Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: Réparez votre gorge
• Mises en garde

Vous réalisez seulement à quelle fréquence vous parlez jusqu'à ce que vous perdiez soudainement votre voix. Pour récupérer votre vote, suivez les étapes ci-dessous.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Réparez votre gorge

1. Buvez suffisamment d'eau. Cela peut être une suggestion surprenante, mais la meilleure chose à faire si vous avez un problème avec vos cordes vocales est de boire de l'eau. Si vous buvez de l'eau, celle-ci doit être à température ambiante pour éviter d'endommager davantage votre voix avec de l'eau chaude ou froide.
   • Buvez comme si votre vie en dépendait. Votre corps vous dit toujours quand boire, alors n'ignorez jamais les signaux de votre corps. Buvez régulièrement à bon escient. Boire aide à restaurer votre voix et est également bon pour votre digestion, votre peau, votre poids, votre énergie et presque toutes les autres parties et fonctions du corps.
2. Vous ne devez pas essayer d'accélérer le processus de récupération. Même si votre voix se sent à nouveau mieux, n'arrêtez pas encore l'action corrective. Si vous suivez un traitement antibiotique, vous ne vous arrêtez pas dès que vous vous sentez mieux. Ne vous arrêtez pas tant que votre voix n'a pas récupéré à 100%.
   • Évitez les produits laitiers, tout comme les aliments acides, si vous voulez chanter. Il peut être bon de se rafraîchir la gorge, mais ce n'est pas bon pour la gorge même si cela fait du bien. Vous voulez vous débarrasser du mucus dans votre gorge, alors ne buvez pas de produits qui favorisent la croissance du mucus.

Mises en garde

Soyez prudent avec l'eau chaude car vous pouvez vous brûler gravement.