Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 2: Utilisation de produits de soin de la peau achetés en magasin
• Partie 2 sur 2: Prendre soin de sa peau correctement

L'acné est très courante chez les adolescents - environ 90% de tous les garçons développent de l'acné entre 12 et 18 ans. Cependant, cela ne facilite pas la tâche. Heureusement, il existe une tonne de ressources pour vous aider à vous débarrasser de l'acné et à avoir une peau claire pour de bon.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 2: Utilisation de produits de soin de la peau achetés en magasin

1. Utilisez des remèdes en vente libre contenant de l'acide salicylique, du peroxyde de benzoyle et de l'acide glycolique. Ces ingrédients sont recommandés par les dermatologues et sont bons pour se débarrasser de l'acné légère. Les meilleurs remèdes contre l'acné disponibles dans le commerce contiennent un ou plusieurs de ces trois ingrédients. Cependant, certaines personnes peuvent être allergiques à ces ingrédients ou développer une peau sèche et irritée. Parlez à votre dermatologue si vous craignez de ressentir une réaction allergique à ces ingrédients.
   • Si vous avez une peau normale ou grasse peu sensible, vous pouvez utiliser des produits à forte concentration d'acide salicylique, de peroxyde de benzoyle et d'acide glycolique. L'utilisation de produits contenant ces trois ingrédients vous permettra généralement de vous débarrasser de l'acné légère en deux à trois mois. Vous pouvez utiliser un nettoyant avec un ou deux de ces ingrédients et une crème qui vous permet de vous asseoir sur votre peau et qui contient les autres ingrédients.
   • Si vous avez la peau sensible qui peut être allergique à l'acide salicylique, la faisant craqueler et devenir sèche, vous pouvez toujours utiliser des produits contenant du peroxyde de benzoyle et / ou de l'acide glycolique.
   • Certaines personnes sont allergiques ou sensibles au peroxyde de benzoyle. Si ces produits rendent votre peau très sèche, recherchez des produits moins puissants. Par exemple, utilisez un produit contenant 2,5% de peroxyde de benzoyle au lieu de 10%.
   • Les marques en vente libre comprennent Clean & Clear, Proactiv, Neutrogena et Clearasil. Ces produits sont disponibles sous forme de crèmes, nettoyants, gels et lotions. Vous pouvez avoir la peau rouge et sèche lorsque votre peau s'habitue à ces remèdes. Utilisez une crème hydratante pour le visage qui ne contient pas d'huile pour traiter votre peau sèche.
2. Renseignez-vous auprès de votre dermatologue sur les produits d'ordonnance contenant du peroxyde de benzoyle. Si votre acné est plus sévère et ne disparaît pas après 2-3 mois de traitement en vente libre, demandez à votre dermatologue quels sont les produits d'ordonnance contenant du peroxyde de benzoyle. Ces produits se présentent sous forme de gels lavants, lingettes, masques et lotions et gels que vous ne lavez pas votre peau. Votre dermatologue vous permettra de commencer lentement ces remèdes. Souvent, vous commencerez à utiliser les produits deux à trois fois par semaine, puis vous les utiliserez de plus en plus jusqu'à ce que vous les utilisiez tous les soirs.
   • Lavez et séchez bien votre visage avant d'appliquer du peroxyde de benzoyle sur votre visage. Assurez-vous que votre peau est propre et sèche avant d'utiliser des lingettes au peroxyde de benzoyle sur les zones sujettes à l'acné, comme votre dos ou votre poitrine. Utilisez une très petite quantité de la taille d'un pois sur votre visage et sachez que votre peau peut devenir rouge et sèche lorsqu'elle s'habitue au produit.
   • Si votre peau devient très sèche et commence à s'écailler, utilisez le produit moins souvent et appliquez plutôt une crème hydratante sans huile. Achetez également des taies d'oreiller et des serviettes blanches, car le peroxyde de benzoyle a un effet blanchissant et peut laisser des taches blanches sur les tissus colorés. Évitez de blanchir vos vêtements en vous rinçant soigneusement le visage et le corps après avoir utilisé des produits contenant du peroxyde de benzoyle.
3. Renseignez-vous auprès de votre dermatologue sur les rétinoïdes topiques. Si votre acné est sévère et ne s'est pas dissipée après 2-3 mois de traitements en vente libre, vous pouvez également utiliser des remèdes contre l'acné sur ordonnance tels que les rétinoïdes topiques. Votre dermatologue peut vous donner une prescription pour des pilules ou une crème et vous dire comment et à quelle fréquence utiliser les rétinoïdes.
   • Les rétinoïdes topiques lissent la couche la plus externe de la peau (épiderme) et permettent à votre peau d'éliminer les cellules mortes plus rapidement. Votre dermatologue peut vous recommander d'utiliser des remèdes au peroxyde de benzoyle sur ordonnance en plus des rétinoïdes topiques pour traiter votre acné.
   • Commencez à utiliser des rétinoïdes tous les deux jours ou deux fois par semaine afin que votre corps puisse s'habituer aux produits. Vous constaterez peut-être que la surface de la peau s'écaille lorsque vous utilisez les produits pour la première fois, mais les utiliser trois à sept fois par semaine pendant quatre à six semaines devrait rendre votre peau plus propre et plus lisse. L'application d'une crème hydratante par la suite devrait rendre votre peau moins sèche.
   • Il existe maintenant un gel topique en vente libre contenant des rétinoïdes appelé Differin (adapalène). C'est un remède doux aux rétinoïdes, mais commencez lentement pour que votre corps puisse s'y habituer.
4. Pensez à utiliser des antibiotiques. Votre médecin peut vous prescrire un antibiotique topique ou oral pour aider à traiter votre acné. Les antibiotiques aident à tuer les bactéries en excès et à rendre votre peau moins rouge. Ils peuvent être prescrits en plus du peroxyde de benzoyle et des rétinoïdes. Les antibiotiques topiques sont sans danger pour une utilisation à long terme. Cependant, les antibiotiques oraux ne sont utilisés que pendant une courte période, probablement seulement pendant les premiers mois.
5. Parlez à votre médecin de la prise de médicaments contre l'acné par voie orale. Si l'utilisation de produits topiques sur ordonnance ne résout toujours pas votre acné, votre médecin ou votre dermatologue peut vous recommander de prendre un médicament oral contre l'acné tel que l'Accutane ou l'isotrétinoïne. Ces produits sont formulés pour empêcher les pores obstrués et arrêter la production de sébum dans votre peau afin que les bactéries responsables de l'acné ne puissent pas survivre. Cependant, ces produits ont divers effets secondaires et leur utilisation doit être étroitement surveillée par votre dermatologue.
   • La dose exacte de médicaments contre l'acné par voie orale dépend de votre poids corporel. Évitez le plus possible de vous exposer au soleil lorsque vous utilisez de l'isotrétinoïne ou de l'Accutane et utilisez toujours un écran solaire avec un facteur de protection solaire de 30 ou plus lorsque vous sortez.
   • Vous devrez passer des contrôles réguliers par votre médecin pour vous assurer que le médicament fonctionne correctement et ne provoque pas d'effets secondaires. Votre médecin devra effectuer des analyses de sang régulières pendant que vous prenez ce médicament.
6. Demandez à votre dermatologue d'autres options. Si ces méthodes ne vous aident pas à vous débarrasser de votre acné, il existe encore d'autres traitements tels que les traitements au laser, les traitements légers, la microdermabrasion et les peelings chimiques pour obtenir une peau claire. De tels traitements peuvent être très efficaces pour se débarrasser de l'acné et sont parfois couverts par votre police d'assurance maladie. Demandez à votre médecin au sujet de ces traitements et s'ils vous conviennent.

Partie 2 sur 2: Prendre soin de sa peau correctement

1. Ne serrez pas, ne frottez pas et ne cueillez pas vos boutons. Il peut être tentant de faire apparaître une tache et de cicatriser votre acné, mais cela peut rendre la peau plus enflammée et vous pouvez obtenir plus de taches et de cicatrices. Assurez-vous plutôt de bien laver votre peau et d'appliquer des produits de soin de la peau qui traitent et guérissent votre acné.
   • N'utilisez jamais d'outils pointus sur votre peau, même s'ils sont présentés comme des agents anti-acnéiques. Cela peut endommager votre peau de façon permanente. Ces dommages peuvent être difficiles à traiter et vous aurez peut-être besoin de remèdes plus puissants pour guérir votre peau.
2. Ne touchez pas votre visage avec vos mains. Si vous avez l'habitude de soutenir votre menton, votre joue ou votre front avec vos mains, essayez de désapprendre cela. Essayez de ne pas toucher du tout votre visage pendant votre journée. Vos mains contiennent des bactéries et des germes qui ne feront qu'aggraver votre acné si elles pénètrent sur votre visage.
   • Si vous avez les cheveux gras ou longs, essayez de les garder propres et hors de votre visage. La graisse de vos cheveux peut rendre votre visage et votre cou plus gras, ce qui peut provoquer de l'acné dans ces zones.
   • Ne portez pas de casquette ou de chapeau pendant la journée, car cela peut provoquer de l'acné le long de la racine des cheveux ou sur votre front. Lavez souvent votre casquette ou votre chapeau si vous le portez tous les jours afin qu'il ne contienne pas de bactéries qui pourraient pénétrer votre peau.
   • Assurez-vous que votre téléphone portable est propre, car vous pouvez avoir de l'acné là où votre téléphone touche votre visage.
3. Lavez votre visage deux fois par jour. Lavez votre visage deux fois par jour pour vous assurer d'éliminer toutes les cellules mortes de la peau qui peuvent causer de l'acné. Faites-le matin et soir et utilisez un nettoyant contenant de l'acide salicylique, du peroxyde de benzoyle ou de l'acide glycolique pour traiter correctement votre acné. Ne frottez pas votre visage vigoureusement avec un gant de toilette lorsque vous le lavez. Au lieu de cela, utilisez vos doigts pour masser doucement le produit dans votre peau.
   • Si votre peau est très sensible, lavez votre visage avec un nettoyant doux tel que Cetaphil ou Eucerin.
   • Lavez également votre visage après avoir fait de l'exercice ou fait de l'exercice, car l'accumulation de sébum due à la transpiration peut aggraver l'acné.
4. Rasez-vous uniquement lorsque cela est nécessaire. Si vous avez des poils sur le visage, vous pourriez être tenté de vous raser. Cependant, le rasage peut irriter votre peau si vous avez facilement de l'acné et provoquer plus de poussées. Vous pouvez également couper vos imperfections lors du rasage, ce qui peut provoquer une inflammation de votre peau. Si vous souhaitez vous raser, essayez de l'appliquer le plus légèrement possible sur la surface de la peau afin de ne pas irriter votre acné.
   • Si vous utilisez un rasoir de sécurité, adoucissez doucement vos poils du visage avec de l'eau tiède et du savon avant de vous raser afin de ne pas avoir à exercer trop de pression sur votre peau.
5. Utilisez un écran solaire et une crème hydratante sans huile. Votre peau peut paraître meilleure après avoir passé une journée au soleil, mais à long terme, la lumière du soleil peut aggraver l'acné et endommager la peau de votre visage. De nombreux remèdes contre l'acné rendent également votre peau plus sensible au soleil, de sorte qu'elle brûle plus rapidement. Protégez votre peau en appliquant un écran solaire sans huile avant de sortir, même si le soleil ne brille pas.
   • De nombreux remèdes contre l'acné disponibles dans le commerce peuvent dessécher votre peau, surtout si votre peau a encore besoin de s'habituer aux ingrédients du remède. Pour éviter la peau sèche et craquelée, utilisez un hydratant non comédogène sans huile. Le produit n'obstruera pas vos pores et n'irritera pas votre peau.
   • Évitez d'utiliser des hydratants riches en huile, tels que la vaseline et l'huile minérale. Ces produits ne font qu'accumuler plus d'huile sur votre peau et aggraver votre acné. Demandez à votre dermatologue de vous recommander un hydratant sans huile en fonction de votre type de peau et de la gravité de votre acné.