Comment tenir un journal (pour les adolescents)

Vidéo: Mes conseils pour commencer le #journaling - Tenir un journal va vous changer la vie !

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Méthode 1 sur 1: Tenir votre propre journal ou journal personnel
De quoi avez-vous besoin

Vous voulez tenir un journal mais vous ne savez pas par où commencer ? Tenir un journal est une bonne idée, car au fil des années, vous le trouverez et il sera intéressant pour vous de lire ce que vous avez vécu et si vous avez vécu quelque chose d'inhabituel ou de difficile, vous pouvez même publier une partie du livre. Il est également bon d'exprimer vos sentiments et de les écrire, car cela vous aidera à mieux vous comprendre. Cet article s'adresse à ceux qui souhaitent tenir leur journal intime ou leur journal personnel. Lisez la suite pour savoir comment procéder.

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Méthode 1 sur 1: Tenir votre propre journal ou journal personnel

1 Achetez un journal ou un journal. Ceci n'est nécessaire que si vous n'en avez pas déjà un. Si vous voulez tenir un journal, achetez un joli journal ou utilisez un cahier à spirale. Recherchez-les dans une librairie ou une épicerie ordinaire dans la section des livres ou des fournitures scolaires. Pensez à la façon dont vous allez décorer le journal lorsque vous l'achetez. Tenez également compte de la taille, de la forme et de la couleur.
2 Décorez la couverture. Faites-le à votre guise. Le journal doit refléter votre personnalité ! Dessine quelque chose, écris ton nom et/ou écris "Mon journal/mon journal". Décorez avec des autocollants ou similaires, vous pouvez même vaporiser du parfum pour donner à votre agenda un parfum spécial.
- Sur la première page, vous devez écrire quelque chose au cas où vous perdriez ou oublieriez votre journal quelque part, pour informer ceux qui le trouvent qu'il s'agit de votre journal, leur demander de vous le rendre et de bien vouloir leur demander de ne pas consulter vos dossiers personnels. Notez : le nom, l'adresse e-mail et le numéro de téléphone, mais jamais n'écrivez pas votre adresse.
- Sur la première page, vous pouvez également écrire un peu sur vous-même, par exemple : âge, intérêts, nourriture préférée, couleurs, musique, émissions de télévision et un ami. À l'avenir, cela vous rappellera qui vous étiez.
3 N'oubliez pas d'écrire. Prenez régulièrement des notes dans votre agenda ou votre journal personnel, mais vous n'êtes pas obligé de le faire tous les jours. Quand quelque chose d'inhabituel ou d'excitant se produit, écrivez à ce sujet. Si vous vous sentez trop fatigué pour écrire, assurez-vous de le faire le lendemain. Ce sont des jours et des sentiments spéciaux sur lesquels il faut écrire.
4 Prends en soin. Gardez un journal intime à portée de main pendant la majeure partie de la journée afin de ne pas l'oublier à la maison, à l'école, au parc, etc. Emportez-le dans un sac ou similaire, et n'oubliez pas un stylo pour pouvoir écrire quand vous vous ennuyez. Il est également très bon d'écrire des idées, des poèmes, des chansons et de faire des dessins. Avoir votre propre agenda permettra à votre créativité de se développer et ne vous laissera pas vous ennuyer tout au long de la journée.
5 Ayez une idée de l'idée derrière un journal intime ou un journal. L'idée est assez simple : notez ce que vous voulez ! Que s'est-il passé aujourd'hui, comment vous sentez-vous, des idées, des poèmes, des histoires, peu importe. C'est tout à toi! En outre, les journaux intimes peuvent être utiles pour évacuer la colère. Vous pouvez également utiliser le journal pour prendre des notes utiles sur certains de vos intérêts, tels que les animaux que vous avez vus, où, quand et dans quelles circonstances. Écrire fréquemment sur n'importe quoi vous donnera l'occasion de ne pas perdre de vue une situation qui pourrait vous être utile.
6 Soyez prudent lorsque vous choisissez où stocker votre journal. Cachez-le dans ou sous une taie d'oreiller, sur votre bureau, partout où vous le jugez sûr. Des amis / membres de la famille curieux ou curieux voudront peut-être consulter votre journal, nous vous conseillons donc de ne pas le laisser où ils peuvent le trouver.