ferais attention avec lui.
5. 5 Laissez-le expérimenter les conséquences naturelles de ses actions. C'est un excellent moyen de se venger de lui parce que vous n'avez rien à faire. Après qu'il vous ait fait du mal, il peut sembler qu'il s'en tire en vous maltraitant. En fin de compte, cependant, il paiera le prix de ses actions. Asseyez-vous simplement et regardez-le éliminer les conséquences de son mauvais comportement.
   • Par exemple, en ce moment, il peut lui sembler qu'il est au sommet du monde avec la personne pour laquelle il vous a quitté. Cependant, les gens comprendront qu'il est un tricheur, et cela nuira à sa réputation. De plus, la relation a commencé dans une situation moche, donc lui et sa nouvelle petite amie peuvent avoir des problèmes de confiance. Pensez à ces conséquences chaque fois que vous vous sentez contrarié par ce qui s'est passé.

Méthode 2 sur 3: Montrez-lui que vous n'avez pas besoin de lui

1. 1 Sortez avec vos amis et amusez-vous. Après une rupture, il est tout à fait naturel de vouloir se pelotonner et pleurer. Vous pouvez bien sûr le faire et personne ne vous jugera, mais vous devriez également sortir de la maison et passer un bon moment. Invitez vos amis à faire quelque chose d'amusant et de rock. Ensuite, publiez des photos de vous en train de vous amuser pour que tout le monde sache que vous profitez de la vie.
   • Par exemple, faites du patin à roues alignées, jouez au bowling ou au mini-golf, passez une audition pour un théâtre amateur, jouez une soirée de jeux, buvez ou chantez au karaoké.
2. 2 Flirtez avec d'autres gars lorsque votre ex est à proximité. Vous n'êtes peut-être pas prêt pour une nouvelle relation, mais il n'y a rien de mal à flirter. De plus, les gens ont tendance à vouloir ce qu'ils ne peuvent pas obtenir, alors vous voir avec un autre gars pourrait rendre votre ex jaloux. Complétez légèrement l'autre gars et touchez légèrement son bras ou son épaule. Lorsque votre ex regarde dans votre direction, rapprochez-vous de l'autre gars pour rendre la situation plus intime.
   • Vous pourriez dire quelque chose comme « Tu es tellement drôle ! » - ou : "Cette chemise met tellement en valeur vos muscles pectoraux."

   Conseils: publiez des photos avec d'autres gars sur les réseaux sociaux si vous pensez que votre ex suit toujours vos pages. Même si ces gars ne sont que des amis, il peut devenir jaloux et se rendre compte que vous n'avez pas besoin de lui.

   
   
3. 3 Célébrez tout ce qui se passe bien dans votre vie. Une rupture peut vous faire vous sentir très dépassé, il est donc probable que vous ayez du mal à penser positivement en ce moment. Pour vous concentrer sur le bon côté, dressez une liste de tout ce dont vous êtes reconnaissant dans votre vie en ce moment. Partagez ensuite votre gratitude avec les autres en en parlant à vos amis et en publiant sur Internet.
   • Vous pouvez écrire sur votre page sur le réseau social : "Je suis tellement heureuse d'avoir l'opportunité d'exposer mon travail dans un café du coin !" - ou : "J'apprécie vraiment mon meilleur ami, mon chiot et le travail que j'adore."
4. 4 Prenez le temps de paraître à votre meilleur pour vous sentir mieux. Portez votre tenue, vos cheveux et votre maquillage préférés si vous vous maquillez.Pensez à vous faire dorloter avec une manucure ou une nouvelle coupe de cheveux. Ensuite, prenez des photos qui vous rendent incroyable et publiez-les en ligne pour que tout le monde puisse les voir. Alternativement, vous pouvez demander à vos amis de vous accompagner près de l'endroit où vous savez que votre ex-petit ami sera.
   • N'essayez pas de vous changer ou d'améliorer votre apparence. Tu es déjà belle !
5. 5 Essayez quelque chose de nouveau pour grandir en tant que personne. Pendant que vous vous remettez d'une rupture, il peut être difficile de passer du temps seul si vous avez l'habitude d'être en couple. Profitez de ce temps libre et utilisez-le pour faire ce que vous avez toujours voulu essayer ! Faites une liste d'activités, de passe-temps ou d'intérêts qui vous intéressent. Et puis commencez à les mettre en œuvre et rayez les éléments.
   • Par exemple, essayez d'aller dans un nouveau restaurant, commencez à dessiner, apprenez à jouer de la guitare ou rejoignez une équipe de sport amateur.
6. 6 Essayez de ne pas parler de votre ex pour qu'il pense que vous l'avez oublié. Puisque ce type vous a blessé, il y a de fortes chances que vous vouliez dire à tout le monde à quel point il est idiot. Cependant, cela lui montrera simplement que vous vous souciez toujours de vous. Mieux vaut ne pas mentionner son nom du tout. Alors tout le monde pensera que vous l'avez oublié.
   • Si vous avez encore envie de vous défouler sur ce qui s'est passé, parlez-en à un ami proche ou à un parent. Cependant, ne partagez pas vos sentiments avec tout le monde.

Méthode 3 sur 3: Gérer le désir de vengeance

1. 1 Permettez-vous de ressentir vos émotions. Il y a de fortes chances que vous ayez mal en ce moment, et ce n'est pas grave. Votre désir de vengeance est également compréhensible. Dites-vous qu'il n'y a rien de mal avec vos émotions, puis laissez-les partir.
   • Vous pouvez vous dire : « Je suis très en colère contre Anton pour avoir rompu avec moi juste avant la Saint-Valentin. Je pensais qu'il tenait vraiment à moi. Je veux qu'il souffre autant que moi."

   Conseils: vous pouvez vous sentir un peu coupable de vouloir vous venger, mais il n'y a aucune raison de vous sentir ainsi. Les pensées de vengeance sont tout à fait normales.

   
   
2. 2 Visualisercomment vous cherchez à vous venger et où cela mène. En règle générale, les pensées de vengeance sont beaucoup plus satisfaisantes que la réalisation réelle. Imaginez faire quelque chose de mal à votre ex, comme écrire de gros mots devant sa maison ou brûler ses chemises préférées. Profitez de la satisfaction de « regarder » sa souffrance. Imaginez ensuite ce qui pourrait arriver si vous le faites réellement.
   • Par exemple, disons que votre ex-petit ami vous a trompé. Vous pouvez imaginer marcher jusqu'à sa maison et vaporiser le mot « tricheur » sur sa voiture. Imaginez ensuite qu'il doit conduire une voiture et se sentir mal à l'aise. Ensuite, réfléchissez aux implications de faire cela. Par exemple, sa mère peut être très contrariée et vous pouvez être arrêté ou condamné à payer de l'argent pour avoir endommagé la voiture.
3. 3 Faites quelque chose d'apaisant pour vous aider à vous détendre et à penser clairement. Vous pouvez être très contrarié en ce moment, et vous avez parfaitement le droit de le faire. Essayez de ne prendre aucune décision sur les émotions. Au lieu de cela, faites quelque chose pour vous aider à vous détendre et à vous ressaisir.
   • Par exemple, allez à un cours de yoga, peignez un livre de coloriage pour adultes, promenez-vous dans la nature, faites du shopping avec des amis ou jouez avec votre chien.
4. 4 Essayez de discuter de vos sentiments avec votre ex si cela peut vous aider. Vous ne voudrez peut-être plus le revoir, mais parfois, exprimer de la douleur à votre ex peut vous aider à apaiser votre esprit. Si vous pensez que cela pourrait vous aider, demandez-lui de vous parler en personne ou par téléphone. Utilisez ensuite des déclarations à la première personne pour lui dire comment ses actions vous ont affecté.
   • Les déclarations à la première personne peuvent vous aider à vous concentrer sur vous et à adoucir les accusations contre l'autre personne.Par exemple, dites « Je pense que vous ne me respectez pas » au lieu de « Vous ne me respectez pas ».
   • Vous pouvez dire : « J'ai l'impression que tu as trahi ma confiance et ça fait très mal.

   Considérez cette option : Si vous n'êtes pas prêt pour une conversation complète, envoyez-lui un message ou un e-mail exprimant vos émotions.

5. 5 Ayez pitié de votre ex d'être une personne si méchante. Maintenant, vous détestez probablement votre ex, et c'est compréhensible. Cependant, si vous le considérez comme quelqu'un qui mérite d'être pris en pitié, vous vous sentirez peut-être un peu mieux. Essayez de le considérer comme une personne inférieure ou faible qui n'a pas été capable de gérer la relation. Ensuite, pensez à quel point c'est triste.
   • Vous pourriez vous dire : « C'est triste qu'il ne soit pas assez mûr pour rompre avec un partenaire avant de passer à un autre » ou : « Il doit être vraiment seul s'il pense qu'il a besoin de deux filles. Je suis désolé pour lui".

Conseils

• Rappelez-vous le vieil adage, "La meilleure vengeance est d'être heureux."

Avertissements

• Peut-être que la vengeance vous rendra plus négatif. Mieux vaut se concentrer sur le fait de vous rendre heureux plutôt que de le faire souffrir.
• Ne partagez pas de photos nues ou sexuellement suggestives de votre ex pour vous venger de lui. Non seulement c'est complètement inapproprié, mais cela peut aussi vous causer des ennuis.
• N'enfreignez pas la loi pour vous venger de votre ex. Par exemple, ne grattez pas sa voiture avec la clé ou ne ruinez pas ses affaires.