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• Partie 1 sur 3: Comment arrêter les saignements
• Partie 2 sur 3: Comment accélérer la guérison
• Partie 3 sur 3: Comment soulager la douleur de la langue

Vous êtes-vous mordu la langue ou vous êtes-vous coupé avec quelque chose de pointu comme un morceau de glace ou une dent cassée ? Les coupures sur la langue sont fréquentes.C'est frustrant, mais la coupure guérit généralement après quelques jours. Même si la coupure est très sévère, avec des soins médicaux appropriés, elle guérira avec le temps. Pour guérir une coupure sur la langue, arrêtez de saigner, accélérez la guérison à la maison et réduisez la douleur et l'inconfort.

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Partie 1 sur 3: Comment arrêter les saignements

1. 1 Lavez-vous les mains. Lavez-vous les mains sous l'eau courante tiède ou froide. Lavez-vous les mains avec du savon pendant 20 secondes. Lavez-vous soigneusement les mains et séchez-les avec une serviette propre. Cela vous empêchera d'introduire l'infection dans votre bouche.
   • Utilisez un désinfectant pour les mains s'il n'y a pas d'eau courante ou de savon à proximité.
2. 2 Mettez une paire de gants en latex. Mettez une paire de gants en latex, si vous en avez un. Ils sont généralement inclus dans la trousse de premiers soins. Cela aidera à empêcher l'infection de pénétrer dans la coupure de la langue.
   • Si vous n'avez pas de gants, lavez-vous soigneusement les mains avant de les mettre dans votre bouche.
3. 3 Rincez-vous la bouche. Rincez-vous la bouche à l'eau tiède pendant quelques secondes. Portez une attention particulière au rinçage de la langue. Cela lavera le sang et éliminera tous les débris de votre langue.
   • Si un objet étranger (comme une arête de poisson ou un morceau de verre) est coincé dans la coupe, ne le retirez pas. Au lieu de cela, arrêtez de vous rincer la bouche, couvrez la coupure avec un morceau de gaze humide et consultez un médecin.
4. 4 Couvrir la coupure avec un pansement propre et appliquer une pression. Couvrez la coupe avec une gaze propre ou une serviette et appliquez une légère pression. Ne lâchez pas jusqu'à ce que le saignement s'arrête. Si le saignement ne s'arrête pas, continuez à couvrir la coupure avec une nouvelle gaze ou des serviettes jusqu'à ce que le saignement s'arrête ou que vous receviez des soins médicaux.
   • Ne jetez pas les pansements ou les gazes usagés si vous allez consulter un médecin. Mettez-les dans un sac en plastique et apportez-les à votre rendez-vous chez le médecin. Cela indiquera au médecin combien de sang vous avez perdu.
5. 5 Placez un glaçon sur la coupe. Roulez la glace dans le tissu. Placez-le sur la coupe et maintenez-le pendant quelques secondes. La glace aidera à resserrer les vaisseaux sanguins et à arrêter les saignements. Il soulagera également la douleur et l'inconfort dans la bouche.
   • Retirez la glace si elle fait mal ou s'il fait trop froid pour éviter une brûlure de gel sur votre langue.
6. 6 Consulter un médecin d'urgence si nécessaire. Consultez votre médecin si votre langue ne guérit pas, si la coupure est grave ou si vous pensez être en état de choc. En cas de choc, vous devez vous envelopper dans des couvertures chaudes. Rendez-vous aux urgences si vous ressentez l'un des symptômes suivants :
   • saignement incontrôlé;
   • une coupure le long du bord de la langue ;
   • plaie béante;
   • choc;
   • la présence de débris dans la coupe;
   • peau pâle, froide ou moite;
   • respiration rapide ou rapide.

Partie 2 sur 3: Comment accélérer la guérison

1. 1 Rincez-vous la bouche avec un bain de bouche sans alcool. Utilisez un bain de bouche sans alcool (comme un bain de bouche pour bébé) deux fois par jour. Concentrez-vous sur le rinçage de votre langue. Le bain de bouche aidera à tuer les bactéries, à prévenir les infections et à accélérer la guérison.
   • N'utilisez pas de bains de bouche contenant de l'alcool. Ils peuvent causer de la douleur et de l'inconfort sur la langue.
2. 2 Rincez-vous la bouche avec de l'eau salée. Le sel est un antiseptique naturel qui peut tuer les bactéries. Ajoutez une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et rincez-vous la bouche deux fois par jour. Cela accélérera la guérison et soulagera l'inconfort de la langue.
   • L'eau salée peut être remplacée par une solution saline médicale.
3. 3 Appliquez du gel d'aloès. Appliquez une fine couche de gel d'aloe vera sur la coupe et les tissus environnants. Le gel soulagera rapidement la douleur et l'inconfort de la langue. L'aloe vera accélérera également la cicatrisation de la coupure.
4. 4 Mangez des aliments riches en vitamine C. Les aliments mous riches en vitamine C accéléreront la guérison de votre coupure. Si vous voulez accélérer la guérison sans augmenter votre inconfort buccal, ajoutez les aliments suivants à votre alimentation :
   • mangue;
   • raisin;
   • myrtille.

Partie 3 sur 3: Comment soulager la douleur de la langue

1. 1 Passez aux aliments mous. Pendant que votre langue guérit, ne mangez que des aliments mous.Cela minimisera la douleur et accélérera la guérison de la coupure. Passez temporairement aux aliments pour bébés, broyez les aliments dans un mélangeur ou mangez simplement des aliments plus mous. Voici quelques exemples d'aliments mous qui peuvent aider à accélérer la guérison et à réduire l'inconfort :
   • des œufs;
   • viande hachée et viande tendre;
   • beurre d'arachide;
   • fruits en conserve ou cuits au four;
   • légumes frits et légumes cuits à la vapeur;
   • riz;
   • Pâtes.
2. 2 Évitez les aliments et les boissons qui peuvent provoquer des irritations. Les aliments salés, épicés et secs peuvent aggraver la douleur à la langue. L'alcool et les boissons contenant de la caféine peuvent également augmenter l'inconfort. Évitez ces aliments et boissons pour accélérer la guérison et réduire la douleur.
3. 3 Boire beaucoup d'eau. La bouche sèche peut aggraver la douleur et l'inconfort sur la langue. Buvez beaucoup de liquides tout au long de la journée pour soulager la douleur et accélérer la guérison. Il peut également prévenir la mauvaise haleine.
   • Buvez de l'eau tiède avec quelques gouttes de jus de citron ou de citron vert si vous préférez.
4. 4 Prenez un analgésique. Vous pouvez ressentir un gonflement et une gêne sur votre langue. Prenez un analgésique comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène pour soulager la douleur et réduire l'enflure. Pour le dosage, suivez les instructions de votre médecin ou les instructions sur l'emballage.