Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 4: Choisir un test de QI
• Partie 2 sur 4: Préparez-vous pour le test
• Partie 3 sur 4: Passer le test
• Partie 4 sur 4: Interprétation du résultat
• Conseils

La meilleure façon de tester votre QI est de passer un test d'intelligence mené par un professionnel (tel qu'un psychologue certifié ou un éducateur de rattrapage qui a suivi une formation spéciale en diagnostic). Les tests de QI mesurent généralement vos compétences brutes, mais passer des tests pratiques et utiliser des techniques pour réduire votre stress peut vous aider à vous préparer au test. Lorsque votre QI a été mesuré, vous faites des recherches sur ce que signifient les scores afin d'interpréter votre score de QI aussi précisément que possible.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 4: Choisir un test de QI

1. Faites le test d'intelligence WAIS-IV-NL pour tester votre QI verbal et de performance. Le WAIS (Wechsler Adult Intelligence Scale) est un bon test de QI pour les personnes de plus de 16 ans. C'est le principal test utilisé par les professionnels pour tester les compétences cognitives. Ce test mesure le QI dans quatre domaines: la compréhension verbale, le raisonnement perceptif, la mémoire de travail et la vitesse de traitement.
   • Pour les enfants de 6 à 16 ans, il existe le test WISC (Wechsler Intelligence Scale for Children) et le WPPSI (Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence) est un test de QI précis pour les enfants de 2 à 7 ans.
   • Le WAIS n'est pas considéré comme un test de QI précis pour les personnes ayant un QI très élevé ou très bas (supérieur à 160 ou inférieur à 40).
2. Faites le test de Stanford-Binet si vous êtes un enfant ou un jeune adulte. Le test de Stanford-Binet peut être utilisé sur des adultes, mais ce test de QI a en fait été développé pour les enfants. Les questions tiennent compte de l'âge de la personne qui passe le test, elles conviennent donc mieux aux jeunes enfants, aux adolescents et aux jeunes adultes.
   • Il arrive que les enfants d'âge préscolaire obtiennent un faible score au test de Stanford-Binet. Cela n'est pas dû à leur intelligence, mais à leur refus de coopérer.
3. Passez le test d'admission Mensa si vous n'avez pas beaucoup d'argent à dépenser. Si vous avez obtenu un score élevé au test d'admission Mensa ou à un autre test officiel de QI, vous pouvez devenir membre de Mensa Nederland, qui fait partie de l'organisation internationale Mensa. Le test d'admission de Mensa est l'un des tests de QI les plus accessibles et les moins chers disponibles. Le test est passé sur des jours de test fixes et coûte 69 euros.
   • Le test d'admission de Mensa dure environ 2,5 heures.
4. Assurez-vous de passer un test de QI accrédité. En plus du WAIS, du test de Stanford-Binet et du test d'admission Mensa, il existe d'autres tests officiels de QI. Pour passer un test fiable, vous allez chez un psychologue certifié qui peut passer le test auprès de vous ou vous référer à une agence de test officielle.
5. Faites des tests sur Internet pour obtenir un score agréable, mais peu fiable. Les tests officiels de QI, tels que le WAIS ou le test de Stanford-Binet, testent votre intelligence de manière scientifique. Les tests non officiels sur Internet sont souvent moins chers ou même gratuits, mais ils sont très inexacts. Avec la plupart d'entre eux, vous obtenez un score trop élevé ou aléatoire et donc dénué de sens.

Partie 2 sur 4: Préparez-vous pour le test

1. Faites des tests pratiques en ligne pour identifier vos faiblesses. La préparation d'un test de QI peut être délicate, d'autant plus que la plupart des tests sont conçus pour mesurer vos compétences intellectuelles brutes. Poser des exemples de questions et pratiquer les différentes parties du test de QI vous aidera à faire de votre mieux.
   • Mensa International propose un test de pratique gratuit sur son site Web. Cependant, ce test est en anglais.
2. se servir de visualisation positive d'imaginer que vous obtenez un bon score au test. Vous pouvez aller très loin avec un état d'esprit sain lorsque vous vous préparez à un test. Si vous êtes nerveux les jours précédant le test, imaginez que vous passez le test alors que vous êtes calme et bien reposé. Imaginez faire de votre mieux et être satisfait de ce que vous faites. Les techniques de visualisation peuvent vous donner la confiance dont vous avez besoin pour faire de votre mieux.
   • N'imaginez pas obtenir un bon score sans faire quelque chose pour cela. Réalisez ce que vous imaginez en vous entraînant et en vous préparant autant que possible.
3. se servir de techniques qui réduisent le stress pour vous. Vous pourrez faire de votre mieux au test de QI si vous êtes détendu et si vous faites confiance à vos capacités mentales. Réduire le stress inutile peut vous aider à atteindre cet objectif. Les techniques qui fonctionnent le mieux pour réduire le stress varient d'une personne à l'autre, alors découvrez ce qui fonctionne le mieux pour vous avant le test. La méditation, les techniques de respiration et l'inversion des pensées négatives sont d'excellents moyens de rester calme.
   • Ne buvez pas de boissons contenant de la caféine le jour de votre test de QI, car cela peut vous rendre agité.
   • Un peu de stress peut en fait avoir un effet positif, car c'est la façon dont votre corps vous dit de vous concentrer. Cependant, trop de stress est nocif et peut limiter vos capacités cognitives.
4. Faites une pause de 24 heures avant le test. Faire trop d'exercice peu de temps avant le test peut fatiguer votre cerveau. Détendez-vous la veille pour recharger votre batterie. Regardez un film amusant ou promenez-vous pour vous vider l'esprit. Si vous voulez faire de l'exercice, préparez des cartes flash à l'avance et faites de l'exercice de manière tranquille tout en mangeant des collations saines.
5. Dormez bien la nuit avant le test. En passant la veille du test et en passant des tests pratiques, il y a de fortes chances que vous rendiez le test moins bon. Dormez une nuit complète (7 à 8 heures de sommeil) afin de pouvoir vous rendre sur le site de test bien reposé et prêt à passer le test. Si vos nerfs ne peuvent pas dormir, essayez une technique de soulagement du stress.
6. Prenez un petit-déjeuner nutritif avant de prendre la route. Ce que vous mangez le jour du test peut vous aider à devenir mentalement alerte. Mangez un petit-déjeuner riche en protéines: les œufs, le yogourt, les noix et les légumes crus sont tous de bons choix. Évitez les aliments à base de farine blanche et de sucre raffiné, car votre corps devra dépenser plus d'énergie pour les digérer.
   • Assurez-vous également de rester hydraté. Buvez beaucoup d'eau avant le test et apportez une bouteille d'eau à boire avant d'entrer dans la salle de test.

Partie 3 sur 4: Passer le test

1. Portez des vêtements confortables pour le test. Un pull qui démange, une étiquette de soin qui pique votre peau et des chaussures inconfortables peuvent tous vous distraire des questions du test. Ne portez pas de vêtements neufs ou très formels lors du test de QI. Gardez vos vêtements du dimanche pour les fêtes et les entretiens d'embauche, et portez des vêtements confortables le jour du test.
   • Il peut être tentant de porter votre pyjama le jour du test, mais choisissez un équilibre entre confort et style. Des vêtements flatteurs peuvent vous aider à vous sentir confiant et motivé à faire de votre mieux.
2. Viens tôt. Essayez d'être sur le site de test 10 à 20 minutes avant le début du test. Soyez conscient de la circulation si vous venez en voiture et des retards si vous venez en transports en commun afin de ne pas avoir à vous précipiter pour vous y rendre à l'heure. Éviter le stress inutile vous aidera à vous vider la tête et à commencer le test avec un sentiment positif.
   • Regardez les prévisions météo du jour en question quelques jours avant le jour du test.
   • Veuillez arriver sur le site d'essai en voiture ou en transports en commun au moins un jour à l'avance pour avoir une idée précise de votre temps de trajet.
3. Concentrez-vous sur vous-même pour ne pas vous inquiéter inutilement. Passer un test de QI peut être une situation stressante et peut vous faire vous sentir intimidé par les gens qui vous entourent. S'il y a des gens qui terminent plus tôt que vous ou qui semblent plus calmes lorsqu'ils répondent aux questions, cela peut vous mettre en danger. Concentrez-vous sur vous-même pour éviter de graves problèmes.
4. Lisez attentivement les instructions. Une erreur courante dans les tests de QI est une mauvaise interprétation des instructions. Ne lisez pas les questions rapidement pour supposer que vous les avez lues correctement. Concentrez-vous sur chaque mot et lisez les questions au moins deux fois. Passez en revue chaque question avant de répondre.
5. Gérez votre temps avec sagesse. Les tests de QI ont généralement une limite de temps. S'il y a une horloge dans la pièce, surveillez le temps qu'il vous reste. Gardez le bon rythme. Si une question est trop difficile, sautez-la d'abord et vérifiez-la à nouveau plus tard.
   • Si vous pouvez choisir les questions auxquelles répondre en premier, commencez par les questions les plus simples. De cette façon, vous gagnerez en confiance et pourrez répondre au plus grand nombre de questions possible.
   • Divisez le temps disponible entre les questions ou les parties afin de pouvoir répondre à chaque question.

Partie 4 sur 4: Interprétation du résultat

1. Voyez comment votre score se compare à la moyenne. Le score QI moyen est de 100. Tous les scores inférieurs à 80 indiquent une éventuelle déficience cognitive, et tous les scores supérieurs à 120 indiquent une intelligence élevée. 68% des personnes ont un QI compris entre 85 et 115.
   • Les scores peuvent différer de quelques points au test WAIS et Stanford-Binet.
2. Regardez votre centile. Votre percentile de QI vous donne une idée précise de la façon dont votre QI se compare à celui de la population. Par exemple, si vous avez un score dans le 70e centile, cela signifie que vous avez un score supérieur à 70% des autres personnes de votre groupe d'âge.
   • Comprenez que votre score est sur une échelle et n'est pas linéaire. Par exemple, une personne avec un QI de 100 n'est pas deux fois plus intelligente qu'une personne avec un score de 50.
3. Considérez votre âge. Comparez votre âge avec les âges auxquels le test que vous avez passé est destiné. Par exemple, le WISC-III est destiné aux enfants âgés de 6 à 16 ans. Une personne de 15 ans obtiendra donc un score plus élevé qu'une personne de 6 qui est tout aussi intelligente. Cette différence n'est pas grande, mais elle est significative.
   • Les tests de QI sont conçus pour un âge spécifique. Donc, si vous passez le bon test pour une personne de votre âge, obtenir un score élevé à un jeune âge n'est pas plus impressionnant que d'obtenir un score élevé à un âge plus avancé. En d'autres termes, un jeune de 12 ans avec un QI de 143 n'est pas «meilleur» qu'un jeune de 30 ans avec un QI de 143.
   • Votre QI diminue généralement au cours de votre vie.
4. Vérifiez si vous êtes éligible pour devenir membre de Mensa Nederland. Mensa Nederland est la plus ancienne et la plus grande communauté de personnes ayant un QI élevé dans notre pays. Vous êtes éligible pour rejoindre Mensa si vous avez un score dans le 98e centile ou plus. Vous devrez obtenir un score d'au moins 130 au test WAIS et un score d'au moins 132 au test de Stanford-Binet.
5. Ne confondez pas votre QI avec votre potentiel. Votre intelligence se compose de beaucoup plus de couches que ce qui peut être mesuré avec un seul test. Les tests de QI ne mesurent que vos compétences verbales et académiques. L'intelligence a de nombreuses autres facettes (telles que l'intelligence sociale et artistique) qui ne peuvent pas être mesurées avec un test de QI. Essayez donc de voir votre score au test de QI comme une facette de vos compétences et non comme une représentation de votre intelligence complète.

Conseils

• Si vous souffrez d'un handicap ou d'un trouble, il peut être possible de passer le test dans des circonstances particulières. Contactez à l'avance l'agence de test ou le psychologue si vous souffrez d'un handicap visuel, auditif ou autre.
• Mensa Nederland n'accepte que les membres qui se classent dans le top 2%. Ne soyez pas en colère contre vous-même si vous n'obtenez pas le score minimum. L'intelligence est bien plus que votre QI.
• La plupart des tests de QI coûtent de l'argent, et certains tests sont plus chers que d'autres. Les tests de QI gratuits ne sont généralement pas fiables.
• Vous pouvez rencontrer des inconvénients si vous passez un test qui n'est pas dans votre langue maternelle. Faites un test de QI dans votre langue maternelle ou dans une langue que vous maîtrisez pour obtenir le résultat le plus précis possible.
• Faites-vous tester par un professionnel, car les tests de QI sont constamment ajustés. Si vous voulez un résultat précis, faites-vous tester par un professionnel certifié.