Contenu

• Avancer d'un pas
• Conseils
• Mises en garde

Une grande partie de notre société semble être construite sur une mentalité de rareté. C'est un état d'esprit qui dit aux gens qu'il manque quelque chose dans la vie et que les opportunités sont rares. Ceci est bien sûr utile à des fins de marketing et pour les annonceurs, car si les gens pensent qu'il manque quelque chose, alors vous pouvez leur faire acheter des choses; de cette manière, l'économie et la société peuvent continuer à prospérer et à s'épanouir en renforçant une mentalité de rareté au sein de la population.

L'état d'esprit de rareté peut être très douloureux pour l'individu et causer beaucoup de peur, d'anxiété et de désespoir inutiles. Une mentalité d'abondance, en revanche, vous dit qu'il y a toujours de nouvelles possibilités et opportunités. Cela soulage une grande partie de la pression que vous pouvez ressentir lorsque vous avez un état d'esprit de rareté qui vous fait penser que vous n'avez qu'une seule chance à ce stade. Ou cela vous donne l'impression d'être un échec complet simplement parce que vous avez trébuché et que les choses se sont déroulées différemment. Un état d'esprit d'abondance peut vous aider à améliorer vos performances car cela crée beaucoup moins de pression et de peurs dans votre esprit.

Voici quelques conseils pour créer et renforcer votre propre état d'esprit d'abondance.

Avancer d'un pas

1. Recherchez les symptômes d'un état d'esprit de rareté. Si vous avez un état d'esprit de rareté, vous ne prendrez probablement rien trop au sérieux. Vous pensez peut-être: «Si j'échoue, tout ira mal.» Mais ce n'est pas le cas, et vous le savez et vous devez vous le rappeler. Mais vous pensez que oui, vous devenez trop nerveux et BOOM! vous avez invité cet échec parce que votre négativité devient un obstacle sur votre chemin vers le succès. Si c'est un jeu, alors vous vous embrouillez avec le ballon. S'il s'agit d'un examen, vous n'avez probablement pas pu dormir et vos performances seront médiocres. S'il s'agit d'un rendez-vous amoureux, vous pouvez paraître trop nécessiteux et nerveux, plutôt que votre personnalité habituelle et plus détendue. Restaurez vos forces en vous rappelant toutes les opportunités qui vous ont été présentées dans le passé et sachez que tout cela est un flux qui ne finira jamais.
2. Concentrez-vous sur l'abondance et non sur le manque. Ce sur quoi vous vous concentrez, c'est ce que vous rencontrerez dans le monde. Parce que vous ne pouvez pas tout absorber autour de vous, votre système d'activation réticulaire - votre système de focalisation dans l'esprit - visualisera sur quoi vous concentrez vos pensées.
   
   Cela vous permettra de voir l'abondance dans votre monde que vous ne pourrez peut-être pas voir en ce moment. Par exemple, si vous manquez d'argent, ne vous concentrez pas sur le manque.Concentrez-vous et pensez à l'abondance d'opportunités lucratives dans le monde. Bientôt, des idées et des opportunités pour y parvenir "surgiront" dans votre monde. C'est presque un peu bizarre de voir comment des choses qui ont ces solutions pour vous - peut-être des livres ou des connaissances - qui sont restées en arrière-plan depuis un moment, surgissent soudainement vers vous.
3. Être reconnaissant. Un moyen rapide de s'écarter de l'habitude assez normale de penser à ce que vous n'avez pas est simplement d'être reconnaissant. Soyez reconnaissant pour votre nourriture, pour la vie, pour le toit au-dessus de votre tête, vos amis et votre famille, etc. Cela peut non seulement transformer votre mauvaise humeur en une humeur plus positive en quelques minutes, mais cela peut également vous aider à remarquer les opportunités que vous avez manquées ou oubliées. Et cela créera en vous une atmosphère plus ouverte, qui facilitera la concentration sur l'abondance. Alors, prenez l'habitude d'être reconnaissant pour quelque chose dans votre vie pendant quelques minutes chaque jour.
4. S'organiser. Si vous ne vous sentez pas en abondance ou si vous ne vous sentez pas bien dans votre peau ou dans la vie en général, cela peut signifier que vous ne vous sentez pas bien. Assurez-vous que votre maison est propre, que vos vêtements sont bien pliés, que vos fichiers numériques sont en place et que vos finances sont en ordre. Obtenez un peu d'ordre et de discipline, et vous commencerez à voir des résultats.
5. Enregistrez une ambiance d'abondance d'autres personnes. Parce que vous obtenez une mentalité de rareté, par exemple, de la publicité et des médias, vous pouvez changer votre entrée pour changer votre mentalité. Regardez moins les nouvelles. Enregistrez vos émissions préférées et sautez les publicités. Ou passez simplement moins de temps à la télévision et aux médias, point final.
   
   Remplacez l'atmosphère de rareté que vous obtenez de cette entrée. Comment tu fais ça? Associez-vous à des personnes qui ont un état d'esprit d'abondance. Lisez, écoutez et visualisez du matériel pour votre développement personnel. Lisez non seulement vos blogs de développement personnel préférés, mais également des histoires de réussite dans des livres et des magazines. Ayez une attitude positive à l'égard de l'abondance et du succès de vos amis, de votre famille et de vos collègues. Associez-vous à des personnes dans la vraie vie qui ont plus un état d'esprit d'abondance et moins un état d'esprit de rareté. Soyez sélectif avec ce que vous avez en tête. Créez votre propre environnement d'abondance.
6. Partagez la richesse. Un très bon moyen de reconnaître ce que vous avez est de le partager. Avez-vous l'impression de ne pas gagner assez d'argent? Puis donnez quelque chose. Pas assez d'amour? Puis donnez quelque chose. Pas assez de validation, d'appréciation, de reconnaissance? Alors donnez tout. Il est difficile de vivre quelque chose d'aussi rare lorsque vous le donnez.
7. Créez des situations gagnant-gagnant. Les gens avec un état d'esprit de rareté ont tendance à voir que toute relation est gagnant-perdant, comme: `` C'est toi ou moi, mon pote, et je veux gagner. '' Les gens avec un état d'esprit d'abondance, en revanche, essaient de créer des avantages mutuels relations dans lesquelles les deux parties peuvent gagner. Au lieu de gagner une dispute, essayez de parvenir à un accord sur quelque chose qui vous satisfera tous les deux. Collaborez au lieu de rivaliser.
8. Rappelle toi. Il est très facile de retomber dans vos vieux schémas de pensée. Vous oubliez simplement ce à quoi vous devriez penser. Un outil utile pour éviter les rechutes est d'utiliser des rappels externes. Par exemple, vous pouvez utiliser des notes écrites que vous mettez à des endroits où vous pouvez les voir plusieurs fois par jour - votre espace de travail, le réfrigérateur et les miroirs - ou mettre un bracelet sur votre poignet. Voir des mots ou des citations qui vous rappellent votre nouvel état d'esprit d'abondance peut remettre votre esprit dans le bon état d'esprit.
9. Lorsque vous faites face à votre plus grande perte, cela peut être votre plus grande chance. Si vous perdez votre emploi et que vous êtes sur le point de perdre votre maison, vous pouvez vendre tout ce que vous n'aimez pas, ne voulez pas ou commencez immédiatement à réduire vos biens matériels. Cela signifie moins de choses à trimballer, donc les «nouveaux commencements» peuvent être là où vous avez toujours voulu vivre. Vous devez trouver un moyen de gagner votre vie, donc cela pourrait aussi bien être un niveau d'entrée dans ce que vous avez toujours voulu faire, plutôt que de simplement chercher un emploi, n'importe quel emploi. Vise haut. Ces crises sont le moment de la vie où tout ce qui vous a retenu peut être laissé pour compte, et aller vers quelque chose de meilleur que vous ne l'avez jamais fait rendra tous les sacrifices significatifs. C'est très différent d'être frugal et de vivre petit parce que vous débutez, que de vivre un style de vie diminué qui est considéré comme un échec. Saisissez l'occasion de vous offrir quelque chose que l'argent ne peut pas acheter, comme le temps et la liberté.

Conseils

• Si le sentiment de rareté est fort, pensez aux fois où vous aviez l'abondance. Sachez que vous pouvez recréer des conditions similaires.
• Apprenez à affronter la réalité de vivre selon vos moyens. Beaucoup de gens ont l'habitude de copier et d'envier les autres par plus de moyens. Cela peut gâcher votre journée ou toute votre vie. Il est donc important de vivre selon ses moyens tout en cherchant des moyens de les améliorer. Vous serez à l'abri du stress et de la concurrence inappropriée qui n'apporte pas de satisfaction.
• Un exemple réaliste de la mentalité d'abondance est le mouvement «copyleft», qui vise à assouplir les restrictions des droits d'auteur traditionnels. De plus en plus de personnes octroient une licence à leur travail avec GFDL, Creative Commons, ou même le publient dans le domaine public. Leo Babauta, fondateur du célèbre blog Zen Habits, par exemple, a décidé de publier tout son contenu dans le domaine public. De nombreux programmeurs partagent gratuitement des logiciels et des programmes dans l'esprit open source.

Mises en garde

• Ne soyez pas tellement pris dans un état d'esprit d'abondance que vous devenez un paillasson qui permet aux gens de profiter de votre générosité. N'oubliez pas de vous entourer de personnes qui ont aussi une mentalité d'abondance, qui donnent autant qu'elles prennent, sinon les «parasites» vous draineront et finiront par vous donner une mentalité de rareté.
• Aussi, n'allez pas au point où vous vous retrouvez à traverser la vie sans objectif pour vous-même. N'oubliez pas de «saisir le jour».