Contenu

• Pas
• Partie 1 sur 4: Identifier le TOC à travers des pensées et des actions
• Partie 2 sur 4: Identifier l'OCPD dans la surveillance des relations
• Partie 3 sur 4: Identifier l'OCPD en observant le travail
• Partie 4 sur 4: Comprendre l'OCPD
• Conseils

Chacun gère les affaires de la manière qui lui convient le mieux. Cependant, parfois, cela commence à gêner les autres.Et même si la plupart des gens sont capables de trouver un langage commun, de se mettre d'accord et de faire quelque chose pour ne gêner personne, parfois c'est impossible - surtout si une personne est tout simplement incapable de commencer à faire quelque chose différemment de ce qu'elle avait l'habitude de faire, croyant qu'il est obligé d'agir et rien d'autre. Pour comprendre exactement si cela peut être causé par de petits problèmes ou un TOC (trouble de la personnalité obsessionnelle-compulsive), alors lisez cet article.

Pas

Partie 1 sur 4: Identifier le TOC à travers des pensées et des actions

1. 1 Sachez que les personnes atteintes de TOC adorent amasser des choses. Une telle personne peut oublier la nécessité de jeter des objets, elle peut commencer à collecter même ce qui n'a pratiquement aucune valeur, ou même des déchets complètement inutiles. Leurs actions sont basées sur la conviction qu'il n'y a pas de choses inutiles. Dites « ça vous sera utile plus tard » et « ne demande pas de stock ».
   • Les restes de nourriture? Recettes? Cuillères en plastique ? Piles? Si une personne peut trouver une raison pour laquelle une chose sera utile, elle ne s'en débarrassera pas.
2. 2 De plus, les personnes atteintes de TOC sont souvent avares. Ils croient que si vous gardez l'article pour l'avenir, ils peuvent éviter de dépenser à l'avenir - après tout, ils n'auront plus à acheter ce qu'ils ont maintenant ! Dans le même temps, l'article peut être absolument inutile - un dépliant, une serviette, un journal, un tableau noir, une bouteille en plastique vide, de vieux vêtements, une boîte de conserve ...
   • Les aliments peuvent être conservés au réfrigérateur par de telles personnes pendant des semaines, voire des mois, et tout cela parce que ces personnes détestent jeter quelque chose, considérant cela comme un gaspillage d'argent.
3. 3 Les personnes atteintes de TOC le remettent souvent à plus tard pour un jour de pluie. À leur avis, l'apparition d'une urgence, une situation d'urgence ne peut pas être prédite, mais vous pouvez vous y préparer à l'avance. Ces personnes suivent la règle de « préparez votre traîneau en été » et le processus de préparation à toutes sortes de difficultés financières peut les détourner de l'idée de dépenser au moins 10 roubles pour, disons, un article de première nécessité.
   • Cela signifie également que ces personnes ne peuvent même pas penser à donner de l'argent à quelqu'un, même s'il en a besoin. De plus, les personnes souffrant de TOC découragent également les autres (généralement des proches) ! De telles personnes sont extrêmement... économes en matière financière.
   • Les personnes souffrant de TOC attachent une grande importance à leurs « trésors » et acceptent très négativement tout indice selon lequel tout cela est un déchet, dont la place est dans le tas d'ordures. Les personnes atteintes de TOC sont vraiment surprises par l'incapacité des autres à voir la valeur des déchets dans les montagnes.
4. 4 Sachez que les personnes atteintes de TOC doivent se sentir efficaces à tout moment. Ils valorisent le perfectionnisme, respectent la discipline et respectent les règles, les directives et les lois. Les personnes atteintes de TOC passent beaucoup de temps à planifier... mais hélas, lorsque le temps X arrive, elles échouent invariablement.
   • Ces personnes peuvent être attentives aux détails et leur désir d'être parfait en tout les pousse à essayer de prendre la situation sous contrôle personnel. Les personnes atteintes de TOC peuvent imposer leur contrôle aux autres, même à ceux qui y résistent. Les personnes atteintes de TOC croient fermement que le strict respect des règles est la norme, et tout écart par rapport à cette norme conduira au fait que le résultat du travail sera loin d'être parfait.
5. 5 Pour les personnes atteintes de TOC, les émotions sont une phrase creuse. Exprimer des émotions est un signe de faiblesse, et les personnes faibles sont incapables d'assumer le fardeau de la responsabilité des autres (c'est-à-dire qu'elles ne sont pas adaptées au rôle de contrôleurs) et, lorsqu'il s'agit de problèmes moraux et éthiques, elles peut montrer une faiblesse inappropriée ... En fait, c'est ainsi que les personnes atteintes de TOC voient le monde. En conséquence, ils essaient de rester aussi impassibles que possible.
   • Néanmoins, ils ne sont pas étrangers à l'excitation, parfois même douloureuse. Ils doivent composer avec le stress, qui est l'éternel compagnon de la poursuite de l'excellence. De plus, il est extrêmement important que les personnes atteintes de TOC maintiennent leur réputation. Par conséquent, la meilleure option pour eux de se montrer comme une personne forte et en contrôle de leurs propres émotions est de se comporter comme une personne grossière, sans cœur et sans émotion.
6. 6 Remarquez à quel point la question morale est importante pour les personnes atteintes de TOC. Moralité, éthique, bien et mal - c'est presque le sens de la vie d'une personne atteinte de TOC. Les personnes atteintes de TOC sont extrêmement soucieuses de toujours faire (de leur point de vue) la bonne chose, elles pensent constamment aux règles qui ne devraient jamais être enfreintes, car ce genre d'acte est à leurs yeux la plus haute manifestation de l'immoralité.
7. 7 Faites attention à la façon dont les personnes atteintes de TOC prennent des décisions. L'indécision est une caractéristique des patients atteints de TOC. Ils essaient de reporter, reporter, retarder la prise de toute décision, car il leur est incroyablement difficile de prendre une décision, puisqu'il y a tellement de choses à prendre en compte, tellement de choses à calculer... Les personnes atteintes de TOC sont aussi extrêmement réticentes à prendre décisions spontanées et impulsives, ce qui s'explique par le perfectionnisme.
   • Pour prendre une décision, les personnes atteintes de TOC ont besoin de tous les détails - même les plus petits, même ceux qui ne sont presque pas pertinents. Ce n'est pas une question d'estime de soi, c'est ainsi que se manifeste le TOC, empêchant les gens de prendre des décisions à la volée - après tout, d'abord les règles et règlements, et ensuite tout le reste ...
   • De plus, les personnes atteintes de TOC sont motivées par le désir de prendre des décisions parfaites, pour lesquelles elles essaient de trouver toutes les informations possibles. La décision elle-même peut être assez insignifiante, sans importance. Cependant, peser le pour et le contre peut prendre un temps inestimable car les personnes atteintes de TOC ne peuvent tout simplement pas prendre des décisions rapidement. Ils doivent tout mettre en œuvre pour prendre une décision qui ne jette pas une ombre sur leur précieuse réputation ! Hélas, avec cette approche, la décision prise perd de sa pertinence et devient, en général, inutile.
8. 8 Les personnes atteintes de TOC ne se trompent jamais. Les personnes atteintes de TOC n'aiment pas ceux qui doutent d'eux, qui ne les croient pas, qui contestent leurs actions, leurs idées, leurs croyances. Les personnes atteintes de TOC ont toujours raison - eh bien, elles le pensent, et quiconque pense différemment devrait savoir que les personnes atteintes de TOC sont... eh bien, vous voyez l'idée. Ces personnes qui n'acceptent pas leur « autorité » et n'acceptent pas d'obéir, les personnes atteintes de TOC considèrent comme non responsables et non prêtes à travailler ensemble.
   • Les personnes atteintes de TOC ne pensent même pas à adopter une position neutre qui conviendrait à la majorité. Pour de telles personnes, il n'y a qu'un seul chemin - leur chemin. Toutes les autres personnes semblent être inférieures, et les personnes atteintes de TOC communiquent leur point de vue à ces mêmes personnes avec une franchise effrayante.

Partie 2 sur 4: Identifier l'OCPD dans la surveillance des relations

1. 1 Savoir comment le besoin d'être nécessaire affecte les relations dans lesquelles les personnes atteintes de TOC sont impliquées. La nature du TOC est telle que les personnes qui en souffrent ne peuvent s'empêcher d'imposer leur façon de penser aux autres. Même la pensée qu'un tel comportement peut effrayer d'autres personnes et provoquer une rupture de la relation, hélas, ne pourra pas forcer une personne atteinte de TOC à arrêter de le faire. Les personnes atteintes de TOC ne ressentent aucune culpabilité ou honte lorsqu'elles vont trop loin dans la surveillance, le contrôle, l'enseignement et l'intervention constants dans leur vie personnelle, et pour l'ordre et la perfection en tout.
   • Ils sont bouleversés, bouleversés ou dépassés si les autres ne les écoutent pas et ne les aident pas à prendre le contrôle de la personne TOC et à rendre tout parfait.
2. 2 Sachez que la vie personnelle et les relations des patients atteints de TOC ont tendance à être chaotiques. Premièrement, cela peut être dû au fait que ces personnes passent la majeure partie de la journée au travail - et, soit dit en passant, c'est leur choix personnel. En conséquence, il ne reste presque plus de temps pour le reste du temps, et si c'est le cas, alors ce temps est consacré au perfectionnement.
   • Si une personne atteinte de TOC passe soudainement son temps libre à un passe-temps ou, disons, à un jeu de sport, ne soyez pas surpris. Une telle personne ne le fait pas pour le plaisir, mais pour atteindre la perfection. De plus, les personnes atteintes d'OCPD attendent le même comportement des autres, et sont donc très surprises lorsqu'elles font quelque chose non pas pour s'améliorer, mais simplement pour le plaisir.
     • Bien sûr, ce comportement est terrible pour les nerfs des autres et peut causer non seulement une journée ruinée, mais aussi une relation ruinée.
3. 3 Sachez que les personnes atteintes de TOC n'essaient pas de nouer des relations à long terme, y compris des amitiés. Pour eux, cela semble être une perte de temps précieux qui peut (et doit) être consacré à atteindre la perfection. Une fixation, atteignant le degré d'obsession, sur la perfection, les règles et l'ordre, sert littéralement de garantie que les gens ne s'attardent pas autour des patients atteints de TOC.
   • De plus, les personnes atteintes de TOC ont du mal à exprimer leurs sentiments et leurs émotions. C'est vraiment difficile pour eux de démontrer de l'affection, de l'amour, juste des sentiments chaleureux, même s'ils aiment profondément une personne au fond de lui. Hélas, le TOC les empêche d'exprimer leurs sentiments ou de les avouer.

Partie 3 sur 4: Identifier l'OCPD en observant le travail

1. 1 Sachez qu'il est extrêmement difficile de travailler avec les personnes atteintes de TOC. Les impressionner par la qualité de votre travail ? Les laisser satisfaits de la qualité de votre travail ? Qu'est-ce que tu es, c'est fantastique ! Ce sont des bourreaux de travail classiques, mais travailler avec eux est toujours un tourment.
   • Les personnes atteintes de TOC passent beaucoup de temps au travail, mais ce ne sont pas de bons exemples à suivre. Hélas, les personnes atteintes de TOC sont tout simplement incapables de servir d'exemple à leurs collègues ou subordonnés. Les personnes atteintes de TOC sont axées sur les tâches plutôt que sur les tâches. L'équilibre entre les tâches et les relations n'est pas pour le bas, et les personnes atteintes de TOC échouent souvent à amener les gens à obéir ... la façon dont ils le voient.
2. 2 Cependant, d'un point de vue technique, les personnes souffrant de TOC sont d'excellents travailleurs. Il ne fait aucun doute que ceux qui ont côtoyé une personne souffrant de TOC ont peu de chances d'avoir une bonne opinion de lui... mais les patrons, à leur tour, au contraire, seront ravis d'avoir un tel employé. En effet, les personnes atteintes de TOC se considèrent comme des employés loyaux et fiables qui n'ont pas peur du travail. Pour eux, après tout, c'est la norme, le problème est que les personnes atteintes de TOC attendent la même chose des autres.
   • Ils pensent qu'ils servent de bon exemple aux autres, les motivent et les inspirent, mais en réalité, hélas, tout est loin de cela. Les personnes atteintes de TOC sont des perfectionnistes qui recherchent l'excellence et l'ordre dans tout ce qu'elles touchent et affrontent. Mais pour ceux qui doivent travailler avec une personne souffrant de TOC, cela ne semble pas être une envie de perfectionnisme, mais une pression.
   • Une personne atteinte de TOC a le sentiment que ses intentions, ses actions et son dévouement aux objectifs de l'entreprise sont perçus comme une pression uniquement parce que les gens veulent se dégager de leurs responsabilités. Pour les personnes atteintes de TOC, seuls l'entreprise et ses objectifs comptent, et les personnes ... les gens ne sont qu'un moyen d'atteindre ces objectifs et, par conséquent, ils ne doivent faire que ce qui est dans le meilleur intérêt de l'entreprise.
3. 3 Sachez que les personnes atteintes de TOC sont moins importantes pour les personnes atteintes de TOC que le processus de travail. En fait, ils ne se soucient pas du tout des employés, les relations interpersonnelles pour les personnes atteintes de TOC sont une phrase creuse. Les personnes atteintes de TOC ne trouveront rien de répréhensible à interférer avec la vie personnelle des employés, à ne pas leur donner d'espace personnel. Par exemple, si un employé veut démissionner pour une raison personnelle, alors le manager qui souffre de TOC ne trouvera pas de sympathie pour cela. Il peut arriver qu'ils ne signent pas la lettre de démission, expliquant qu'elle n'est « pas assez convaincante ».
   • Pire encore, ces personnes ne pensent même pas que leur style de gestion peut être erroné, alors elles se considèrent presque comme des normes en tout. Si une telle attitude agace quelqu'un, alors ces personnes sont simplement déclarées non fiables, ne travaillant pas pour le bien de l'entreprise.
4. 4 Les personnes atteintes de TOC peuvent interférer avec le travail des autres employés. La personne atteinte de TOC ne fait pas confiance aux autres, ne croit pas qu'elle puisse faire le travail correctement. La conviction s'est installée dans sa tête que la seule façon de tout faire correctement n'est connue que de lui.De plus, une personne souffrant de TOC est fermement convaincue que lui seul peut tout faire correctement ! Par conséquent, il essaie de contrôler tout le monde et tout, essayant de les forcer à faire comme il le ferait. Pour lui en la matière, un compromis est impensable.
   • Un tel employé est constamment en retard en raison de son désir de tout faire parfaitement. L'idée de confier aux gens le soin de faire leur travail d'une manière qui leur convient n'est pas confortable pour lui - ils feront des erreurs ! L'idée que le travail puisse être délégué à quelqu'un lui est également étrangère, car « si vous voulez bien faire, faites-le vous-même ». Tout son comportement suggère qu'il ne fait pas confiance aux autres professionnellement.
5. 5 Les personnes atteintes de TOC ont souvent des problèmes avec les délais. Le désir de tout faire parfaitement, hélas, interfère souvent avec le fait de tout faire à temps, ce qui est mauvais à la fois pour l'entreprise et pour l'employé atteint de TOC. N'oubliez pas non plus la difficulté à prendre des décisions qu'ont les personnes atteintes de BPCO.
   • Hélas, avec le temps, le comportement des personnes atteintes de TOC ne fait qu'aboutir au fait qu'elles se retrouvent dans l'isolement, sans parler de l'émergence de divers troubles mentaux. Le comportement et la perception des personnes souffrant de TOC compliquent le processus de travail, les subordonnés d'une personne souffrant de TOC semblent de moins en moins disposés à travailler avec elle, la suivre, lui obéir. Et lorsque les personnes atteintes de TOC ne sont soutenues par personne, elles deviennent encore plus entêtées dans leur désir de prouver à tout le monde que seuls leur chemin et leur vision sont les seuls possibles et corrects. Ceci, hélas, ne conduit qu'à une aliénation encore plus grande.
6. 6 Comprenez pourquoi les personnes atteintes de TOC sont incapables d'équilibrer travail et vie. Tout cela parce que pour eux dans la vie il n'y a que du travail. Les personnes atteintes de TOC sont incapables de nouer des relations profondes et durables, y compris des amitiés, car elles passent la majeure partie de leur vie au travail. De plus, les personnes atteintes de TOC ne ressentent tout simplement pas le besoin de s'engager dans de telles relations. Et cela - renoncer au temps libre, aux amis et à la vie en dehors du bureau - leur propre choix.
   • Étant donné que la flexibilité n'est pas inhérente aux personnes atteintes de TOC et qu'elles ne perçoivent pas du tout les opinions et les pensées des autres, elles ne rencontrent pas de problèmes avec le choix entre le travail et les relations. Pour une personne atteinte de TOC, ce sont ses actions qui sont considérées comme l'essence du perfectionnisme, et par conséquent, c'est ainsi que tout le monde devrait agir. Si ces autres, pour une raison quelconque, ne comprennent pas leur propre bien et sont têtus... eh bien, ils ne sont pas si importants ! En fait, c'est toute la logique.

Partie 4 sur 4: Comprendre l'OCPD

1. 1 En fait, qu'est-ce que l'OCPD. Le TOC, également connu sous le nom de trouble de la personnalité anankastique, est un trouble de la personnalité dans lequel des schémas de pensée et de comportement inadéquats, ainsi que des expériences qui vont au-delà de différentes situations et ont un impact significatif sur la vie du patient, se produisent pendant une longue période.
   • Dans le cas du TOC, il y a une soif de pouvoir et de contrôle sur son propre environnement. Ces symptômes devraient inclure un modèle de comportement dominé par le désir d'ordre, le perfectionnisme, le contrôle interpersonnel et psychologique.
     • Le prix d'un tel contrôle est l'efficacité, l'ouverture et la flexibilité, puisque la personne atteinte de TOC fait preuve d'une grande intransigeance, qui l'empêche souvent d'accomplir ses tâches.
2. 2 Différence entre TOC et trouble obsessionnel-compulsif Il est important de connaître la différence entre ces deux pathologies du psychisme complètement différentes.
   • Le mot "obsessionnel" indique que toutes les pensées et tous les sentiments d'une personne sont consacrés à une idée permanente. Par exemple, une telle idée peut être la propreté, la sécurité ou quelque chose d'essentiel pour une personne.
   • Le mot "compulsif" signifie qu'il y a une exécution répétitive d'une action qui n'apporte ni plaisir ni bénéfice. Souvent, toutes les actions ne sont effectuées que pour passer l'élément «obsessionnel». Par exemple, une personne obsédée par l'idée de propreté peut se laver les mains en permanence.Une personne obsédée par l'idée de sécurité peut vérifier en permanence si la porte est verrouillée - car elle a peur que s'il ne vérifie pas à nouveau la porte, quelqu'un l'entre par effraction.
   • Le trouble obsessionnel-compulsif est un trouble anxieux associé à une obsession obsessionnelle qui peut être traitée en répétant indéfiniment une action. C'est là que passe la frontière entre ces deux pathologies.
3. 3 Critères diagnostiques du TOC. Pour recevoir un diagnostic de BPCO, une personne doit présenter au moins quatre des symptômes suivants qui apparaissent dans différentes situations et interfèrent avec la vie de la personne.
   • Une personne est obsédée par les détails, les règles, les listes, l'ordre, l'organisation ou les horaires au point de perdre une grande partie du sens de la tâche à accomplir.
   • Une personne aspire au perfectionnisme, ce qui interfère avec l'accomplissement de la tâche (par exemple, lorsqu'une personne n'est pas en mesure de terminer un projet simplement parce qu'elle ne répond pas à ses propres attentes et exigences surestimées).
   • Une personne est extrêmement dévouée au travail, sacrifiant son temps libre et son amitié (bien sûr, les situations économiques difficiles où il est nécessaire de travailler pour ne pas mourir de faim ne sont pas prises en compte).
   • Une personne est extrêmement pointilleuse et absolument sans flexibilité se rapporte aux questions de moralité, d'éthique et de valeurs (les questions liées à l'identification culturelle et religieuse ne sont pas non plus prises en compte).
   • Une personne ne peut pas jeter des choses anciennes et inutiles, même celles qui n'ont aucune valeur sentimentale pour elle.
   • Une personne refuse de transférer son travail à d'autres ou de travailler avec d'autres si elles n'acceptent pas d'agir selon sa façon de faire.
   • Une personne dépense de l'argent avec une extrême parcimonie, le considérant comme un objet qui doit nous accumuler en cas de problèmes futurs.
   • La personne montre des signes d'entêtement extrême et même d'obstination.
4. 4 Critères diagnostiques du trouble anankastique. Dans ce cas, une personne devrait présenter au moins trois symptômes de la liste ci-dessous.
   • La personne souffre d'un doute et d'une prudence excessifs.
   • Une personne est obsédée par les détails, les règles, les listes, l'ordre, l'organisation ou les horaires.
   • Une personne aspire au perfectionnisme, ce qui interfère avec la tâche.
   • La personne est extrêmement dévouée au travail, sacrifiant du temps libre et de l'amitié pour cela.
   • Une personne souffre de pédantisme excessif et de respect des normes sociales.
   • La personne montre des signes d'entêtement extrême et même d'obstination.
   • Une personne fait preuve d'une persévérance déraisonnable, exigeant que les gens fassent ce qu'elle fait, ou montre une réticence déraisonnable à laisser les autres faire quelque chose.
   • La personne souffre de pensées et d'impulsions persistantes et indésirables.

Conseils

• Seul un spécialiste qualifié et personne d'autre peut faire des diagnostics !
• Vous connaissez peut-être une personne qui présente suffisamment de symptômes pour suspecter une pathologie ou une autre. Cependant, ce n'est pas encore une garantie de la présence d'une pathologie.
• Cet article n'est qu'un guide général avec lequel vous pouvez comprendre si vous devez demander une aide qualifiée dans un cas particulier.
• L'OMS et l'American Psychological Association travaillent sur deux définitions distinctes de la pathologie, qui devraient toutefois être étudiées conjointement.