Traitez un doigt qui vacille

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Contenu

Avancer d'un pas
Méthode 1 sur 2: Utilisation d'une attelle de doigt
Méthode 2 sur 2: traiter médicalement / médicalement un doigt qui pique
Conseils

Chaque mouvement des doigts est contrôlé par les tendons fléchisseurs. Ces tendons vont des muscles de l'avant-bras à travers un petit «tunnel», la gaine tendineuse, jusqu'aux doigts. Lorsqu'un tel tendon devient enflammé, une bosse peut se former, ce qui rend difficile le déplacement du tendon à travers la gaine du tendon et provoque une douleur lorsque le doigt s'étend. Cette condition est appelée «doigt claquant» ou «doigt claquant» et se caractérise par un ou plusieurs doigts qui se bloquent douloureusement lorsqu'ils sont pliés. Cela rend les étirements difficiles et inconfortables. Découvrez les différentes méthodes de traitement en commençant par la 1ère étape ci-dessous.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 2: Utilisation d'une attelle de doigt

Placez le doigt affecté dans une attelle de doigt flexi en aluminium. Ces attelles de doigt utilisent un cadre en aluminium rigide pour maintenir le doigt dans une position fixe pendant que l'inflammation guérit. Placez l'attelle à l'intérieur du doigt avec la mousse contre la peau. La forme doit correspondre à la forme de votre doigt.
- Les attelles flexi en aluminium (ou des attelles similaires) peuvent être achetées à un prix très avantageux dans presque toutes les pharmacies.
Pliez l'aluminium de manière à ce que le doigt soit légèrement plié. Poussez doucement l'attelle dans une forme légèrement incurvée qui est confortable pour votre doigt. Si c'est trop douloureux ou difficile pour le doigt affecté, vous pouvez utiliser votre autre main.
- Lorsque votre attelle incurvée est confortable, fixez-la à votre doigt à l'aide des bandes ou des clips métalliques inclus. S'il n'est pas inclus, utilisez du ruban de plâtre.
Portez l'attelle pendant au moins deux semaines. La bosse devrait commencer à rétrécir du repos forcé. Après un certain temps, la douleur et l'inflammation devraient s'atténuer et votre doigt devrait être capable de refaire tous les mouvements.
- Vous voudrez peut-être retirer votre attelle pour vous baigner et vous laver. Si vous le faites, essayez d'éviter d'étirer votre doigt ou de faire d'autres actions qui peuvent aggraver l'inflammation.
Protégez votre doigt. Avec suffisamment de repos, votre doigt aura la chance de récupérer tout seul. Mais cela demande de la patience et du soin pour donner à votre doigt un repos optimal et ne pas le forcer lorsqu'il est dans l'attelle. Évitez les activités physiques intenses qui utilisent vos mains, en particulier les sports tels que le basket-ball, le football et le baseball, qui peuvent nécessiter d'attraper un objet en mouvement rapide. Si possible, essayez également d'éviter d'utiliser votre doigt attelé lorsque vous soulevez des objets lourds ou que vous vous poussez.
Retirez l'attelle et testez la mobilité de votre doigt. Après quelques semaines, vous pouvez retirer votre doigt de l'attelle et essayer de l'étirer. Vous devriez pouvoir bouger votre doigt avec moins de douleur et d'effort. Si la condition est moindre, mais que vous ressentez toujours de la douleur, vous pouvez choisir de garder votre attelle un peu plus longtemps ou consulter un médecin pour d'autres options. Si l'état ne s'est pas amélioré, ou semble même avoir empiré, il est certainement conseillé de prendre rendez-vous avec votre médecin.

Méthode 2 sur 2: traiter médicalement / médicalement un doigt qui pique

Utilisez des analgésiques anti-inflammatoires en vente libre. Ces analgésiques ne sont pas des corticostéroïdes et sont facilement disponibles sans ordonnance. Ce sont, par exemple, les analgésiques bien connus tels que l'ibuprofène et le naproxène. Ils apaisent la douleur, sont anti-inflammatoires et réduisent l'enflure. Pour une affection inflammatoire comme le doigt qui vacille, ces anti-inflammatoires sont un traitement de première intention parfait. Il procure un soulagement rapide de la douleur et réduit les plaintes.
- Mais ces analgésiques sont des médicaments relativement doux. Pour les cas tenaces de doigts collants, ils ne sont pas assez puissants pour aider. Il n'est pas judicieux d'augmenter simplement les doses. Une surdose de ces médicaments peut endommager votre foie et vos reins. Si votre doigt continue de vous déranger, ces remèdes ne suffiront pas et vous devrez passer à l'étape suivante.
Traitez avec une injection de cortisone. Les cortisones sont des hormones naturelles produites par le corps. Ils sont classés par classe de molécules appelées stéroïdes (note: ce ne sont pas les mêmes stéroïdes qui sont parfois utilisés illégalement dans le sport). Les cortisones ont un fort effet anti-inflammatoire, ce qui les rend utiles pour coller les doigts et d'autres conditions causées par l'inflammation. Si le doigt hésitant ne s'améliore pas avec le repos et les anti-inflammatoires en vente libre, parlez à votre médecin d'une injection de cortisone.
- Les cortisones sont injectées directement dans la zone enflammée - dans ce cas, dans la gaine tendineuse. Cela peut être fait par le médecin en quelques minutes. Cependant, vous devrez peut-être revenir pour une deuxième injection si la première injection n'apporte qu'un soulagement partiel.
- Les injections de cortisone peuvent être moins efficaces pour les personnes atteintes de certaines conditions médicales, telles que le diabète.
Pour les cas particulièrement tenaces, vous pouvez envisager une intervention chirurgicale. Si vous avez donné à votre doigt un bon long repos, des anti-inflammatoires en vente libre, et que vous avez également eu plusieurs injections de cortisone et que le doigt défaillant n'est toujours pas guéri, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. La procédure consiste à ouvrir la gaine du tendon. Au fur et à mesure que la gaine guérit, elle s'élargira et pourra donc mieux accueillir les nodules sur le tendon.
- Cette procédure est généralement effectuée sur une base ambulatoire - en d'autres termes; vous ne serez pas admis à l'hôpital pour cela.
- En général, vous ne serez anesthésié que localement pour cette procédure. Cela signifie que votre main est engourdie pour ne pas ressentir de douleur, mais que vous restez vous-même éveillé.