Comment assembler un sac à dos pour une randonnée

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Contenu

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Partie 1 sur 3: Collecter tous les objets
Partie 2 sur 3: Mettez tout dans votre sac à dos
Partie 3 sur 3: Emballez vos affaires de manière professionnelle
Conseils
Avertissements
De quoi avez-vous besoin

Si vous prévoyez une longue randonnée, vous devez apporter votre sac à dos avec de la nourriture, de l'eau et d'autres éléments essentiels pour la randonnée. Au lieu de jeter rapidement des choses dans votre sac à dos, prenez le temps de planifier à l'avance. Ainsi, vous pourrez assembler correctement le sac à dos afin de pouvoir en sortir facilement tout objet qui vous sera utile en chemin. Faire ses valises peut ne pas sembler une tâche très importante, mais c'est grâce à une telle bagatelle qu'un voyage inconfortable devient magique.

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Partie 1 sur 3: Collecter tous les objets

1 Choisissez un sac à dos. Si vous faites de la randonnée, vous apprécierez le sac à dos le plus léger disponible. Par conséquent, il vaut la peine de privilégier un petit sac à dos léger dans lequel toutes vos affaires pourront tenir. Si vous partez en randonnée pour une courte période, vous pouvez facilement ranger toutes vos affaires dans un petit sac à dos, mais si vous partez en randonnée d'une nuit (ou allez faire de l'alpinisme), vous aurez besoin d'un sac à dos plus grand, qui s'adaptera à tous les équipements supplémentaires (sac de couchage, tente) ainsi qu'à beaucoup de nourriture et d'eau.
- Le volume des sacs à dos se mesure en litres, on trouve donc en vente des sacs à dos d'une capacité de 25 à 90 litres.Le volume moyen d'un sac à dos de randonnée (pour une excursion d'une journée) est de 25 à 40 litres. Le volume moyen d'un sac à dos de randonnée pour 5 jours ou plus est de 65 à 90 litres.
- En plus de la durée de la randonnée, il existe une autre variable qui est importante lors du choix du volume du sac à dos. C'est la saison où vous allez faire de la randonnée. En hiver, vous avez besoin d'un grand sac à dos spacieux, car vous devrez y mettre des vêtements plus lourds et d'autres choses supplémentaires.
- La plupart des sacs à dos sont fabriqués avec des cadres internes qui soutiennent et répartissent le poids, bien que vous puissiez trouver des sacs à dos avec un cadre externe conçus pour transporter de lourdes charges. Dans tous les cas, au lieu de simplement prendre votre sac à dos scolaire habituel, il est préférable de vous procurer un sac à dos sur mesure pour rendre votre randonnée plus confortable.
2 Rassemblez tous les objets dont vous avez besoin. Quand il s'agit de randonnée, il est préférable de ne prendre que l'essentiel. Vous pourriez être tenté d'emporter votre appareil photo, votre agenda, votre oreiller préféré avec vous, mais des choses inutiles supplémentaires ne feront qu'ajouter du poids à votre charge. Ne ramassez que les choses nécessaires à la randonnée. Pour savoir exactement quoi emporter avec vous, renseignez-vous à l'avance sur Internet, tenez compte de la gravité et de la durée de la randonnée, du nombre de nuits, et des conditions météorologiques.
- Pensez à emporter avec vous le matériel le plus léger et le plus solide, surtout si vous partez pour une longue randonnée. Par exemple, si vous devez emporter un sac de couchage, il est préférable de choisir le sac le plus léger et le plus compact qui ne pèsera que quelques kilogrammes qu'une grande couverture moelleuse, qui prendra beaucoup de place et sera trop lourd. Tenez compte de la météo, du climat et de la région dans laquelle vous allez voyager. Dans certains cas, vous aurez peut-être besoin d'articles plus volumineux.
- S'il y a une opportunité de rendre les choses plus faciles, faites-le. Au lieu d'apporter une boîte d'accessoires avec vous, sortez-les de la boîte et mettez-les dans un sac. Au lieu de transporter un appareil photo lourd ou un appareil photo avec vous, utilisez l'appareil photo de votre téléphone portable. Certaines personnes sont particulièrement créatives - elles coupent les manches des brosses à dents et divisent en deux la tête de la brosse à dents elle-même.
3 Rangez tous vos effets personnels en fonction de leur poids. Disposez tout ce que vous avez décidé d'emporter avec vous et triez-le en plusieurs piles (selon le poids de l'article). Vous aurez une pile pour les objets lourds, une pile pour les objets de poids moyen et les petits objets légers. Une telle organisation vous aidera à emballer vos affaires correctement afin que le voyage soit le plus confortable possible.
- Les articles légers comprennent un sac de couchage, des vêtements légers et d'autres vêtements de nuit légers.
- Les articles de poids moyen comprennent des vêtements plus lourds, une trousse de premiers soins et des aliments plus légers.
- Les articles lourds comprennent les aliments lourds, les articles de cuisine, l'eau, la torche et l'équipement lourd.
4 Essayez de combiner les choses si possible. Il est important de maximiser l'espace et de concentrer le poids. Si vous combinez les articles, ils ne "pendront" pas partout dans le sac à dos. Le sac à dos sera plus organisé et optimisé en poids si vous rangez de petits objets dans un espace supplémentaire.
- Par exemple, si vous avez un petit récipient de cuisson, remplissez-le de quelque chose avant de l'emballer. Par exemple, vous pouvez mettre de la nourriture ou une paire de chaussettes supplémentaire à l'intérieur. Essayez de remplir chaque coin libre.
- Les petits articles que vous avez l'intention d'utiliser en même temps doivent être emballés ensemble au même endroit. Par exemple, tous les articles de toilette doivent être emballés dans un petit sac léger afin que vous les ayez tous à portée de main.
- C'est une bonne occasion de supprimer les éléments qui prennent trop de place.Si vous avez un article que vous ne pouvez pas emballer avec d'autres articles (parce qu'il s'agit d'une taille peu appropriée ou d'un matériau différent), vous devrez peut-être le laisser.

Partie 2 sur 3: Mettez tout dans votre sac à dos

1 Placez les objets les plus légers en haut et les objets les plus lourds en bas à l'arrière. Essayez de répartir le poids de manière à ce que les articles les plus légers soient sur le dessus et les articles les plus lourds au centre entre les omoplates. Des objets de taille moyenne doivent être empilés autour d'eux - c'est le meilleur moyen de maintenir un dos en bonne santé pendant la randonnée. Si vous emballez d'abord des objets lourds, la charge sur votre dos sera plus importante. En répartissant les objets lourds dans votre sac à dos le long de la partie supérieure de votre colonne vertébrale, vous concentrez votre poids sur vos hanches plutôt que sur les endroits où cela pourrait entraîner des blessures.
- Si vous allez camper pour la nuit, préparez d'abord votre sac de couchage et d'autres articles liés au sommeil léger. Placez également des vêtements supplémentaires, des chaussettes supplémentaires, des gants, etc.
- Emportez les objets les plus lourds : eau, lanterne, nourriture lourde, etc. Ils devraient être entre les omoplates tout droit le long du dos.
- Ensuite, emballez des articles de poids moyen (nourriture, trousse de premiers soins et autres articles) - ceux-ci entoureront d'autres articles et stabiliseront le poids total du sac à dos. Enroulez des objets flexibles (bâche ou vêtements) autour des objets plus lourds pour les empêcher de bouger pendant que vous marchez.
2 L'essentiel doit toujours être à portée de main. Il y a plusieurs articles dont vous aurez certainement besoin. Même s'ils sont légers, ils doivent être rangés sur le dessus ou dans des poches extérieures. Vous devez également avoir de l'eau, de la nourriture, une carte, un navigateur, une lampe de poche et une trousse de premiers soins à portée de main. Ces articles doivent être emballés très soigneusement afin que, lorsque vous en avez besoin, vous sachiez exactement où tout se trouve.
- Après quelques jours de randonnée, vous commencerez à mieux comprendre ce qui devrait être «à portée de main» et ce qui ne l'est pas. Dès que vous vous rendez compte que certaines choses ne sont pas très commodément pliées, mettez-les dans votre sac à dos pour qu'il soit le plus confortable possible.
3 Attachez quelques objets à l'extérieur du sac à dos. Si vous avez des articles qui ne rentrent pas dans votre sac à dos, vous pouvez les attacher à l'extérieur en les attachant sur le dessus ou sur les côtés du sac à dos. Par exemple, vous pouvez attacher des piquets de tente en haut de votre sac à dos et accrocher une bouteille d'eau sur le côté. Si vous décidez d'attacher certaines choses à l'extérieur, il y a quelques points à garder à l'esprit :
- Essayez d'attacher le moins de choses possible à l'extérieur. Il est préférable de mettre tout ce que vous pouvez dans votre sac à dos. Cela permet de s'assurer que les objets attachés à l'extérieur ne se coincent pas dans les arbres ou autres obstacles lorsque vous partez en randonnée. Ce sera beaucoup plus pratique pour vous si vous rangez toutes vos affaires dans un sac à dos.
- N'oubliez pas les règles de répartition du poids. Par exemple, attachez une tente lourde ou des poteaux de support au haut de votre sac à dos, pas au bas.
4 Vérifiez votre sac à dos pour voir à quel point il est lourd. Soulevez-le et enfilez-le, serrez les sangles de compression dans une position confortable. Marchez un peu pour comprendre comment vous vous sentirez avec un sac à dos sur le dos. S'il est pratique pour vous de vous déplacer, le sac à dos n'est pas si lourd, mais compact et compressé, et vous serez à l'aise en randonnée.
- Si vous sentez que le poids du sac à dos rend tout trouble devant vos yeux, retirez le sac à dos et déplacez les articles pour les rendre plus serrés et mieux organisés, puis remettez le sac à dos en place.
- Si le sac à dos est instable sur le dos, il doit également être retiré et reconditionné de manière à ce que les objets lourds soient empilés entre les omoplates le long de la colonne vertébrale. Très probablement, avant cela, ils étaient juste dans le sac à dos en haut.
- Si vous ne parvenez pas à garder votre équilibre lorsque vous portez le sac à dos, remballez-le à nouveau et essayez de répartir le poids plus uniformément des deux côtés.
- Si c'est trop difficile pour vous, pensez à ce qui pourrait être laissé pour compte. Si vous faites de la randonnée en groupe, demandez-vous si quelqu'un d'autre dispose d'un espace supplémentaire.

Partie 3 sur 3: Emballez vos affaires de manière professionnelle

1 Utilisez des sacs de conservation des aliments (solides uniquement). Le sac d'épicerie est une solution populaire pour organiser correctement votre sac à dos. Ce sont des sacs légers mais robustes qui sont utiles pour stocker les aliments et les séparer du reste de votre sac à dos. Beaucoup de gens remplissent un sac de nourriture et l'autre d'articles de toilette. Vous pouvez emballer n'importe quoi dans des sacs d'épicerie, mais les touristes chevronnés n'emballent généralement pas d'autres choses dans de tels sacs, car emballer des objets mous et flexibles autour des objets lourds est une utilisation plus efficace de l'espace.
2 Emballez correctement les conteneurs spéciaux. Ce sont des contenants étanches qui stockent de la nourriture, des déodorants, des crèmes solaires et d'autres articles susceptibles d'attirer les ours. Ces conteneurs sont nécessaires si vous faites de la randonnée dans une zone d'ours. Si vous partez en randonnée dans une telle zone, il est important de bien emballer un tel contenant afin qu'il ne gêne pas votre sac à dos.
- Vous ne devriez pas essayer de combler les vides dans un récipient aussi spécial avec des vêtements. Vous pouvez utiliser un imperméable ou des sacs d'emballage pour remplir l'espace supplémentaire. Mais n'y mettez pas tout ce que vous avez l'intention d'utiliser pour la randonnée. Vous ne voulez pas que l'ours soit attiré par votre tente par l'odeur des vêtements que vous enfilez après avoir été saturé d'odeur de nourriture.
- Un tel conteneur est susceptible d'être lourd, il doit donc être emballé comme un objet lourd entre les omoplates et le long de la colonne vertébrale.
- Emballez un article flexible (comme des vêtements ou des bâches) autour du conteneur afin qu'il ne se contracte pas lorsque vous marchez.
3 Achetez une housse en film pour protéger votre sac à dos. C'est un article confortable et léger qui peut empêcher votre sac à dos de se mouiller sous la pluie ou la neige. Cette pellicule plastique doit être attachée à votre sac à dos par mauvais temps. Lorsqu'il ne pleut pas ou ne neige pas, vous pouvez mettre ce film d'emballage protecteur dans votre sac à dos afin de pouvoir le sortir rapidement lorsque vous en avez besoin.

Conseils

N'oubliez pas que vous devez boire 3 litres d'eau par jour et également consommer 2 000 calories par jour pour vous sentir bien. Étudiez à l'avance la région et les conditions naturelles dans lesquelles vous allez voyager. Vous devrez peut-être prendre de l'eau d'une source d'eau ou de plantes, car vous ne pouvez pas stocker plus de trois litres d'eau dans votre sac à dos - c'est trop lourd.
Prenez une carte et une boussole avec vous pour obtenir des directions et des directions.
Vérifiez le briquet que vous allez prendre. Il doit y avoir assez de gaz dedans.
Enveloppez les allumettes dans un chiffon imperméable pour les garder au sec.

Avertissements

Explorez la faune dans la région où vous voyagerez. Préparez-vous à affronter des animaux sauvages (ours, serpent, loup, etc.).
Ne mettez pas d'objets inutiles dans votre sac à dos. Par exemple, si vous souhaitez emporter un sac de couchage, n'apportez pas de couverture encombrante.