Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 2: apprenez-vous les bases de la psychologie
• Méthode 2 sur 2: Suivez un cours de psychologie
• Conseils

La psychologie est une discipline académique qui étudie l'esprit et le comportement humain. Quelles que soient les raisons pour lesquelles vous souhaitez en savoir plus sur la psychologie, vous pouvez choisir parmi un certain nombre de méthodes d'apprentissage et d'étude de base pour vous y aider. Le sujet peut sembler intimidant, mais vous pouvez le faciliter en divisant le processus d'apprentissage en étapes plus petites.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 2: apprenez-vous les bases de la psychologie

1. Décidez des sujets psychologiques qui vous intéressent. La psychologie est l'étude de l'esprit humain, mais il existe de nombreux sous-thèmes différents, tels que le développement de l'enfant, la psychologie cognitive, la psychologie sociale et la psychologie clinique. Si vous voulez apprendre quelque chose sur la psychologie, vous devez vous demander s'il y a quelque chose de spécifique que vous aimeriez apprendre.
   • Si vous décidez qu'il y a quelque chose de spécifique sur lequel vous aimeriez en savoir plus, faites des recherches préliminaires sur Internet sur la psychologie pour voir quels sous-sujets de la psychologie sont les plus pertinents pour vos intérêts.
   • Les sites Web des départements de psychologie universitaires ou le site Web de l'American Psychological Association peuvent être des sources fiables pour effectuer certaines de ces recherches préliminaires.
   • Par exemple, si vous décidez de savoir comment les psychologues traitent les patients, concentrez-vous sur la psychologie clinique. Ou si vous décidez que vous souhaitez en savoir plus sur l'interaction humaine, il est préférable de vous plonger dans la psychologie sociale.
2. Faites une liste de lecture de livres de psychologie populaires. Une fois que vous avez décidé de ce sur quoi vous voulez en savoir plus, vous devriez commencer à chercher des livres sur le sujet que vous avez choisi. Vous pouvez rechercher vous-même des livres sur Internet ou vous rendre dans votre bibliothèque locale et demander de l'aide à un bibliothécaire. Il est préférable de choisir des livres destinés aux lecteurs qui souhaitent apprendre les bases et non aux lecteurs avancés.
   • Vous pouvez déterminer à qui s'adresse un livre en prêtant attention au titre et à la description de l'éditeur. Si un titre ne semble pas attrayant ou trop spécifique, il est probablement destiné à des lecteurs avertis. Par exemple: un livre avec le titre Une étude de la réponse au stimulus chez les hommes âgés de 19 à 21 ans, serait presque certainement destiné à des lecteurs déjà très familiers avec la psychologie.
   • La description d'un livre par l'éditeur dit souvent quelque chose sur le public cible du livre. Par exemple, si le dos d'un livre dit: «Ce livre est idéal pour les étudiants et les lecteurs curieux», alors le livre est probablement destiné à des lecteurs comme vous qui ne sont pas encore des experts.
   • Certains livres de psychologie populaires écrits pour un large public sont: L'animal social d'Elliot Aronson, Penser vite et lentement de Daniel Kahneman, L'art de choisir de Sheena Iyengar, Conduire de Daniel H. Pink et Le pouvoir de l'habitude de Charles Dugigg.
3. Lisez les manuels de psychologie pour un aperçu plus académique du domaine. Bien que parfois moins agréables à lire, les manuels peuvent fournir une vue d'ensemble plus fiable de la psychologie que les livres populaires.
   • Certains manuels utilisés dans les cours d'introduction à la psychologie dans les universités comprennent: Une introduction à l'histoire de la psychologie par B.R. Hergenhahn et Tracy B. Henley, introduction à la psychologie par James W. Kalat et Psychologie par David G. Meyers.
4. Découvrez les théories psychologiques contemporaines en écoutant des podcasts. Si vous pensez pouvoir mieux apprendre en écoutant ou si vous n'avez tout simplement pas le temps de lire, vous pouvez en apprendre davantage sur la psychologie grâce à des podcasts. Vous pouvez trouver des podcasts sur votre téléphone via des applications comme iTunes (pour iPhone) et Podcast Republic (pour Androids).
   • Il existe de nombreux podcasts, alors lisez les descriptions de certains pour savoir quels sujets sont les plus proches de vos intérêts.
   • N'importe qui peut créer un podcast, alors pour vous assurer de choisir un podcast avec des informations précises, recherchez qui le fait. Les podcasts produits par des experts en psychologie (personnes ayant un diplôme en psychologie) ou les podcasts produits par des institutions réputées, telles que NPR, devraient être les plus fiables.
   • Certains podcasts de psychologie populaires incluent: "Shrink Rap Radio", "School of Psych" et "The Psychology Podcast".
5. Apprenez les approches académiques de la psychologie en écoutant des conférences. Vous pouvez également écouter des conférences enregistrées par des professeurs de psychologie. Les conférences sont généralement plus méthodiques et académiques que les podcasts. Certaines universités enregistrent une grande variété de conférences et les mettent à la disposition du public.
   • Yale et Stanford, par exemple, proposent un certain nombre de conférences que vous pouvez télécharger sur leur site Web.
   • Des applications telles que iTunesU collectent des conférences enregistrées dans un certain nombre d'universités.
6. Gardez un calendrier d'étude. Une fois que vous avez décidé de ce que vous voulez lire ou écouter, vous devez créer et maintenir un calendrier pour étudier. Étudier régulièrement peut souvent aider les gens à apprendre de la manière la plus efficace qui leur est propre. Essayez de planifier vos études à des moments qui vous conviennent pour vous assurer de vous en tenir à votre plan.
   • Lorsque vous écoutez des podcasts ou des conférences, vous pouvez décider de combiner les études avec vos déplacements, vos tâches ou vos exercices.
   • Lors de la création d'un calendrier d'étude, gardez une trace des objectifs spécifiques dans votre calendrier. Travailler en respectant une date limite peut vous aider à rester motivé et sur la bonne voie pour vos études.
7. Prenez des notes sur les concepts psychologiques que vous apprenez. Pour vous aider à vous souvenir de ce que vous lisez ou écoutez, prenez des notes sur ce que vous apprenez chaque jour. Ces notes peuvent être des faits que vous avez appris, des questions que vous vous posez ou vos idées sur la matière. Vous pouvez prendre des notes avec un stylo et du papier ou sur un appareil électronique. La rédaction de notes vous aidera généralement à vous souvenir du matériel que vous avez appris.
   • Notez les termes ou concepts que vous ne connaissez pas pour pouvoir les rechercher et faire des recherches plus poussées.
8. Trouvez quelqu'un avec qui étudier la psychologie. Si vous avez du mal à vous motiver à étudier par vous-même, essayez de trouver un ami ou un membre de votre famille qui est prêt à apprendre la psychologie avec vous. Vous pouvez accepter de lire les mêmes livres et ensuite en discuter ensemble pour comparer ce que vous en avez appris. Faire de l'apprentissage un événement social motive souvent les gens à s'en tenir à un horaire d'étude.
   • Le fait de discuter de matériel avec d'autres aide aussi souvent les gens à conserver des informations et à voir un sujet d'une nouvelle manière.

Méthode 2 sur 2: Suivez un cours de psychologie

1. Choisissez entre les études de psychologie en ligne et traditionnelles. Si vous souhaitez en savoir plus sur la psychologie de manière plus structurée, vous pouvez étudier la psychologie dans un collège ou une université. Si vous n'êtes pas encore étudiant à temps plein, vous devez décider si vous souhaitez vous inscrire à un cours dans une école près de chez vous ou si vous souhaitez suivre un cours en ligne.
   • Les cours en ligne offrent beaucoup plus de flexibilité, ce qui peut être formidable si vous avez déjà un emploi du temps chargé.
   • Cependant, la structure plus rigide des cours traditionnels peut aider à garder certains étudiants motivés et à étudier plus efficacement.
   • Les universités folkloriques proposent souvent des cours à un prix relativement bas et n'exigent pas que les étudiants étudient à plein temps.
   • De nombreux collèges et universités offrent des cours en ligne, mais si vous n'avez pas besoin de crédits universitaires, vous pouvez suivre des cours en ligne sur des sites Web tels que Coursera.
   • Si vous êtes intéressé par un cours de psychologie, mais que vous ne voulez pas être noté sur le matériel, vous pouvez demander au professeur si vous pouvez suivre le cours - ce qui signifie que vous assistez aux cours et faites les conférences, mais que vous n'avez pas à terminer devoirs notés. Cependant, vous ne recevrez pas de crédits pour votre participation.
2. Examiner les offres de cours de cours de psychologie. Une fois que vous avez décidé de suivre un cours en ligne ou traditionnel, vous devez rechercher les offres de cours pour trouver un cours qui correspond à vos intérêts. Vous pouvez consulter les offres de cours sur les sites Web des universités, qui décrivent généralement brièvement le type de matériel que les cours couvriront.
3. Suivez un cours d'introduction à la psychologie pour apprendre la matière la plus élémentaire. Si vous souhaitez suivre un cours qui fournit l'introduction la plus générale à la psychologie, essayez de trouver un cours d'introduction à la psychologie. Ces cours sont généralement conçus pour les étudiants sans formation préalable dans le domaine.
   • Si une faculté n'offre pas de cours d'introduction, vous pouvez appeler ou envoyer un e-mail à l'un des directeurs de département pour demander quel cours le département recommande aux étudiants de niveau d'introduction.
4. Suivez des cours de psychologie plus avancés pour en savoir plus sur des sujets spécifiques. Si un cours d'introduction à la psychologie est trop large pour vos intérêts, vous pouvez essayer un cours plus avancé qui aborde la connaissance du sujet de votre intérêt spécifique. Au lieu d'un cours d'introduction, vous pouvez, par exemple, suivre un cours de psychologie sociale ou de neuropsychologie.
   • Vous devrez donc vérifier auprès du professeur si vous êtes éligible à un cours avancé qui vous intéresse.
   • Parfois, certains cours préparatoires peuvent être supprimés.
5. Inscrivez-vous à plus de cours de psychologie pour élargir vos connaissances. Si vous avez réussi un cours de psychologie et souhaitez en savoir plus sur le sujet, vous pouvez vous inscrire à plus de cours. Pour savoir quels cours correspondent le mieux à vos intérêts, parlez-en à votre professeur de cours et demandez-lui quels cours il ou elle vous recommanderait.
   • Vous pouvez également parler aux étudiants qui ont suivi plusieurs cours de psychologie et leur demander s'ils recommanderaient un cours ou un professeur en particulier.

Conseils

• Lorsque vous lisez des livres sur la psychologie, allez-y doucement et essayez de vous familiariser avec des termes que vous ne comprenez pas. Prendre le temps de rechercher des concepts que vous ne connaissez pas peut vous aider à vous souvenir des informations que vous étudiez.