Préparer un traitement vapeur pour le visage aux huiles essentielles

Vidéo: Things Mr. Welch is No Longer Allowed to do in a RPG #1-2450 Reading Compilation

Contenu

Avancer d'un pas
Partie 1 sur 3: Choisir les huiles essentielles
Partie 2 sur 3: Préparation d'un traitement à la vapeur
Partie 3 sur 3: Nettoyez votre peau
Conseils
Mises en garde

Obtenir un soin du visage peut être assez coûteux dans la plupart des centres de spa. Heureusement, vous pouvez facilement faire un traitement à la vapeur luxueux pour le visage à la maison. Vous avez probablement déjà la plupart des essentiels à la maison et vous pouvez personnaliser votre visage en choisissant vos propres huiles essentielles. Améliorez votre circulation sanguine, nettoyez votre peau ou détendez-vous simplement en choisissant des huiles essentielles aux propriétés bénéfiques.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Choisir les huiles essentielles

Nettoyez vos sinus et traitez un rhume. Il existe plusieurs huiles essentielles qui peuvent apaiser les symptômes du rhume et nettoyer vos sinus. Ajoutez un total de 3 à 7 gouttes d'huile de menthe poivrée, d'huile d'eucalyptus ou d'huile d'origan à votre visage. Si vous sentez que vos sinus sont obstrués, l'huile d'origan peut traiter les infections des sinus. L'huile de menthe poivrée peut guérir les maux de tête de congestion des sinus et l'huile d'eucalyptus s'attaque au blocage lui-même. L'huile d'eucalyptus apaise également les problèmes respiratoires.
- Vous pouvez également utiliser l'huile de bois de cèdre, l'huile de thym, l'huile d'oliban, l'huile de marjolaine, l'huile de myrrhe, l'huile de sauge, l'huile de bois de santal ou l'huile d'arbre à thé pour traiter le rhume.
Détendez-vous et détendez-vous. Si vous vous sentez stressé, l'huile de lavande peut vous aider à vous calmer et même à vous endormir. L'huile de sauge peut également apaiser les symptômes d'anxiété, de stress et de dépression. Ajoutez un total de 3 à 7 gouttes à votre visage.
- D'autres huiles essentielles qui vous aideront à vous détendre comprennent l'huile de tubéreuse, l'ollie à la vanille et l'huile de gaulthérie.
Soyez de meilleure humeur. Si vous êtes déprimé ou si vous souhaitez simplement améliorer votre mauvaise humeur, essayez l'huile de citron, l'huile de romarin ou l'huile de rose. L'huile de rose est souvent utilisée comme remède contre la dépression et l'huile de romarin peut vous donner une nouvelle énergie. L'huile de citron ou toute autre huile à base d'agrumes peut améliorer votre mauvaise humeur et améliorer votre concentration. Ajoutez un total de 3 à 7 gouttes à votre visage.
- L'huile d'ylang ylang, l'huile de patchouli, l'huile de jasmin et l'huile de camomille sont également de bonnes huiles essentielles pour vous aider à vous mettre de meilleure humeur.
Traitez l'acné. Si vous voulez vous débarrasser de l'acné ou des imperfections sur votre visage, pensez à vaporiser votre visage avec de l'huile d'arbre à thé, de l'huile d'eucalyptus ou de l'huile de romarin. Ces huiles ont toutes des propriétés antibactériennes qui peuvent guérir l'infection à l'origine des imperfections. Ajoutez un total de 3 à 7 gouttes à votre visage.
- D'autres huiles essentielles antibactériennes comprennent l'huile d'origan, l'huile de sauge, l'huile de basilic et l'huile de pin.
Prends soin de ta peau. Utilisez de l'huile de rose si vous avez des cicatrices, des vergetures ou des imperfections dues à une vieille acné. L'huile de rose contient des antioxydants qui peuvent aider votre peau à récupérer plus rapidement. C'est aussi un astringent qui peut rétrécir vos pores pour que votre peau soit plus ferme. Ajoutez un total de 3 à 7 gouttes à votre visage.
- L'huile de géranium fonctionne bien avec l'huile de rose, et les deux huiles partagent bon nombre des mêmes propriétés. Ils guérissent la peau en améliorant la circulation sanguine.
Faites un test cutané. Si vous êtes préoccupé par une réaction allergique à une huile essentielle, testez l'huile sur une petite zone de votre peau. Vous devriez le faire avant de vous vaporiser le visage avec. Mélangez l'huile essentielle avec une petite quantité d'huile de support (comme l'huile pour bébé) et mettez quelques gouttes sur la partie absorbante d'un patch. Collez le patch sur votre avant-bras et laissez-le là pendant 48 heures. Voyez si votre peau devient rouge, irritée ou cloques. Cela pourrait signifier que vous êtes allergique ou sensible à l'huile.
- Si vous êtes enceinte ou allaitez, consultez votre médecin avant d'utiliser des huiles essentielles. Beaucoup de ces huiles n'ont pas été testées de manière approfondie.

Partie 2 sur 3: Préparation d'un traitement à la vapeur

Rassemblez vos fournitures. Préparez tout ce dont vous avez besoin pour votre traitement à la vapeur afin de ne pas avoir à vous précipiter pendant que l'eau chaude est prête et que la vapeur s'échappe. Vous pouvez facilement préparer votre soin du visage à la vapeur dans la cuisine (près d'un robinet d'eau chaude) ou dans la salle de bain. Vous avez besoin des éléments suivants:
- Une chaudière à eau
- L'eau
- 3 à 7 gouttes d'huiles essentielles
- Une serviette épaisse et propre
- Une grande baignoire ou un bol
Préparez l'eau. Remplissez la bouilloire d'eau claire et portez l'eau à ébullition. Versez l'eau bouillante dans un bol ou une cuve résistant à la chaleur. Ajoutez les huiles essentielles à l'eau. Soyez prudent lorsque vous versez ou déplacez l'eau dans le bol.
- Si vous faites bouillir l'eau au micro-ondes, n'oubliez pas de mettre une cuillère en bois, des ustensiles ou des baguettes dans l'eau. Cela empêchera l'eau de devenir trop chaude, ce qui pourrait la faire exploser.
Tenez votre visage au-dessus du bol ou de la baignoire. Placez le bol sur une table pour pouvoir vous asseoir sur une chaise et garder votre visage au-dessus du bol fumant. Tenez votre tête au-dessus du bol et placez la serviette de manière à ce qu'elle recouvre l'arrière de votre tête et tout le bol. Cela empêche la vapeur de s'échapper.
- Veillez à ne pas garder votre visage trop près de l'eau chaude.
Inspirez la vapeur. Respirez profondément la vapeur pendant 5 à 10 minutes, ou tant que l'eau continue de cuire à la vapeur. Si nécessaire, vous pouvez réchauffer l'eau pour qu'elle recommence à cuire à la vapeur.
- Vous pouvez réutiliser l'eau jusqu'à ébullition sèche. N'ajoutez plus d'huiles essentielles que si vous ajoutez également plus d'eau.
Rincez-vous le visage. Parce que la vapeur ouvre vos pores, vous devrez vous rincer le visage à l'eau froide après le traitement à la vapeur. L'eau froide contracte les pores et les rapproche.
- Pour hydrater encore plus votre peau, vous pouvez appliquer une lotion immédiatement après le traitement à la vapeur.

Partie 3 sur 3: Nettoyez votre peau

Lave ton visage. Appliquez de l'eau tiède (pas chaude) sur votre visage et appliquez une crème nettoyante. Massez doucement le nettoyant sur votre peau du bout des doigts. Choisissez un nettoyant qui contient les huiles essentielles que vous aimez utiliser. Rincez le nettoyant de votre peau avec de l'eau tiède et séchez votre visage avec une serviette douce. Ne frottez pas votre visage et ne frottez pas votre peau. Cela peut endommager votre peau.
- Pour tirer le meilleur parti d'un traitement à la vapeur pour votre visage, il est préférable de vous laver le visage avant de commencer. Cela élimine le maquillage et l'excès d'huile de votre peau. Vous pouvez également vous laver le visage après le traitement pour nettoyer en profondeur vos pores.
Appliquez un masque facial. Achetez un masque qui convient à votre type de peau. Si vous devez mélanger le masque avec de l'eau, suivez les instructions sur l'emballage. Vous pouvez appliquer certains masques directement sans avoir à les mélanger. Utilisez vos doigts pour appliquer le masque uniformément sur tout votre visage. Laissez le masque sur votre visage aussi longtemps qu'il est indiqué sur l'emballage. Retirez délicatement le masque de votre visage en l'essuyant avec un chiffon propre et de l'eau tiède. Vous pouvez choisir parmi les masques suivants:
- Masque à l'argile. L'argile peut éliminer l'huile des peaux mixtes ou grasses.
- Masque hydratant. Ce type de masque peut hydrater la peau sèche ou squameuse.
- Masque exfoliant. Ce type de masque exfolie légèrement votre peau et peut laisser une peau terne fraîche et neuve.
- Masque minéral. Un masque minéral peut aider les peaux enflammées et sensibles.
Utilisez un toner. Mettez un peu de toner sur une boule de coton et essuyez-la doucement sur votre visage. Un toner a des propriétés astringentes et peut éliminer l'excès d'huile et les résidus de nettoyant de votre peau. Un toner peut également équilibrer le pH de votre peau. Les toners contiennent souvent des huiles essentielles telles que l'huile d'arbre à thé, l'huile de rose, l'huile de lavande et l'huile de pamplemousse.
- Recherchez un toner qui ne contient pas d'alcool au magasin, car l'alcool peut dessécher votre peau.
Hydratez votre visage. Essayez de toujours appliquer une lotion hydratante après avoir lavé votre visage pour aider à retenir l'humidité de votre peau. Garder votre peau hydratée est important pour garder votre peau saine. Garder votre peau bien hydratée peut aider à prévenir les rides à long terme. Pour aider à hydrater votre peau, pensez à appliquer une crème hydratante à la même heure chaque jour.
- L'hydratant doit être formulé pour votre type de peau (peau grasse, sèche, sensible ou mixte) et doit également contenir un écran solaire (tel que SPF 15).

Conseils

Vous pouvez également utiliser des huiles essentielles lorsque vous prenez un bain. Préparez un bain chaud et ajoutez quelques gouttes d'huiles essentielles. Asseyez-vous dans le bain et respirez la vapeur.
Si vous n'avez pas d'huiles essentielles, pensez à vaporiser votre visage avec des herbes et des fleurs séchées.
Votre visage peut paraître un peu rouge après la cuisson à la vapeur et le lavage. Cette couleur rouge devrait disparaître rapidement. Si vous semblez avoir des cloques sur votre peau, votre peau semble enflée ou la couleur rouge ne disparaît pas, consultez un dermatologue. Vous pouvez avoir une réaction à un produit de soin de la peau.