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Comment détendre vos jambes après une dure journée de travail et vous débarrasser de la douleur.

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1. 1 Remplissez deux casseroles d'eau, une chaude, une froide. Ajouter un peu de sel gemme dans une casserole d'eau chaude. Le sel gemme a diverses propriétés, dont l'un est le soulagement de la douleur.
2. 2 Trempez vos pieds dans l'eau froide pendant 60 secondes.
3. 3 Placez vos pieds dans l'eau chaude pendant 60 secondes.
4. 4 Répétez les étapes 2 et 3 trois fois.
5. 5 Séchez vos pieds avec une serviette.
6. 6 Appliquez une lotion pour les pieds sur vos pieds pour les garder doux.

Avertissements

• N'utilisez pas d'eau trop chaude pour éviter les brûlures. Aussi, n'utilisez pas d'eau trop froide.