Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: Prenez soin de vos cheveux d'une manière différente
• Méthode 2 sur 3: appliquer des produits de soins capillaires
• Méthode 3 sur 3: Changez votre alimentation et vos habitudes

Avez-vous toujours rêvé de longues mèches pulpeuses? Voulez-vous faire pousser vos cheveux courts plus longtemps? Il peut être frustrant de faire pousser vos cheveux longs, surtout si vos cheveux poussent lentement et que vous souhaitez une coiffure différente pour une occasion particulière ou une fête à venir. Les cheveux de la plupart des gens poussent d'environ un pouce par mois, mais vous pourrez peut-être faire pousser vos cheveux plus longtemps en en prenant soin différemment, en utilisant des produits de soins capillaires et en modifiant votre alimentation et vos habitudes.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Prenez soin de vos cheveux d'une manière différente

1. Utilisez moins souvent la chaleur pour coiffer vos cheveux. Des outils tels que des sèche-cheveux, des fers plats et des fers à friser garderont vos cheveux en bon état pendant plusieurs heures, mais ils peuvent également affaiblir vos cheveux et les ralentir. Utilisez donc ces aides le moins possible ou plus du tout. Coiffez vos cheveux le moins possible et utilisez peu de produits capillaires, afin que vos cheveux restent sains et puissent pousser longtemps.
   • Si vous décidez d'utiliser la chaleur, réglez l'appareil que vous utilisez sur un réglage bas (pas plus de 160 degrés Celsius). Appliquez également un gel ou une crème thermoprotecteur sur vos cheveux avant d'utiliser l'outil. De cette façon, vous protégez vos cheveux et ils ne se dessèchent pas et ne se décomposent pas.
2. Portez vos cheveux aussi souvent que possible. Si vous peignez vos cheveux en arrière et les tirez bien ou les mettez en queue de cheval, vos cheveux peuvent se casser et s'abîmer. Alors lâchez vos cheveux au lieu d'utiliser des épingles à cheveux, des pinces et des élastiques à cheveux. Portez vos cheveux lâches et ils pousseront longtemps et en bonne santé avec le temps.
3. N'utilisez le shampooing que deux ou trois fois par semaine. Shampooing moins souvent et seulement deux ou trois fois par semaine pour ne pas vous dessécher ou vous laver les cheveux trop souvent. De cette façon, vos cheveux restent forts et en bonne santé, afin qu'ils puissent pousser plus longtemps.
   • Si votre cuir chevelu devient gras ou vous démange parce que vous vous lavez les cheveux moins souvent, faites simplement un shampooing plus souvent. Assurez-vous de masser le shampooing sur votre cuir chevelu et essayez de ne pas le frotter sur vos cheveux.
   • Pour garder vos cheveux en bonne santé, vous devez utiliser un revitalisant chaque fois que vous vous lavez les cheveux. Un revitalisant fonctionne bien pour renforcer vos cheveux tout en reconstituant les lipides et les protéines dans la tige du cheveu. Vous pouvez également appliquer un masque capillaire pour prendre soin de vos cheveux, comme un masque capillaire avec des ingrédients naturels qui favorise la croissance des cheveux et a un effet apaisant sur votre cuir chevelu.
4. Séchez vos cheveux après la douche. N'enveloppez pas étroitement vos cheveux mouillés dans une serviette après la douche, car cela peut les casser et être stressés. Au lieu de cela, utilisez une serviette sèche pour sécher doucement vos cheveux afin de ne pas tirer ou frotter vos cheveux mouillés.
   • Si vous préférez envelopper vos cheveux dans une serviette, utilisez une serviette fine et douce en microfibre. Ces serviettes sont fabriquées dans une matière légère qui ne stresse pas vos cheveux et absorbe l'eau sans abîmer vos cheveux.
5. Obtenez vos cheveux coupés lorsque vous voyez des pointes fourchues. Il peut sembler mal d'aller chez le coiffeur si vous voulez faire pousser vos cheveux longs, mais se faire couper les cheveux et enlever les pointes fourchues aidera vos cheveux à pousser plus vite. Les pointes fourchues commencent par des taches sèches et cassantes sur vos cheveux et si vous ne les coupez pas, vos cheveux se fendront encore plus. Si vous continuez avec des pointes fourchues trop longtemps, votre styliste devra peut-être couper une partie importante de vos cheveux pour enlever toutes les pointes fourchues.
   • Allez chez le coiffeur toutes les 10 à 12 semaines pour vous couper les cheveux. Prenez des dispositions à l'avance pour que vos cheveux restent en bonne santé et ne présentent pas de pointes fourchues.
6. Passez aux taies d'oreiller en soie. Cela peut sembler fantaisiste, mais dormir sur une taie d'oreiller en soie peut vraiment faire pousser vos cheveux plus rapidement. Les taies d'oreiller en coton ou en lin peuvent tirer et secouer vos cheveux, ce qui les fait casser lorsque vous bougez pendant votre sommeil. En raison de la texture douce et lisse de la soie, il n'y a pas de frottement indésirable, laissant vos cheveux lisses, longs et sans nœuds.

Méthode 2 sur 3: appliquer des produits de soins capillaires

1. Utilisez un masque capillaire. Favorisez la pousse des cheveux en appliquant un masque capillaire une à deux fois par semaine. Faites votre propre masque naturel avec de l'huile ou achetez un masque prêt à l'emploi à la pharmacie.
   • Pour faire un masque capillaire à la maison, mélangez 250 ml d'huile de coco avec une cuillère à soupe d'huile de macadamia, d'huile d'amande et d'huile de jojoba. Massez le masque sur vos cheveux humides et laissez-le pendant dix minutes. Ensuite, lavez le masque de vos cheveux avec un shampooing et un revitalisant.
2. Traitez vos cheveux avec de l'huile de ricin. L'huile de ricin est un remède naturel qui peut favoriser la croissance des cheveux. L'application d'un masque capillaire à l'huile de ricin sur vos cheveux peut les aider à pousser plus longtemps et à devenir plus sains.
   • Commencez par masser votre cuir chevelu avec 250 ml d'huile de ricin. Faites couler l'huile de votre cuir chevelu sur vos cheveux. Lorsque votre cuir chevelu et vos cheveux sont couverts d'huile, mettez un bonnet de douche en plastique sur votre tête pour maintenir l'huile en place. Avant de vous coucher, posez une serviette sur votre oreiller pour ne pas mettre d'huile sur votre oreiller.
   • Laissez l'huile pénétrer dans vos cheveux et votre cuir chevelu pendant la nuit. Le lendemain matin, lavez vos cheveux avec un shampooing et un revitalisant pour éliminer l'huile.
3. Massez votre cuir chevelu avec de l'huile chaude. Un massage à l'huile chaude peut aider à éliminer le sébum et la saleté de votre cuir chevelu et favoriser la croissance des cheveux à partir des racines de vos cheveux. Utilisez des huiles naturelles telles que l'huile de noix de coco, d'olive, de jojoba et d'argan.
   • Faites chauffer l'huile sur la cuisinière ou au micro-ondes. Assurez-vous de vérifier la température de l'huile avant de l'appliquer. L'huile doit être confortable et ne pas brûler sur votre peau afin de ne pas endommager votre cuir chevelu ou vos cheveux.
   • Massez doucement l'huile chaude dans votre cuir chevelu avec vos doigts. Faites des mouvements lents et circulaires. Vous pouvez le faire après avoir pris une douche. Vous pouvez également demander à un ami ou à un partenaire de vous masser le cuir chevelu. Assurez-vous de masser l'huile sur votre cuir chevelu pendant 15 à 20 minutes.
   • Après 15 à 20 minutes, lavez bien vos cheveux avec un shampooing pour éliminer l'huile.

Méthode 3 sur 3: Changez votre alimentation et vos habitudes

1. Mangez beaucoup d'aliments riches en protéines. Manger plus de protéines peut aider à favoriser une croissance saine des cheveux et à prévenir la perte de cheveux due à ce que vous mangez. Ayez une alimentation équilibrée qui comprend de la viande, du poisson, des haricots, des noix et des grains entiers. Si vous ne mangez pas de viande, assurez-vous de consommer suffisamment de protéines en mangeant du soja, ainsi que des haricots, des noix et des céréales.
   • La clé d'un régime alimentaire riche en protéines efficace est de choisir les bonnes sources de protéines. Ne mangez pas de produits carnés transformés ou de produits laitiers entiers car ce ne sont pas des sources saines de protéines. Mangez beaucoup de glucides sains, tels que les grains entiers, les fruits et les légumes.
2. Prenez des compléments alimentaires qui favorisent la croissance des cheveux. Certaines multivitamines et compléments nutritionnels, tels que la biotine et le viviscal, sont connus pour favoriser la croissance des cheveux. Ces produits contiennent des vitamines C et B, qui sont les vitamines les plus importantes pour une croissance saine des cheveux.
   • Parlez à votre médecin avant de prendre des compléments alimentaires pour vous assurer que vous prenez la bonne dose et qu'il n'y a aucune interaction avec les médicaments que vous prenez actuellement.
3. Concentrez-vous sur des activités relaxantes telles que le yoga et la méditation. Ce n'est pas pour rien qu'on dit que vous vous arrachez les cheveux lorsque vous êtes stressé. Le stress peut affecter votre taux de cortisol et faire pousser vos cheveux moins rapidement. Réduisez votre taux de cortisol grâce à des activités relaxantes telles que le yoga, la méditation et des exercices de respiration profonde. En conséquence, vous aurez une vie plus calme et vous obtiendrez des cheveux plus longs et plus pleins.