Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 3: Analyser vos sentiments
• Partie 2 sur 3: Surveillez votre comportement
• Partie 3 sur 3: Reconnaître les signes biologiques

Si vous vous demandez si vous êtes amoureux ou non, il existe plusieurs façons de le découvrir. Les processus biologiques derrière le fait de tomber amoureux provoquent des symptômes physiques et votre comportement peut changer subtilement. Faites très attention à vous-même et à la façon dont vous traitez l'autre personne, alors vous pourrez savoir si vous êtes vraiment amoureux.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Analyser vos sentiments

1. Faites un inventaire de votre opinion sur votre partenaire. Si vous examinez ce que vous ressentez pour l'autre, vous pouvez bien sûr savoir si vous êtes amoureux. Mais cela n'apparaît pas toujours dans votre façon de penser. En plus de prendre en compte des facteurs tels que les papillons dans votre estomac, vous devez également faire attention à ce que vous ressentez à son égard en tant que personne.
   • Pensez-vous que l'autre est spécial? Lorsque vous êtes amoureux, vous augmentez souvent les qualités positives de l'autre personne et ignorez les qualités négatives. Dans tous les cas, vous devriez sentir que l'autre est spécial et différent des autres.
   • Vous manquez l'autre quand vous n'êtes pas ensemble, même si ce n'est que brièvement? Quand les gens sont amoureux, surtout au début, ils veulent toujours être ensemble. Combien vous manquez peut dire à l'autre combien vous l'aimez. Considérez à quel point votre partenaire vous manque. C'est une indication forte de savoir si vous êtes amoureux ou non.
   • Pensez-vous que votre partenaire a une belle personnalité? Cela semble fou, mais beaucoup de gens ont des relations basées sur la luxure, qui ressemblent à de l'amour romantique, avec quelqu'un qu'ils n'aiment pas vraiment. Lorsque vous êtes amoureux, vous devez sentir que votre partenaire a une belle personnalité. Une amitié sous-jacente ou s'aimer les uns les autres est une indication importante de tomber amoureux.
   • devez-vous beaucoup penser à l'autre? si vous êtes amoureux, vous devez beaucoup penser à l'autre. si vous devez beaucoup penser à l'autre, il y a une chance que vous soyez amoureux de lui elle.
2. Demandez-vous si vous êtes satisfait du succès de votre partenaire. Vous devez vraiment vouloir que votre partenaire réussisse lorsque vous êtes amoureux. Si vous êtes amoureux, vous devriez être satisfait de ses victoires personnelles.
   • Les gens se sentent souvent inférieurs lorsque les autres ont accompli quelque chose, même avec des amis proches, mais la différence avec une histoire d'amour est que vous ne vous sentez pas moins digne lorsque votre partenaire réussit.
   • Même si vous échouez ou avez échoué à plusieurs reprises, vous devriez toujours être satisfait du succès de votre partenaire. C'est une façon pour les amoureux romantiques de se sentir connectés. Le succès de votre partenaire doit ressembler à votre propre succès.
3. Demandez-vous si votre partenaire joue un rôle dans vos décisions. Lorsque les gens sont amoureux, ils prennent souvent en compte leur partenaire lorsqu'ils prennent leurs décisions. Cela ne s'applique pas uniquement aux grandes décisions, comme prendre un emploi dans une autre ville. Mais aussi avec de petites décisions, les gens pensent souvent à ce que le partenaire aime.
   • Lorsque vous êtes amoureux, vous pensez aussi à votre partenaire lorsque vous pensez à vos priorités quotidiennes. Lorsque vous vous habillez le matin, vous choisissez peut-être quelque chose que vous savez que votre partenaire aimera.
   • Vous expérimentez peut-être de nouvelles choses parce que votre partenaire les aime. Peut-être que vous allez soudainement vous promener parce que votre partenaire aime faire ça, alors que vous ne pouviez normalement pas entrer dans la forêt. Ou commencez-vous soudainement à écouter de la musique ou à regarder des films qui ne sont en fait pas votre goût, simplement parce que votre partenaire l'aime.
4. Pensez à votre avenir. Si vous êtes amoureux, vous pensez peut-être aussi au long terme. Si vous rêvez de votre avenir, comme un nouvel emploi ou une nouvelle maison, vous y apporterez probablement les rêves de votre partenaire.
   • Si vous voulez des enfants, envisagez-vous cela avec votre partenaire? Le voyez-vous comme un bon parent? Pouvez-vous imaginer avoir des enfants avec quelqu'un d'autre ou simplement votre partenaire? Avez-vous déjà parlé des enfants? Si c'est le cas, alors vous êtes probablement amoureux.
   • Vous voyez-vous vieillir avec votre partenaire? Aimez-vous l'idée de vieillir ensemble? Imaginez-vous des choses dans un avenir lointain, comme votre retraite ou votre 50e anniversaire?
   • Si vous prenez de grandes décisions pour votre propre avenir, votre partenaire y joue-t-il un rôle? Vous ne pouvez pas imaginer déménager dans une autre ville ou obtenir un nouvel emploi sans le soutien et la présence de votre partenaire?
5. Pensez à ce que vous pensez des défauts de votre partenaire. Bien que vous magnifierez les qualités positives au début, vous verrez finalement que votre partenaire a également des défauts. La façon dont vous pensez cela peut indiquer si vous êtes amoureux ou non.
   • Si vous pouvez admettre que votre partenaire a des défauts tout en les acceptant, c'est bon signe. L'idée que votre partenaire est parfait ne dure pas éternellement et vous devriez être capable d'accepter à la fois les bons et les mauvais traits. Si vous acceptez également les inconvénients, il est plus facile de lui rester fidèle.
   • Pouvez-vous parler à votre partenaire de ses défauts? Pouvez-vous en rire ensemble? Si vous voulez aider votre partenaire à devenir la meilleure exécution d'eux-mêmes, c'est un signe d'amour.
6. Voyez si vous êtes prêt à faire des compromis. Quand les gens sont amoureux, ils sont prêts à faire des compromis. Si vous n'êtes pas d'accord, vous devriez être en mesure de prendre une décision avec laquelle vous pouvez vivre tous les deux. L'amour signifie que vous voulez que l'autre personne soit heureuse, alors quand vous êtes amoureux, vous devez être capable de faire des compromis.

Partie 2 sur 3: Surveillez votre comportement

1. Remarquez si d'autres aiment votre partenaire. Lorsque vous êtes amoureux, ce que vos amis ou votre famille pensent de lui est important pour vous. Voyez ce que vous ressentez lorsque votre partenaire rencontre des personnes qui vous sont chères. Pensez-vous qu'il est important qu'ils l'aiment / elle?
   • Votre cercle social joue un rôle important dans la réussite de votre relation. Même si vous aimez vraiment quelqu'un, si votre famille ou vos amis n'aiment pas, cela crée des tensions. Ainsi, lorsque vous êtes amoureux, il est très important pour vous de savoir comment votre partenaire est perçu par les autres.
   • Si vous vous surprenez à porter une attention particulière au comportement de vos amis ou de votre famille lorsque votre partenaire est là, c'est bon signe. Cela signifie que vous voulez que la relation réussisse, alors vous êtes amoureux.
2. Pensez à la façon dont vous ressentez la jalousie. La jalousie est, en fait, une partie saine d'une relation amoureuse. Mais il est important de savoir comment vous ressentez la jalousie.
   • D'un point de vue évolutif, la jalousie a beaucoup de sens. Cela signifie prêter attention à la présence éventuelle d'une menace, ce qui signifie que vous voulez que la relation réussisse. Si vous êtes amoureux, vous pouvez être jaloux lorsque votre partenaire passe du temps avec d'autres et un peu possessif lorsque vous êtes ensemble en public.
   • Cependant, la jalousie peut également devenir nocive lorsqu'elle se transforme en suspicion. Si vous ne faites pas confiance à quelqu'un, vous n'êtes peut-être pas vraiment amoureux. Avez-vous envie de vérifier les SMS ou les e-mails de votre partenaire? Si tel est le cas, vous devriez repenser la relation.
3. Demandez à des amis ou à des membres de votre famille si vous avez changé. Lorsque vous êtes amoureux, vous changez souvent. De petites choses, comme vos goûts, et des choses plus importantes, comme les priorités de votre vie, peuvent changer lorsque vous passez du temps avec votre partenaire.
   • Lorsque vous êtes amoureux, vous prenez le dessus sur les qualités les uns des autres. Vous pouvez développer un goût différent et votre style ou votre sens de l'humour peut changer un peu. Vous ne remarquerez peut-être pas ce changement car il est progressif.
   • Demandez aux gens autour de vous, comme vos amis ou votre famille, s'ils voient que vous avez changé. Votre personnalité, vos goûts ou votre style sont-ils différents de ceux d'avant la relation? Si la réponse est oui, vous êtes peut-être vraiment amoureux.
4. Remarquez si vous sentez que vous pouvez vous exprimer. Si vous êtes amoureux, j'espère que vous vous sentirez également aimé de l'autre. Beaucoup de gens décrivent cela comme le sentiment d'être compris par l'autre. Si tel est le cas, vous ne devriez avoir aucun problème à vous exprimer à votre partenaire.
   • Pensez-vous que vous pouvez parler de tous vos problèmes sans craindre que l'autre personne vous juge? Pouvez-vous également évoquer des émotions négatives ou même égoïstes sans avoir le sentiment que votre partenaire va penser mal à vous?
   • Pensez-vous que vous pouvez être en désaccord avec votre partenaire, également sur des questions importantes? Par exemple, si vous avez une religion ou une affiliation politique différente, pensez-vous que votre partenaire respectera vos idées même s'il ne les partage pas?
   • Pouvez-vous être vous-même avec votre partenaire? Pouvez-vous utiliser votre propre sens de l'humour, rire, pleurer et ressentir toutes les émotions possibles lorsque vous êtes avec lui / elle?
5. Demandez-vous si vous êtes heureux lorsque vous êtes avec votre partenaire. Cela peut sembler logique, mais de nombreuses personnes se rendent compte qu'elles ne sont en fait pas plus heureuses lorsqu'elles sont avec leur partenaire. Bien que votre partenaire ne devrait pas être le seul à pouvoir vous rendre heureux, vous devriez également ressentir un plaisir et une excitation authentiques lorsqu'ils sont dans les parages. Il n'est pas nécessaire que ce soit une fête tous les jours, mais vous devriez avoir hâte de voir votre partenaire et de vous sentir comme si vous passiez un bon moment ensemble. Même de petites choses comme regarder la télévision ensemble peuvent être plus amusantes lorsque vous le faites avec votre partenaire.
   • Cela ne signifie pas que vous devez être heureux à chaque seconde lorsque vous êtes ensemble. Il n'est pas réaliste de s'attendre à cela; Vous devez travailler dans une relation, peu importe à quel point vous vous intégrez, et parfois vous aurez des conflits et des désaccords. Mais la recherche a montré que le rapport entre les expériences positives et négatives dans une relation réussie devrait être de 20: 1. Vous devez donc vous sentir bien en compagnie de votre partenaire beaucoup plus souvent qu'autrement.
   • Si vous vous sentez toujours malheureux ou tendu avec votre partenaire, c'est une relation problématique.

Partie 3 sur 3: Reconnaître les signes biologiques

1. Surveillez vos réactions mentales. Votre cerveau produit trois substances lorsque vous tombez amoureux: la phénéthylamine, la dopamine et l'ocytocine. Ces substances ont beaucoup d'influence sur votre comportement émotionnel. La dopamine est principalement associée aux «voies de récompense» du cerveau, ce qui signifie que «être amoureux» est quelque chose que votre cerveau aime et veut plus.
   • Au début de la chute amoureuse, vous pouvez avoir un meilleur état d'esprit, beaucoup de confiance et une tendance à faire des choses que vous ne faites normalement pas. Par exemple, vous pouvez soudainement commencer à afficher de grands gestes romantiques, tels que l'achat de cadeaux coûteux.
   • Vous pouvez également vous retrouver à consulter souvent votre téléphone, vos e-mails ou vos réseaux sociaux pour voir si l'autre personne essaie de vous joindre.
   • Vous pouvez également ressentir certaines émotions négatives. Vous pouvez avoir peur d'être rejeté ou avoir des sautes d'humeur. Vous pouvez rejouer des moments importants dans votre tête encore et encore, en vous inquiétant de savoir si ce premier baiser était bon ou en vous inquiétant d'avoir dit quelque chose d'étrange au dîner.
   • Les réactions mentales à tomber amoureux peuvent générer des sentiments de désir. Si vous ressentez soudainement un désir très fort, même si vous venez de vous voir, vous êtes peut-être amoureux.
2. Surveillez les changements physiques. Parce que votre cerveau produit certaines substances lorsque vous êtes amoureux, il peut également y avoir différentes réactions physiques. Si vous rencontrez l'une des situations suivantes, vous êtes peut-être amoureux:
   • Augmentation du niveau d'énergie
   • Diminution de l'appétit
   • Vibrer
   • Rythme cardiaque rapide
   • Dyspnée
3. Surveillez vos désirs physiques. Physiquement, vous aspirerez à votre partenaire. Non seulement cela doit être sous la forme d'un désir sexuel, mais cela peut aussi être le désir d'être touché ou étreint.
   • L'ocytocine vous fait ressentir des besoins physiques lorsque vous êtes amoureux. On l'appelle également l'hormone de l'étreinte. Vous remarquez que vous avez envie d'embrasser, de serrer dans vos bras ou de caresser votre partenaire pendant la journée. Vous voulez toucher l'autre personne aussi souvent que possible.
   • Bien que le sexe soit un élément important de l'amour de quelqu'un, ce n'est généralement pas le facteur le plus important. La plupart des amoureux considèrent le lien affectif avec le partenaire plus important que le lien sexuel. Lorsque vous êtes amoureux, vous constaterez que votre relation est plus que juste du sexe.