Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 3 : Utilisation de médicaments sur ordonnance
• Méthode 2 sur 3: Utiliser d'autres méthodes
• Méthode 3 sur 3: Recherche de soins médicaux
• Avertissements

Conscients de la probabilité d'une thrombose imminente et à la suite d'un accident vasculaire cérébral ou d'une crise cardiaque, de nombreuses personnes sont obligées de prendre des anticoagulants quotidiennement. Il est impératif de le faire afin de prévenir l'apparition de ces maladies. Si vous connaissez ces problèmes, vous devez prendre des mesures pour fluidifier votre sang. Tout d'abord, vous devez continuer à prendre les médicaments prescrits par le médecin. De plus, vous devrez repenser votre mode de vie et apporter les changements nécessaires. Vous devrez également consulter votre médecin régulièrement. Tout cela vous aidera à rester en bonne santé.

Pas

Méthode 1 sur 3 : Utilisation de médicaments sur ordonnance

1. 1 Prenez des médicaments anticoagulants à base de coumarine. Si vous souffrez d'une maladie où votre sang est très épais, votre médecin vous prescrira très probablement des anticoagulants - des médicaments qui affectent la coagulation du sang. Cela peut être un médicament à base de coumarine comme le Coumadin ou la Warfarine. L'action de ces médicaments est de réduire la formation de facteurs dépendants de la vitamine K. Ces médicaments sont généralement pris par voie orale une fois par jour, à la même heure, indépendamment de la prise alimentaire.
   • Les effets secondaires de ces médicaments comprennent les ballonnements, les douleurs abdominales et la perte de cheveux.
2. 2 Renseignez-vous sur les effets secondaires de la warfarine. Si vous êtes traité par la warfarine, soyez prudent car ce médicament peut provoquer une hémorragie interne. Vous devez subir un test sanguin hebdomadaire afin que le médecin puisse ajuster la dose en fonction de vos résultats.
   • Découvrez comment la warfarine interagit avec d'autres médicaments. Assurez-vous d'informer votre médecin des médicaments que vous prenez actuellement. Il est également important d'ajuster votre alimentation pendant que vous prenez ce médicament, car des taux élevés de vitamine K peuvent interférer avec le traitement par la warfarine et provoquer des caillots sanguins.
   • Lorsque vous prenez de la warfarine, supprimez de votre alimentation les aliments riches en vitamine K tels que le brocoli, le chou-fleur, les choux de Bruxelles, le chou, le chou frisé, les épinards, les haricots verts, le thé vert, le foie et certains types de fromages. Essayez de ne pas manger ces aliments pendant que vous prenez de la warfarine. Discutez avec votre médecin du régime alimentaire pendant que vous prenez de la warfarine.
3. 3 Prenez d'autres anticoagulants. Votre médecin peut vous prescrire d'autres anticoagulants oraux. L'avantage de ceux-ci est que vous n'avez pas besoin d'avoir des tests sanguins hebdomadaires. De plus, l'apport en vitamine K n'affecte pas leur efficacité. Cependant, certains médecins refusent de prescrire ces médicaments car ils ne peuvent évaluer objectivement l'état du patient. De plus, en cas de saignement, il n'est pas possible de l'arrêter avec de la vitamine K.
   • Votre médecin peut vous prescrire Pradaxa®, qui est généralement pris par voie orale, sans nourriture, deux fois par jour. Les effets secondaires comprennent des douleurs à l'estomac, des nausées et des brûlures d'estomac. Le saignement est un effet secondaire grave.
   • Le médecin peut également prescrire Xarelto®. Selon votre état, votre médecin peut vous recommander de prendre le médicament une ou deux fois par jour avec les repas. Les effets secondaires incluent des crampes musculaires.En outre, des crampes musculaires peuvent survenir lors de la prise de ce médicament.
   • Votre médecin peut également vous prescrire Eliquis®, qui doit être pris deux fois par jour, avec ou sans nourriture. Cependant, des saignements peuvent survenir avec ce médicament.

Méthode 2 sur 3: Utiliser d'autres méthodes

1. 1 Prenez de l'aspirine pour bébé. Si vous avez eu une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, ou si vous présentez certains facteurs de risque, votre médecin peut vous prescrire une aspirine quotidienne. L'aspirine fluidifie le sang, empêche les cellules de la coagulation de s'agglutiner dans les vaisseaux sanguins. Notez que l'utilisation d'aspirine augmente le risque de saignement gastro-intestinal et d'AVC hémorragique.
   • Si vous avez eu un ulcère à l'estomac, des saignements gastro-intestinaux ou si vous êtes allergique à l'aspirine, parlez-en à votre médecin. Si vous prenez des AINS tels que l'ibuprofène, cela peut augmenter votre risque de saignement. Assurez-vous d'en informer votre médecin avant qu'il ne vous prescrive de l'aspirine.
   • L'aspirine peut interagir avec d'autres médicaments tels que l'héparine, l'ibuprofène, le plavix, les corticostéroïdes, les antidépresseurs et les suppléments à base de plantes tels que le ginkgo, le kava et la griffe de chat.
   • Assurez-vous d'informer votre médecin des médicaments que vous prenez actuellement.
2. 2 Faire de l'exercice. L'exercice peut aider à réduire votre risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Bien que parfois vous ne puissiez pas vous remettre complètement d'une crise cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral, vous pouvez éviter d'autres complications en faisant de l'exercice. Les médecins recommandent de consacrer 150 minutes par semaine à l'exercice, qui doivent être réparties en intervalles de 30 minutes par jour. Incluez des exercices d'aérobie d'intensité modérée, comme la marche rapide, dans votre horaire hebdomadaire.
   • Essayez d'éviter les exercices qui peuvent causer des blessures graves, des complications ou des saignements internes. Demandez à votre médecin de vous recommander des exercices en fonction de vos antécédents médicaux.
3. 3 Faites des ajustements à votre alimentation. L'alimentation aide à prévenir d'autres problèmes cardiaques. De plus, en ajustant votre alimentation, vous pourrez peut-être vous passer de médicaments tout en vous sentant bien. Gardez une trace de la taille de votre portion. Mangez de petits repas et surveillez ce que vous mangez à chaque repas. Une portion de viande devrait contenir entre 50 et 80 g. Mangez plus de fruits et de légumes riches en vitamines, nutriments et antioxydants. Essayez de manger des pains de grains entiers plutôt que de la farine blanche. Incluez des graisses saines comme les noix et les poissons gras comme le thon ou le saumon. Les produits laitiers faibles en gras et les viandes maigres sont d'excellentes options pour une alimentation saine.
   • Vous devez également inclure des aliments faibles en gras saturés dans votre alimentation. Vous devriez tirer moins de 7 % de vos calories totales de graisses saturées par jour. Vous devriez également éviter les gras trans, qui devraient représenter moins de 1 % de vos calories totales par jour.
   • Évitez les aliments gras et salés. Éliminez également les aliments de préparation rapide, les aliments surgelés et préemballés de votre alimentation. Même les aliments surgelés considérés comme sains sont riches en sel. Évitez également les tartes, les gaufres et les muffins.
4. 4 Boire beaucoup d'eau. Des études récentes ont montré que l'eau est le meilleur anticoagulant. La déshydratation rend le sang plus épais. Buvez plus d'eau pour fluidifier le sang et vous sentir mieux.
   • Certains médecins conseillent de boire environ deux litres de liquide par jour. D'autres médecins conseillent de suivre la formule suivante. Vous pouvez calculer la quantité d'eau à boire par jour à l'aide d'une formule simple : votre poids en kg / 450x14. Calculons la quantité d'eau qu'une personne de 50 kg doit boire : 50 / 450x14 = 1,5. Ainsi, 1,5 litre est la norme pour les personnes pesant 50 kg.
   • N'en fais pas trop. Buvez suffisamment d'eau, mais pas trop. N'oubliez pas que tout est bon avec modération.

Méthode 3 sur 3: Recherche de soins médicaux

1. 1 Consultez votre médecin. Les caillots sanguins, les embolies pulmonaires, les crises cardiaques, la fibrillation auriculaire et les accidents vasculaires cérébraux sont des maladies potentiellement mortelles. Si ces maladies ne sont pas correctement traitées, de graves conséquences peuvent en résulter. Ces maladies nécessitent des examens médicaux réguliers. Le médecin vous prescrira le traitement nécessaire et un régime alimentaire approprié pour aider à fluidifier le sang.
   • Bien que certains aliments puissent fluidifier le sang, ne vous soignez pas vous-même et ne comptez que sur un régime alimentaire.
2. 2 Ne vous soignez pas. Si vous avez déjà eu des problèmes cardiaques ou un accident vasculaire cérébral, n'essayez pas de fluidifier le sang vous-même. Le régime et les autres remèdes maison ne préviendront pas à eux seuls les crises cardiaques. L'alimentation et l'exercice peuvent aider à prévenir les maladies cardiaques précoces. Si vous souffrez d'une maladie cardiaque, les modifications de votre régime alimentaire ou de votre programme d'exercice ne suffiront pas à prévenir un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.
   • Suivez les recommandations de votre médecin concernant l'alimentation et le traitement.
3. 3 Surveillez les signes de saignement. Si vous prenez actuellement des anticoagulants, contactez votre médecin ou consultez immédiatement un médecin si vous remarquez des signes de saignement. Il peut également s'agir de symptômes d'hémorragie interne, d'hémorragie ou d'autres saignements cachés.
   • Consultez immédiatement un médecin si vous avez des saignements soudains qui persistent pendant une période prolongée. Ceux-ci incluent des saignements de nez qui se produisent à plusieurs reprises, des saignements inhabituels des gencives et des saignements menstruels ou vaginaux.
   • Si vous êtes blessé ou si vous saignez abondamment, appelez une ambulance.
   • Vous devez consulter immédiatement un médecin si vous remarquez des signes d'hémorragie interne tels que des urines rouges, roses ou brunes ; selles noires, rouge vif ou veinées de rouge; tousser du sang; Vomir du sang; maux de tête; étourdissements, évanouissements ou faiblesse.

Avertissements

• Suivez toujours les recommandations de votre médecin concernant les médicaments et les compléments alimentaires.
• Ne prenez pas de suppléments à base de plantes sans en parler à votre médecin. Il n'existe actuellement aucun supplément à base de plantes qui peut efficacement fluidifier le sang. Si vous prenez des suppléments, assurez-vous d'en informer votre médecin. Les suppléments peuvent interférer avec l'efficacité des anticoagulants.