Faire pousser une barbe épaisse et pleine

Contenu

Avancer d'un pas
Méthode 1 sur 3: Façonner et entretenir votre barbe
Méthode 2 sur 3: Maximiser la croissance de la barbe
Méthode 3 sur 3: les bases
Mises en garde

La capacité de pousser une barbe épaisse et pleine est la plus grande confirmation de votre fertilité masculine. Parce qu'il a quelque chose de puissant - il peut vous donner l'impression de pouvoir lutter contre un ours, attraper du poisson à mains nues et effectuer d'autres tâches masculines typiques. Cependant, il faut plus pour faire pousser sa barbe que simplement se débarrasser de son rasoir - il faut du temps, du dévouement et une sorte de superpuissance pour comprendre la tentation de se gratter. Voici quelques conseils utiles pour faire pousser une belle barbe épaisse et pleine.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Façonner et entretenir votre barbe

N'essayez pas de façonner votre barbe trop tôt. Laissez votre barbe pendant au moins 4 semaines avant de la parcourir avec les ciseaux ou la tondeuse. Tous vos cheveux poussent à des rythmes différents, de sorte que certains cheveux mettent plus de temps à pousser que d'autres. Soyez patient et voyez combien de temps vous pouvez le laisser pousser avant de le tailler. Plus vous avez de cheveux, plus il vous sera facile de commencer.
Choisissez un style. Après avoir fait pousser votre barbe pendant environ 4 à 6 semaines, vous pouvez commencer à penser au type de barbe que vous voulez. Vous pouvez le laisser de cette façon - sauvage, brutal, masculin. Ou vous pouvez opter pour un type de barbe légèrement plus poli. Optez pour une barbiche, une combinaison barbiche avec moustache, ou laissez un "patch d'âme". Vous pouvez bien sûr également opter pour des types de barbe moins courants tels que le rideau de menton ou une barbe d'ancre. Le choix t'appartient.
Tailler votre barbe. Une fois que vous avez trouvé un style, vous pouvez commencer le processus méticuleux appelé rognage. Si c'est votre première fois, pensez à le faire faire par un coiffeur. Cependant, il devient de plus en plus difficile de trouver un coiffeur expérimenté dans la coupe de barbe.
- Si vous vous coupez la barbe vous-même, utilisez une bonne tondeuse pour accentuer votre décolleté. Faites-le avant de vous attaquer au reste de la barbe. Il est généralement préférable de garder la ligne des joues naturelle. De cette façon, vous évitez une barbe d'apparence étrange.
Utilisez régulièrement un shampooing et un revitalisant. Votre barbe a besoin d'amour et d'attention pour rester en parfait état. Essayez de laver la barbe tous les jours (ou presque tous les jours) avec un shampooing doux pour garder les cheveux propres et enlevez les restes de nourriture (cela arrive). Parfois, utilisez un peu de revitalisant pour renforcer les cheveux et garder votre barbe épaisse et pleine.
Utilisez une huile protectrice. Si vous exposez votre barbe à des produits chimiques agressifs ou à d'autres choses - comme le ski, la natation dans une piscine, etc. - appliquez une fine couche d'huile sur la barbe. Cela peut être de l'huile de jojoba ou de l'huile de pépins de raisin et gardera votre barbe hydratée. L'huile protège également votre barbe contre la perte d'huiles naturelles.
Si tout échoue, attendez quelques années. Si votre barbe ne pousse pas aussi bien que prévu, ne perdez pas espoir. Vous pouvez réessayer dans quelques années. La croissance des poils du visage continue d'augmenter au fil des ans. C'est pourquoi les hommes plus âgés ont généralement les barbes les plus pleines.

Méthode 2 sur 3: Maximiser la croissance de la barbe

Bien manger. Prendre soin de son corps avec une bonne alimentation peut avoir des effets bénéfiques sur votre barbe. Les cheveux sont en grande partie constitués de protéines, votre barbe bénéficiera donc d'aliments riches en protéines. Pensez, par exemple, aux poissons gras, au bœuf maigre et au poulet. Essayez également de consommer des graisses saturées plus saines. Ceux-ci peuvent être trouvés dans les noix, les poissons et les œufs. Ceux-ci assureront un niveau de testostérone accru. La testostérone est essentielle pour une barbe épaisse et pleine.
- Les légumes verts à feuilles comme les épinards et le chou frisé sont également de bons ajouts à votre alimentation. Ceux-ci aident votre corps à métaboliser les œstrogènes (l'hormone féminine), laissant des niveaux plus élevés de testostérone dans votre système.
- Évitez les aliments sucrés comme la malbouffe et les sucreries. Ceux-ci ont peu de valeur nutritive et ne contribueront qu'à des cheveux fragiles et cassants.
Prenez des suppléments vitaminiques. Les suppléments de vitamines peuvent être extrêmement utiles pour améliorer la santé et la croissance de votre barbe. La biotine est peut-être le meilleur complément pour favoriser la croissance des cheveux. La biotine est disponible dans les pharmacies et la plupart des drogueries. Les dermatologues recommandent de prendre 2,5 mg de biotine par jour pour de meilleurs résultats.
- D'autres suppléments qui améliorent la croissance de la barbe sont les vitamines B1, B6 et B12. Les suppléments de bêta-carotène, d'huile de lin et d'huile d'ortie peuvent également favoriser la croissance de la barbe.
- Il existe également une multivitamine sur le marché, VitaBeard, qui a été spécialement développée pour votre barbe. VitaBeard dit qu'il favorise des poils du visage sains, ce qui rendra la barbe plus rapide et plus épaisse. Il aide également à réduire les démangeaisons, car il régule la production d'huile de la peau. VitaBeard est disponible à l'achat sur beardvitamin.com.
Des sports. L'exercice régulier peut contribuer à une barbe pleine et saine car il stimule la production de testostérone. De plus, les sports sont bons pour la circulation sanguine. Une bonne circulation est importante car elle garantit que les bons nutriments et vitamines atteignent la peau et les cheveux. Essayez de combiner la force et le cardio pour obtenir les meilleurs résultats.
Reposez-vous beaucoup. Le sommeil est important car il permet à votre corps de réparer et de régénérer les cellules - un élément essentiel pour une croissance saine des cheveux. Votre santé et votre forme physique en général bénéficieront également d'un sommeil suffisant. Alors essayez de bien dormir au moins 7-8 chaque nuit. Essayez également de réduire autant que possible la quantité de stress. Le stress est souvent cité comme une cause de perte de cheveux.
Restez hydraté. Votre barbe n'est pas comme une plante - boire plus d'eau ne fait pas pousser votre barbe plus vite. Cependant, il est important que vous restiez hydraté. Votre corps a besoin de suffisamment d'eau pour fonctionner correctement. L'eau évacue les déchets de votre corps et maintient la peau hydratée de l'intérieur. Ces choses peuvent favoriser votre santé globale et ne peuvent avoir aucun effet indésirable sur votre barbe.

Méthode 3 sur 3: les bases

Choisissez un exemple barbu. Faire pousser la barbe est un vrai travail. Cela prend du temps, et vous devez y être dévoué. Il y aura certainement des jours où vous préférerez vous arrêter et chercher le rasoir. Pour des moments comme celui-ci, il est utile d'avoir un exemple barbu en tête. Pensez à un homme avec une barbe magnifiquement pleine et épaisse pour retrouver un peu d'inspiration et de motivation. Mettez une photo de ce type dans votre salle de bain. Il vous aidera à traverser cette période difficile.
- Quelques exemples bien barbus: des musiciens comme John Lennon et Jim Morrison, les philosophes Karl Marx et Sigmund Freud, les anciens présidents américains Abraham Lincoln et Ulysses S. Grant, ou encore les dieux mythiques comme Zeus et Poséidon.
Ignorez le mythe selon lequel le rasage favorise la croissance de la barbe. Vous avez sans aucun doute entendu le conseil que votre barbe repoussera deux fois plus vite si vous la rasez. Cependant, ces conseils ne sont pas basés sur la vérité. Il est vrai que, immédiatement après le rasage, vos poils repoussent plus vite. Cependant, après cette poussée initiale, il reviendra. En fait, il peut repousser moins vite qu'auparavant. Le rasage n'a donc pas de réels avantages.
- Il se peut aussi que votre barbe soit plus épaisse semble quand il repousse. Cela a à voir avec la proximité de la racine. Plus vos cheveux sont proches de la racine, plus ils sont foncés et grossiers. Une fois que vos cheveux sont plus longs, vous ne verrez aucune différence.
- Il est donc préférable de laisser vos poils du visage seuls. Cachez votre rasoir et laissez la nature suivre son cours.
Laissez-le pousser pendant 4 à 6 semaines. Dans la plupart des cas, il faut environ 4 à 6 semaines pour que vos cheveux forment une bonne barbe. Le début sera le plus difficile, car il peut encore y avoir des inégalités et des taches chauves. Vous devez donc apprendre à gérer les rires et les sourires de la famille et des amis, qui ne comprennent pas que vous voulez marcher sur le chemin de la gloire barbu.
- Par conséquent, commencez à vous faire pousser la barbe lorsque vous êtes en vacances ou lorsque vous n'êtes pas au travail. De cette façon, vous pouvez cacher le début difficile aux yeux critiques des autres.
Apprenez à gérer les démangeaisons. Cela peut être l'obstacle le plus délicat pour la plupart des aspirants propriétaires de barbe. La peau irritée qui démange peut être une conséquence désagréable de la croissance de la barbe, mais ne le faites pas savoir - combattez-la! Lavez votre visage tous les jours avec un nettoyant doux pour le visage pour garder votre peau propre. Utilisez une crème hydratante pour garder votre visage hydraté et pour éliminer les cellules mortes de la peau. Cela aide également à prévenir les taches rouges.
- Si les démangeaisons deviennent vraiment trop fortes pour vous, prenez une pommade à l'hydrocortisone à 1%. Cela vous donnera envie de gratter beaucoup moins rapidement.
- N'oubliez pas que les démangeaisons ne sont que temporaires - elles disparaîtront lorsque votre barbe aura une certaine longueur, alors tenez-vous-y!
Lavez votre barbe avec un shampooing antipelliculaire. Se laver la barbe plusieurs fois par semaine avec un tel shampooing peut soulager les démangeaisons. De plus, vous enlevez les morceaux de peau secs qui rendent votre barbe moche. Vous pouvez également choisir d'utiliser un revitalisant pour garder votre barbe belle, douce et saine.
Sachez que votre taux de croissance et l'épaisseur de votre barbe sont en grande partie héréditaires. Malheureusement, il n'y a pas de sérum magique qui vous donnera une belle barbe épaisse et pleine. Le type de barbe que vous pouvez faire pousser dépend en grande partie de vos gènes (et merci papa!) Et de votre taux de testostérone naturel. Cela signifie que vous devez apprendre à travailler avec les cheveux qui vous ont été donnés. Faites également tout votre possible pour favoriser la santé de votre barbe et stimuler sa croissance.