Contenu

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• Méthode 1 sur 5: Faire le bon diagnostic
• Méthode 2 sur 5: Choisir un médicament
• Méthode 3 sur 5: Recherche de soutien
• Méthode 4 sur 5: Assurer une vie saine
• Méthode 5 sur 5: Traitement psychothérapeutique de la schizophrénie

La schizophrénie est un trouble chronique du cerveau, caractérisé par la présence et l'absence de certains symptômes. Dans la schizophrénie, des symptômes tels que des troubles cognitifs (troubles mentaux) et des hallucinations peuvent survenir. De plus, avec la schizophrénie, il peut n'y avoir aucune manifestation externe d'émotions. Le moyen le plus efficace de minimiser les symptômes de la schizophrénie est d'utiliser une combinaison de médicaments et de psychothérapie, et de fournir au patient un soutien moral supplémentaire.

Attention:les informations contenues dans cet article sont à titre informatif seulement. Consultez votre professionnel de la santé avant d'utiliser un médicament.

Pas

Méthode 1 sur 5: Faire le bon diagnostic

1. 1 Consulter un professionnel de la santé. Un diagnostic correct de la schizophrénie est très important pour le traitement de ses manifestations symptomatiques. La schizophrénie est difficile à diagnostiquer car elle combine une gamme de symptômes qui peuvent être liés à d'autres maladies et troubles mentaux. Les psychiatres sont impliqués dans le diagnostic et le traitement de la schizophrénie. Selon l'endroit où vous habitez, la gravité de vos symptômes et votre situation financière, vous pouvez choisir l'endroit où vous souhaitez prendre rendez-vous. Si vous habitez au lieu d'inscription permanente, vous pouvez contacter un psychiatre de district qui reçoit un rendez-vous dans un dispensaire ou une clinique neuropsychiatrique. La consultation d'un psychiatre est gratuite et s'effectue selon le principe du premier arrivé, premier servi. Veuillez noter que vous devrez apporter votre passeport et votre dossier médical pour prendre rendez-vous. Si vous n'avez pas la capacité ou le désir de voir un psychiatre local, vous pouvez prendre rendez-vous avec une clinique publique ou privée où il y a un psychiatre parmi les spécialistes.
   • L'âge moyen de développement de la schizophrénie chez l'homme est la fin de l'adolescence et l'âge de 20 à 25 ans. Chez les femmes, cette maladie se développe un peu plus tard - à l'âge de 25-35 ans. La schizophrénie est rarement diagnostiquée chez les enfants de moins de 12 ans et chez les adultes de plus de 40 ans.
   • Le diagnostic de la schizophrénie chez les adolescents est difficile. En effet, les symptômes de la maladie incluent des comportements qui surviennent souvent pendant l'adolescence : éviter les amis, diminuer l'intérêt pour l'école, avoir des troubles du sommeil et l'irritabilité.
   • La schizophrénie est associée à une prédisposition génétique. Si vous avez des proches souffrant de schizophrénie, la probabilité d'un tel diagnostic sera plus élevée pour vous que pour les gens ordinaires.
   • Les personnes d'origine africaine et espagnole sont plus susceptibles d'être mal diagnostiquées. Essayez de trouver un psychiatre qui sache comment la schizophrénie peut se développer chez différents peuples afin de pouvoir vous prescrire le meilleur traitement possible.
2. 2 Étudiez les symptômes de la schizophrénie. Un diagnostic de schizophrénie ne nécessite pas le diagnostic de tous les symptômes possibles. Il suffit d'être présent pendant un certain temps pour au moins deux d'entre eux. Ces symptômes doivent avoir un effet négatif notable sur la capacité du patient à fonctionner et n'avoir aucune autre explication possible (par exemple, être le résultat de la prise de médicaments).
   • Les hallucinations sont le symptôme le plus courant associé à la schizophrénie. Les hallucinations peuvent être auditives ou visuelles. Ces symptômes sont souvent associés à des épisodes psychotiques.
   • Les troubles de la parole sont un symptôme de troubles cognitifs. La personne peut avoir du mal à comprendre quelque chose, peut ne pas être en mesure de maintenir le sujet de la conversation ou répondre à l'autre personne avec des phrases confuses et illogiques. Il peut utiliser des mots inventés ou parler entièrement dans un langage inventé.
   • Les troubles du comportement reflètent la perte temporaire des capacités cognitives due à la schizophrénie. La personne peut avoir des difficultés à accomplir certaines tâches ou avoir une envie obsessionnelle d'accomplir une certaine tâche d'une manière différente de ce qui est habituellement supposé.
   • L'engourdissement peut également être un symptôme de la schizophrénie. Dans ce cas, une personne est capable de s'asseoir en silence pendant des heures sans bouger. Il peut ne pas réagir du tout à l'environnement.
   • La disparition des symptômes du comportement humain normal associés à la schizophrénie est souvent confondue avec la dépression. Cela comprend un manque d'émotivité, une perte de plaisir des activités quotidiennes et une diminution de la sociabilité.
   • Souvent, les personnes atteintes de schizophrénie ne sont pas du tout dérangées par ces symptômes et elles refusent d'être traitées.
3. 3 Comprenez que vous-même n'êtes pas en mesure d'évaluer objectivement vos propres symptômes. L'une des caractéristiques les plus problématiques de la schizophrénie est la difficulté à identifier les idées délirantes. Vos pensées, idées et réflexions peuvent vous sembler tout à fait normales, mais être trompeuses pour ceux qui vous entourent. C'est souvent une source de relations tendues entre la personne atteinte de schizophrénie et sa famille et sa communauté.
   • Près de la moitié des personnes atteintes de schizophrénie ont de la difficulté à reconnaître le fait d'un trouble de la pensée délirante. La psychothérapie aide à surmonter ce problème.
   • La capacité de demander de l'aide en cas de problèmes, d'anxiété et d'autres symptômes est essentielle pour vous assurer une vie normale avec un diagnostic tel que la schizophrénie.

Méthode 2 sur 5: Choisir un médicament

1. 1 Demandez à votre médecin de vous prescrire un médicament antipsychotique. Les antipsychotiques sont utilisés pour traiter les symptômes de la schizophrénie depuis le milieu des années 1950. Les médicaments plus anciens, parfois appelés antipsychotiques typiques ou antipsychotiques de première génération, agissent en bloquant un sous-type spécifique de récepteurs de la dopamine dans l'hypophyse. Les antipsychotiques plus récents ou atypiques bloquent non seulement les récepteurs de la dopamine mais également les récepteurs de la sérotonine. Gardez à l'esprit que les antipsychotiques sont des médicaments qui ne sont vendus que sur ordonnance d'un médecin.Assurez-vous d'avoir des prescriptions écrites conformes aux nouvelles règles entrées en vigueur dans la Fédération de Russie à partir de septembre 2017. Vous aurez besoin d'une ordonnance sur formulaire 107-1 / y, qui devra comporter vos nom, prénom, patronyme et âge, le nom latin du médicament, la posologie et la durée pendant laquelle vous devez prendre ce médicament. En outre, l'ordonnance doit contenir le nom, le prénom et le patronyme du médecin ainsi que le sceau de l'établissement médical et le sceau personnel du médecin.
   • Les antipsychotiques de première génération comprennent des médicaments tels que la chlorpromazine ("Aminazine"), l'halopéridol, la trifluopérazine ("Triftazin"), la perphénazine ("Eperazine") et la fluphénazine ("Moditen depot").
   • Les antipsychotiques de deuxième génération sont la clozapine (Azaleprin, Clozasten), la rispéridone (Rispolept, Rileptid, Risset, Risperidone, Torendo), l'olanzapine (Zalasta, Zyprexa, Egolanza "," Olanzapine "), la quétiapine ("Quentiax "," Seroquel "," Ketilept "," Quetiapine "), palipéridone (" Xeplion "," Trevikta "," Invega ") et ziprasidone (" Zeldox ").
2. 2 Méfiez-vous des éventuels effets secondaires indésirables. Les antipsychotiques ont souvent des effets secondaires importants. La plupart des effets secondaires disparaissent d'eux-mêmes après quelques jours. Les effets secondaires peuvent inclure une vision floue, une somnolence, une photosensibilité, des éruptions cutanées et une prise de poids. De nombreuses femmes souffrent d'irrégularités menstruelles.
   • Cela peut prendre un certain temps pour trouver le meilleur médicament pour vous. Le médecin peut essayer différentes doses du médicament ou une combinaison différente de médicaments. Il n'y a pas deux personnes qui réagissent de la même manière aux mêmes médicaments.
   • La clozapine (médicaments "Azaleprin", "Clozasten") peut entraîner une agranulocytose ou une diminution du taux de leucocytes. Si votre médecin vous prescrit ce médicament, vous devrez subir une analyse de sang toutes les une à deux semaines.
   • La prise de poids due aux antipsychotiques peut entraîner un diabète et un taux de cholestérol élevé.
   • L'utilisation à long terme d'antipsychotiques de première génération peut entraîner une dyskinésie tardive (DT). La TD provoque des spasmes musculaires involontaires (souvent dans la bouche).
   • Les autres effets secondaires des antipsychotiques comprennent la raideur, les tremblements, les crampes musculaires et l'anxiété. Si vous ressentez ces effets secondaires, consultez votre médecin.
3. 3 N'oubliez pas que le médicament ne combat que les symptômes de la schizophrénie. Bien qu'il soit important de prendre des médicaments pour combattre les symptômes de la schizophrénie, ils ne guérissent pas la schizophrénie à eux seuls. Les médicaments ne sont qu'un moyen de soulager les symptômes. Les interventions psychosociales (incluant la psychothérapie individuelle et familiale, l'apprentissage des compétences sociales, la réadaptation professionnelle et l'aide à l'emploi) contribuent également à mieux gérer l'état du patient.
   • Soyez proactif et recherchez constamment plus d'informations sur les thérapies qui peuvent fonctionner lorsqu'elles sont combinées avec des médicaments pour minimiser les maladies symptomatiques.
4. 4 Être patient. Vous devrez peut-être prendre des médicaments pendant des jours, des semaines ou même plus longtemps avant qu'ils ne soient vraiment efficaces. Alors que de nombreuses personnes remarquent de bons résultats après seulement six semaines de prise du médicament, certaines peuvent ne pas voir de tendances positives avant plusieurs mois.
   • Si vous ne vous sentez pas mieux après six semaines de prise du médicament, parlez-en à votre médecin. Vous pourriez être mieux avec une dose plus élevée ou plus faible du médicament, ou un médicament complètement différent.
   • N'arrêtez jamais brusquement de prendre des antipsychotiques. Si vous décidez d'arrêter de les prendre, faites-le sous la supervision de votre médecin.

Méthode 3 sur 5: Recherche de soutien

1. 1 Parlez honnêtement avec votre fournisseur de soins de santé. Avoir un système de soutien solide est l'un des principaux facteurs du succès du traitement de la schizophrénie.Une bonne équipe de soutien peut inclure un psychiatre, un psychothérapeute, des membres de la famille, des amis et des pairs ayant le même diagnostic.
   • Parlez de vos symptômes à vos amis proches et à votre famille. Ils pourront peut-être vous aider à trouver un système de soins de santé mentale qui vous permettra d'obtenir le traitement dont vous avez besoin.
   • Il est souvent difficile pour les personnes atteintes de schizophrénie de maintenir des relations stables lorsqu'elles vivent avec d'autres. Si la présence de membres de la famille vous aide pendant les périodes de stress, essayez de leur permettre de s'occuper de vous seulement jusqu'à ce que les symptômes soient soulagés.
   • Dans certains cas, un patient atteint de schizophrénie nécessite un traitement en milieu hospitalier. Entre autres choses, la psychothérapie de groupe peut être utilisée pour les patients. Discutez de toutes vos options avec votre fournisseur de soins de santé.
2. 2 Restez en contact permanent avec votre psychiatre. Maintenir un bon contact ouvert avec votre psychiatre traitant vous aidera à obtenir le meilleur traitement possible. Décrire vos symptômes honnêtement et en détail avec votre médecin vous aidera à obtenir le bon dosage de vos médicaments (rien de plus, rien de moins).
   • Vous pouvez également toujours demander l'avis d'un autre psychiatre si votre médecin n'est pas en mesure de répondre à vos besoins. Cependant, n'arrêtez jamais votre traitement actuel à moins que vous n'ayez des options de sauvegarde pour changer de psychiatre.
   • Posez à votre médecin toutes les questions que vous avez sur le traitement, les effets secondaires des médicaments, les symptômes persistants ou d'autres préoccupations.
   • Votre implication personnelle joue également un rôle important dans l'obtention du traitement le plus efficace pour les symptômes de la schizophrénie. La guérison fonctionne mieux lorsque vous travaillez en équipe avec les médecins.
3. 3 Rejoignez un groupe de soutien. La stigmatisation d'un diagnostic de schizophrénie peut être encore plus inconfortable que les symptômes de la maladie elle-même. Dans un groupe de soutien de pairs ayant la même condition, vous aurez l'occasion de partager des expériences. Il a déjà été prouvé que la participation à de tels groupes de soutien est l'un des moyens les plus efficaces de minimiser les difficultés de vivre avec un diagnostic de schizophrénie et d'autres troubles mentaux.
   • Vous pouvez généralement trouver des informations sur les groupes de soutien directement dans les établissements de santé mentale. Habituellement, ces groupes sont créés sur la base de dispensaires neuropsychiatriques et un psychiatre ou un psychothérapeute participe aux travaux du groupe. Essayez également de rechercher vous-même sur le Web des groupes de soutien locaux.
   • Il existe également des groupes en ligne similaires. Parfois, ces groupes ont même des conférences téléphoniques. Choisissez l'option de groupe de soutien qui vous convient le mieux.

Méthode 4 sur 5: Assurer une vie saine

1. 1 Offrez-vous une alimentation saine. Des études ont montré que les personnes atteintes de schizophrénie sont plus sujettes à des régimes alimentaires malsains que les personnes sans schizophrénie. Le manque d'exercice et le tabagisme sont également fréquents chez les personnes atteintes de schizophrénie. Des études ont montré qu'une alimentation pauvre en graisses saturées et en sucre mais riche en acides gras polyinsaturés peut aider à soulager les symptômes de la maladie.
   • Le facteur neurotrophique cérébral est une protéine associée à la nutrition et est actif dans les zones du cerveau impliquées dans l'apprentissage, la mémoire et la pensée supérieure. Malgré le fait que des données de recherche claires à ce sujet n'aient pas encore été obtenues, on émet l'hypothèse qu'un régime riche en graisses et en sucre aggravera les symptômes de la schizophrénie.
   • Une mauvaise alimentation peut entraîner des problèmes de santé secondaires, notamment le cancer, le diabète et l'obésité.
   • Mangez plus de probiotiques. Les probiotiques contiennent des bactéries bénéfiques qui améliorent la fonction intestinale.Il est conseillé à de nombreuses personnes qui consultent délibérément un médecin pour la schizophrénie de passer à une alimentation équilibrée avec des probiotiques. La choucroute et la soupe misosiru japonaise sont de bonnes sources de probiotiques. Les probiotiques sont parfois ajoutés aux aliments et vendus comme compléments alimentaires.
   • Évitez les aliments à base de caséine. Un petit nombre de personnes atteintes de schizophrénie présentent des réactions négatives à la caséine contenue dans les produits laitiers.
2. 2 Arrêter de fumer. Le tabagisme est plus fréquent chez les personnes atteintes de schizophrénie que dans la population moyenne. Selon une étude, plus de 75 % des personnes ayant un diagnostic confirmé de schizophrénie fument des cigarettes.
   • La nicotine peut entraîner une amélioration temporaire de l'activité mentale, c'est peut-être pour cette raison que de nombreuses personnes atteintes de schizophrénie décident de fumer. Cependant, il n'y a aucun avantage à long terme à fumer. Par conséquent, les avantages à court terme du tabagisme ne peuvent pas contrebalancer les effets négatifs à long terme de cette mauvaise habitude.
   • Dans de nombreux cas, les personnes malades ont commencé à fumer avant même l'apparition des symptômes psychotiques de la schizophrénie. La recherche ne fournit pas de réponse claire à la question de savoir si la fumée de cigarette peut être responsable d'une susceptibilité accrue à la schizophrénie, ou si le pourcentage plus élevé de fumeurs parmi les personnes atteintes de schizophrénie est simplement un effet secondaire du traitement antipsychotique.
3. 3 Essayez un régime sans gluten. Le gluten est le nom générique des protéines présentes dans la plupart des céréales. De nombreuses personnes atteintes de schizophrénie sont sensibles au gluten. Ils peuvent avoir une maladie concomitante telle que la maladie cœliaque (maladie cœliaque), qui est à l'origine d'une réaction négative au gluten.
   • La maladie cœliaque survient chez les personnes atteintes de schizophrénie trois fois plus souvent que la population moyenne. En général, les personnes sensibles au gluten sont plus sujettes aux problèmes de santé mentale. On pense que cela est dû à un lien hypothétique entre la consommation de gluten et la santé mentale.
   • Cependant, la science traditionnelle n'est pas encore parvenue à une conclusion sur les avantages d'un régime sans gluten.
4. 4 Essayez un régime cétogène. Un régime cétogène est riche en graisses et pauvre en glucides, mais contient des quantités adéquates de protéines. Ce régime était à l'origine utilisé dans le traitement des crises, mais plus tard, il a été adapté à une variété d'autres troubles psychiatriques. Avec un régime cétogène, le corps commence à brûler des graisses plutôt que des sucres, évitant ainsi une production excessive d'insuline.
   • Il existe peu de preuves à ce stade qu'un tel régime puisse guérir les symptômes de la schizophrénie, mais certaines personnes peuvent souhaiter y avoir recours si leurs symptômes ne répondent pas aux autres traitements.
   • Le régime cétogène est également connu sous le nom de régime Atkins et de régime paléo.
5. 5 Incluez plus de sources d'acides gras oméga-3 dans votre alimentation. Des études ont montré qu'une alimentation riche en acides gras oméga-3 peut aider à combattre les symptômes de la schizophrénie. Les effets bénéfiques des acides oméga-3 sont renforcés lorsque des antioxydants sont également présents dans l'alimentation. Les antioxydants peuvent également jouer un rôle dans le développement des symptômes de la schizophrénie.
   • Les capsules d'huile de poisson sont une bonne source d'acides gras oméga-3. Manger des poissons d'eau froide comme le thon ou la morue peut également augmenter les niveaux d'oméga-3. Les autres sources d'acides gras oméga-3 comprennent les noisettes et autres noix, les avocats et les graines de lin.
   • Prenez 2 à 4 grammes d'acides gras oméga-3 par jour.
   • On pense également que les aliments riches en antioxydants, notamment les vitamines E et C, ainsi que la mélatonine, peuvent également aider à minimiser les symptômes de la schizophrénie.

Méthode 5 sur 5: Traitement psychothérapeutique de la schizophrénie

1. 1 Essayez la thérapie cognitivo-comportementale. La thérapie cognitivo-comportementale individualisée (TCC) s'est avérée être un moyen efficace de corriger les comportements et les croyances inadaptés.Bien que cette thérapie ait peu ou pas d'effet direct sur les symptômes de la schizophrénie, elle aide de nombreux patients à adhérer au traitement choisi et a un effet positif sur leur qualité de vie globale. La thérapie de groupe peut également être efficace.
   • Pour de meilleurs résultats, les séances de TCC doivent être administrées une fois par semaine pendant 12 à 15 semaines. Ces traitements sont répétés au besoin.
   • Dans certains pays (comme le Royaume-Uni), la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est le traitement le plus courant de la schizophrénie (autre que les médicaments antipsychotiques). Dans d'autres pays, ce traitement, en revanche, peut être difficile à obtenir.
2. 2 Utilisez la thérapie psychoéducative. Ce type de thérapie vise principalement à mieux comprendre vos propres symptômes de la maladie et leurs effets sur votre vie. Des études ont montré que l'étude des symptômes de la schizophrénie peut aider une personne à mieux comprendre comment ils l'affectent et à mieux les contrôler.
   • Les caractéristiques de la schizophrénie comprennent le manque de discernement, l'impulsivité et l'incapacité à planifier. Acquérir les connaissances nécessaires sur votre diagnostic vous aidera à apprendre à prendre de meilleures décisions dans des situations qui affectent négativement votre vie.
   • L'apprentissage est un processus graduel avec des objectifs à long terme. Ce type de thérapie devrait être une base continue pour la communication avec votre psychiatre. De plus, il peut être facilement combiné avec d'autres thérapies, telles que la thérapie cognitivo-comportementale.
3. 3 Envisagez d'utiliser une thérapie par électrochocs. La recherche suggère que la thérapie par électrochocs a des effets bénéfiques chez les patients schizophrènes. Souvent, ce traitement est prescrit aux personnes souffrant de dépression chronique. Ce type de thérapie est plus courant dans l'UE, mais jusqu'à présent, il y a peu de preuves que cette thérapie est efficace dans le traitement de la schizophrénie. Cependant, il y a eu des cas isolés où des personnes présentant des symptômes persistants qui ne répondent pas à d'autres types de traitement ont reçu un effet positif de la thérapie par électrochocs.
   • Les procédures d'électroconvulsivothérapie sont généralement effectuées trois fois par semaine. Le patient peut avoir besoin d'effectuer de plusieurs séances (trois ou quatre) à 12-15 procédures. Les méthodes modernes d'électroconvulsivothérapie sont indolores, contrairement à celles qui étaient pratiquées à l'aube de cette technique.
   • Les principaux effets secondaires négatifs de la thérapie par électrochocs incluent une possible perte de mémoire. Mais les problèmes de mémoire disparaissent généralement quelques mois après la dernière procédure.
4. 4 Utilisez la stimulation magnétique transcrânienne pour gérer les symptômes. C'est un traitement expérimental qui a déjà montré des résultats prometteurs dans un certain nombre d'études. Cependant, les données sur ce type de traitement sont encore limitées. La stimulation magnétique transcrânienne peut être utilisée à dessein pour traiter les hallucinations auditives.
   • La technique est la plus prometteuse dans le traitement des hallucinations auditives persistantes sévères dans lesquelles les gens entendent des « voix ».
   • Le traitement consiste en des séances de 16 minutes de stimulation magnétique transcrânienne quotidiennes pendant quatre jours.