Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 4: Adaptations pour un adulte dyslexique
• Partie 2 sur 4: Adaptation des supports imprimés pour les dyslexiques
• Partie 3 sur 4: Utilisation de la technologie
• Partie 4 sur 4: Comprendre la dyslexie
• Conseils
• Mises en garde

La dyslexie est un trouble d'apprentissage permanent. Les enfants dyslexiques deviennent des adultes dyslexiques. Le soutien que reçoivent les enfants peut également être efficace pour les adultes, mais leur situation de vie peut être différente. Plutôt que de rejoindre la salle de classe, un adulte dyslexique devrait venir au travail, dans la société et dans les responsabilités de la vie quotidienne.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 4: Adaptations pour un adulte dyslexique

1. Présentez les informations écrites de manière accessible. Parce que la dyslexie, comme d'autres troubles d'apprentissage, est un problème invisible, vous ne savez peut-être pas lesquels de vos collègues, pairs, supérieurs ou employés sont dyslexiques. C'est pourquoi il est préférable de toujours utiliser une mise en page accessible.
   • Le texte justifié est difficile à lire pour la plupart des adultes dyslexiques car il crée des espaces inégaux entre les lettres et les mots. Utilisez du texte justifié à gauche plutôt que du texte justifié pour qu'il soit plus facile à lire.
2. Demandez au dyslexique ce qu'il veut. Parce que la dyslexie est différente pour tout le monde, la meilleure information vient de la personne dyslexique elle-même. Pour certaines personnes, la lecture des cartes est le plus difficile; d'autres ont du mal à basculer entre les lettres et les chiffres.
   • Ne pensez pas que vous savez ce qui est le mieux pour un adulte dyslexique. Il se peut que la personne ne veuille pas du tout de votre aide.
   • Assurez-vous de parler avec la personne en privé et discrètement et de respecter la confidentialité de tout ce qui a été discuté.
3. Énumérez tous les ajustements possibles. Si vous faites une liste de tous les ajustements possibles à l'avance, le dyslexique sait ce que vous voulez et peut faire pour l'aider au travail ou en classe. Il peut alors choisir les options qui lui conviennent le mieux. Les modifications typiques qui peuvent aider comprennent:
   • Choisir le meilleur endroit pour s'asseoir (par exemple, là où il / elle peut le mieux voir le tableau ou le visage de l'enseignant / des collègues)
   • Gagnez plus longtemps
   • Ajustements du texte (par exemple, demander à quelqu'un de lire le texte à haute voix)
   • Livres ou documents dans lesquels des parties importantes sont soulignées / colorées
   • Instruction via l'ordinateur
   • Ajustements aux documents, tels que les enregistrements sonores sur des documents imprimés
   • Un assistant qui prend des notes
   • Ajustements individuels non mentionnés ici
   • Afin de recevoir des ajustements officiels, par exemple pour un examen, la personne dyslexique doit avoir une lettre de référence récente indiquant que la dyslexie a été démontrée. Mais si vous voulez simplement aider un adulte dyslexique, il existe toutes sortes d'ajustements que vous pouvez faire vous-même.
4. Sachez qu'un adulte dyslexique peut ne pas savoir ce qu'il a. S'il n'est pas diagnostiqué comme un enfant, l'adulte peut ne pas être conscient qu'il / elle a un trouble d'apprentissage. Il se peut qu'il n'ait jamais reçu de diagnostic de dyslexie, bien que le trouble d'apprentissage affecte sa vie quotidienne.
   • Vous pouvez l'aider en lui parlant de l'opportunité d'en apprendre davantage sur la maladie et les mesures qu'il peut prendre par lui-même.
   • S'il choisit de ne pas être diagnostiqué ou d'accepter les ajustements, vous devez respecter son choix.
5. Protégez la confidentialité du diagnostic. Si vous êtes un employeur ou un enseignant, vous êtes légalement responsable du maintien de la confidentialité du problème d'apprentissage de votre employé ou élève.
   • Parce que les troubles d'apprentissage mènent souvent à la stigmatisation, il est important de s'assurer que le diagnostic de dyslexique est toujours gardé secret.
   • La personne peut choisir de divulguer son trouble d'apprentissage si elle le souhaite.

Partie 2 sur 4: Adaptation des supports imprimés pour les dyslexiques

1. Utilisez une police lisible pour les dyslexiques. Les polices claires, sans empattement et régulièrement espacées telles que Arial, Tahoma, Helvetica, Geneva, Verdana, Century-Gothic et Trebuchet sont toutes plus faciles à lire pour les dyslexiques que les autres polices. Alors que certaines personnes dyslexiques peuvent lire plus facilement les polices de grande taille, la plupart préfèrent une police de taille 12-14.
   • N'utilisez pas de polices avec empattements (comme Times New Roman), car les barres transversales rendent les formes des lettres moins claires.
   • N'utilisez pas de mots en italique pour souligner les informations, car cela peut rendre tous les mots plus légers et plus difficiles à lire. Mettez les mots en gras si vous voulez les faire ressortir.
2. Évitez la distorsion visuelle pour les lecteurs dyslexiques. Si vous êtes un blogueur, un enseignant ou un employeur, vous pouvez effectuer quelques ajustements simples pour éviter les distorsions visuelles, telles que l'assombrissement ou le brouillage des mots. Ces ajustements sont bénéfiques pour vos lecteurs normaux ainsi que pour les dyslexiques. De longs blocs de texte continu ne sont pas faciles à lire pour la plupart des gens, mais pour les lecteurs dyslexiques, c'est pratiquement impossible. Utilisez des paragraphes courts et limitez chaque paragraphe à une idée.
   • Vous pouvez également couper de gros morceaux de texte pour les en-têtes ou les titres de paragraphe qui résument le contenu de chaque section.
   • N'utilisez pas un fond blanc pur, car cela rend la concentration sur le texte plus difficile.
   • Le texte sombre sur un fond plus clair est plus facile à lire. N'utilisez pas de lettres vertes, rouges ou roses, car elles sont difficiles à lire pour la plupart des dyslexiques.
3. Choisissez le papier qui lit le mieux. Assurez-vous que le papier est suffisamment épais pour que vous ne puissiez pas voir les lettres imprimées au verso. Utilisez du papier mat plutôt que brillant car il réfléchit la lumière et crée un stress visuel.
   • Évitez l'impression numérique car elle a parfois une apparence plus brillante.
   • Expérimentez avec différentes couleurs de papier pour trouver la nuance qui convient le mieux à la personne dyslexique à lire.
4. Fournissez des instructions écrites claires. N'écrivez pas d'explications trop longues ou trop détaillées. Utilisez des phrases courtes avec un style direct et soyez concis. N'utilisez pas d'abréviations ou de langage trop technique.
   • Incluez des diagrammes visuels, des images et des organigrammes si possible.
   • Utilisez des listes à puces ou numérotées au lieu de paragraphes remplis de texte.

Partie 3 sur 4: Utilisation de la technologie

1. Utilisez un logiciel de reconnaissance vocale. Il peut être plus facile pour un adulte dyslexique de parler que d'écrire. Les personnes qui ont du mal à accepter les mots, qui ont une faiblesse motrice ou qui ont du mal à mettre leurs idées sur papier peuvent bénéficier d'un logiciel de reconnaissance vocale.
   • Certains exemples de ce type de logiciel sont Dragon Naturally Speaking et Dragon Dictate.
   • Avec ce logiciel, vous pouvez dicter des e-mails, rédiger des rapports ou surfer sur Internet grâce à la commande vocale.
2. Utilisez un logiciel de lecture. De nos jours, de nombreux lecteurs électroniques ont une option de lecture, et de nombreux éditeurs vendent également des livres de lecture. Les trois principales plates-formes numériques de lecture de logiciels sont les tablettes: le Kindle Fire HDX, l'iPad et le Nexus 7.
   • Le Kindle Fire HDX possède une fonction appelée «Lecture par immersion» qui lit à haute voix le texte sélectionné.
   • La Nexus 7 autorise différents paramètres pour différents utilisateurs, ce qui peut être utile si vous partagez la tablette avec des membres de la famille.
3. Immergez-vous dans les applications. Une variété d'applications sont disponibles pour aider les lecteurs dyslexiques de tous âges. Il existe des applications de lecture, telles que Blio, Read2Go, Prizmo, Lex et Rootz. Flipboard et Dragon Go sont des moteurs de recherche qui fonctionnent avec la commande vocale, de sorte que l'utilisateur n'a rien à taper.
   • Avec des applications de rappel, telles que Textminder ou VoCal XL, vous pouvez entrer des événements, des rendez-vous de calendrier, des réunions, des médicaments, etc. avec la commande vocale.

Partie 4 sur 4: Comprendre la dyslexie

1. Connaître les différences dans le traitement de l'information. La principale limitation des adultes dyslexiques est la différence dans la manière dont le cerveau traite l'information. Le plus évident est la difficulté qu'ont les dyslexiques à interpréter le langage écrit. Parce que la plupart des gens apprennent à lire dans l'enfance, la dyslexie est souvent diagnostiquée dans l'enfance.
   • Le traitement auditif peut également être affecté et les personnes dyslexiques ne peuvent pas toujours traiter correctement les informations vocales.
   • Parfois, une personne dyslexique traite le langage parlé plus lentement.
   • La langue peut être interprétée très littéralement, des blagues et des sarcasmes incompréhensibles.
2. Renseignez-vous sur les différences de mémoire. La mémoire à court terme est souvent plus faible chez les dyslexiques, et ils peuvent donc avoir du mal à se souvenir des faits, des accords, des plans, etc. La mémoire de travail, ou la capacité mentale de se souvenir de plusieurs informations à la fois, comme lors de la prise de notes tout en écoutant un discours, peut également être limitée.
   • Une personne dyslexique peut faire des erreurs en donnant des informations de base, comme donner l'âge de ses enfants.
   • Un adulte dyslexique peut ne pas être en mesure de récupérer facilement des informations sans notes supplémentaires.
3. Renseignez-vous sur les limites de la communication. Une personne dyslexique peut avoir du mal à trouver des mots ou à exprimer ses pensées. Les malentendus sont courants et la communication peut être difficile si vous ne vous comprenez pas correctement.
   • Une personne dyslexique parle parfois plus fort ou plus doucement que la plupart des gens.
   • Parfois, les dyslexiques prononcent mal les mots.
4. Connaissez les différences d'alphabétisation. Apprendre à lire est difficile pour un enfant dyslexique, et même à l'âge adulte, un dyslexique a parfois de grandes difficultés à lire, quelle que soit son intelligence. Si la personne sait lire, elle risque de ne pas pouvoir épeler correctement.
   • La compréhension de la lecture est souvent beaucoup plus lente chez un adulte dyslexique. Il / elle peut avoir du mal à scanner le texte ou à traiter rapidement les instructions écrites.
   • Les termes techniques et les abréviations peuvent être particulièrement difficiles. Si possible, utilisez des mots et des images simples ou d'autres aides visuelles pour améliorer la compréhension.
5. Soyez conscient des différences sensorielles. De nombreux dyslexiques éprouvent une sensibilité sensorielle accrue aux sons environnementaux et aux stimuli visuels. Ils ont souvent du mal à filtrer les informations inutiles ou à hiérarchiser les informations visuelles pertinentes.
   • La dyslexie peut nuire à la concentration et une personne dyslexique peut être facilement distraite.
   • Les bruits de fond ou les mouvements peuvent être difficiles à désactiver.Offrir à une personne dyslexique un lieu de travail exempt de distractions inutiles l'aidera à se concentrer.
6. Comprenez que la dyslexie peut causer un stress visuel. Certaines personnes dyslexiques éprouvent un «stress visuel» lorsqu'elles lisent. Si quelqu'un éprouve un stress visuel, le texte imprimé apparaîtra déformé et les lettres dans les mots sembleront floues. Le texte semble se déplacer sur la page.
   • L'utilisation de différentes couleurs d'encres ou de différentes nuances de papier peut réduire le stress visuel. Par exemple, essayez du papier de couleur crème ou pastel.
   • Pensez à changer la couleur d'arrière-plan d'un écran d'ordinateur pour le rendre plus accessible visuellement.
   • La couleur de l'encre utilisée peut améliorer la capacité du dyslexique à lire le texte. Par exemple, l'utilisation d'un marqueur rouge sur un tableau blanc est presque impossible à lire pour certaines personnes dyslexiques.
7. Sachez que le stress aggrave les déficits dyslexiques. La recherche a montré que les personnes ayant certains troubles d'apprentissage tels que la dyslexie sont plus sensibles au stress que les étudiants normaux. Sous pression, les défauts associés à la dyslexie deviennent encore plus apparents.
   • Cela peut entraîner une perte d'estime de soi et de confiance en soi.
   • Apprendre à gérer ce stress peut aider les dyslexiques à mieux performer.
8. Sachez quelles forces ont souvent les dyslexiques. Les personnes atteintes de dyslexie comprennent souvent mieux la situation dans son ensemble et sont souvent de très bons résolveurs de problèmes. Ils ont souvent une manière instinctive de savoir comment les choses fonctionnent.
   • Ils ont souvent une meilleure vision spatiale.
   • Les adultes dyslexiques sont souvent plus créatifs, curieux et moins «boxy».
   • Si une personne dyslexique trouve un projet intéressant, elle peut souvent mieux s'y concentrer que les autres.

Conseils

• Si vous êtes dyslexique, votre employeur est tenu de faire des aménagements raisonnables en milieu de travail pour vous soutenir.
• Il n'est pas obligatoire d'utiliser votre CV. ou déclarez que vous êtes dyslexique lorsque vous postulez pour un emploi.

Mises en garde

• Une fois que vous avez dit à votre employeur que vous êtes dyslexique et demandé des ajustements, il / elle peut exiger de vous une preuve du diagnostic.