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• Méthode 1 sur 3: Comment protéger la peau enflammée
• Méthode 2 sur 3: Comment réduire l'inconfort
• Méthode 3 sur 3: Comment déterminer la cause des problèmes de peau

Les problèmes de peau privent une personne de confiance en elle. Lorsque la peau est enflammée et semble irritée, les gens refusent souvent de socialiser avec des amis et s'inquiètent de leur apparence. Et ça fait mal aussi ! Les causes d'irritation sont multiples, des cosmétiques aux soins de beauté en passant par les frictions. L'inflammation de la peau est un problème assez courant. Pour apaiser une peau irritée, vous devez identifier la cause de l'inflammation et trouver le bon produit de soin de la peau.

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Méthode 1 sur 3: Comment protéger la peau enflammée

1. 1 Gardez votre peau propre et sèche. Lavez votre visage avec de l'eau froide et un lavage doux, sans parfum et sans alcool deux fois par jour. Si de la graisse et de la saleté s'accumulent dans les plaies, lavez-vous souvent le visage. Séchez votre peau avec une serviette propre pour éviter les irritations. Cela éliminera la saleté et les bactéries et réduira le risque d'infection.
   • Ne frottez pas votre peau trop fort, car cela pourrait irriter.
2. 2 Appliquez une crème apaisante sur la zone enflammée. Traitez les zones enflammées avec une crème, une lotion ou une pommade protectrice non parfumée et sans alcool. Utilisez des produits contenant de l'oxyde de zinc, de la vaseline ou de l'aloe vera. Cela aidera à protéger votre peau des dommages et à l'apaiser. Demandez à votre médecin ou à votre pharmacien quel produit convient à votre peau.
   • Appliquer sur la peau deux fois par jour, ou plus souvent au besoin.
   • La vaseline peut aggraver la dermatite séborrhéique, alors n'utilisez pas de vaseline si vous avez une dermatite.
3. 3 Couvrir les plaies avec un pansement. Achetez des pansements en tissu ou des pansements spéciaux qui ne se dessèchent pas, conçus pour les peaux sensibles. Fixez-les sur les zones douloureuses avec du ruban adhésif. Cela protégera la peau du contact avec les mains ou les doigts, des températures extrêmes, des irritants et des bactéries, réduisant ainsi le risque d'infections.
4. 4 Traitez votre peau avec une poudre cicatrisante spéciale sans talc. Si la peau est enflammée à cause de la friction, appliquez de l'alun ou de la fécule de maïs sur la zone touchée. Réappliquez après la douche et chaque fois que votre peau est mouillée. Cela éliminera l'excès d'humidité de votre peau et l'empêchera de devenir plus enflammée. Pour aider votre peau à guérir plus rapidement, ne la frottez pas.
   • La recherche a montré un lien entre le cancer et l'utilisation de poudre de talc dans la région génitale, alors évitez la poudre de talc jusqu'à ce que d'autres études prouvent qu'elle est sans danger.
5. 5 N'exposez pas votre peau au soleil. Pour aider votre peau à guérir et à récupérer plus rapidement, cachez-la du soleil. Ne vous exposez pas au soleil pendant les chaleurs les plus chaudes (de 10h à 14h). Portez des manches longues, un pantalon et un chapeau.Utilisez un écran solaire hydrofuge à large spectre avec un FPS d'au moins 30 (sur une peau non enflammée uniquement) si vous devez sortir.
6. 6 Ne grattez pas la peau douloureuse. Le grattage peut entraîner des infections, des cicatrices et, dans de rares cas, un durcissement de la peau. Prenez des antihistaminiques ou de la crème d'hydrocortisone pour soulager les démangeaisons et supprimer les réactions allergiques.

Méthode 2 sur 3: Comment réduire l'inconfort

1. 1 Prenez un bain aux flocons d'avoine. Remplissez la baignoire de manière à ce que la peau enflammée soit submergée. Versez la farine d'avoine colloïdale dans la baignoire, qui est de la farine d'avoine finement moulue destinée au bain. Tremper dans le bain pendant 5 à 10 minutes. Séchez ensuite votre peau en tapotant et appliquez une crème hydratante. La farine d'avoine apaise la peau douloureuse et accélère la guérison.
   • Si vous ne trouvez pas de farine d'avoine colloïdale, utilisez de la farine d'avoine ordinaire, mais ne la faites pas cuire.
2. 2 Portez des vêtements amples en coton. Pendant que la peau guérit, portez des vêtements amples et respirants (comme du coton léger). Cela protégera la peau des irritations. De plus, l'oxygène circulera vers la peau et elle guérira plus rapidement.
   • Ne portez pas plusieurs couches de vêtements. Portez des vêtements amples pour éviter la transpiration excessive et les irritations.
3. 3 Évitez les irritants et les allergènes. Minimiser le contact cutané avec les irritants et les allergènes. Achetez des produits pour la peau sans parfum ni colorant. Cela accélérera le processus de guérison et empêchera la peau de devenir enflammée.
4. 4 Si la peau ne guérit pas, consultez votre médecin. Même avec des soins appropriés, la peau peut ne pas guérir. Informez votre médecin lorsque votre peau est enflammée et ce que vous avez fait pour la guérir. Le médecin sera en mesure de déterminer la cause possible de l'inflammation et de prescrire un traitement. Consultez votre médecin si :
   • la peau fait tellement mal que vous ne pouvez pas dormir ou faire vos activités habituelles;
   • la peau devient douloureuse;
   • la peau a l'air douloureuse;
   • la peau ne guérit pas toute seule.

Méthode 3 sur 3: Comment déterminer la cause des problèmes de peau

1. 1 Recherchez une éruption cutanée rouge. Une éruption cutanée rouge est le signe d'une infection fongique ou bactérienne. Examinez votre peau pour des rougeurs, une inflammation et une éruption cutanée qui démange. Des points rouges sur la peau peuvent indiquer une infection bactérienne ou fongique. Dans ce cas, il est important de consulter un médecin afin qu'il puisse poser un diagnostic.
   • Votre médecin peut vous recommander des soins de la peau plus soigneux pour aider à apaiser votre peau et à prévenir une inflammation future. Si la peau est gravement enflammée, le médecin vous prescrira un médicament qui combattra toutes les manifestations de l'infection.
   • Si vous prenez des antibiotiques, vous pouvez développer une infection fongique qui provoque une inflammation de votre peau.
2. 2 Faites attention aux zones de votre peau qui frottent contre vos vêtements. La peau autour des cuisses, du périnée, des aisselles et près des mamelons peut être rouge et enflammée en raison du frottement contre des vêtements et des chaussures serrés. La peau peut également être endommagée par le frottement de certaines parties du corps. Appliquez une crème apaisante sur la zone enflammée. Il protégera également la peau des irritations.
3. 3 Découvrez quel produit cosmétique est irritant. Faites une liste de tous les produits qui entrent en contact avec votre peau, y compris les cosmétiques, les nettoyants et les remèdes topiques. Commencez progressivement à vous éloigner de l'utilisation de ces remèdes afin que vous puissiez comprendre lesquels sont à l'origine de la réaction. Jetez le produit si votre peau guérit et se calme après avoir cessé de l'utiliser.
4. 4 Vérifiez les allergies. Faites attention à savoir si votre peau réagit aux allergènes tels que les plantes, les détergents, les aliments et les squames animales. Vous pouvez avoir des allergies, ce qui vous obligera à éviter certains allergènes. Pour soulager la douleur et l'inflammation et accélérer la guérison, prenez des antihistaminiques en vente libre.
   • Une éruption cutanée allergique peut se combiner avec une inflammation causée par des substances qui irritent la peau.
5. 5 Si vous avez un érythème fessier sur la peau, ne laissez pas l'humidité s'accumuler. L'érythème fessier est une irritation de la peau qui apparaît dans les plis de la peau. Examinez la peau pour voir si elle se reflète dans les plis de la peau, et faites également attention à l'humidité, à l'amincissement, à la déformation de la peau - tous ces éléments peuvent être des signes d'érythème fessier. La peau doit rester sèche; vous pouvez le sécher à l'air ou l'éponger avec une serviette (ne pas frotter).
   • L'érythème fessier peut survenir sur des zones de la peau qui sont souvent exposées à la chaleur ou à l'humidité.
   • Pour éviter d'irriter votre peau, essayez de ne pas surchauffer ou d'être exposé au soleil.
6. 6 Examinez votre peau pour les flocons séborrhéiques. Vérifiez votre peau pour les zones squameuses. Si votre peau présente des plaques grasses et des squames jaunâtres, vous pouvez avoir une dermatite séborrhéique. Dans de rares cas, la dermatite atopique (eczéma) présente les mêmes symptômes. Consultez votre médecin pour un diagnostic précis.
   • Votre médecin peut vous recommander le traitement le plus approprié - par exemple, la luminothérapie, les médicaments antifongiques. Le traitement aidera à apaiser votre peau.
   • En règle générale, la peau est recouverte d'écailles sur la tête, le visage, le haut de la poitrine et le dos.
   • Avec la dermatite séborrhéique, vous ne pouvez pas utiliser de produits contenant de la vaseline, car cette substance augmente la dermatite.
7. 7 Se débarrasser du stress. Le stress affecte les défenses de l'organisme et peut causer des problèmes de peau, notamment de l'acné et de l'eczéma. Réduisez le stress en mangeant bien, en dormant suffisamment et en faisant de l'exercice. Essayez de trouver du temps pour ce que vous aimez et essayez des activités qui vous détendront, comme le yoga.