Contenu

• Avancer d'un pas
• Conseils
• Mises en garde

Parfois, vous devrez peut-être laisser parler vos poings, soit parce que votre masculinité (ou féminité) est remise en question, soit parce qu'il n'y a littéralement pas d'autre issue. Il ne s'agit pas de gagner un combat - bien que ce ne soit bien sûr pas mal - mais de pouvoir se défendre. Si vous voulez gagner un combat de poing, éventuellement contre un adversaire plus gros, plus fort et plus expérimenté, suivez les règles simples ci-dessous.

Avancer d'un pas

1. Soyez toujours conscient de votre environnement. Sachez qui peut vous attaquer et comment vous en sortir rapidement. De cette façon, vous verrez la violence venir et vous aurez le temps de vous préparer à une réponse, en cas de besoin. Cela fait également travailler votre adrénaline pour vous, au lieu de vous paralyser.
   • Gardez votre vision périphérique active pendant que vos yeux voient les environs. Votre vision périphérique est la limite extérieure de votre champ de vision, ce que vous voyez indirectement lorsque vous regardez quelque chose. Gardez-le actif. Cela vous aidera à anticiper les obstacles potentiels pendant que vous en avez encore le temps.
2. Si vous vous sentez en danger grave, sortez le plus tôt possible. Si au moment où vous décidez de partir, vous vous attendez à ce qu'une personne ou un groupe attaque, essayez de vous évader sans les alerter. Les attaquants sont plus susceptibles de chasser s'ils ont l'impression que vous courez.
   • Avalez votre fierté - de légères altercations peuvent rapidement dégénérer en blessures graves, car aucune des deux parties ne peut contrôler son ego ou connaître ses limites. Devoir aller à l'hôpital avec un nez cassé ne vaut probablement pas «l'honneur» que vous obtenez pour avoir enduré une bataille perdue de toute façon.
3. Essayez de décharger la situation. C'est la phase de négociation du combat. Parlez à votre agresseur et essayez de le persuader de se calmer ou de voir l'intérêt d'arranger une trêve. Si vous avez la chance d'avoir une conversation fluide, vous pouvez l'utiliser maintenant. Restez vigilant lors de la négociation.
   • Dites quelque chose comme: "Je vais me battre, mais pour être honnête, je préfère ne pas laisser ça arriver à ce point. Calmons-nous et essayons de régler ça en tant qu'adultes."
   • Ou essayez quelque chose comme: «Je préfère ne pas te blesser. Je n'ai rien à prouver. Tu peux essayer de me frapper si tu veux, mais je ne le recommanderais pas.
4. Si l'évasion n'est pas possible ou faisable, mettez-vous en position de combat. Soulevez vos mains au niveau de votre cou, paumes vers l'extérieur, et éloignez votre corps de l'agresseur. Avec cela, vous obtenez 3 choses: cela établit la distance nécessaire entre vous et l'agresseur (comme une sorte de "champ"), vous protégez votre tête et vos organes vitaux et vous ne paraissez pas agressif. Essayez toujours de continuer à avancer, mais jamais en arrière.
   • Protégez votre visage avec vos mains. Regardez l'image d'un boxeur dont les gants protègent son visage; c'est là que vous avez besoin de vos mains, à moins que vous ne donniez un coup de poing.
   • Gardez vos jambes écartées et vos genoux légèrement pliés. Cela vous maintient en équilibre. Vous ne voulez pas que votre agresseur puisse vous renverser.
   • Si vous ne parlez pas, gardez la mâchoire fermée. Un coup bien placé sur votre bouche ouverte peut vous casser la mâchoire.
5. Derrière ce «champ», vous essayez de calmer l'autre. (comme: "Quel est le problème? Comment puis-je aider?"). La meilleure façon de gagner un combat est de ne pas le laisser se produire en premier lieu. "Pote tranquille" et "Calme-toi un instant" peut en fait augmenter les tensions.
   • Le dialogue visant à calmer l'autre a plusieurs effets positifs:
     
     • Il offre à l'agresseur des options qui ne sont pas violentes.
     • Cela peut rendre l'agresseur moins alerte ou vous sous-estimer.
     • Il indique votre position dans le conflit.
     • Il offre une opportunité à l'agresseur et vous fait gagner du temps.
6. Faites attention à la réponse adrénaline de l'attaquant. Lorsque l'adrénaline traverse vraiment le corps de l'attaquant, il est presque certain qu'une attaque est imminente. La plupart des gens ne reculeront pas après une crise lorsque l'adrénaline les inondera, et seront ensuite prêts à recevoir une fessée, peu importe ce qu'ils semblent faire.
   • Indications que la réponse adrénaline de votre agresseur est à pleine puissance:
     
     • Parlez avec des mots simples ou grognez
     • Jurer profuse
     • Écarter les bras
     • Sourcils froncés
     • Abaisser le menton
     • Le visage devient blanc
     • Les dents sont dénudées
7. Faites du bruit pendant que vous vous battez. Cela peut sembler étrange, mais cela fonctionne. Dites votre cri de guerre le plus terrible pendant une crise de colère. Cela a un double objectif. D'une part, votre agresseur sera intimidé si vos cris sont très féroces et violents; deuxièmement, vous attirez davantage l'attention des autres sur le combat, ce qui facilite sa fin.
8. Enregistrez la distance en utilisant le "champ". Pour vous attaquer, l'agresseur devra passer par votre champ. Dans 95% + des cas, quelqu'un essaiera de vous frapper à la tête, généralement avec un crochet droit. (La plupart des gens sont droitiers). Si vous savez que votre agresseur est gaucher, méfiez-vous d'un coin gauche au visage ou contre votre corps.
   • Utilisez votre champ comme fil de déclenchement. Si votre attaquant le touche, préparez-vous pour une frappe préventive. Lorsqu'ils touchent le terrain pour la deuxième fois, attaquez dans un endroit où ils sont vulnérables.
   • N'attendez pas que votre adversaire soit de nouveau en équilibre ou tente plus souvent. S'ils vous frappent une seule fois, préparez-vous à contre-attaquer la prochaine fois qu'ils essaieront de vous frapper à nouveau.
9. Soyez prudent lorsque vous frappez quelqu'un au visage. Vous pouvez facilement casser les petits os dans votre main ou même faire tomber les articulations. Visez le nez et la bouche pour minimiser les risques pour vous-même.
10. Si l'adversaire est plus gros et plus habile que vous, essayez encore plus de ne pas être touché. Si l'autre est fort, il y a de fortes chances qu'ils puissent également frapper très fort. Il ne faut pas plus d'un coup bien placé pour faire sortir quelqu'un.
    • La plongée est le plus important. Tenez-vous debout et dansez comme un boxeur. Si votre attaquant ne sait pas dans quelle direction vous allez, il lui sera plus difficile de vous frapper ou de vous mettre au sol.
    • Après avoir échappé à une attaque, l'autre sera découvert pendant une fraction de seconde. C'est votre chance de le frapper. Les points faibles sont très utiles. Le nez, le visage, les reins, les tempes et la gorge sont des zones vulnérables. Cela peut temporairement désactiver l'autre (en particulier la gorge, bien que dangereuse, car la trachée peut s'effondrer). Les coups de pied sur le côté de la cuisse sont également efficaces. Vous pouvez déséquilibrer l'autre personne assez longtemps pour placer un coup de poing sur la mâchoire.
11. Sachez prendre un coup. À moins que vous ne voliez comme un papillon et que vous ne piquiez comme une abeille, vous serez probablement touché au moins une ou deux fois pendant le combat. Apprendre à prendre un coup vous aidera à durer plus longtemps et à prendre des coups durs.
    • Une émoussé au visage attraper. Gardez vos mâchoires ensemble, resserrez les muscles de votre cou et de votre mâchoire et bougez vers le coup. En vous déplaçant vers le coup (à moins qu'il ne s'agisse d'un droit direct), vous pouvez faire rater l'attaquant, vous donnant la possibilité de riposter. En cas de succès, essayez d'amener l'attaquant à viser votre front dur, ce qui est douloureux pour ses poings.
    • Une émoussé sur le corps attraper. Serrez vos abdominaux sans respirer beaucoup d'air. Essayez de continuer à bouger autour du coup de manière à ne vous faire toucher que sur le côté (muscles latéraux), au lieu d'être droit dans l'estomac ou contre les organes.
12. Dirigez votre contre-attaque sur le menton ou la mâchoire. Les techniques du poing et de la main sont les plus réalisables. Regardez la mâchoire avant de la viser.Non seulement cela vous donne la chance d'éliminer votre adversaire, mais même une tentative forte qui n'est pas complètement réussie peut amener un adversaire à s'abstenir de prendre d'autres mesures.
    • Si l'autre laisse son hêtre sans protection, essayez de le cibler. Si vous parvenez à frapper l'agresseur à l'estomac, le combat est généralement terminé immédiatement.
13. Si l'adversaire tombe, profitez-en pour vous échapper. Pelle ne pas à la tête, car cela peut avoir des conséquences fatales.
14. Fuyez dès que l'attaquant est descendu et vaincu. Si vous boxez assez bien et avez mentalement désarmé l'autre avec des mots et votre «champ», il sera assommé ou du moins désorienté. Si vous le pouvez, utilisez ce temps pour vous échapper. Si votre attaque n'a pas eu cet effet, elle sera quand même prise par surprise. Continuez à frapper le menton, la mâchoire et le cou jusqu'à ce que l'autre personne ne puisse pas ou ne veuille pas se battre.

Conseils

• Ne vous retirez jamais.
• La vigilance est le plus important! La surveillance de votre environnement est très utile.
• Ne frappez pas en premier, car peu importe la façon dont le combat se déroule, vous pouvez toujours poursuivre l'autre personne pour agression, et vous n'avez pas commencé, ce qui vous donne une bien meilleure chance de gagner votre cause.
• Pour éviter qu'une dent pointue n'ouvre vos mains lorsque vous frappez la bouche de l'autre personne, il est préférable de frapper avec votre main plate ou avec la main ouverte contre l'oreille. Ne frappez pas l'autre personne dans le nez, car cela peut avoir des conséquences fatales.
• Si l'attaquant est plus gros, il est préférable de le jeter immédiatement au sol et de l'y maintenir. Cela vous donne un énorme avantage.
• Si l'autre personne essaie de vous frapper, prenez son pied et poussez-le vers l'avant (pour faire tomber l'autre personne au sol) ou vers l'arrière (provoquant un déséquilibre)
• Au début, voyez si votre adversaire est gaucher ou droitier. Cela peut aider à anticiper une attaque.
• Ne vous inquiétez pas de la douleur, car l'adrénaline ne vous fera rien ressentir avant le combat.
• Ne frappez pas le nez vers le haut, car vous pouvez le casser et le pousser dans le crâne, avec des conséquences fatales.

Mises en garde

• Si vous tombez au sol, faites tout ce que vous pouvez pour éloigner votre adversaire de vous jusqu'à ce que vous vous releviez. Chaque seconde que vous êtes sur le terrain, vous êtes vulnérable aux coups de pied et aux coups de poing de n'importe qui autour, ainsi que de votre attaquant. Sachez que vous êtes très vulnérable lorsque vous essayez de vous lever et que votre position au sol peut être encore meilleure si l'adversaire est à proximité. Gardez vos bras hauts au-dessus de votre corps pour pouvoir rouler rapidement lors d'une attaque et utilisez vos jambes pour garder votre attaquant à distance.
• Soyez alerte. Avant de vous détendre à nouveau, c'est une bonne idée de vous assurer qu'il n'y a pas d'autres attaquants dans les parages.
• Si vous êtes réellement attaqué, ne vous inquiétez pas des éventuelles conséquences juridiques de vos actes et n'ayez aucun doute. Lorsque vous êtes en danger, il est préférable de vous défendre vigoureusement et d'expliquer plus tard ce que vous avez fait et pourquoi, que d'être blessé ou pire.
• Tout combat dans lequel vous vous engagez peut avoir des conséquences graves et potentiellement mortelles. Alors ne combattez que s'il n'y a absolument pas d'autre moyen - les conséquences juridiques ne valent rien d'autre. Il est beaucoup plus facile de causer des dommages permanents ou de tuer d'autres personnes qu'on ne le pense souvent, et les armes sont beaucoup plus courantes aujourd'hui.
• Traitez vos blessures dès que possible.
• N'essayez jamais d'attraper la jambe de l'adversaire quand elle est ferme. Dans la plupart des cas, il sera beaucoup trop difficile de déplacer l'autre personne et vous exposera à de nombreuses formes d'attaque différentes, comme un genou ou un coup de poing à l'arrière de la tête. Il est possible de renverser un adversaire en saisissant ses mollets tout en tirant le bas de la jambe vers vous et en poussant contre le genou avec votre épaule. Vous pouvez également effectuer cette technique en crochetant une jambe avec un pied et en poussant contre le genou avec l'autre pied.