Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 5: Lavez votre visage correctement
• Méthode 2 sur 5: Utilisation de remèdes naturels connus pour traiter l'acné
• Méthode 3 sur 5: Utilisation de remèdes maison chimiques connus pour traiter l'acné
• Méthode 4 sur 5: Traitez l'acné en adoptant une alimentation saine
• Méthode 5 sur 5: Traitez l'acné naturellement en modifiant votre mode de vie
• Conseils
• Mises en garde

L'acné est souvent considérée comme un problème qui n'affecte que les adolescents, mais en fait, les personnes de tous âges peuvent avoir de l'acné. Cela se produit généralement lorsque votre peau produit trop de sébum, ce qui obstrue vos pores et provoque des éruptions cutanées. Votre dermatologue peut probablement vous donner le meilleur traitement contre l'acné, mais il existe un certain nombre de remèdes maison qui peuvent également vous aider. Vous pouvez utiliser ces remèdes en complément du traitement recommandé par votre dermatologue.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 5: Lavez votre visage correctement

1. Choisissez le bon nettoyant. Il est préférable d'utiliser un détergent doux qui ne frotte pas. Assurez-vous de n'utiliser que des produits sans alcool pour éviter une irritation supplémentaire de votre peau. Si vous n'êtes pas sûr du meilleur nettoyant pour vous, demandez à votre dermatologue les remèdes qu'il recommande.
2. Mouillez votre visage avec de l'eau tiède. L'eau froide ferme vos pores. Lorsque vous vous lavez le visage, il est important que vos pores soient ouverts afin que toute la saleté, le sébum et les bactéries soient éliminés de votre peau.
3. Appliquez le nettoyant sur votre visage. Utilisez uniquement vos doigts pour appliquer le nettoyant. Votre peau sera irritée si vous utilisez un gant de toilette ou une éponge.
   • Ne frottez pas votre peau lorsque vous vous lavez le visage. Cela irritera également la peau de votre visage. Appliquez simplement le nettoyant et laissez-le reposer pendant environ une minute.
4. Rincez votre peau à l'eau tiède. Encore une fois, utilisez de l'eau tiède pour garder vos pores ouverts et éliminer la saleté et les bactéries de votre peau.
5. Séchez votre peau avec une serviette propre. Ne frottez pas la serviette sur votre visage car cela peut irriter votre peau. Le frottement répandra également des bactéries et de la saleté sur votre visage, aggravant ainsi l'acné. Au lieu de cela, tapotez doucement votre visage avec la serviette.
6. Appliquez une crème hydratante au besoin. De nombreuses personnes souffrant d'acné évitent les hydratants, mais votre peau a besoin d'hydratation pour rester en bonne santé. Se laver le visage peut devenir sec. Si votre peau est rouge, brûlante ou démangeaisons, vous pouvez avoir la peau sèche. Après le shampooing, appliquez délicatement une crème hydratante sans huile du bout des doigts pour éviter que la peau sèche.
7. Ne vous lavez pas le visage plus de deux fois par jour ou après avoir transpiré. Se laver le visage plus souvent peut sembler meilleur pour votre acné, mais ce n'est pas vrai. Se laver le visage trop souvent éliminera les huiles importantes de la peau. Cela assèche votre peau et peut même la vieillir rapidement. N'effectuez donc ces étapes que deux fois par jour, le matin et le soir. Lavez également votre peau après avoir transpiré, car la transpiration peut aggraver l'acné.

Méthode 2 sur 5: Utilisation de remèdes naturels connus pour traiter l'acné

1. Utilisez de l'huile d'arbre à thé australienne. L'huile d'arbre à thé est une huile essentielle odorante d'un arbre indigène d'Australie. Il existe des preuves cliniques que l'huile d'arbre à thé est efficace contre un certain nombre d'affections cutanées, y compris l'acné. Il est naturellement astringent et peut stimuler le système immunitaire, aidant à combattre l'acné.
   • Trouvez des instructions à l'avance sur la façon d'utiliser et d'appliquer l'huile d'arbre à thé.
   • Certaines personnes peuvent être allergiques à l'huile d'arbre à thé. Avant de l'utiliser sur votre visage, mettez-en une goutte sur une autre zone de votre peau pour la tester. Par exemple, appliquez-le sur votre bras ou votre jambe. Attendez quelques heures. Si vous développez une éruption cutanée, vous pouvez être allergique ou sensible à l'huile, vous devez donc éviter de l'utiliser sur votre visage.
   • L'huile d'arbre à thé est toxique à manger. Alors ne l'avalez pas.
2. Utilisez du jus de citron sur les imperfections. Le jus de citron est un désinfectant naturel qui tuera les bactéries responsables de l'acné. Il peut également stimuler le flux sanguin vers votre peau, transportant des nutriments importants de votre corps pour aider à lutter contre l'acné. Suivez les instructions ci-dessous pour traiter votre acné avec du jus de citron.
   • Lavez votre visage normalement.
   • Pressez un grand citron dans un bol jusqu'à ce que vous ayez environ deux cuillères à café de jus. Notez que vous aurez peut-être besoin d'un deuxième citron. Utilisez du jus de fruits frais recueilli en pressant des citrons au lieu d'acheter du jus de citron prêt à l'emploi dans le magasin. Le jus de citron commercial contient souvent des agents de conservation qui peuvent irriter votre visage.
   • Utilisez une boule de coton ou un coton-tige pour appliquer le jus de citron sur tous les boutons.
   • Laissez le jus pendant au moins une demi-heure si vous effectuez ce traitement pendant la journée. Ensuite, rincez votre peau à l'eau froide. Cependant, si vous effectuez le traitement la nuit, laissez le jus de citron sur votre visage pendant que vous dormez. Lavez votre visage avec de l'eau fraîche le lendemain matin.
   • Assurez-vous de rincer le jus de votre visage avant de vous asseoir au soleil, sinon il peut blanchir votre peau.
3. Expérimentez avec du miel. Il y a désaccord quant à savoir si le miel est un bon remède contre l'acné, mais certaines personnes pensent qu'il est efficace en raison de ses propriétés antibactériennes. Les partisans considèrent le miel de manuka de Nouvelle-Zélande et le miel brut comme les deux meilleurs miels pour traiter l'acné. Vous pouvez acheter les deux types dans les magasins d'aliments naturels et sur Internet.
   • Avant d'appliquer le miel sur votre acné, tamponnez une petite quantité sur votre menton. Attendez environ une demi-heure pour voir si votre peau y réagit mal. Si c'est le cas, n'appliquez pas le miel sur votre acné.
   • Vous pouvez utiliser le miel de deux manières. Vous pouvez le tamponner uniquement sur vos boutons ou l'appliquer sur tout le visage comme masque.
   • Lavez le miel de votre visage à l'eau froide après une demi-heure. Cependant, vous pouvez également le laisser sur votre visage plus longtemps si vous préférez.
   • Vous pouvez également ajouter environ une demi-cuillère à café de cannelle au miel. Cela améliore les propriétés antibactériennes du miel et peut améliorer le flux sanguin vers votre visage.
4. Préparez un toner avec du vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre de cidre de pomme aide à équilibrer le niveau de pH de votre peau, de sorte que vous ayez moins de problèmes de imperfections et que votre teint devienne plus uniforme. Il tue également les bactéries et peut rendre votre peau plus douce. Il est très facile de préparer un toner au vinaigre de cidre de pomme.
   • Trouvez une bouteille en verre et nettoyez-la soigneusement afin de pouvoir y stocker votre toner. N'utilisez que de l'eau chaude et du savon. Nettoyer la bouteille avec de l'alcool ou de l'eau de Javel peut laisser des résidus chimiques dans la bouteille et finir sur votre visage.
   • Versez 120 ml de vinaigre de cidre de pomme et 120 ml d'eau dans la bouteille. Mettez le bouchon et secouez le flacon pour bien mélanger les ingrédients.
   • Appliquez le toner sur vos boutons avec une boule de coton.
   • Conservez le mélange dans un endroit frais, sec et sombre.
   • Vous pouvez également essayer d'appliquer du vinaigre de cidre de pomme sur votre peau sans le diluer, mais ce n'est pas recommandé. Le vinaigre de cidre de pomme est un agent agressif qui peut provoquer une irritation cutanée s'il n'est pas dilué. Si vous ressentez une irritation cutanée due à ce mélange, diluez-le avec plus d'eau
5. Préparez un mélange de curcuma. Cette épice jaunâtre est largement utilisée en cuisine au Moyen-Orient. Vous pouvez l'acheter au supermarché et dans d'autres endroits où ils vendent des herbes et des épices. Il est généralement considéré comme un remède à la maison efficace pour l'acné. Suivez ces étapes simples pour faire votre propre pâte de curcuma pour traiter votre acné.
   • Ajouter un quart de cuillère à café de poudre de curcuma à deux cuillères à café d'huile de coco. Bien mélanger.
   • Répartissez le mélange uniformément sur votre visage.
   • Laisser reposer le mélange pendant 15 minutes. Ensuite, rincez votre visage à l'eau froide.
   • N'oubliez pas que le curcuma rend votre peau jaune, surtout si vous la laissez sur votre visage pendant la nuit. Cependant, vous pouvez laver les taches de votre visage avec les bons moyens.
6. Frottez les tomates sur votre acné. Les tomates sont naturellement riches en antioxydants et riches en vitamine A et en vitamine C. Cela en fait un autre remède maison efficace contre l'acné disponible dans n'importe quel supermarché. Les tomates aident également à resserrer les pores et à réduire les imperfections. Vous pouvez l'appliquer facilement et cela ne prend pas beaucoup de temps.
   • Coupez une petite tomate en deux.
   • Frottez la moitié coupée sur les zones de votre peau où vous avez de l'acné. Jetez ensuite la tomate.
   • Massez le jus sur votre peau pendant quelques secondes.
   • Rincez ensuite votre visage à l'eau tiède.
   • Appliquez-le deux fois par jour pour les meilleurs résultats. Vous pouvez utiliser l'autre moitié de la tomate pour le deuxième traitement.
7. Faites un mélange de sel marin. Le sel de mer peut aider à assécher vos imperfections et absorber l'excès de sébum. Si vous le mélangez avec du miel, vous obtenez un remède maison efficace contre l'acné.
   • Mélangez une cuillère à café de sel de mer avec trois cuillères à café d'eau chaude.
   • Remuez le mélange jusqu'à ce que le sel se dissolve.
   • Ajouter une cuillère à café de miel et bien mélanger.
   • Appliquez ce mélange sur votre visage lorsqu'il a suffisamment refroidi. Si vous ne souhaitez l'appliquer que sur vos boutons, utilisez un coton-tige.
   • Laissez le mélange reposer sur votre visage pendant dix minutes. Ne le laissez plus sur votre visage ou votre peau deviendra trop sèche.
   • Rincez votre visage avec de l'eau froide.
   • Appliquez une crème hydratante. Le sel de mer peut dessécher votre peau, il est donc important d'utiliser une crème hydratante pour garder votre peau saine.
8. Utilisez un masque protéiné. Les protéines peuvent resserrer votre peau et faire rétrécir vos pores. Ils combattent également la décoloration souvent causée par l'acné.
   • Lavez votre visage en suivant les étapes de la méthode 1. Cependant, n'appliquez pas encore de crème hydratante.
   • Cassez trois œufs et séparez les jaunes des blancs.
   • Ajoutez une cuillère à soupe de jus de citron si vous le souhaitez. Cela peut aider à se débarrasser des points noirs et des points noirs.
   • Battre les blancs d'œufs jusqu'à formation de mousse.
   • Appliquez-le uniformément sur votre visage et laissez agir pendant 15 minutes.
   • Rincez-le à l'eau tiède et séchez votre visage avec une serviette.
   • Maintenant, appliquez une crème hydratante sur votre peau.
9. Appliquez un masque de yaourt sur votre visage. Le yogourt aide à ouvrir les pores, à exfolier la peau et à absorber l'excès de sébum.
   • Prenez une cuillère à soupe de yogourt nature et appliquez-la uniformément sur votre visage.
   • Laissez-le sur votre visage pendant 15 minutes, puis rincez-le à l'eau froide.
   • Vous pouvez appliquer ce masque quotidiennement.

Méthode 3 sur 5: Utilisation de remèdes maison chimiques connus pour traiter l'acné

1. Appliquez du bicarbonate de soude sur vos imperfections. Le bicarbonate de soude peut aider à équilibrer le pH de votre peau et à absorber l'excès de sébum. Il peut dessécher vos imperfections, les faire rétrécir et éventuellement disparaître. Vous pouvez facilement préparer une pâte de bicarbonate de soude.
   • Mélangez deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude avec quelques gouttes d'eau. Remuez le mélange jusqu'à ce qu'une pâte se forme.
   • Appliquez cette pâte sur les zones d'acné.
   • Laisser agir le mélange pendant 15 à 20 minutes. Ensuite, rincez votre visage avec de l'eau tiède.
   • Appliquez une crème hydratante sur votre visage. Le bicarbonate de soude peut dessécher votre peau.
   • Avant d'utiliser ce remède, appliquez une petite quantité sur votre menton ou sur toute autre zone de votre visage. Attendez quelques minutes pour voir si votre peau y réagit mal. Si c'est le cas, n'appliquez pas la pâte sur votre acné.
2. Appliquez du dentifrice sur votre acné. Le dentifrice est utilisé par de nombreuses personnes pour traiter l'acné. Cependant, utilisez du dentifrice blanc au lieu du dentifrice en gel. Cela peut être un remède efficace contre l'acné.
   • Tamponnez une petite quantité de dentifrice blanc sur vos imperfections.
   • Laissez-le pendant dix à quinze minutes.
   • Lavez-le à l'eau tiède.
3. Préparez une pâte avec de l'aspirine. L'aspirine contient de l'acide salicylique, un agent anti-inflammatoire présent dans de nombreux médicaments contre l'acné en vente libre. Il exfolie également la peau et élimine la saleté et les bactéries.
   • Prenez des comprimés d'aspirine et mettez-les dans un bol. Habituellement, deux comprimés suffisent, selon leur force.Écrasez-les en poudre.
   • Ajoutez quelques gouttes d'eau et remuez jusqu'à obtenir une pâte.
   • Appliquez cette pâte sur vos boutons.
   • Laissez le mélange reposer sur votre visage pendant 15 minutes.
   • Rincez votre peau avec de l'eau tiède.
   • Si votre peau réagit mal à la pâte d'aspirine et devient irritée, rincez-la immédiatement et ne la réutilisez pas.

Méthode 4 sur 5: Traitez l'acné en adoptant une alimentation saine

1. Buvez beaucoup d'eau pendant la journée. L'eau est l'une des choses dont votre peau a absolument besoin. L'eau élimine les toxines de votre corps et améliore votre circulation. Ces deux éléments peuvent aider à combattre l'acné. Buvez de l'eau lorsque vous avez soif. Une bonne règle de base est de regarder la couleur de votre urine. Si c'est la plupart du temps transparent, vous avez bu suffisamment d'eau. Cependant, s'il est de couleur jaunâtre, vous devriez essayer de boire plus d'eau.
2. Mangez suffisamment de graisses saines. Manger des aliments gras est souvent considéré comme mauvais pour l'acné, mais il existe également des graisses saines qui aident à combattre l'acné. Les acides gras oméga 3 aident à garder votre peau souple, en éliminant le sébum de vos pores. Cela réduit la production de sébum qui cause l'acné.
   • Pour obtenir des graisses saines, il est préférable de manger des noix, du poisson d'eau froide et des avocats.
3. Incluez des protéines dans votre alimentation. Le corps utilise les acides aminés des protéines pour produire du collagène. Ce nutriment aide à garder votre peau saine et hydratée.
   • Les bonnes sources de protéines comprennent le poisson et les crustacés, la volaille, les produits laitiers, les œufs, les haricots et le soja.
4. Obtenez de la vitamine A. Cette vitamine garantit que votre peau produira moins de sébum. Les bonnes sources de vitamine A comprennent les patates douces, les carottes, les légumes vert foncé et les poivrons.
5. Évitez les édulcorants artificiels. Le sucre augmente le taux d'insuline dans votre sang, ce qui peut amener votre peau à produire plus de sébum. Mangez moins de malbouffe et buvez moins de soda pour consommer moins de sucre.

Méthode 5 sur 5: Traitez l'acné naturellement en modifiant votre mode de vie

1. Réduisez votre niveau de stress. Il existe des preuves scientifiques qu'il existe un lien étroit entre les niveaux de stress élevés et les poussées d'acné. Les mêmes cellules qui fabriquent le sébum (la substance grasse qui cause l'acné) ont également des récepteurs pour les hormones du stress. Cela peut provoquer de l'acné lorsque vous êtes stressé. Il existe plusieurs façons de réduire votre niveau de stress, ce qui est également bon pour votre santé en général.
   • Méditation. Asseyez-vous les yeux fermés pendant quelques minutes par jour et concentrez-vous sur votre respiration. Cela aide à calmer votre corps et votre esprit, à réduire votre niveau de stress et, espérons-le, à réduire les poussées d'acné.
   • Écouter de la musique. Une musique apaisante vous aidera à vous détendre et à rester calme, mais en fait, toute liste de lecture de musique que vous aimez vous aidera à soulager votre stress et à vous sentir positif.
   • Sport. Cela libérera des endorphines et vous fera vous sentir mieux. Même une marche régulière suffit à soulager votre corps et votre esprit du stress.
   • Ne bloquez pas vos sentiments. Si vous êtes très stressé, parlez aux autres et partagez ce qui vous dérange. Cela vous aidera à gérer vos problèmes de manière constructive.
2. Dormez suffisamment. La relation entre le sommeil et l'acné n'est pas tout à fait claire, mais la plupart des médecins conviennent qu'une personne qui dort trop peu a de fortes chances de devenir stressée et surchargée de travail. Cela aggrave votre acné et est également néfaste pour votre peau. Essayez de dormir au moins huit heures par nuit pour donner à votre peau un coup de pouce sain.
3. Exercice régulier. En faisant de l'exercice, vous réduisez non seulement votre niveau de stress, mais vous améliorez également la circulation sanguine dans votre peau. Cela fournit des nutriments importants et élimine les toxines. Cela aide à combattre l'acné. Les médecins recommandent généralement de faire de l'exercice ou de faire de l'exercice pendant 30 à 60 minutes par jour pour garder votre corps en bonne santé.
   • N'oubliez pas de vous laver le visage après l'effort pour rincer la sueur et la saleté de vos pores.
4. Arrêtez de porter du maquillage épais. Cela obstruera vos pores et rendra l'acné plus probable.

Conseils

• Ne vous découragez pas si certaines de ces méthodes ne fonctionnent pas pour vous. L'acné de chacun est différente, et il vous suffit probablement d'essayer quelques méthodes différentes avant d'en découvrir une qui fonctionne pour vous.

Mises en garde

• Demandez conseil à votre médecin ou à votre dermatologue avant d'essayer ces remèdes maison. Vous pouvez avoir un problème de peau spécifique qui rend un ou plusieurs de ces produits nocifs pour votre peau.