Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: Aider un ami pendant une journée de repos
• Méthode 2 sur 3: Soutenir quelqu'un pendant un divorce
• Méthode 3 sur 3: Réconforter quelqu'un qui est en deuil

Il peut être difficile de remonter le moral d'un être cher si vous ne pouvez pas le voir en personne. La distance ou les circonstances peuvent parfois vous empêcher de pouvoir soutenir quelqu'un personnellement. Ensuite, il peut être bon d'envoyer un message texte édifiant. Qu'ils aient juste eu une journée de congé, qu'ils soient en divorce ou qu'ils aient simplement perdu quelqu'un, essayez de faire en sorte que votre proche se sente mieux.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Aider un ami pendant une journée de repos

1. Être un bon auditeur. Bien que vous soyez séparé par des écrans de téléphone, il existe des moyens de montrer que vous écoutez activement et que vous êtes ouvert aux problèmes de votre ami. Pendant que votre ami raconte son histoire, vous pouvez lui renvoyer de courts messages qui lui font savoir que vous lui prêtez attention, comme "C'est horrible" ou "Désolé pour vous".
   • Assurez-vous que vos paroles sont sincères. Laissez l'autre personne diriger la conversation. Ne vous précipitez pas pour offrir de l'aide ou proposer des solutions. Soyez juste là pour votre ami.
2. Faites-le rire. Si un être cher passe une journée de repos, vous pouvez lui remonter le moral avec un peu de joie. Même si vous n'êtes pas ensemble, vous pouvez toujours lui envoyer quelque chose de drôle. Prenez une photo folle de vous et ajoutez-la à votre message. Ou envoyez un lien vers une vidéo YouTube hilarante.
   • Avant de faire des blagues, pensez à votre relation avec l'autre personne et à sa réaction dans le passé. Certaines personnes sont plus ouvertes à l'humour que d'autres.
3. Mettez-le au défi dans une conversation avec seulement des emojis. On dit souvent qu'avec quelqu'un que vous connaissez bien, vous n'avez pas besoin de mots pour expliquer quoi que ce soit. Montrez à votre ami ou partenaire à quel point vous le connaissez en envoyant des messages avec uniquement des émoticônes. Si vous n'utilisez pas du tout de mots, cela peut devenir vraiment drôle!
   • Dites-leur de ne répondre qu'avec des émojis. Vous pouvez démarrer la conversation avec un simple visage souriant ou avec une photo de deux amis. Alors laissez libre cours à votre imagination.
4. Envoyez un message encourageant. Parfois, il peut être difficile de trouver les bons mots lorsque quelqu'un se sent déprimé. Dans ce cas, une déclaration inspirante peut améliorer l'humeur de quelqu'un. Envoyez quelque chose en rapport avec ce que ressent votre ami.
   • Par exemple, si votre ami a raté une application, vous pourriez citer une citation de Victor Kiam: «Même si vous tombez sur votre visage, vous continuez d'avancer».
   • Sur ce site, vous trouverez de nombreuses citations inspirantes que vous pouvez envoyer à vos amis.
5. Prenez rendez-vous pour vous voir. Si vous pouvez rendre visite à votre proche, envoyez un court message texte pour prendre rendez-vous. Si votre ami se sent seul, la perspective de vous voir bientôt suffira peut-être à lui donner un coup de pouce.
   • Par exemple, vous pouvez envoyer un SMS: "Hé, je sais que vous avez eu une journée de repos. Et la pizza ce soir?"
6. Terminez par quelque chose de sucré. Au lieu de simplement dire "au revoir" lorsque vous fermez, pensez à quelque chose de sucré. Essayez «J'espère que vos rêves seront meilleurs que votre journée» ou «Amusez-vous ce soir. J'ai hâte de vous revoir bientôt», ou quelque chose comme ça pour qu'il / elle puisse sourire un peu à nouveau.

Méthode 2 sur 3: Soutenir quelqu'un pendant un divorce

1. Rappelez à l'autre personne à quel point elle est géniale. Une façon de pimenter votre petit ami après un divorce est de le féliciter. Pour ce faire, dites trois choses sur votre ami que vous aimez chez lui. Mettez-le dans un message texte, écrivez-le et photographiez-le ou créez une vidéo dans laquelle vous dites cela et ajoutez-le à votre message.
   • Par exemple, vous pouvez envoyer un SMS "" Vous êtes un grand ami. J'adore votre humour, vous êtes toujours là pour moi quand j'ai besoin de vous et vous faites les meilleurs milkshakes des Pays-Bas. J'espère que vous irez mieux bientôt! "
2. Mettez-le au défi de paraître sous son meilleur jour. Le divorce peut être terrible. En conséquence, de nombreuses personnes vivent dans leurs combinaisons de jogging, mangent beaucoup de malbouffe et s'enferment chez elles. Aidez votre ami à sortir de cette vallée en le défiant de bien s'habiller.
   • Vous pouvez dire: "Et maintenant que le jogging est terminé! Va dans ta garde-robe et enfile ta tenue préférée. Mettez-vous les cheveux et maquillez-vous. Ensuite, envoyez-moi une photo pour que je puisse voir le résultat."
   • C'est encore mieux si vous dites que vous allez vous habiller aussi pour pouvoir déjeuner ou aller au cinéma plus tard. Il peut être bon pour lui / elle de sortir de la maison.
3. Trouvez des animations GIF liées à sa situation. Un GIF est une image animée. Vous pouvez très bien exprimer vos sentiments avec lui dans un message texte. Si un ami proche, un frère ou une sœur ou un autre membre de la famille ne se sent pas bien après un divorce, trouvez un GIF amusant pour lui remonter le moral. Trouvez un GIF de votre film ou série préféré en rapport avec un divorce.Vous pouvez probablement le faire rire avec ça.
   • Un excellent moteur de recherche pour les GIF est GIPHY. Vous pouvez trouver cette application dans la boutique d'applications de votre téléphone, la télécharger, puis lier les GIF directement à vos messages texte.
4. Faites-le rire avec une carte virtuelle amusante. Il existe toutes sortes de sites Web sur lesquels vous pouvez trouver des cartes que vous pouvez envoyer avec votre message texte. Recherchez sur ces sites Web une carte amusante sur les divorces. Par exemple, sur Someecards.com, vous trouverez des cartes électroniques traitant des divorces.
   • Par exemple, il y a une carte amusante qui dit: «Mieux vaut perdre quelqu'un que d'être lié à un idiot pour le reste de sa vie». Avec une telle carte, vous pouvez faire savoir à votre ami qu'il est probablement mieux sans son ex.

Méthode 3 sur 3: Réconforter quelqu'un qui est en deuil

1. Reconnaissez son chagrin. Lorsqu'un ami a perdu quelqu'un, il peut être difficile de trouver les bons mots pour le réconforter. Les gens veulent souvent remonter le moral trop rapidement, au lieu de reconnaître qu'il souffre. La meilleure chose à faire est de simplement dire que vous voyez que l'autre personne est triste.
   • Envoyez un message texte en disant: "Je sais que vous et Fred étiez de très bons amis. Vous devez être très triste. Mes condoléances".
2. Soyez là pour lui / elle. Il peut être douloureux de voir un être cher pleurer. Une autre excellente façon de répondre lorsqu'un ami est triste est de lui faire savoir que vous êtes là pour lui. Cela peut être inconfortable, mais assurez-vous qu'il / elle sait qu'il / elle peut compter sur vous s'il a besoin de votre compagnie.
   • Par exemple, vous pouvez dire: "Je ne peux pas te débarrasser de ta douleur, mais je peux m'asseoir à côté de toi et te tenir la main. Je suis là pour toi."
3. Offrez votre aide. Une personne en deuil peut tellement se perdre dans sa douleur qu'elle ne peut plus s'occuper correctement des choses du quotidien. Voyez ce dont votre ami a besoin et essayez d'offrir votre temps ou vos services. Cela peut être en aidant aux tâches ménagères, en faisant des courses ou en passant des appels téléphoniques.
   • Envoyez un message texte demandant: "Comment puis-je vous aider lorsque vous traversez une période difficile? Dites-moi ce que je peux faire pour vous".
4. Envoyez un lien vers un sort ou une chanson édifiante. Les gens disent souvent des clichés vides et dénués de sens à ceux qui ont perdu quelqu'un. Cela ne fait parfois qu'empirer les choses. Ne dites pas des choses comme «Il / elle est dans un endroit plus agréable maintenant». Tenez compte des croyances spirituelles ou religieuses de votre ami.
   • Cherchez un sort ou une chanson appropriée qui peut apporter du réconfort.
5. Sachez quand obtenir plus d'aide. Si le chagrin ou le chagrin de votre ami ne semble pas s'atténuer après quelques semaines, examinez bien son comportement. Certaines personnes ont du mal à surmonter la perte d'un être cher. Peut-être que votre ami ne pourra plus reprendre sa vie normale et qu'il se retirera des autres êtres chers. Certaines personnes arrêtent également de manger, de dormir ou de se toiletter.
   • Si votre ami ne semble pas pouvoir surmonter son chagrin, il devra peut-être demander de l'aide à un professionnel.
   • Par exemple, vous pourriez dire: "Je m'inquiète pour vous. Vous ne mangez pas correctement et vous ne faites plus vos travaux ménagers. Je pense que ce serait bien si vous parliez à quelqu'un un jour."