Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: des moyens faciles de paraître à votre meilleur
• Méthode 2 sur 3: aide plus détaillée
• Méthode 3 sur 3: Rayonner la confiance
• Conseils

Si vous vous inquiétez de votre apparence d'adolescente, c'est normal. Mais ne vous inquiétez pas, être belle est juste une question de montrer vos meilleures qualités. Pour avoir l'air attrayant, commencez par les bases: développez une routine quotidienne pour garder votre peau, vos cheveux, votre sourire et tout votre corps en bonne santé, et ayez confiance en votre posture et votre langage corporel. Si vous le souhaitez, vous pouvez également faire ressortir votre beauté naturelle avec un peu de maquillage, une coiffure amusante et des vêtements qui flattent votre silhouette.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: des moyens faciles de paraître à votre meilleur

1. Passez cinq minutes sur votre peau matin et soir. La cohérence est la clé du maintien d'une belle peau, alors engagez-vous à y passer quelques minutes par jour. Voici comment procéder facilement:
   • Lavez votre visage sous la douche. Gagnez du temps le matin en combinant votre routine de soin avec une douche. Lavez votre visage rapidement pendant que vous mouillez vos cheveux.
   • Si vous êtes trop fatigué pour prendre soin de toute votre peau avant d'aller vous coucher, gardez une pile de mouchoirs démaquillants sur votre table de chevet.
   • Essayez d'hydrater votre visage jour et nuit. N'oubliez pas les endroits normaux où les rides apparaissent: l'extérieur de vos yeux et autour de votre bouche.
2. Prenez une douche tous les jours. Un rinçage rapide avant de commencer votre journée vous fera paraître, sentir et vous sentir un peu plus beau quoi qu'il arrive. Essayez d'établir une routine qui ne prend pas plus de cinq ou 10 minutes.
   • Lavez vos cheveux régulièrement. Vous n'êtes pas obligé de vous laver les cheveux à chaque fois que vous vous douchez - en fait, les personnes aux cheveux plus épais devraient se laver les cheveux tous les deux jours ou même tous les trois jours. Soyez cohérent, peu importe ce qui fonctionne pour vous. Votre cuir chevelu produit régulièrement de l'huile pour vos cheveux, alors simplifiez-vous la vie en respectant le même horaire.
   • Coupez et nettoyez vos ongles une à deux fois par semaine. Vos ongles sont les plus doux et les plus faciles à travailler lorsque vous venez de sortir de la douche, c'est donc le bon moment pour les couper rapidement. Vous aurez alors des doigts et des orteils propres et représentatifs sans avoir à faire une mani- ou une pédicure complète.
   • Traitez les poils du corps. Rasez-vous sous la douche et épilez-vous dès que vous sortez de la douche. La règle de base est de vous raser les aisselles tous les jours, vos jambes tous les deux jours et de vous épiler les sourcils une fois par semaine.
   • Mettez du déodorant dès que vous avez fini de vous doucher. C'est aussi le bon moment pour vaporiser un parfum, qu'il s'agisse d'un parfum ou d'un spray corporel léger. (Mais soyez un peu économe et assurez-vous de ne pas trop pulvériser!)
3. Montrez un joli sourire. Quoi qu'il en soit, votre sourire est l'une de vos meilleures caractéristiques. C'est ainsi que vous gardez un sourire radieux:
   • Brossez-vous les dents deux fois par jour et utilisez la soie dentaire tous les soirs. Pendant que vous y êtes, n'oubliez pas de vous brosser doucement la langue - il peut y avoir beaucoup de bactéries qui causent la mauvaise haleine.
   • Utilisez un bain de bouche le soir et gardez de la gomme ou de la menthe poivrée à portée de main pour vous assurer d'avoir une bouche agréable et attrayante.
   • Combattez les lèvres gercées. Si vous avez souvent les lèvres ébréchées et sèches, vous êtes probablement déshydraté - buvez de l'eau plus souvent et vous remarquerez la différence. Si cela ne vous aide pas, gardez un baume à lèvres avec vous pendant la journée.
4. Gardez votre corps en bonne santé. Vous n'avez pas besoin d'être une barre fine pour avoir l'air attrayant, mais garder votre corps en forme et en bonne santé en vaut la peine. Non seulement vous en profitez à mesure que vous vieillissez, mais les endorphines libérées pendant l'exercice vous font aussi vous sentir confiant et beau.
   • Exercer. Le mouvement n'a pas à être monotone. Si le simple fait de penser à une école de fitness vous fait frissonner, envisagez de faire du sport ou de vous adonner à un passe-temps actif. Le basket-ball, le tennis, le volley-ball et la natation sont de bonnes options.
   • Faites de l'exercice avec un ami. En faisant quelque chose de social, vous continuez à vous entraîner. Vous êtes moins susceptible de trouver une excuse pour ne pas courir lorsque vous devez annuler votre ami. De plus, vous avez quelqu'un à qui vous plaindre pendant que vous faites de l'exercice.
   • En général, essayez de rester actif. Prenez les escaliers au lieu de l'ascenseur ou garez-vous un peu plus loin de l'entrée du supermarché. Cela ne semble pas beaucoup, mais même de petites augmentations de votre mouvement finiront par apparaître dans votre silhouette.

Méthode 2 sur 3: aide plus détaillée

1. Faites ressortir votre beauté naturelle avec du maquillage. Dans plusieurs cultures, les femmes se maquillent pour se rendre plus belles. Cependant, rappelez-vous que vous n'avez pas besoin de vous maquiller pour avoir l'air attrayant - c'est juste un outil que vous pouvez utiliser si vous le souhaitez. Vous pouvez également porter différents types de maquillage, en fonction de votre situation et de votre confort.
   • Essayez un look naturel. Vous pouvez porter juste assez de maquillage pour masquer les défauts mineurs et ressembler à la meilleure version de vous-même. Utilisez un brillant à lèvres ou un baume à lèvres clair ou légèrement teinté et une poudre légère pour uniformiser votre teint.
   • Restez décontracté. Vous pouvez utiliser du maquillage sur tout le visage sans le mettre trop lourd, ou sauter la routine et opter pour un rouge à lèvres audacieux ou un regard charbonneux. Si vous utilisez du maquillage quotidiennement, pensez à obtenir un look basique que vous pourrez ajuster en fonction de vos besoins.
   • Créez un look de soirée glamour. Pour une soirée spéciale, essayez de réserver 15 ou 20 minutes pour un maquillage complet. Utilisez un correcteur, une base et une poudre de finition, un fard à joues, un maquillage pour les yeux et un rouge à lèvres ou un brillant à lèvres. N'oubliez pas la "règle des lèvres ou des yeux": choisissez l'une des deux pour accentuer. C'est trop flashy et exagéré pour faire les deux.
2. Coiffez vos cheveux. Comme la plupart des gens, vous avez probablement quelques coiffures sur lesquelles vous rabattre pour un look de tous les jours.Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas essayer quelque chose de nouveau de temps en temps! Mettre un peu plus d'efforts dans votre coiffure vous fera paraître plus belle et vous sentirez comme un mannequin.
   • Essayer quelque chose de nouveau. Si vous portez normalement vos cheveux en queue de cheval, essayez une demi-queue de cheval ou frisez vos cheveux avec un fer à friser. Si votre préférence est longue et ample, essayez une queue de cheval texturée ou une tresse à chevrons tendance.
   • Envisagez une nouvelle coupe de cheveux. Si vous n'êtes pas satisfait de vos cheveux ou si vous êtes déprimé, peut-être avez-vous juste besoin d'une nouvelle coupe de cheveux ou d'une nouvelle couleur de cheveux. Regardez en ligne ou parcourez les magazines pour voir quel style vous aimez et prenez rendez-vous avec le coiffeur. N'oubliez pas que le travail de votre coiffeur consiste à faire en sorte que les gens se sentent bien dans leur apparence et qu'il se fera un plaisir de vous conseiller si vous n'êtes pas sûr de ce que vous voulez.
   • Coupez les pointes fourchues et rafraîchissez la couleur de vos cheveux. Même si vous êtes entièrement satisfait de votre look actuel, assurez-vous de le garder. Coupez les pointes fourchues toutes les six à huit semaines, en mettant à jour la repousse en même temps.
3. Portez des vêtements qui flattent votre corps. Ce qui va bien avec votre meilleur ami peut ne pas être très beau avec vous, et cela n'a rien à voir avec votre attrait. Savoir quels vêtements vous vont bien vous fera paraître mieux (même si vous ne vous êtes pas changé!).
   • Soyez conscient de la forme de votre corps. Vous pouvez prendre votre taille, ou vous pouvez simplement vous regarder dans le miroir pour l'estimer à l'œil nu. Les types les plus courants sont:
     • Poire: hanches plus larges, taille et buste plus petits. Accentuez votre taille et vos épaules.
     • Pomme: poitrine et taille plus larges, jambes plus fines. Attirez l'attention sur vos jambes et vos hanches minces.
     • Sablier: buste et hanches plus larges, taille plus petite. Profitez de vos courbes classiques et de votre petite taille.
     • Banane: petit buste, taille et hanches. Utilisez votre silhouette élancée en accentuant votre taille avec une ceinture ou une veste courte.
   • Rappelez-vous: les couleurs claires accentuent, les couleurs foncées s'habillent. Par exemple, si vous aimez votre taille mais pas vos hanches, portez un pantalon foncé et une chemise légère.
4. Prenez soin de votre peau. Nettoyer votre peau tous les jours vous donne une base solide pour une belle peau, mais pour garder votre peau intacte, vous pouvez prendre un certain nombre de traitements spéciaux.
   • Frotter. Une fois par semaine, mélangez un gommage doux avec votre nettoyant pour la peau et massez doucement votre visage. Rincez comme d'habitude.
   • Retirez les points noirs. Achetez des bandelettes nettoyantes pour le nez à la pharmacie ou rendez visite à une esthéticienne pour un traitement professionnel.
   • Offrez-vous un mini soin du visage. Vous pouvez vous procurer des masques faciaux à la pharmacie, ou vous pouvez faire les vôtres à partir de pêches et de gruau.

Méthode 3 sur 3: Rayonner la confiance

1. Pratiquez une bonne posture. Votre apparence en dit long sur ce que vous ressentez, alors assurez-vous de leur donner confiance.
   • Gardez la tête haute. Ne regardez pas le sol.
   • Détendez vos épaules et gardez-les en arrière.
   • Tenez-vous debout, les pieds écartés de la largeur des hanches.
   • Répartissez votre poids sur les deux pieds.
2. Marchez avec dignité. Saviez-vous que les reines de beauté passent des heures à réapprendre à marcher? Cela semble étrange, mais ils pratiquent la marche d'une manière qui semble élégante et légère. Au lieu de passer autant de temps à "manquer l'entraînement", suivez ces conseils rapides:
   • Ne traînez pas les pieds. Évitez de faire glisser vos pieds ou de les soulever uniquement à la hauteur minimale nécessaire pour marcher.
   • Bercez-vous légèrement avec vos hanches. Une rotation excessive peut causer des maux de dos, ainsi qu'une position non naturelle de votre bassin. Au lieu de cela, laissez vos hanches se balancer au mouvement de la marche.
   • Essayez de ne pas trop broncher. Entraînez-vous à marcher en gardant la tête au niveau, même lorsque le reste de votre corps bouge.
3. Rire! La seule chose qui vous rend plus belle que toutes les autres astuces que vous possédez déjà: vos dents blanches nacrées. Gardez votre sourire prêt et trouvez une raison de sourire. Non seulement cela vous rend plus heureux, mais vous encouragez également tout le monde autour de vous avec.
   • Si vous avez du mal à sourire régulièrement, essayez de penser à votre blague préférée ou à quelque chose d'autre qui vous rend heureux, comme un animal de compagnie ou un membre de votre famille. Laissez-vous inspirer lorsque vous avez besoin de créer rapidement un sourire.
   • Gardez-le approprié. Sourire quand quelqu'un vous dit bonjour, c'est bien; sourire quand votre ami parle de la perte de sa grand-mère n'est pas si bon. Analysez la situation avant de sourire automatiquement.

Conseils

• Ne vous précipitez pas. Plutôt que d'avoir des attentes astronomiques sur vous-même et de penser que vous aurez l'air complètement différent du jour au lendemain, ajustez progressivement votre apparence.
• Demander conseil. Si vous avez un ami proche ou un membre de votre famille qui sait vraiment bien paraître et lui-même belle, demandez-lui quel est son secret. Elle se fera probablement un plaisir de le partager avec vous.
• Soyez vous-même parce que c'est la plus belle personne que vous serez jamais. Ne changez pas complètement.
• N'oubliez pas de rester positif. Même si personne ne remarque vos changements, ne vous en faites pas. Imaginez que vous n'essayez pas de changer, et plus de gens le remarqueront. C'est un regain de confiance. (C'était plus pour les adolescents, mais cela fonctionne pour tout le monde) Utilisez des surnoms. Nommez les gens chérie, chérie, chérie, etc. pour renforcer la confiance de chacun. Quand ils rient, vous aussi, ma chérie!
• N'admirez pas trop les autres et n'essayez pas de leur ressembler.
• Ne changez jamais votre style pour un garçon. Vous n'avez pas besoin de rouge à lèvres ou de faux cils. S'il vous aime comme vous l'avez toujours regardé, alors il n'y a aucune raison pour que vous changiez!
• N'oubliez jamais que votre apparence ne change pas ce que vous êtes à l'intérieur.
• Soyez toujours fidèle à vous-même et à tout le monde autour de vous.